Nuashonraithe is déanaí 11/05/2017 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Cad é próiseáil ceartaithe atlas / ceartú atlas?

Baineann ceartú atlas, ar a dtugtar cóireáil cheartaithe atlas freisin, le feidhm a cheartú in atlas mífheidhmiúil nó mífhoirmiúil (veirteabra muineál uachtarach).

Cad is atlas ann?

In anatamaíocht, is é an t-atlas comhpháirt uachtarach an mhuineál. Tagann an t-ainm ó mhiotaseolaíocht na Gréige, áit ar chuir Zeus pionós ar an titan Atlas - ba é a phionós meáchan ríocht na bhflaitheas a iompar ar a ghuaillí. Tá Atlas freagrach go príomha as tacú leis an gceann, agus cruthaíonn sé trasdul comhpháirteach i dtreo an occiput ar a dtugtar C0-C1, i gcás gur téarma é C0 occiput agus is téarma é C1 le haghaidh comhpháirteach ceirbheacs uimhir 1, is é sin, ár gcara atlas. Is minic a úsáidtear an téarma deireanach sin chun mífheidhm sna hailt seo a mhíniú, cineál 'srian gluaiseachta i Co-C1 le linn scrúdú palpation feidhmiúil', as chiropractors nó teiripeoirí láimhe eile atá ag obair chun feidhm a athbhunú i gcomhshrianta den sórt sin. Sa phictiúr thíos is féidir leat é a fheiceáil struchtúr anatamaíoch an Atlas (C1):

Struchtúr anatamaíoch Atlas - Grianghraf Wikimedia

Mar gheall ar a shuíomh anatamaíoch, tá an t-atlas nasctha le go mbeidh sé in ann dul i bhfeidhm ar roinnt feidhmeanna tábhachtacha sa mhéid is go bhféadfadh - go teoiriciúil - atlas ‘mí-ailínithe’ / mífheidhmiúil dul i bhfeidhm ar an néarchóras uathrialach, ie an néarchóras nach bhfuil faoi rialú uacht, ach atá chomh tábhachtach ar a laghad. I leibhéil na néaróga uathrialacha C0-C2 faighimid feidhmeanna cosúil le soláthar fola don cheann, scalp, súile, srón, cluasa, siní, béal, faireog thyroid, croí, conradh riospráide, ae, boilg, briseán, faireoga adrenal, stéig bheag agus rectum. I bhfocail eile, - go teoiriciúil (níl aon fhianaise mhaith air seo) - bíonn tionchar diúltach ag atlas mífheidhmiúil ar na struchtúir seo. Agus is ón teoiric seo a tháinig cruth ar cheartú atlas.

Conas a dhéantar Ceartú Atlas?

Is féidir ceartú atlas a dhéanamh de láimh, mar atá le chiropractor nó teiripeoir láimhe, nó a dhéanann teiripeoir Atlas go meicniúil freisin - cuimhnigh má ghlaonn an duine a úsáideann tú orthu féin mar theiripeoir Atlas, ansin d’fhéadfadh sé a bheith úsáideach imscrúdú a dhéanamh an bhfuil oideachas maith mhatánchnámharlaigh ag an duine, b'fhearr céim mháistir i dteiripe chiropractic nó teiripe láimhe.

Léigh freisin: - Péine sa mhuineál (foghlaim faoi chúiseanna éagsúla pian muineál agus cad is féidir leat a dhéanamh)

Cad is féidir liom a dhéanamh fiú le haghaidh pian sna matáin agus sna comhpháirteacha?

1. Moltar cleachtadh ginearálta, cleachtadh sonrach, síneadh agus gníomhaíocht, ach fanacht laistigh den teorainn pian. Déanann dhá shiúlóid in aghaidh an lae 20-40 nóiméad maitheas don chorp iomlán agus do na matáin goirt.

2. Liathróid pointe truicear / suathaireachta molaimid go láidir - tagann siad i méideanna éagsúla ionas gur féidir leat bualadh go maith fiú ar gach cuid den chorp. Níl aon fhéinchabhair níos fearr ná seo! Molaimid an méid seo a leanas (cliceáil an íomhá thíos) - atá ina shraith iomlán de 5 liathróid truicir / suathaireachta i méideanna éagsúla:

3. Oiliúint: Oiliúint shonrach le cleasanna oiliúna comhraic éagsúla (mar shampla an tsraith iomlán seo de 6 chniotáil ar fhriotaíocht dhifriúil) is féidir leis cabhrú leat neart agus feidhm a oiliúint. Is minic a bhíonn oiliúint níos sainiúla i gceist le hoiliúint chniotáilte, agus d’fhéadfadh gortú gortaithe agus laghdú pian a bheith níos éifeachtaí dá bharr.

4. Faoiseamh Péine - Fuarú: Bithreoite is táirge nádúrtha é a fhéadann pian a mhaolú tríd an limistéar a fhuarú go réidh. Moltar fuarú go háirithe nuair a bhíonn an pian an-dian. Nuair a bhíonn siad ceansaithe moltar cóireáil teasa - moltar mar sin go mbeadh fuarú agus téamh ar fáil.

5. Faoiseamh Péine - Teas: Is féidir le téamh matáin daingean téamh fola a mhéadú agus pian a laghdú. Molaimid an méid seo a leanas gasket te / fuar in-athúsáidte (cliceáil anseo chun níos mó a léamh faoi) - is féidir a úsáid le haghaidh fuaraithe (is féidir é a reoite) agus le haghaidh téimh (is féidir é a théamh sa mhicreathonn).

Táirgí molta le haghaidh faoisimh pian le haghaidh pian sna matáin agus sna comhpháirteacha

Bithreoite (Fuar / cryotherapy)

foinsí:
Nakkeprolaps.no (Foghlaim gach rud a theastaíonn uait a fháil faoi prolapse muineál, lena n-áirítear cleachtaí agus cosc).