Péine i gcúl na láimhe deise agus tú ag sraothartach

News: Bean 31 bliana d’aois le pian i gcúl a ceann (taobh deas) a mhaireann mí go leith. Tá an pian logánta ar chúl an chinn i gceangal uachtarach an mhuineál - agus tá sé ag dul in olcas go háirithe ag sraothartach. Stair fhadtéarmach le fadhbanna matáin sa mhuineál, sa ghualainn agus sa chúl.

Léigh freisin: - Léigh é seo má tá pian ar ais agat

Cuirtear an cheist seo trínár seirbhís saor in aisce áit ar féidir leat d'fhadhb a chur isteach agus freagra cuimsitheach a fháil.

Léigh níos mó: - Seol ceist nó fiosrúchán chugainn

Aois / Inscne: Bean 31 bliain d’aois

Reatha - do staid pian (forlíontach faoi d'fhadhb, do staid laethúil, míchumais agus an áit a gortaíonn tú): Faigh post uait maidir le pian droma. Le mí go leith anois, bhí pian agam i gcúl mo chinn ar an taobh dheis. D’fhéach mé ar phictiúr san alt luaite agus sílim go bhfaighidh mé pian in «Oblicuus capitus Superior». Tagann an pian gach uair a bhíonn mé ag sraothartach, uaireanta nuair a bhíonn mé ag mealladh agus le gluaiseachtaí áirithe. Níor aimsigh mé go fóill cad iad na gluaiseachtaí a spreagann na pianta seo agus cibé acu ón muineál nó ón gcúl a thagann siad toisc go dtarlaíonn siad chomh tobann agus chomh pianmhar.

Tráthúil - suíomh pian (cá bhfuil an pian): Taobh deas mhuineál uachtarach / chúl an chinn

Tráthúil - carachtar pian (conas a dhéanfá cur síos ar an bpian): Pian dian

Conas a fhanann tú gníomhach / faoi oiliúint: Tá mé díomhaoin le fada agus chaith mé a lán ama ar an tolg. Ní oibrím ach 21% agus déanaim iarracht roinnt aclaíochta / aclaíochta a dhéanamh trí shiúlóidí.

Diagnóisic íomháithe roimhe seo (X-gha, MRI, CT agus / nó ultrafhuaime diagnóiseach) - más ea, cá háit / cad / cathain / toradh: Chuir teiripeoir láimhe chugam tar éis roinnt cóireálacha ar MRI bliain ó shin mar gheall ar mheadhrán leanúnach nach bhfuil níos fearr fós, ach léirigh na pictiúir rud ar bith. Rinne an dochtúir teaghlaigh iad a tharchur chuig MRI an chinn mar gheall ar mheadhrán, ach fiú ansin ní bhfuair siad aon rud. Téim chuig an chiropractor ó am go chéile chun mo chúl a bhriseadh. Cúpla bliain ó shin bhí mé le chiropractor ionaid a bhris mo mhuineál. Tar éis sin, níor éirigh go maith le mo mhuineál. Cloisim fuaimeanna go soiléir agus go soiléir i mo mhuineál nuair a chasann mé mo cheann.

Gortuithe / tráma / timpistí roimhe seo - más ea, cá háit / cad / cathain: Bhí kink agam sa chúl uaireanta. Anuraidh.

Máinliacht / máinliacht roimhe seo - má tá, cá háit / cad / cathain: Níl.

Imscrúduithe / tástálacha fola roimhe seo - má tá, cá háit / cad / cathain / toradh: Níl.

Cóireáil roimhe seo - más ea, cén cineál modhanna cóireála agus torthaí: Níl mórán difríochta déanta ag teiripe matáin agus chiropractor ach amháin ansin agus ansiúd. Tá sé ar liosta feithimh le teiripeoir fisiceach.

Eile: Tosaíonn éadóchas mar gheall ar thrioblóidí fada gan mórán feabhsúcháin.

freagra

Dia duit agus go raibh maith agat as d'fhiosrúchán.

I gcás tinnis fadtéarmacha, is furasta do na smaointe tosú ag sníomh agus ansin is maith a chloisteáil go raibh paiteolaíocht thromchúiseach eisiata trí scrúdú MRI ar an muineál agus an ceann. Is í an fhírinne gurb é an chúis is coitianta le pian i gcúl an chinn - ar an mbealach a luann tú - ná feidhm lagaithe sna matáin agus sna hailt.

Luann tú na matáin ann muscle suboccipital mar a bhfuil amhras ort - agus sea, is dócha gur cuid de d’fhadhb iad, ach is dócha gur fadhb níos mó í ná an fhadhb i dtéarmaí do shláinte muscle agus comhpháirteach. Tá matáin agus hailt ag brath ar ghluaiseacht rialta chun fanacht sláintiúil agus feidhmiúil - i suíomhanna statacha (léigh: tolg agus a leithéidí) nochtar ualaí arda do matáin áirithe gan faoiseamh ó ghrúpaí matáin eile. Mar thoradh ar neamhghníomhaíocht fhada beidh na matáin níos laige agus na snáithíní matáin ag éirí níos doichte, chomh maith le b’fhéidir níos íogaire ó thaobh pian de. Mar thoradh air seo beidh na hailt sa cheantar ag éirí níos righne agus laghdófar gluaiseacht an mhuineál - rud a chiallaíonn go mbogann tú an muineál níos lú agus go mbíonn níos lú cúrsaíochta agat go matáin agus níos lú gluaiseachta sna hailt.

Ní oibríonn matáin agus hailt ach le chéile - mar sin dhéileálfadh chiropractor nua-aimseartha nó teiripeoir láimhe leis an bhfadhb seo go iomlánaíoch le hobair mhatánach, comhchóireáil agus aclaíocht. Mar sin más amhlaidh nach bhfuair tú aon chleachtaí nó clár oiliúna ar do fhadhb - rud ba chóir a bheith déanta cheana féin le linn an chéad nó an dara comhairliúcháin - ansin tá sé seo intuigthe ag an teiripeoir.

Ní bheidh éifeacht mhór ag siúl ar éagothroime mhatánach den sórt sin - agus beidh oiliúint shonrach fhadtéarmach mar réiteach ar do fhadhb. Trí oiliúint a dhéanamh go cuspóiriúil i gcoinne an chufa rothlaithe (cobhsaitheoirí lann ghualainn), muineál agus cúl, is féidir leat an chuid uachtarach den mhuineál a mhaolú agus myalgias agus pian sna matáin san suboccipitalis a sheachaint. Is é sin le rá, is féidir seo a bheith ina chúis le níos lú pian i gcúl an chinn. Mar sin ní mór duit an ghluaiseacht sa saol laethúil a mhéadú agus dul chun cinn de réir a chéile maidir le cleachtadh. Tá cleachtaí le hoiliúint oiliúna do na guaillí milis agus éifeachtach - agus féadann siad a bheith ina n-áit is fearr leat le tosú. Téigh i gcomhairle le do chliniceoir maidir leis na cleachtaí is fearr duitse.

B’fhéidir go mbraitheann sé freisin go bhfuil meadhrán agus tinneas cinn ort a bhaineann le muineál. Is iad an dá chineál tinneas cinn is coitianta a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le pian droma headache teannas og tinneas cinn ceirbheacsach (tinneas cinn a bhaineann le muineál) - agus le do thuairisc, ní chuirfeadh sé aon ionadh orm má tá tinneas cinn teaglaim ort ina bhfuil roinnt diagnóisí tinneas cinn éagsúla.

Ar mian leat téarnamh maith agus ádh mór duit amach anseo.