Nuashonraithe is déanaí 18/03/2022 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Féadann teiripe fisiceach siondróm tuirse ainsealach agus ME a mhaolú

Taispeánann staidéar a foilsíodh san iris taighde PLOS a hAon go bhfuil nasc díreach idir siondróm tuirse ainsealach, ME agus greannú / brú na néaróg agus na matáin. D'aimsigh na taighdeoirí fachtóir néareafiseolaíoch níos nuaí san fhadhb tríd an staidéar seo - a sholáthraíonn an bunús gur chóir go mbeadh éifeacht dhíreach ag an bhfisiteiripe agus ag an gcóireáil fhisiceach a laghdaíonn srianta agus stiffness sna matáin agus sna hailt - go minic leis an greannú néaróg gaolmhar orthu - orthu siúd atá buailte de na diagnóisí siondróm tuirse ainsealach (CFS) nó ME.

- Féadann oiliúint thraidisiúnta “ardú flare” méadaithe a sholáthar dóibh siúd a bhfuil CFS nó ME acu

Tá sé tábhachtach a thuiscint go mbaineann sé seo le fisiteiripe oiriúnaithe - oiriúnaithe agus mín a chuireann san áireamh go mbíonn tionchar ag CFS nó ME ar an duine. Ní bhaineann sé seo le cleachtadh traidisiúnta - agus feicfidh siad siúd a léann an t-alt gur fianaise bhreise é seo go mbíonn cineálacha áirithe aclaíochta agus strus néareafiseolaíoch ina gcúis le minicíocht mhéadaithe comharthaí. Is féidir a rá, dá bhrí sin, ar cheart dian-oiliúint a sheachaint agus gur chóir díriú níos fearr ar chineálacha socair aclaíochta mar yoga, cleachtaí síneadh, oiliúint soghluaisteachta agus oiliúint linn snámha uisce te.

Is féidir leat an staidéar iomlán a léamh tríd an nasc ag bun an ailt. An bhfuil ionchur agat? Úsáid an bosca trácht thíos nó ár gceann féin Facebook Leathanach.

Tugtar CFS ar shiondróm tuirse ainsealach freisin - agus sainmhínítear é mar thuirse leanúnach nach bhfeabhsaíonn le codladh nó le scíth, agus a théann níos measa go minic le brú fisiceach nó meabhrach. Chomh maith le tuirse, is féidir leis na hairíonna deacracht díriú, tinneas cinn, pian comhpháirteach, nóid lymph tinn, scornach tinn agus fadhbanna codlata.

Spreag comharthaí ardaitheoir cos díreach ídithe

Is éard atá i dtástáil ortaipéideach ar a dtugtar Lasegue, nó ardaitheoir cos sínte, modh chun greannú néaróg nó gortú diosca a d’fhéadfadh a bheith ann a imscrúdú - toisc go gcuireann sé éilimh ar an néar sciatic, i measc rudaí eile. Ghlac 80 duine páirt sa staidéar, áit ar diagnóisíodh 60 duine le CFS agus 20 acu neamhshiomptómach. Is éard a bhí sa tástáil ná luí ar do chúl agus do chos a shíneadh suas ag 90 céim - thar thréimhse 15 nóiméad. Gach 5 nóiméad, tuairiscíodh critéir siomptóm, mar shampla pian, tinneas cinn, agus deacracht díriú. Bhí ar rannpháirtithe tuairisc a thabhairt freisin ar an gcaoi a ndeachaigh sé 24 uair an chloig tar éis dóibh an tástáil a rith. Rinne an leath eile díobh siúd le CFS ainliú den chineál céanna - malairtí “bréige” - nach gcuireann brú ar na matáin agus na néaróga.

Bhí na torthaí soiléir

Thuairiscigh iad siúd a ndearnadh diagnóis siondróm tuirse ainsealach / CFS nó ME orthu a chuaigh tríd an bhfíor-leagan den tástáil méadú soiléir ar phian coirp agus deacrachtaí tiúchana - i gcomparáid leis na grúpaí rialaithe. Chomh maith leis sin 24 uair an chloig ina dhiaidh sin, thuairiscigh na hothair a chríochnaigh an tástáil fhíor go raibh níos mó comharthaí agus pian ann. Thug na torthaí seo le fios go soiléir gur féidir fiú cleachtadh coirp éadrom go measartha a bheith ina chúis le hairíonna tuirse ainsealach.

Ach cén fáth a mhéadaíonn an tástáil minicíocht comharthaí CFS agus ME?

