Los increíbles beneficios para la salud de la sal rosa del Himalaya

Última actualización 12/12/2017 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

¿Has oído hablar de la sal rosa del Himalaya de los propios Himalayas? Esta sal de cristal puede brindarle muchos beneficios para la salud en comparación con la sal de mesa normal. De hecho, es mucho más saludable que debería caber en su mesa de comedor.

La historia detrás de la sal rosa del Himalaya

La razón principal por la que la sal del Himalaya es tan útil es por su origen natural y sus alrededores. Hace unos 200 millones de años, estos lechos de sal cristalizados fueron encapsulados en lava. Desde entonces ha descansado en el Himalaya en ambientes hechos de nieve y hielo. Son estos entornos los que significan que la sal del Himalaya no ha sido expuesta a la contaminación moderna y que sienta las bases de sus beneficios para la salud.

 - La sal del Himalaya contiene todos los 84 nutrientes del cuerpo (!)

Sí, la sal del Himalaya en realidad contiene todos los 84 nutrientes del cuerpo. Entre estos encontramos: calcio, cloruro de sodio, magnesio, potasio y sulfato.

Cuando come esta sal, en realidad obtiene menos sodio debido al hecho de que la sal del Himalaya es menos refinada que la sal regular, y que los cristales de sal son significativamente más grandes. Esta es una buena noticia para las personas que luchan con el consumo excesivo de sal.

Por supuesto, uno debe limitar la ingesta de sal y seguir las pautas para la ingesta diaria recomendada, porque la sal rosada del Himalaya es, después de todo, también sal.

- La sal del Himalaya es más fácil de absorber por el cuerpo.

Otra característica muy interesante que tiene la sal del Himalaya es que, debido a su estructura celular, tiene lo que se llama energía vibratoria. Los minerales en la sal son de estructura coloidal, lo que facilita que el cuerpo absorba los nutrientes debido a la microestructura de la sal.

beneficios para la salud

- Apoya la función respiratoria y contribuye a la salud de los pulmones.

- Patrón de sueño mejorado

- Aumenta la circulación sanguínea

- Mejora la salud vascular

- Aumenta el deseo sexual

- Promueve el equilibrio del PH celular

- Elimina metales pesados

- Reduce los signos del envejecimiento

- Fortalece huesos y cartílagos

- Reduce la presión arterial

- Previene los calambres musculares

Sal rosa del Himalaya en comparación con otros tipos de sal:

sal de mesa

Debido a los procesos de refinación y procesamiento, la sal de mesa común no contiene los mismos nutrientes, con la excepción del cloruro y el sodio. A saber, la sal de mesa común se blanquea antes de limpiarse químicamente y luego se somete a temperaturas extremas. Este procesamiento destruye la mayoría de los valores nutricionales.

Posteriormente, se trata con yodo sintético y agentes antiaglomerantes para que no se disuelva en el recipiente de sal o en agua. Son estos agentes químicos los que bloquean la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar la sal, acumulándose así en los órganos. - lo que a su vez puede provocar una serie de problemas de salud.

Esta es una de las razones por las que la sal tiene mala reputación. Aún así, debemos tener en cuenta que la sal es vital. No es la sal lo que no es saludable, es el procesamiento y el refinado lo que hace que la sal pierda sus nutrientes. Dichos procesos también se usan regularmente en la preparación de alimentos preparados, por lo que, en general, es importante tratar de utilizar las mejores materias primas posibles en su dieta para mantener baja la ingesta de sal.

- La sal del Himalaya es más saludable que la sal de mesa y la sal marina

La sal del mar

La sal marina es significativamente mejor que la sal de mesa normal, pero en comparación con la sal rosa del Himalaya, es mucho más refinada y procesada. También debemos tener en cuenta que la contaminación del mar juega un papel en la extracción de sal marina, que a su vez puede afectar su calidad.

Como puede ver, la sal rosa del Himalaya tiene una serie de beneficios para la salud, y lo mejor de todo, está disponible en línea o en una de sus tiendas locales.

El fotógrafo: Fotografía Nicole Lisa