Niveltulehdus (niveltulehdus)
Ovatko nivelet tulehtuneet ja turvonneet? Tätä kutsutaan synoviittiksi ja siihen liittyy tulehdus niveltulehduksen sisällä. Synoviitti voi aiheuttaa nivelkipuja ja punoitusta.
Synoviitti on kivulias, erityisesti kun liikutetaan niveltä. Niveltulehduksessa nivelessä esiintyy normaalisti turvotusta nesteen kertymisen vuoksi (tunnetaan nimellä synovia) ja pieniä kasautumia tai pehmeitä 'palloja' voi muodostua. Tätä niveltulehdusta voi esiintyä kaikissa nivelliitoksissa, mutta se vaikuttaa useimmiten painon kantaviin niveliin.
Ehto liittyy erityisesti reumaattinen niveltulehdus (RA) - itse asiassa ilmiö esiintyy aina nivelreumassa -, juveniilinen niveltulehdus (juvenile niveltulehdus), psoriaattinen niveltulehdus og lupus. Synoviittia voi esiintyä myös reumakuumeessa, kihti, tuberkuloosi tai trauma. Synoviitti voi esiintyä hartioissa, polvissa, käsissä ja
Mikä on synoviitti (niveltulehdus)?
Nivelreumassa, joka esiintyy nivelreumassa, muun muassa nivelkalvo tulehtuu - nivelkalvo on pehmeämpi massa, joka ympäröi nivelliitosta. Nivelkalvon sisällä on neste, jota kutsutaan synoviaksi. Kun tämä kalvo tulehtuu, lisääntyy nesteen kertyminen ja tulehdussolujen lisääntyminen muista kehon paikoista.
Tämä aiheuttaa nivelen turpoamisen ja erittäin puristumisen. Tämä puolestaan johtaa siihen, että keho mobilisoi oman immuunijärjestelmän, joka hyökkää kutsumattomia vieraita vastaan - mikä lisää verenkiertoa ja että nivel tuntuu lämpimältä kosketukselta. Tulehdus johtaa entsyymien vapautumiseen, jotka edistävät ärsytystä ja lisääntynyttä kipua nivelessä - jos tämän prosessin annetaan jatkua usean vuoden ajan, se tuhoaa vähitellen rustot ja luun itse nivelliitoksessa. Jälkimmäinen on jotain, jota näemme nivelreumassa.
Synoviitin (niveltulehdus) oireet
Tulehtuneiden nivelten ja synoviitin tyypillisimmät oireet ovat:
Turvotus, lämpö ja punoitus
Tulehtunut nivel voi turvota ja kuumentua koskettamalla. Lisääntyneestä nesteretentiosta ja tulehduksellisista reaktioista johtuen on myös mahdollista nähdä lisääntynyt ihon punoitus sairastuneen nivelen ympärillä.
Aamujäykkyys nivelissä
Erityisen jäykkä ja tunnoton aamulla liittyy sekä niveltulehduksiin että reumaattisiin häiriöihin. Jäykkyys paranee yleensä noin 30 - 60 minuutissa
Rajoitettu toiminto
Tulehtuneita niveliä on vaikeampaa käyttää turvotuksen ja siihen liittyvän kivun takia. Tämä voi muun muassa johtaa vaikeuksiin neulomiseen tai virkkaamiseen, jos niveltulehdus iskee sormia ja ranteita.
Kivulias kipu nivelissä ja lihaksissa
Saastuneen nivelen tulehdus voi luonnollisesti johtaa nivelkipuun - näitä kuvataan usein luonteeltaan särkeviksi ja sykkiviksi. Tulehtuneet nivelet ovat myös monissa tapauksissa tuskallisia puristuksen yhteydessä - mikä tarkoittaa, että nukkuminen tulehtuneella olalla tai lonkalla voi olla toisinaan lähes mahdotonta.
Nivelet ja lihakset on liitetty toisiinsa puhtaasti toiminnallisesti. Juuri tämän vuoksi tulehtuneet ja jäykät nivelet voivat lisätä lihaskipuja ja lihaskipuja.
Muut niveltulehduksen oireet
Neljä yllä olevaa oiretta ovat yleisimpiä, kun kärsivät synoviitista, mutta voit myös kokea oireita, jotka mainitaan alla olevassa kattavassa luettelossa.
liikkeen Vaikeuksia
Kun sinulla on kipua, sinulla on taipumus liikkua vähemmän. Ei ole niin hauskaa ottaa lasi lasista keittiön ylähyllyltä, kun olkapää on tulehtunut - samalla tavalla kuin kipu kävellessä tulehtuneiden lantion vuoksi tarkoittaa, että et ole yhtä nälkäinen päivittäisessä kävelyssä.
