Kipu kives (Kiveskipu)

Kivesten, kivesten ja kivesten kipu voi olla pelottavaa. Kives kiveksessä tai kiveksissä voi esiintyä vasemmalla ja oikealla puolella - tai molemmilla puolilla samanaikaisesti. Kivesten kipu voi johtua vähemmän vakavista syistä, kuten lihasten ja hermojen aiheuttama kipu, lihaskipu, venyttely, jänteen vaurioituminen, hermoärsytys nivusissa tai pakaroissa - muut diagnoosit voivat olla diabeettinen neuropatia tai munuaiskivet - mutta muista, että harvinaisissa tapauksissa se voi johtua myös vakavammista ongelmista kivesten syöpänä.

Jotkut heistä yleisimmät diagnoosit on (onneksi) lihaksen toimintahäiriö (ns lihaskipuja) yhdessä pakaran, nivusien ja lantion hermoärsytyksen kanssa - tällä alueella tiedetään erityisesti kivesten, nelipään ja pakaralihasten aiheuttavan kipua kiveksissä. Siksi on tärkeää analysoida / arvioida nämä huolellisesti ja selvittää, mitkä ovat liian aktiivisia ja mitkä liian heikkoja.

Lue myös: Inguinal tyrä - voitko vaikuttaa?

Vakavammat, vaikkakin harvinaiset diagnoosit voivat olla kivessyöpä, diabeettinen neuropatia tai nivustyrä. Kives kiveksessä voi esiintyä sekä vasemmalla että oikealla puolella ja kohti nivusen sisäpuolta.

syyt voi olla ylikuormitus, trauma, kaatuminen, onnettomuus, kuluminen / nivelrikko (nivelten kuluminen), lihaksen vajaatoiminnan kuormitukset ja lähellä olevien nivelten (esim. lonkka tai alaselkä) mekaaniset toimintahäiriöt.

- Kun nivuslihakset aiheuttavat kipua kiveksessä

Yleinen diagnoosi, joka aiheuttaa kipua kivesta vastaan, on loukkaantuminen tai lihasten toimintahäiriöt lonkan taipumassa - nimeltään iliopsoas musculus. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua joko vasemmassa tai oikeassa kiveksessä, joka melkein menee syvälle kivesen. Jos kipu on enemmän lokalisoitunut toiselle puolelle, toisella puolella nähdään usein liittyvä rajoitus ja jäykkyys lantiossa tai lantiossa.

Lue lisää: Lihasjännitys nivusessa

Kenelle kives kipu vaikuttaa?

Kiveksen kipu voi vaikuttaa kenellekään - miehille.

- Voi vaikuttaa sekä vanhoihin että nuoriin

Kivesten kipu on tila, joka vaikuttaa suurempaan osaan miesten väestöä jossain vaiheessa elämää - sekä vanhoja että nuoria. On tärkeää ottaa kipu vakavasti ja tehdä jotain sen hyväksi - muuten se voi toistua ja pahentua. Jos kiveksessä esiintyvän kivun lisäksi sinulla on selittämätöntä painonpudotusta, kuumetta ja / tai vatsakipua, on hyvä käydä lääkärin suorittamassa tutkimuksessa, että kaikki on kunnossa, vain olla turvallisella puolella. Onneksi yleisin syy on läheisten lihasten ja nivelten heikko toiminta.

Mitä voin tehdä jopa lihas- ja nivelkipuissa?

1. Suositellaan yleistä liikuntaa, erityistä liikuntaa, venyttämistä ja aktiivisuutta, mutta pysy kivun rajoissa. Kaksi kävelyä päivässä 20–40 minuuttia tekevät hyödyksi koko vartalolle ja kipeille lihaksille.

