Polven nivelrikko

Nivelrikko (nivelrikko) - Syy, hoito ja toimenpiteet

Nivelrikko ilmaantuu yleensä myöhään. Nivelrikko määritellään "hitaasti etenevä monoartikulaarinen (tai harvoin polyartikulaarinen) tila, joka voi vaikuttaa käsiin ja suuriin painon kantaviin niveliin.Nivelrikko tulee kreikan sanasta "nivelrikko", joka tarkoittaa niveltä. Kun puhut nivelrikosta, tämä tarkoittaa nivelten kulumista useimmissa keskusteluissa. Vieritä alas nähdäksesi lisää liikuntavideoita harjoituksilla, jotka voivat lievittää kipua ja nivelrikon aiheuttamia toimintahäiriöitä.

 

VINKKI: Monet nivelrikkoa ja niveltulehdusta sairastavat ihmiset haluavat käyttää erityisesti mukautetut puristuskäsineet (linkki avautuu uuteen ikkunaan) parantaa käsien ja sormien toimintaa. Nämä ovat erityisen yleisiä reumatologien ja kroonisen rannekanavaoireyhtymän keskuudessa. Mahdollisesti on myös varvasvetimet og erityisesti mukautetut puristussukat jos sinua häiritsevät jäykät ja kipeät varpaat - mahdollisesti hallux valgus (käänteinen iso varvas).

 

Lue myös: 15 Varhaiset reuma-merkit

yhteiskatsaus - reumaattinen niveltulehdus

 



VIDEO: 5 kangasharjoitusta selkärangan stenoosia vastaan ​​(kapea hermosto takana)

Nivelrikko (nivelrikko) voi aiheuttaa tiukempia olosuhteita selässä, mikä voi aiheuttaa episodisen hermoärsytyksen. Tällaiset tiukka hermo-olosuhteet tunnetaan myös selkärangan stenoosina.

 

Nämä viisi harjoittelu- ja venytysharjoittelua voivat auttaa sinua ylläpitämään liikkumista selässä ja lievittämään siten puristuksia. Napsauta alla nähdäksesi harjoitukset.


Liity perheeseemme ja tilaa YouTube-kanavamme ilmaisia ​​liikuntavinkkejä, liikuntaohjelmia ja terveystietoa. Velkommen!

 

VIDEO: 5 voimaharjoittelua selkärangan kapeaa hermostoa vastaan ​​nivelrikon vuoksi

On myös tärkeää lisätä syvempien selkälihasten voimaa lievittääksesi selkäliitojasi. Alla olevassa videossa on viisi voimaharjoittelua, jotka auttavat sinua saamaan selvemmän selkänojaa ja estävät siten myös lisävaurioita. Harjoitteluohjelma tulisi tehdä neljä kertaa viikossa optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Nautitko videoista? Jos hyödyntäisit niitä, olisimme kiitollisia siitä, että olet tilannut YouTube-kanavasi ja antanut meille peukalon sosiaalisessa mediassa. Se merkitsee meille paljon. Iso kiitos!

 

Syy: Miksi minulla oli nivelrikko?

Nivelrikko, joka tunnetaan myös nimellä nivelrikko tai nivelrikko, johtuu nivelten ja rustojen normaali kuluminen - mutta siitä huolimatta tietyt nivelsairaudet ja niveltulehdus voivat aiheuttaa nivelrikkoa aikaisemmassa iässä. Tietenkin nivelrikon kehittymiseen on myös tiettyjä riskitekijöitä, kuten jäljempänä artikkelissa mainitaan. Rusto on niin pieni nivel joka on suojakerroksena jalan pään ympärillä. Raskaan kulumisen tapauksessa tämä rusto voidaan hajottaa vähitellen ja voit saada luun luun kosketukseen nivelissä.

 

Älä anna nivelrikon estää sinua päivittäisillä toimilla - Photo Wikimedia Commons

Älä anna nivelrikon estää sinua ajattelemasta jokapäiväistä toimintaa - Photo Wikimedia Commons

Missä nivelrikko on yleisin?

