Última actualización 29/06/2019 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

Así es como la ropa de compresión puede ayudar en la lucha contra la artritis reumatoide

Artritis reumática Es un trastorno articular crónico y progresivo que causa deterioro en las manos y los pies. Esto puede llevar a quehaceres cotidianos como abrir un vaso de mermelada o bajar escaleras se convierta en una tarea casi imposible. En la lucha contra la artritis reumatoide, uno debe pensar de manera integral y obtener beneficios para la salud siempre que sea posible. El ruido de compresión

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¡Para combatir el reumatismo!

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¿Qué es la artritis reumática?

Para obtener detalles detallados sobre este trastorno, lea El artículo principal sobre este tema.

En términos simples, la artritis reumática es un trastorno autoinmune que causa inflamación y sensibilidad en las articulaciones. Especialmente las manos, pies y rodillas son particularmente propensos a este trastorno. Dependiendo de dónde esté afectado, esta enfermedad puede ocasionar dificultades para caminar, hacer ejercicio, vestirse o hacer las tareas cotidianas.

¿Cómo puede ayudar el ruido de compresión contra la artritis reumática?

Usar ropa de compresión en las áreas afectadas puede proporcionar alivio de los síntomas y una mejora funcional. La compresión y el calor que proporciona la ropa de compresión pueden ayudar a reducir la inflamación (debido al aumento de la circulación sanguínea) y mantener calientes las articulaciones. Muchos informan que se benefician al usar soporte de compresión del pie, pierna, kne, mano y codo.

Para aquellos que sufren una hinchazón significativa en las articulaciones de las manos y los pies (a menudo las manos y los pies son los más afectados), entonces un soporte de compresión de codo o Kneekompresjonsstøtte causar un aumento significativo de la circulación sanguínea en las manos y los pies, respectivamente. Este aumento de la circulación puede conducir a una disminución de la hinchazón mientras proporciona un mejor movimiento en los dedos de las manos y los pies; la circulación también puede ayudar contra los "pies fríos" y las "manos frías", que es un síntoma conocido entre quienes padecen artritis.

Tratamiento eficaz de la artritis reumática.

Un tratamiento efectivo de la artritis reumática consiste en los medicamentos correctos, el ejercicio (lea: ejercicios para reumatica), movimiento y soluciones ergonómicas. La ropa de compresión puede mejorar este efecto y proporcionar alivio contra las articulaciones doloridas y doloridas, al mismo tiempo que ayuda a controlar las reacciones inflamatorias y promueve una mayor función. Para ver una lista de diferentes variedades de prendas de compresión, haga clic en aquí (se abre en una nueva ventana)

PÁGINA SIGUIENTE: Lo que debe saber sobre la artritis reumatoide

Autotratamiento: ¿qué puedo hacer incluso contra el dolor?

El cuidado personal siempre debe ser parte de la lucha contra el dolor. Auto-masaje regular (p. Ej. Con bolas de los puntos gatillo) y el estiramiento regular de los músculos tensos puede ayudar a reducir el dolor en la vida cotidiana.

1. Se recomiendan ejercicios generales, ejercicios específicos, estiramientos y actividad, pero manténgase dentro del límite del dolor. Dos caminatas por día de 20-40 minutos son buenas para todo el cuerpo y los músculos adoloridos.

2. Punto gatillo / bolas de masaje Recomendamos encarecidamente: vienen en diferentes tamaños para que pueda golpear bien incluso en todas las partes del cuerpo. ¡No hay mejor autoayuda que esto! Recomendamos lo siguiente (haga clic en la imagen a continuación), que es un conjunto completo de 5 puntos de activación / bolas de masaje en diferentes tamaños:

3. Formación: Entrenamiento específico con trucos de entrenamiento de varios oponentes (como este conjunto completo de 6 tejidos de diferente resistencia) puede ayudarlo a entrenar la fuerza y ​​la función. El entrenamiento de punto a menudo implica un entrenamiento más específico, que a su vez puede conducir a una prevención de lesiones y una reducción del dolor más efectivas.

4. Alivio del dolor - Enfriamiento: BiofreezeTM Es un producto natural que puede aliviar el dolor al enfriar el área suavemente. Se recomienda enfriar especialmente cuando el dolor es muy intenso. Cuando se hayan calmado, se recomienda el tratamiento térmico; por lo tanto, es aconsejable tener tanto refrigeración como calefacción disponibles.

5. Alivio del dolor - Calentamiento: Calentar los músculos tensos puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el dolor. Recomendamos lo siguiente junta reutilizable de frío / calor (haga clic aquí para leer más sobre esto) - que se puede usar tanto para enfriar (se puede congelar) como para calentar (se puede calentar en el microondas).

Productos recomendados para aliviar el dolor

BiofreezeTM (Frío / crioterapia)

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