2. Liipaisupiste / hierontapallot suosittelemme - ne ovat erikokoisia, joten voit lyödä hyvin myös kaikkiin kehon osiin. Ei ole parempaa omaapua kuin tämä! Suosittelemme seuraavaa (napsauta alla olevaa kuvaa) - joka on kokonainen 5 erikokoista liipaisupiste- / hierontapalloa:

3. koulutus: Erityinen harjoittelu eri vastustajien harjoittelutemppuilla (kuten tämä täydellinen sarja 6 neulaa, joilla on erilainen vastus) voi auttaa sinua kouluttamaan voimaa ja toimivuutta. Neulokoulutukseen sisältyy usein tarkempia harjoituksia, mikä puolestaan voi johtaa tehokkaampaan vamman ehkäisyyn ja kivun vähentämiseen.

4. Kipu - Jäähdytys: Biofreeze on luonnollinen tuote, joka voi lievittää kipua jäähdyttämällä aluetta kevyesti. Jäähdytys on erityisen suositeltavaa, kun kipu on erittäin vaikea. Kun ne ovat rauhoittuneet, suositellaan lämpökäsittelyä - siksi on suositeltavaa, että käytettävissä on sekä jäähdytys että lämmitys.

5. Kipu - Lämmitys: Tiukka lihaksen lämmittäminen voi lisätä verenkiertoa ja vähentää kipua. Suosittelemme seuraavaa uudelleenkäytettävä kuuma / kylmä tiiviste (napsauta tästä lukeaksesi lisää) - jota voidaan käyttää sekä jäähdytykseen (voidaan jäädyttää) että lämmitykseen (voidaan lämmittää mikroaaltouunissa).

Suositeltavat tuotteet kivunlievitykseen lihas- ja nivelkipuissa

Biofreeze (Kylmä / kylmähoito)

Missä kivekset ovat?

Kivekset sijaitsevat nivuksen sisäpuolella vatsan etuosan alapuolella.

Lue myös: - Mitä sinun pitäisi tietää nivelrikosta

Kivesten anatomia

Täällä näemme kivessä tärkeät anatomiset maamerkit.

Lihakset nivusien ympärillä

Sanomme, että on 6 lihasta, jotka voivat ensisijaisesti aiheuttaa kipua nivusiin / kivesten suuntaan. Nämä ovat musculus psoas majus, iliacus (yhdessä psoas ja iliacus kutsutaan iliopsoas), adductor lihakset (koostuvat adductor magnus, adductor brevis, adductor longus), pectineus, TFL (tensor fascia latae) ja pakaralihakset. Nivusit ja lonkat riippuvat hyvästä lihasten toiminnasta loukkaantumisten välttämiseksi - mikä puolestaan korostaa lantion, lantion ja selän optimaalisen toiminnan tärkeyttä korvaavien loukkaantumisten välttämiseksi. Täällä näet kuvan, johon on kiinnitetty lihaksia.

Mukana on myös useita niveliä, kun puhumme kivesten tuki- ja liikuntaelinten syistä. Sitten puhumme pääasiassa lonkasta, lantiosta, lantiosta, ristiluusta, häntäluusta ja alaselästä.

- Lonkan tai selkän kipu voi vaikuttaa nivusiin ja kivesten aiheuttamaan kipuun

- Runko on monimutkainen ... ja upea!

Kuten yllä olevista kuvista huomataan, kehon anatomia on sekä monimutkaista että fantastista. Tämä puolestaan tarkoittaa, että meidän on keskityttävä kokonaisvaltaisesti siihen, miksi kipu syntyi, vasta sitten voidaan löytää tehokas hoito. On myös tärkeää muistaa, että se ei koskaan toimi "vain lihaksikas", aina tulee olemaan yhteinen komponentti, virhe liikkeessä ja käyttäytymisessä, joka on myös osa ongelmaa. He vain toimivat yhdessä yhtenä kokonaisuutena.

Mikä on kipu?

Kipu on kehon tapa sanoa, että jotain on vialla tai että olet loukkaantunut tai aiot satuttaa sinua. Tämä on osoitus siitä, että teet jotain väärin. Kehon kipusignaalien kuunteleminen on todella vaivaa, koska se on ainoa tapa ilmoittaa, että jokin on vialla. Tämä koskee kipuja ja särkyjä koko kehossa, ei vain selkäkipuja, kuten niin monet ihmiset ajattelevat. Jos et ota kipusignaaleja vakavasti, se voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, ja olet vaarassa, että kipu muuttuu krooniseksi. Luonnollisesti pienen arkuuden ja kivun välillä on ero - useimmat meistä pystyvät erottamaan nämä kaksi.