Nivelrikko kehittyy yleensä painoa kantavissa nivelissä, kuten polvissa, kaulassa, lonkat ja alaosa alaselän. Mutta niin on Nivelrikko voi vaikuttaa kaikkiin niveliin.

 

Lue myös: Joten voi harjoittaa kuumalla vesialtaalla fibromyalgiaa vastaan

tämä auttaa harjoittelemaan kuuman veden uima-altaassa fibromyalgiaa 2 vastaan



 

 

 

Mitä eroa nivelrikon ja niveltulehduksen välillä on?

Nivelrikko on nivelten normaali kuluminen. Niveltulehdus osoittaa, että nivelessä on myös tulehduksellinen prosessi, kuten nivelreumassa. Jotkut tyypilliset niveltulehduksen oireet ovat ihon punoitus nivelen ympärillä, selvästi turvotus og vähentänyt merkittävästi nivelten liikettä.

 

Mitkä ovat nivelrikon riskitekijät?

Lisääntynyt kuormitus voi lisätä nivelrikon / nivelten kulumisen mahdollisuutta. Korkea paino lisää nivelrikon riskiä kantavissa nivelissä, kuten lonkka, niska ja polvet. Yleensä suuri kuormitus tai vammat urheilusta ja työstä voi myös nopeuttaa mitä tahansa nivelrikkoa, ja esimerkiksi käsipallopelaajilla on taipumus kehittää polvien nivelrikkoa vammojen ja toistuvien rasitusten vuoksi koville pinnoille.

 

Raskas toistuva työ voi johtaa aiempaan nivelrikkoon - Photo Wikimedia Commons

Raskas, toistuva työ voi johtaa aiempaan nivelrikkoon - Photo Wikimedia Commons

 

Röntgenkuvaus nivelrikko:

Mukaan "Kokoelma reumatologiasta»Vuodesta 1998 lähtien puolet yli 65-vuotiaista on nivelrikko röntgentutkimuksessa. Kun ikä nousee yli 75 vuoden, 80%: lla on nivelrikon havaintoja röntgensäteillä.

 

Lue myös: Nivelrikon 5 vaihetta (kuinka pahentaa nivelrikkoa)

nivelrikon 5 vaihetta

 



Mitkä ovat yleisiä nivelrikon oireita?

Nivelten kuluminen voi aiheuttaa nivelten oireita nivelten jäykkyyttä og nivelkipu. Yksi kokemus arkuus sairastuneen nivelen ympärillä ja joskus myös ”lihaksen vartiointi” tiiviin lihaksen / liipaisupisteen muodossa. Vähentynyt nivelliike on myös yleinen. Joskus merkittävän nivelrikon kanssa, se voidaan kokea ikään kuin jalat hierovat toisiaan vastaan ruston puutteen vuoksi, ns.antoisaa'. Toinen asia, joka voi esiintyä kohtalaisessa tai merkittävässä nivelrikossa, on kehon laskee ylimääräiset jalat, ns. luun kannukset.

 

Nivelrikon ehkäisy ja hoito

Osteoartriitin suhteen on parasta ollaleski ennaltaehkäisevä. On vaikea tehdä mitään, etenkin kun nivelrikko on siellä ensin. Jos olet ylipainoinen, sinun tulee yrittää laihtua, koska tämä vähentää painolaakereiden kuormitusta. Erityiskoulutus voi myös auttaa lykkäämään nivelrikkoa. Kiropraktikon tai manuaaliterapeutin suorittama nivelmobilisaatio on myös todistettu kliininen vaikutus:

 

«Metatutkimus (ranskalainen ym., 2011) osoitti, että lonkan nivelrikon manuaalinen hoito vaikutti positiivisesti kivun lievitykseen ja toiminnalliseen parantumiseen. Tutkimuksessa todettiin, että manuaalinen hoito on tehokkaampi kuin harjoittelu nivelrikon hoidossa. "

 

Glukosamiinisulfaatti yhdessä kondroitiinisulfaatin kanssa (Lue: 'Glukosamiinisulfaatti kulumista vastaan?') ovat myös osoittaneet vaikutus kohtalaisen polvien nivelrikkoon suuressa kokoelmatutkimuksessa (Clegg et ai., 2006).