Huono kunto
Niveltulehdus johtaa vähemmän liikkumista ja sydän - mikä puolestaan johtaa asteittaiseen heikkenemiseen ja vähentää hapenottoa.
Huono uni johtuu synoviitista
Puolellasi nukkuminen on monissa tapauksissa erittäin tuskallista, jos sinulla on tulehdus olkapäässä tai lonkassa. Vaikka nukut ensin selälläsi tai toisella puolellasi, keholla on taipumus liikkua, kun nukumme - ja siten voimme yhtäkkiä päätyä makaamaan kipeälle olkapäälle. Kun olkapää sattuu yhä enemmän, se saa meidät heräämään. Tätä mallia esiintyy yleensä useita kertoja joka ilta, kun niveltulehdus on aktiivinen.
Kuume ja niveltulehdus
Meidän on muistettava, että niveltulehdukseen liittyy tulehdus nivelkapselin sisällä. Yksi kehon aseista tulehduksen torjumiseksi on kehon lämpötilan nostaminen - tunnetaan paremmin nimellä kuume. Tämä tarkoittaa, että tulehtuneet nivelet voivat myös aiheuttaa lievää tai kohtalaista kuumetta riippuen tulehduksen laajuudesta.
Korkea CRP nivelten tulehduksessa
CRP tunnetaan c-reaktiivisena proteiinina. Tämä on jotain, joka mitataan perinteisillä verikokeilla ja joka voi antaa sinulle vastauksen siitä, onko kehossasi tulehdus vai infektio. Terveillä ja terveillä aikuisilla arvon tulisi olla noin 0.8 mg / l - 3.0 mg / L.
Korkea pulssi ja niveltulehdus
Tämä oire voi tulla yllätyksenä monille, mutta tapahtuu niin, että kun kehossa tai nivelissä on tulehdus, syke nousee. Mekanismi kiertää verta nopeammin kehossa, mikä auttaa lähettämään enemmän vasta-aineita ja valkosoluja tulehdukseen.
Vähemmän nivelliikettä
Sinoviitin aikana tulehtunut nivel täytetään tulehduksellisella nesteellä. Tämä neste vie tilaa nivelen sisällä ja saa nivelkapselin olemaan saman liikealueen kuin ennen.
Niskakipu ja jäykkä niska
Kaulan nivelet ovat herkkiä kehon - ja erityisesti hartioiden - muutoksille. Kun niveltulehdus on hartioilla, kokee muun muassa, että myös niska jäykistyy. Tämä liittyy kaulan ja olkapään anatomiseen vuorovaikutukseen.
ylipainoinen
Toinen toissijainen vaikutus nähdään usein niissä, joihin niveltulehdus vaikuttaa vakavasti. Niveltulehdus johtaa vähemmän aktiivisuuteen jokapäiväisessä elämässä - mikä puolestaan johtaa vähemmän kalorien kulutukseen.
selkäkipu
Tulehtuneet nivelet lantiossa (sacroilitis) tai lonkassa voivat johtaa muuttuneeseen liikemalliin - mikä sitten lisää kipua selän sisällä.
Heikot lihakset ja lihashaavat
Monet niveltulehduksesta kärsivät ihmiset huomaavat huomaavansa, että lihakset pienenevät ja kutistuvat. Tätä kutsutaan lihasten hukkaan ja se johtuu kyseisten lihasten liian vähän käytöstä. Muita lihaksen menetyksen syitä voi olla hermostovajeen puute - mikä näkyy pitkittyneellä hermon puristuksella. Hyvä esimerkki tästä on ripaus keskihermosta ranteessa (rannekanavaoireyhtymä), joka voi sitten johtaa käden sisällä olevien lihasten kutistumiseen.
huimaus
Ihmiset, joihin synoviitti vaikuttaa, ilmoittavat usein huimauksesta. Tämä tapahtuu yleensä toissijaisesti sillä tosiasialla, että niveltulehdus johtaa huomattavasti jännittyneempiin lihaksiin ja jäykämpiin niveliin.