Jos epäilet, että syynä ovat lihakset ja nivelet, tuki- ja liikuntaelinten asiantuntijan hoito ja erityiset harjoitusohjeet (fysioterapeutti, kiropraktikko tai ohjeen terapeutti) on suositeltavaa - usein ongelman ratkaisemiseksi pitkään. Hoito kohdistuu lihasten ja nivelten toimintahäiriöihin ja prosessoi ne, mikä puolestaan johtaa kivun vähenemiseen. Kun kipu on heikentynyt, ongelman syy on poistettava - Ehkä sinulla on hieman huono asento, joka johtaa joidenkin lihasten ja nivelten ylikuormitukseen? Epäsuotuisa työasento? Tai ehkä et suorita harjoituksia ergonomisesti hyvällä tavalla? Vai harjoitteletko liian vähän?

Kivesten kipua on useita mahdollisia diagnooseja. Täältä löydät luettelon mahdollisista syistä ja olosuhteista.

Kivesten kivun mahdollisia syitä / diagnooseja ovat:

Kiveksen tulehdus (orkidea)

Peritoniitti (epididymiitti)

Pehmeän kudoksen vauriot

Diabeettinen neuropatia

Suora trauma kivekseen tai kiveksiin

Fournier gangreeni (kudoksia tuhoava, nekroottinen infektio)

vesityrä

Idiopaattinen kiveskipu

yhteinen kaappi / lonkan, lantion tai selän toimintahäiriöt

nivus tyrä

Lihasjännitys nivusessa, reidessä, istuimessa tai lantiossa

Lihasjännitys nivusessa

Nivuslihaksen myalgia / myoosi

Neuropatia (hermovaurioita voi esiintyä paikallisesti tai kauempana)

Munuaiskiviä

Spermatocele (kystien muodostuminen kutikulaan)

Jännetulehdus (jännetulehdus)

Tendinoosi (jännevamma)

virstatietulehdus

Varicocele (turvonneet suonet kivesten yläpuolella)

Vasektoomia (sterilointi leikkaamalla osa siemennesteestä)

Kierretty kives

Harvinaiset kiveskipujen syyt:

luusyöpä tai mikä tahansa muu syöpä

Tartunta (usein korkea CRP ja kuume)

Syövän leviäminen (metastaasit)

synoviitti

Varmista, ettet kävele kivessa kiveksissä tai kiveksissä pitkään aikaan, ota pikemminkin yhteyttä lääkäriin ja diagnosoi kivun syy - tällä tavalla teet tarvittavat muutokset mahdollisimman aikaisin, ennen kuin sillä on mahdollisuus kehittyä edelleen.

- Kysymyksiä? Kysy meiltä suoraan kommenttiruudun kautta tai Facebookin kautta!

Kiveskipujen yleisesti ilmoitetut oireet ja kipu:

Akuutti kivesten kipu

Tulehdus sisään kives

Poistaminen kives

Palaa sisään kives

Syvä kipu kives

Sähköisku kives

Suurennettu kive tai kivekset

Oikea kives on kipeä

Röyhtäily i kives

Voimakas kipu kives

Solmu i kives

Kramppeja sisään kives

Pitkäaikainen kipu kives

Kiinnitys i kives

Murhaan i kives

Lihaskipu kives

Hermostunut kipu kives

Nimi i kives

Jänetulehdus sisään kives

Shakki ja epätasainen kives

Teräviä kipuja kives

Kalteva kivekset

Kuluneet sisään kives

Ompele sisään kives

Varasta kives ja selkäranka

Haavat sisään kives

Vasen kives on kipeä

Vaikutus i kives

Kipeä sisään kives

Kivesten ja kivesten kivun kliiniset oireet

Turvotusta voi esiintyä trauman ympärillä tai infektion kautta.