Päätelmä oli seuraava:

”Pelkästään glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti eivät yhdessä vähentäneet kipua tehokkaasti polven nivelrikkoa sairastavilla potilailla. Tutkimusanalyysit viittaavat siihen, että glukosamiinin ja kondroitiinisulfaatin yhdistelmä voi olla tehokas potilaiden alaryhmässä, joilla on kohtalainen tai vaikea polvikipu. "

 

Tilastollisesti merkitsevä parannus 79% (toisin sanoen 8 parannusta kymmenestä parani) havaittiin nivelrikon aiheuttamasta kohtalaisesta tai vaikeasta (keskivaikeasta vaikeaan) polvikipussa, mutta valitettavasti tällä ei ollut merkitystä, kun tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin. tiedotusvälineissä. Tutkimus mainittiin muun muassa Norjan lääkäriliiton lehdessä 10/9 otsikossa "Glukosamiinilla ei ole vaikutusta nivelrikkoon", vaikka sillä oli tilastollisesti merkitsevä vaikutus tutkimuksen alaryhmään.

 

Lue myös: 8 luontaisia ​​anti-inflammatorisia toimenpiteitä reumatismia vastaan

8 tulehduksen vastaista toimenpidettä reuman torjumiseksi

 



Voidaan kysyä, oliko artikkelin kirjoittaja luottanut vain päivälehden artikkeleihin vai lukenut vain puolet tutkimuksen päätelmistä. Tässä on näyttöä siitä, että glukosamiinilla yhdessä kondroitiinisulfaatin kanssa on tilastollisesti merkitsevä vaikutus verrattuna lumelääkkeeseen:

Glukosamiinitutkimus

Glukosamiinitutkimus

Selitys: Kolmannessa sarakkeessa nähdään glukosamiinin + kondroitiinin vaikutus yhdistelmässä verrattuna lumelääkkeen (sokeripillerit) vaikutukseen. Vaikutus on merkittävä, koska viiva (kolmannen sarakkeen alaosa) ei ylitä 1.0 - jos se olisi ylittänyt 1, tämä tarkoittaa nolla tilastollista merkitsevyyttä ja tulos on siis virheellinen.

 

Näemme, että näin ei ole glukosamiinin ja kondroitiinin yhdistelmän kohdalla polvikipujen hoidossa alaryhmässä, jolla on kohtalainen tai vaikea kipu, ja kysymme, miksi tähän ei ole kiinnitetty enemmän huomiota aiheellisissa lehdissä ja päivittäisessä lehdissä.

 

Lue lisää: Glukosamiinisulfaatti nivelrikon hoidossa? Tehokkaasti?

 

Suositeltava itsehoito reuma- ja kroonisen kivun hoidossa

Pehmeät puristuskäsineet - Photo Medipaq

Napsauta kuvaa saadaksesi lisätietoja puristushanskoista.

  • Mininauhat (monet, joilla on reuma- ja krooninen kipu, kokevat, että on helpompaa treenata räätälöityjen elastien kanssa)
  • Kynnyspistetason Balls (omatoiminen lihasteiden päivittäinen työskentely)
  • Arnica kerma tai lämmityslaite (monet ihmiset ilmoittavat kivunlievityksestä, jos he käyttävät esimerkiksi arnikkavoimaa tai lämpöhoitoaineita)

- Monet ihmiset käyttävät arnikkavoimaa kivun takia, joka johtuu jäykistä nivelistä ja kipeistä lihaksista. Napsauta yllä olevaa kuvaa saadaksesi lisätietoja siitä arnica kerma voi auttaa lievittämään kiputilannettasi.