Väsymys, väsymys ja uupumus
Oletko kokenut, että kehosi ei ole täysin sata prosenttia, kun olet sairas flunssaan? Samoin kuin flunssa, voit kokea, että olet hyvin väsynyt ja väsynyt niveltulehduksen vaikutuksesta. Tämä johtuu jatkuvasta tulehduksesta nivelten sisällä, joihin vaikuttaa - ja jota keho pyrkii jatkuvasti lievittämään.
Arkuus ja yliherkkyys
Miksi nivelet loukkaantuvat, vaikka niitä kosketettaisiin hieman? Oletko kokenut, että nivel on uskomattoman hellä vain jos tiedät sen helposti? Tämä johtuu usein synoviitista ja yliherkkyydestä sairaalalle.
Synoviittiin liittyvät sairaudet
Kuten yllä olevasta luettelosta näet, niveltulehdus voi aiheuttaa paljon kipua ja epämukavuutta jokapäiväisessä elämässä - mikä voi ylittää sekä fyysisen että henkisen muodon. On nähty, että niveltulehdus liittyy vahvasti myös seuraaviin diagnooseihin - ja että niveltulehduksessa kärsivillä ihmisillä on usein yksi näistä diagnooseista (mutta ei aina). Nämä sisältävät:
Synoviitin (niveltulehduksen) hoito
Synoviitti koostuu pääasiassa niveltulehduksesta sen pääasiallisena syynä. Siksi on tärkeää, että hoidolla pyritään lievittämään näitä tulehduksia, mutta myös, että saat kliinistä hoitoa lähellä olevien lihaksien ja nivelten kipua varten. Kolme pääasiallista synoviitin hoitoa ovat:
Tulehduskipulääkkeet
Fyysinen hoito
Tulehduskipulääkkeet
Anti-inflammatorinen ruokavalio synoviittia vastaan
Tiesitkö, että tietyt ruokalajit stimuloivat kehon ja nivelten lisääntynyttä tulehdusta? Tällainen tulehduksellinen ruoka sillä on tulehdusta edistäviä ominaisuuksia; joka aiheuttaa kehon tulehduksen ravitsemisen edelleen ja voi pysyä vahvana. Jotkut pahiksista ovat sokeri, sooda, kakut ja alkoholi.
Asteikon vastakkaisesta päästä löytyy tulehdusta ehkäiseviä elintarvikkeita - ja nämä ovat elintarvikkeita, joissa on runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita, jotka auttavat säätelemään tulehdusta kehossa. Vihannekset, kahvi, öljyinen kala, juuret (inkivääri ja kurkuma), marjat ja hedelmät ovat valikossa, jos haluat syödä ruokia, jotka auttavat sinua torjumaan tulehdusta. Äskettäisessä tutkimuksessa (1) he todistivat muun muassa, että nämä neljä ruokia johtivat vähäisiin oireisiin niillä, joilla on reumaattinen niveltulehdus ja niveltulehdus:
mustikat
Rasvainen kala
mansikat
pinaatti
Muissa tutkimuksissa on myös osoitettu, että vihreä tee, inkivääri (2), kurkuma (3) ja oliiviöljyllä on oireita lievittävä vaikutus.
Fyysinen hoito
Kuten ymmärrät artikkelin aikaisemmista tiedoista, synoviitti aiheuttaa kokonaisen luettelon haittavaikutuksista - mukaan lukien läheisten lihasten ja nivelten heikentynyt toiminta. Siksi on erittäin tärkeää saada apua jännittyneiden lihasten ja jäykkien nivelten löysäämiseen - jotta fyysinen muoto ei enää heikkene. Hoidon, jonka tarkoituksena on parantaa lihasten ja nivelten toimintaa, suorittavat yleensä julkisesti valtuutetut terveydenhuollon ammattilaiset - kuten modernit kiropraktikot ja fysioterapeutit.
Nämä terapeutit voivat muun muassa auttaa neuvoissa tukien käytöstä (esimerkiksi puristushansikkaat), elämäntavan muutokset (ruokavalio ja aktiivisuus), liikunnanohjeet (niveltulehdukseen sopeutetut harjoitukset) ja lihaksille, jänteille ja niveille suunnattu fysioterapia. Jotkut käytetyistä hoitotekniikoista voivat sisältää:
Tulehduslääkehoito (jos terapeutilla on asiantuntemusta tällä alalla)
Intramuskulaarinen neulaterapia (jos terapeutilla on tarvittava asiantuntemus)
Hieronta ja pehmytkudoksen työ
Mukautettu nivelten mobilisointi
Käynnistyspistehoito ja lihastekniikat
Jos tarvetta on, lääkäri tai kiropraktikko voi auttaa sinua lähettämään kuvantamistutkimusta - tai auttamaan sinua saamaan sairauslomakkeen ongelman vaiheissa, joissa työ vaikeutuu.