Ní fhéadfadh an staidéar a rá le cinnteacht 100% an chúis mheicniúil ar léirigh an tástáil torthaí ina measc siúd a raibh siondróm tuirse ainsealach orthu, ach creideann siad go dtugann an staidéar tuiscint mhéadaithe dúinn ar an gcaoi a imríonn néaróga agus matáin ról néareafiseolaíoch sa diagnóis seo. A sholáthraíonn bunús le haghaidh tuilleadh taighde agus staidéir sa réimse seo.

Is féidir é a chóireáil - creideann na taighdeoirí

Creideann na taighdeoirí féin gur féidir leis an mapáil seo ar fhachtóir néareafiseolaíoch chomh soiléir cóireáil fhisiciúil agus teicnící ar leith a cheartú. Dúirt an fhoireann taighde roimhe seo gur cheart aghaidh a thabhairt ar shoghluaisteacht theoranta sna matáin agus sna hailt sula dtosaíonn siad ar sheisiúin oiliúna dian - agus go gcreideann siad mar sin saincheaptha Féadann teiripe fisiceach agus teicnící / gairmeacha láimhe eile comharthaí siondróm tuirse ainsealach de bharr teorainneacha fisiciúla a mhaolú.

Mar fhocal scoir

Mapáil spreagúil fachtóir nua sa siondróm fairsing tuirse ainsealach (CFS) agus ME. Taispeánann siad anseo nasc soiléir idir brú ar néaróga agus matáin maidir le "ardú flare" na hairíonna - ag moladh gur chóir go gcuirfeadh fisiteiripe oiriúnaithe agus teiripe fisiceach feabhas feidhmiúil agus faoiseamh ó shíomptóim ar fáil i measc an ghrúpa othar seo. Céim sa treo ceart i dtreo tuiscint níos fearr ar CFS agus ME. Chun an staidéar iomlán a léamh, faigh an nasc ag bun an ailt.

Ná bíodh leisce ort an t-alt seo a roinnt le comhghleacaithe, le cairde agus le lucht aitheantais. Más mian leat ailt, cleachtaí nó a leithéid a sheoladh mar dhoiciméad le hathrá agus a leithéid, iarraimid ort cosúil agus téigh i dteagmháil trí leathanach Facebook a fháil h. Má tá aon cheist agat, ní gá ach trácht go díreach san alt nó teagmháil a dhéanamh linn (saor in aisce go hiomlán) - déanfaimid ár ndícheall cabhrú leat.

Léigh freisin: - IS É SEO CONAS BEO LE ENCEPHALOPATHY MYALGIC (ME)

AIRTEAGAL DAOINE: - Déanann cóireáil nua Alzheimer feidhm iomlán na cuimhne a athbhunú!

Bain triail as SEO: - 6 Chleachtadh in aghaidh Sciatica agus Sciatica Bréagach

Léigh freisin: - 6 Chleachtadh Neart Éifeachtach do Ghéineas Tinne

An raibh a fhios agat: - Is féidir le cóireáil fhuar faoiseamh pian a thabhairt do na hailt agus na matáin goirt? I measc rudaí eile, Bithreoite (is féidir leat é a ordú anseo), ar a bhfuil táirgí nádúrtha den chuid is mó. Déan teagmháil linn inniu trínár leathanach Facebook má tá ceisteanna agat nó má tá moltaí uait.

- Ar mhaith leat tuilleadh faisnéise nó an bhfuil ceisteanna agat? Cuir ceist ar ár soláthraí cúraim sláinte cáilithe go díreach (saor in aisce) trínár gcuid féin Facebook Leathanach nó trínár «CEIST - FAIGH FREAGRA!"-colún.

VONDT.net - Tabhair cuireadh do do chairde ár suíomh a thaitin:

Tá muid ar cheann seirbhís saor in aisce áit ar féidir le Ola agus Kari Nordmann a gcuid ceisteanna a fhreagairt faoi fhadhbanna sláinte mhatánchnámharlaigh - go hiomlán gan ainm más mian leo.

Tacaigh lenár gcuid oibre le do thoil trí leanúint linn agus ár n-alt ar na meáin shóisialta a roinnt:

- Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

- Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24 uair an chloig. Roghnaíonn tú an dteastaíonn freagraí uait ó chiropractor, chiropractor ainmhithe, fisiteiripeoir, teiripeoir fisiceach le hoideachas leanúnach i dteiripe, lia nó altra. Is féidir linn cabhrú leat a insint duit cé na cleachtaí a oireann d’fhadhb, a chabhróidh leat teiripeoirí molta a fháil, freagraí MRI agus saincheisteanna den chineál céanna a léirmhíniú. Déan teagmháil linn inniu le haghaidh glao cairdiúil)

Grianghraif: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos agus ranníocaíochtaí léitheora curtha isteach.

tagairtí:

Méadaíonn brú neuromuscular déine siomptóm i siondróm tuirse ainsealach, Peter Rowe et al., PLOS a hAon. Iúil 2016.