 

 



 

Harjoitukset lonkan nivelrikkoa vastaan

Vakauslihasharjoittelu voi auttaa kehoa lievittämään niveliä ja nikamalevyjä. Harjoittelemalla sekä voimaa läheisissä lihaksissa että suorittamalla säännöllisesti liikuntaharjoituksia - kuten alla esitetyt - voit ylläpitää hyvää verenkiertoa ja lihasten kimmoisuutta. Suosittelemme, että yrität tehdä näitä tai vastaavia harjoituksia päivittäin.

 

VIDEO: 7 nivelrikon vastaista harjoitusta / lantion ja selän kulumista

Tilaa ilmaiseksi YouTube-kanavamme (napsauta tätä) saadaksesi lisää ilmaisia ​​liikuntaohjelmia ja terveystietoa.

 

Lue lisää: - Kuinka jooga voi lievittää fibromyalgiaa ja kroonista kipua

 

Lonkan nivelrikko - koksartroosi

lonkkakipu edessä

Lue tärkein artikkeli aiheesta täällä lonkan nivelrikko (napsauta tätä tai yllä olevaa kuvaa avataksesi tärkeimmän lonkkapuolivalmisartikkelin).

 

Mikä on lonkan niveltulehdus?

Lonkanivel koostuu lonkan istukasta, joka on osa lantion luuta, ja reisiluusta. Sekä lantiopisto että lantiopallo on "verhottu" sileällä rustolla, mikä varmistaa, että liikkeet tapahtuvat mahdollisimman vähäisellä vastarinnalla.

Lonkan nivelrikko (nivelrikko) on, kuten nimestä voi päätellä, lonkkanivelen kulumismuutokset, jotka yleensä johtuvat vanhuudesta. Kliinikot käyttävät joskus termiä koksartroosi. Lääketieteellinen historia ja lääkärintarkastuksen tulokset antavat vahvan epäilyn diagnoosista, ja se voidaan vahvistaa röntgentutkimuksella.
Lantionivel on kehon nivel, jossa nivelrikkoa esiintyy yleisimmin. Iäkkäät potilaat näkevät usein röntgenkuvauksen, mutta vain pienellä osalla näistä potilaista on oireita. Joten röntgenkuvauksella todettu nivelrikko ei tarkoita suuria vaivoja. 90% yli 65-vuotiaista potilaista, jotka valittavat lonkkakipusta, on lantion nivelrikko. Joka vuosi noin 6.500 lonkkaproteesia Norjassa, joista 15% on uusioperaatioita.

syy

Nivelrikko on heikentävä tila, joka tuhoaa ja hajottaa nivelen. Aluksi nivelrusto tuhoutuu. Sileä pinta lantiopesän ja reisiluun välillä muuttuu lopulta epätasaiseksi. Kävellessä nivelissä esiintyy "kitkaa", mikä aiheuttaa kipua. Lopulta tulee kalkkeutumista, liikkuvuus heikkenee ja nivel jäykistyy.
Primaariset (ikään liittyvät) ja toissijaiset lonkkanivelet erotetaan toisistaan. Seuraavat sairaudet lisäävät mahdollisuutta toissijaiseen lonkan nivelrikkoon: liikalihavuus, aiemmat lonkka- tai reisiluun murtumat, lonkan synnynnäiset epämuodostumat ja lonkkatulehdukset.

 

oireet

Kipu kehittyy vähitellen nivusessa ja reiden etu- ja sivupuolella. Kipu säteilee usein polveen. Kipu tulee usein, kun alat kävellä. Ne muuttuvat vähemmän intensiivisiksi muutaman sekunnin tai minuutin kävelyn jälkeen, mutta pahenevat sitten jonkin ajan kuluttua. Suuri stressi jaloissa lisää kipua. Vähitellen kipu kehittyy levossa ja yöllä. Yöllä kipu, tila on tullut pitkä matka. Kävelymatka lyhenee, potilas luiskahtaa ja hänen on käytettävä sokeriruo'oa.

 

Seuraava sivu: - Kneartroosin 5 vaihetta (kuinka pahentunut nivelrikko pahenee)

nivelrikon 5 vaihetta

Napsauta yllä olevaa kuvaa siirtyäksesi seuraavalle sivulle. Muussa tapauksessa seuraa meitä sosiaalisessa mediassa saadaksesi päivittäisiä päivityksiä ilmaiseksi terveystiedoista.