Tulehduskipulääkkeet
Lääkäri neuvoo sinua tulehduskipulääkkeiden käytössä ja annostuksessa. Näiden päätarkoitus on vähentää tulehdusprosessia nivelessä. Yleisiä lääkkeitä ovat ibuprofeeni (ibux), voltareeni, vimovo, aspiriini ja muut tulehduskipulääkkeet. Vakavammissa niveltulehdustapauksissa saatetaan tarvita suurempia annoksia tai muita lääkkeitä.
Leikkaus ja leikkaus
Leikkaukset ja kirurgiset toimenpiteet on varattu vain vakavimmissa tapauksissa, joissa toistuvat tulehdukselliset parannukset, elämäntavan muutokset ja fyysinen hoito eivät ole pystyneet lievittämään potilaan oireita. Toimenpiteeseen voi sisältyä muun muassa tulehtuneen niveltulehduksen osien kirurginen poistaminen.
Itsetoimi: Mitä voin tehdä niveltulehduksen (synoviitin) torjumiseksi?
Kolme tärkeintä asiaa, jonka voit tehdä itse, ovat seuraavat:
Hanki fyysistä hoitoa toiminnan jatkamiseksi
Pyydä lääkäriltäsi asiantuntija-apua
Pidä kiinni positiivisista elämäntavan muutoksista (terveellisempi ruokavalio ja enemmän päivittäistä liikuntaa)
Suositeltava itsehoito reuma- ja kroonisen kivun hoidossa
- puristus Noise (kuten puristussukat, jotka lisäävät verenkiertoa kipeissä lihaksissa tai erityisesti mukautetut puristuskäsineet käsien reumaattisia oireita vastaan)
Napsauta kuvaa saadaksesi lisätietoja puristushanskoista.
- Mininauhat (monet, joilla on reuma- ja krooninen kipu, kokevat, että on helpompaa treenata räätälöityjen elastien kanssa)
- Kynnyspistetason Balls (omatoiminen lihasteiden päivittäinen työskentely)
- Arnica kerma tai lämmityslaite (monet ihmiset ilmoittavat kivunlievityksestä, jos he käyttävät esimerkiksi arnikkavoimaa tai lämpöhoitoaineita)
- Monet ihmiset käyttävät arnikkavoimaa kivun takia, joka johtuu jäykistä nivelistä ja kipeistä lihaksista. Napsauta yllä olevaa kuvaa saadaksesi lisätietoja siitä arnica kerma voi auttaa lievittämään kiputilannettasi.
Usein kysyttyjä kysymyksiä niveltulehduksesta (synoviitti)
Alla on luettelo kysymyksistä, joita meille on esitetty.
Sinoviitti ja hydrops olkapäässä. Mitä tuo tarkoittaa?
Tämä tarkoittaa, että sinulla on niveltulehdus olkapään nivelissä, jossa on epätavallisen korkea nesteen kertyminen. Hydropsit ovat erityisen yleisiä reumaattisissa häiriöissä ja osoittavat lisääntynyttä nestetilavuutta.
Mikä on paras lääke niveltulehdukseen?
Yleislääkärisi auttaa sinua tulehduskipulääkkeitä koskevissa neuvoissa sairaushistoriasi, ikäsi ja synoviitin vakavuuden perusteella.
Mikä on synovitis englanniksi?
Jos käännämme norjasta englantiin, synoviitti tunnetaan synoviittina.
Voivatko siat ja karitsat saada niveltulehduksen?
Kiitos Norjan maanviljelijäliitolle kysymyksestä. Sekä sioilla että karitsilla on nivelliitokset, jotka ovat samanlaisia kuin ihmiset. Siksi myös niveltulehdus ja niveltulehdus voivat vaikuttaa sioihin ja karitsiin.
Voitko synoviittia leuanivelissä?
Leuan nivel on nivelliitos - ja siten niveltulehdus voi myös vaikuttaa siihen. On tärkeää huomata, että se on harvinaista esiintyä leuan nivelessä, mutta se voi varmasti esiintyä.
Jätä vastaus
Haluatko liittyä keskusteluun?Rohkeasti osallistumaan!