- Paineen arkuus alueella

Kuinka estää kivesten kipu

- Elää terveellisesti ja harjoittele säännöllisesti (aktiivisuus ja liikunta ovat paras lääke!)
- Tavoita hyvinvointia ja vältä stressiä jokapäiväisessä elämässä - yritä olla hyvä unirytmi
- Kattava harjoittelu, jonka tavoitteena on lonkan, selän ja lantion vakaus
- Ota yhteyttä lääkäriisi - on aina parempi olla turvallisella puolella

Kiveksen ja kivesten kuvantava diagnostinen tutkimus

Joskus se voi olla tarpeen kuvantaminen (X, MR, TT tai diagnostinen ultraääni) ongelman tarkan syyn selvittämiseksi. Normaalisti hoidat ottamatta kuvia kiveksistä - mutta tämä on merkitystä, jos epäillään vakavaa patologiaa. Diagnostisella ultraäänellä voidaan tarkistaa kivekset kystan muodostumisen, nesteen kertymisen (hydrokeleen) tai syövän jne.

Kiveksen ja kivesten magneettikuva

Kuva: MRI Master

Kiveksistä otettujen kuvien ottamiseksi on erilliset MRI-protokollat. Yllä näet esimerkin tällaisesta MRI-tutkimuksesta.

Kivesröntgen

- Ei, et tavallisesti ota kiveksistä röntgenkuvia - käytät sen sijaan MRI- tai ultraäänitutkimusta.

Kiveksen diagnostinen ultraäänitutkimus

Kimenen ultraäänitutkimuksen kuvan kuvaus: Tässä kuvassa nähdään kives ja nesteen kertyminen kiveksessä, jota kutsutaan hydrokeleeksi. Tämä johtuu yleensä aikaisemmasta traumasta, mutta harvoissa tapauksissa se voi johtua myös syövästä. Nesteet voidaan poistaa lääketieteellisellä toimenpiteellä, jota kutsumme pyrkimykseksi.

Kivun ajanjakso kive tai kivekset. Onko kipu luokiteltu akuutiksi, subakuutiksi tai krooniseksi?

Kiveksessä oleva kipu voidaan jakaa akuutti (äkillinen), subakuuttiin og krooninen (pitkäaikainen) kipu. Akuutti kivesten kipu tarkoittaa, että henkilöllä on ollut kipua kiveksessä alle kolme viikkoa, subakuutti on jakso kolmesta viikosta kolmeen kuukauteen ja kipu, jonka kesto on yli kolme kuukautta, luokitellaan krooniseksi.

Lue myös: - Onko kyseessä jänteetulehdus vai jäntevammat?

viitteet:

MRI-päällikkö
Kuvat: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Usein kysyttyä kipu kipu:

K: Syy äkilliseen kivesten kiveen?

Kuten mainittiin, vasemman tai oikean puolen kiveksessä on useita mahdollisia kivun syitä ja diagnooseja - oireet on nähtävä kokonaisuudessaan. Kiveksen uudemman kivun syy johtuu yleensä traumasta tai sokista - on tärkeää muistaa, että puhumme täällä herkistä rakenteista. Katso luettelo korkeammalle artikkelissa. Jos käsittelet huolenaiheita alla olevassa kommenttiosassa, voimme tehdä enemmän auttaaksemme sinua.

K: Miksi kipu kivessäsi on? Ja mistä voi sattua?
Kipu on kehon tapa sanoa, että jokin on vialla. Siksi kipusignaalit on tulkittava siten, että kyseessä olevalla alueella on jonkinlainen toimintahäiriö, joka tulisi tutkia ja korjata edelleen asianmukaisella hoidolla. Kiveksessä tai kiveksissä oleva kipu voi vaikuttaa oikeaan kiveksiin, vasempaan kiveksiin tai kumpaankin kiveksiin. Kipu voi tuntua sisällä, toisella puolella tai molemmin puolin.

Toivomme, että tämä artikkeli on auttanut sinua. Jos sinulla on lisää kysymyksiä, muistutamme, että voit lähettää ne kommenttiosaan kautta Facebook-sivumme, tai kysy asiantuntijalta ilmaiseksi hänen.

Kysymykset: - Hanki vastauksia - täysin ilmaiseksi!