 



Youtube-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

facebook-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)

 

Usein kysyttyjä kysymyksiä nivelrikko

Voit kysyä meiltä kysymyksen alla olevasta kommenttiosasta tai sosiaalisen median kautta.

 

 



lähteet:

  1. Ranska, HP. Manuaalinen hoito lonkan tai polven nivelrikko - järjestelmällinen katsaus. Man Ther. 2011 huhtikuu; 16 (2): 109 - 17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 13. joulukuuta.
  2. "Reumatologian kokoelma", 1997-98. Haumatlandin sairaalan reumatologian osasto. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Professori Hans-Jacob Haga.
  3. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3., Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glukosamiini, kondroitiinisulfaatti ja nämä kaksi yhdessä kivulias polven nivelrikko. N Engl J Med. 2006 helmikuu 23; 354 ​​(8): 795-808.

 

Usein kysytyt kysymykset:

 

Mikä on toinen sana polvien kulumiselle?

Toinen sana polven kulumiselle on polven nivelrikko. Nivelrikko tarkoittaa nivelten ja ruston kulumista. Tämä kuluminen voi liittyä ikään tai harvoissa tapauksissa traumoihin (nivelrikko voi kehittyä nopeammin loukkaantuneessa nivelessä - esimerkiksi käsipallopelaajilla polvien kuluminen on lisääntynyt).

 

Mitkä ovat niveltulehduksen syyt?

Selitys ja tiedot niveltulehduksen syistä nivelissä on jäljempänä artikkelissa osassa 'syy'.

 

Mitä nivelrikossa ja typpioksidilla on tekemistä keskenään? Voiko typpioksidi hoitaa nivelrikkoa?

Typpioksidi on myrkyllinen kaasu, joka muodostuu L-arginiinin metaboloitumisen aikana typpioksidisynteesin (NOS) avulla. Typpioksidin lisääntynyt läsnäolo näkyy nivelrikossa ja nivelten kulumisessa. Kun nautitaan NG-monometyyli-t-arginiinia, on havaittu typpioksidin vähenemistä ja siten vähemmän vaurioita ja tulehduksia alueilla (lue lisää hänen). Ei, typpioksidi ei voi hoitaa nivelrikkoa.

 

Voitteko saada lonkan nivelrikon työn takia?

Kyllä, voit kehittää lonkan niveltulehduksen työssä - etenkin ammatit, jotka painottavat paljon lonkan niveliä, ovat lisänneet nivelten kulumisen ja nivelrikon esiintyvyyttä. Kuten aiemmin artikkelissa mainittiin:

Korkea paino lisää nivelrikon riskiä kantavissa nivelissä, kuten lonkka, niska ja polvet. Yleensä suuri kuormitus tai vammat urheilusta ja työstä voi myös nopeuttaa mitä tahansa nivelrikkoa, ja esimerkiksi käsipallopelaajilla on taipumus kehittää polvien nivelrikkoa vammojen ja toistuvien rasitusten vuoksi koville pinnoille.

18 vastaukset
  1. Inger sanoo:

    Minulla on nivelrikko käsissäni ja jaloissani ja olen siksi saanut kemoterapiaa tabletteina: methodextrate, jota otan kerran viikossa. Mutta minua pahoittelee viikkojen kuluessa, ja pian tuntuu, ettei minulla ole enää voimia. Tämä valmistus ei ole hänelle tuttua. Sitten ihmettelen, onko joku - tai on käyttänyt sellaisia ​​tabletteja ja osaako kertoa sivuvaikutuksista ja miten ne vaikuttavat mahdolliseen nivelrikkoon. Ollut käytössä nyt 8 viikkoa..

    Svar
    • Ida Christine sanoo:

      Hei Inger. Näin kommenttisi ja halusin vain kommentoida. Äitini saa myös kemoterapiaa siihen (ja psoriasikseen). Hän kamppaili paljon pahoinvoinnin kanssa koko ajan. Sitten hän sai sytotoksista lääkettä injektiomuodossa ja hän pääsi eroon pahoinvoinnista. Ehkä voisit keskustella asiasta lääkärisi kanssa?

