Última actualización 27/12/2023 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

Síndrome de Stickler | ¿Qué tipos de ejercicio y ejercicios se recomiendan?

Lector pregunta sobre el Síndrome de Stickler de una mujer que ha tenido esto genéticamente probado. ¿Qué tipos de ejercicio y ejercicios se recomiendan para el síndrome de Stickler? Una buena pregunta, la respuesta es que nos gustaría intentar ayudarte con eso en este artículo. No dude en ponerse en contacto a través de nuestro página de Facebook Si tiene alguna pregunta o comentario.

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Aquí está la pregunta que nos hizo una lectora y nuestra respuesta a esta pregunta:

Mujer: Hola, me acaban de decir que tengo un diagnóstico innato raro como. proporciona cambios esqueléticos / síndrome de hipermovilidad / inflamación y osteoartritis de las articulaciones. ¿Qué ejercicio / ejercicios además de la piscina recomendaría? Ha hecho baile, pisar y hacer ejercicios aeróbicos en el pasado, pero es un ejercicio de alta intensidad que es estresante para las articulaciones.

Respuesta:

1) ¿Qué diagnóstico se ha hecho?

2) ¿De qué manera se investigó el diagnóstico?

3) ¿Se han tomado imágenes de diagnóstico? Si es así, ¿qué mostraron?

4) ¿Cuál es su edad, IMC y físico?

5) ¿Dónde experimenta dolor cuando hace ejercicio con una carga más alta?

mvh
Nicolay v. Vondt.net

Mujer:

1. Síndrome de Stickler

2. Genéticamente probado

3. Sí, osteoartritis de las rodillas.

4. 41, 29 y normal, músculos en los muslos después del ejercicio anterior.

5. Dolor en rodillas / pies, caderas, pelvis / espalda. También tiene una lesión en la rodilla vieja en la rodilla izquierda y líquido en el pie izquierdo + articulación parcial de cadera en el lado derecho. Distinto hipermovilidad en los codos y generalmente es débil en la parte superior del cuerpo.

Respuesta: Con respecto al ejercicio, se recomiendan los siguientes:

A) Entrenamiento en piscina de agua caliente

B.) Máquina de elipse / Nordic Walker

C) Nadar con o sin tabla flotante

D) Entrenamiento con elástico - p. Ej. para los músculos del manguito rotador

E) Ejercicios adaptados que son suaves, como dijo. O yoga y / o meditación.

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Nicolay v. Vondt.net

Mujer: Genial, muchas gracias por los consejos de formación. No, el esquema de fisioterapia gratuita expiró en Año Nuevo. Entrena en una piscina de agua caliente, pero no puedes costear la fisioterapia como madre soltera en Stavanger con los gastos que da este diagnóstico además de otro niño con discapacidad. Por lo tanto, debo entrenarme, así que gracias por los consejos. Respecto a la piscina de agua caliente: Sí, afortunadamente esa oferta es Stavanger así que ahí tengo suerte. Actualmente hay autoformación allí y, pero me he apuntado a NRF que tiene formación con un instructor.

Respuesta: Buena suerte. Dime si hay algo más que te estés preguntando.
mvh
Nicolay v. Vondt.net

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