      Svar
    • anonym sanoo:

      Otatko sitten foolihappoa metotreksaatin kanssa? Näiden pitäisi estää sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia.

      Svar
  2. Karin sanoo:

    Hei. Entisenä aerobic-ohjaajana toimittuani 15 vuotta minulle on kehittynyt polyartroosi.

    On osoittanut nivelrikkoa molemmissa polvissa, lonkassa, isovarpaassa, sormissa, olkapäässä, niskassa ja alaselässä. Myös Chiari ja Modic muutokset takana. Jäykistynyt kolme niveltä spondylolyysin jälkeen 19-vuotiaana. On leikattu ja "puhdistettu" kolme kertaa polvissa. Viime kerralla täydellinen synovetomia n. kaksi vuotta sitten. Kondromatoosi ja kondrokalsinoosi havaittiin sitten molemmissa polvissa. Nämä ovat kaksi diagnoosia, joista en saa oikeaa tietoa lääkäriltä/ortopedilta. Näyttää siltä, ​​että he eivät aivan halua käsitellä sitä… Ehkä siksi, että se ei ole täysin normaalia?

    En tiedä, mutta en usko saavani kunnon neuvoja koulutuksesta. Minua viimeksi leikannut ortopedi sanoi, että polvi oli todella "vihainen" ja että se on autoimmuuni. Reumatologit sanovat muuta, joten on vähän vaikea samaistua tähän ja mitä minun pitäisi tehdä. Näyttää siltä, ​​​​että he tietävät vähän kahdesta lisädiagnoosista. Kestää vähän ennen kuin saan tulehduksen jänneliitoksissa ja turvotusta/kipua. Se tekee harjoittelusta vaikeaa ja arvaamatonta.

    Olen saanut apua manuaaliterapeutilta, mutta hänellä on ollut kolme äitiyslomaa neljän vuoden aikana, joten jatkuvaa seurantaa ei ole ollut niin helppoa saada... Mene nyt hyvän fysioterapeutin luo ja yritämme huolellisesti voimaharjoittelulla.

    Voitko antaa neuvoja koulutukseen tai hoitoon liittyen? Tai tiedätkö ketään, jolla on tietoa kondrokalsinoosista? Haluan vain kivutonta arkea ja lykätä proteeseja mahdollisimman pitkäksi aikaa.

    Kiitollinen neuvoista ja panoksesta.

    Svar
    • Thomas v / vondt.net sanoo:

      Hei,

      Ei, olet oikeassa - kondromatoosi ja kondrokalsinoosi eivät ole yleisiä diagnooseja, ja niillä on hieman epäselviä kliinisiä ohjeita. Siksi ortopedien, joiden kanssa olet ollut yhteydessä, on vaikea käsitellä.

      Kuten tiedät, autoimmuunisairaus tarkoittaa sitä, että elimistön oma immuunijärjestelmä hyökkää itseään vastaan ​​– sinun tapauksessasi se näyttää hyökkäävän niveliin ja rustoon, kuten nivelreumassa.

      Ilman näkemistäsi henkilökohtaisesti meidän on mahdotonta antaa sinulle erityisiä neuvoja ja palautetta. Varsinkin kun ottaa huomioon, kuinka monimutkaista jokapäiväinen kipusi on. Näkemättä sinua kliinisesti emme valitettavasti voi sanoa muuta kuin että rohkaisemme sinua jatkamaan klinikoilla, joissa on myös korkea painopiste koulutus sekä fysioterapia.

      Mutta jos haluat yleisempiä harjoituksia, voimme tietysti auttaa sinua siinä. Onko sinulla jotain apua?

      Onnea ja hyvää paranemista!

      Svar
      • Vigdis sanoo:

        Kiitos vastauksesta. Yleiset koulutusohjeet nivelrikkoon eivät toimi niin hyvin. Apua saan nyt fysioterapeutilta, jossa lähdetään liikkeelle kahdella jalkavoimakoneella nähdäkseni mitä jaksan. Jalkapunssi on otettu melko raskaalla kuormalla ja välillä lähes staattisella taajuudella ja hyvin on mennyt tähän asti. Toisaalta "vanha rouva" -tason allasharjoittelu tuottaa minulle jälkeenpäin suurta kipua! Rart. Ja kävelen paljon, mutta se toimii parhaiten tasaisella alustalla. Ei siis niin hankalaa kuin suositellaan. Joten nyt jatkan voimaharjoittelun testaamista niin kauan kuin se menee hyvin. Tavoitteena on parempaa arkea ja polviproteesien lykkäämistä mahdollisimman pitkään.

        Toivon, että voisin keskustella jonkun kanssa, joka tietää näistä kahdesta epätavallisesta diagnoosista, koska tämä liittyy myös polviproteesien ajoitukseen ja neuvoihin. Tavalliset ortopedit testaavat nivelten jäykkyyttä, mutta minulla on hyperliikkuvat nivelet enkä ole jäykistynyt, joten sitten he ajattelevat, että "ei ole niin paha". Mutta he eivät tunne kipua eivätkä näe turvotusta ongelmien ilmetessä. Olen elänyt tämän kanssa yli kymmenen vuotta, se ei tullut vähitellen vaan yhtäkkiä. Kuten näette, en ole A4-standardin mukainen, joten tuntuu, etten saa tarvitsemaani apua.

        Ortopedit tai reumatologit eivät tule käsittelemään sitä, ja se on tavallaan lisätaakka. Tiedätkö ketään, jolla on tietoa kondrokalsinoosista tai kondromatoosista, olen erittäin kiinnostunut tietämään. Mieluiten sähköpostilla, jos parempaa yhteydenottopaikkaa löytyy. ?

        Svar
        • Thomas v / vondt.net sanoo:

          Hei taas

          Ok, suosittelemme, että jatkat siihen, mikä sinusta tuntuu hyvältä. Kuten sanot, tapauksesi ei ole täysin A4. Hypermobiliteetti voidaan testata Beighton Score -hypermobiliteettitestillä - oletko koskaan tehnyt tätä tai vastaavia hyperliikkuvuustestejä?

          Kerromme sinulle, jos kohtaamme asiantuntijoita mainitsemastasi aiheesta ja kuulemmeko kondrokalsinoosin ja kondromatoosin asiantuntijoista.

          Svar
    • Nicolay v / vondt.net sanoo:

      Hei Berit,

      Valitettavasti emme ymmärrä kysymystäsi tässä. Voisitko kirjoittaa hieman täydentävämpää?

      Kiitos jo etukäteen.

      Terveisin.
      Nicolay

      Svar
  3. Gerd Valkve sanoo:

    Viikko 2 kortisoni-injektion jälkeen sain lihaskipuja kehossani. Otin asian ortopedin/fysioterapeutin kanssa, hän ei ollut kuullut siitä ennen. Kortisoni-injektion nro 3 jälkeen minulla on ollut voimakasta kipua käsivarsissani ja jaloissani. Voiko se silti olla sivuvaikutus?

    Svar
  4. Anita sanoo:

    Minulla on nivelrikko molempien käsien peukalon alueella. Leikkattu kolme kertaa. Viime kerralla he laittoivat jänteeni keinotekoisen osan vinkuvien jalkojeni väliin.

    Svar
  5. Erna Marie sanoo:

    Hei.
    On havainnut nivelrikkoa sormissa, varpaissa, alaselässä ja polvissa. Hän on saanut polviproteesin vasempaan polveen vuonna 2016 ja harjoittelee 2-3 päivää viikossa. On osallistunut helmikuusta -18 alkaen «kuntoutusryhmäkoulutukseen». Tämä on minusta uskomattoman hyvää. Ilman liikuntaa huomaan heti jäykkyyden nivelissä. Kuntokeskuksessa harjoitteleminen maksaa paljon, mutta se on investointi omaan terveyteen.

    Svar
  6. berit sanoo:

    Minulla on eräänlainen ataksia, nivelreuma ja kaulan nivelrikko. Nyt epäillään lonkan nivelrikkoa alaselän ja lonkan kivun vuoksi. Pitää sitä CT:llä, ei pidä MRI:stä. Milloin leikkauksella on merkitystä? Kotona yritetään treenata vähän. Ei kestä fysioterapiaa jatkuvan väsymyksen vuoksi. Olen 67-vuotias ja epätoivoinen.

    Svar
  7. Lin sanoo:

    Hei . Minua on häirinnyt suuresti se, että minulla on kipuja ranteissa, sormissa (käden ylä- ja alapuolella), jaloissa, nilkoissa ja polvien alapuolella. Tällaista on ollut jo jonkin aikaa. Voidaan myös sanoa, että tämä pahenee kylmällä, sitten se on vielä pahempi. Onko mitään käsitystä mikä se on?

    Svar
  8. Steiner sanoo:

    Minulla on diagnosoitu polyartroosi. Se alkoi lonkasta, joka oli hieman kipeä venytettynä 4 vuotta sitten. Asiantuntija sai nopeasti diagnoosin yhden lonkan liikkuvuustestin jälkeen, mutta siinä, jossa minulla ei ollut kipua. Siitä lähtien minulla on ollut kipua melkein koko kehossani. Minusta tulee typerä, koska en saa vastausta mistään. Sormet ovat jäykät aamulla, alaselkä. Alaselän takaosassa on jotain, mikä sattuu hieman koko ajan. Lonkat sykkivät, eivät kovin kipeät, mutta se on havaittavissa. Selvä, se voi olla polyartroosi.

    Mutta sitten: Eräänä päivänä kipua molemmissa ranteissa, peukaloissa ja nilkassa. Kaksi päivää myöhemmin molemmat nilkat ja yksi isovarvas jäykkiä. Joten erittäin kipeä olkapäät seuraavalla viikolla, kaksi päivää myöhemmin minulla on kipua kyynärpäiden ja peukalon ympärillä olevissa jänteissä. Sitten minulla saattaa olla niskajäykkyyttä ja h.. päänsärkyä. Sitten käännämme sen kaiken ja otamme sen päinvastaisessa järjestyksessä.

    Minun täytyy ottaa Vimovoa säännöllisesti, koska jos leikkaan, kuumeilee koko vartaloani, selkälihaksia alkaa kipeä ja koko vartalo tuntuu kipeältä ja "mädältä". Taistelen myös uskomattoman väsymyksen, huonon muistin, kielihäiriöiden kanssa, kun olen väsynyt tai ärsyyntynyt.

    Luin yhdeltä tai toiselta yhdistykseltä artikkelin fibromyalgian oireista, se kuulosti täpöltä tästä uupumuksesta, muistista, kieliäänestä ja siitä, että sitä tulee ja menee.

    Minulla ei ole tunnetta, että jotain olisi "kulunut", minkä myös kuvat vahvistavat. Minulla on tunne, että jotain tihkuu kehoni ympärille ja että se kerääntyy nivelteni ympärille (kuulostaa typerältä, mutta siltä se tuntuu). Ainoa paikka missä sattuu on lonkat ja alaselkä/pakarat (jäänivelet) .. Lääkärit eivät enää vaivaudu kuuntelemaan minua, he ovat sanoneet polyartroosia. He eivät voi vastata minulle kaikkeen tähän kellumiseen. Harjoittelen jääkiekkoa ympäri vuoden, kuten poikanikin, mutta en kestä enää tapaa katsoa häntä. Hieman jäätyminen on kuolemaa .. koko ruumis supistuu ja jäykistyy.

    On aktiivinen krabaatti 52 vuotta, yksityisellä urheilujoukkueella, ei istu hetkeäkään paikallaan, ei ylipainoa ollenkaan.

    Onko tämä polyartroosia..?

    Svar

Jätä vastaus

Haluatko liittyä keskusteluun?
Rohkeasti osallistumaan!

Legg igjen en kommentar

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *