Αυτοάνοση αρθρίτιδα
Ένας εξαιρετικός οδηγός για την αυτοάνοση αρθρίτιδα
Τι είναι η αυτοάνοση αρθρίτιδα; Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτόν τον τύπο αρθρίτιδας - όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος επιτίθεται στις αρθρώσεις.
Η αυτοάνοση αρθρίτιδα είναι το όνομα μιας ομάδας διαφορετικών διαγνώσεων στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στον εαυτό του - και στις αρθρώσεις του. Το πιο διάσημο παράδειγμα για εμάς τους Νορβηγούς είναι ρευματική αρθρίτιδα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις αρθρώσεις του σώματος, θα εμφανιστούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Αυτή η φλεγμονή με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και δυσκολία στην κίνηση. Υπάρχουν στην πραγματικότητα πάνω από 100 διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας - εκ των οποίων διαφορετικές διαγνώσεις μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικά συμπτώματα. Η ψωριασική αρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι τα δύο πιο κοινά παραδείγματα αυτοάνοσης αρθρίτιδας.
Σε αυτό το άρθρο σας διδάσκουμε περισσότερα για την αυτοάνοση αρθρίτιδα. Μεταξύ άλλων, θα περάσουμε:
Διαφορετικές ποικιλίες αυτοάνοσης αρθρίτιδας
Συμπτώματα της αυτοάνοσης αρθρίτιδας
Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αυτοάνοσης αρθρίτιδας
διάγνωση
Θεραπεία της αυτοάνοσης αρθρίτιδας
Προτάσεις για ασκήσεις και άσκηση στην αυτοάνοση αρθρίτιδα (συμπεριλαμβανομένου του VIDEO)
Μακροπρόθεσμες επιπλοκές
Διαφορετικοί τύποι αυτοάνοσης αρθρίτιδας
Εδώ περνάμε μερικές από τις πιο κοινές μορφές αυτοάνοσης αρθρίτιδας.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η πιο κοινή μορφή αυτοάνοσων αρθρώσεων. Η διάγνωση προκαλεί συνήθως πρήξιμο και πόνο στα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια, καθώς και τα γόνατα καθώς επιδεινώνεται η κατάσταση. Έρευνες έχουν δείξει ότι έως και 75% που επηρεάζονται από την πάθηση είναι γυναίκες.
Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Η ψωρίαση είναι κυρίως γνωστή ως μια κατάσταση του δέρματος, από την οποία το δέρμα δίνει μια χαρακτηριστική ασημί εμφάνιση και ξεφλουδίζει. Περίπου το 20-40% των ατόμων με αυτή τη δερματική νόσο έχουν επίσης μια σχετική ασθένεια των αρθρώσεων γνωστή ως ψωριασική αρθρίτιδα. Το τελευταίο μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις σχεδόν σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, των γόνατων, των δακτύλων, των ποδιών, των γοφών και των ώμων.
Αντιδραστική αρθρίτιδα: Η αντιδραστική αρθρίτιδα εμφανίζεται μόνο σε άτομα με ιστορικό ορισμένων βακτηριακών λοιμώξεων - όπως η σαλμονέλα, το Campylobacter και τα χλαμύδια. Αυτή η διάγνωση μπορεί, εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις, να προκαλέσει κόκκινα μάτια, πόνο κατά την ούρηση ή / και εξάνθημα στην κάτω πλευρά των ποδιών ή των παλάμων.
Αξονική σπονδυλοαρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα: Παρέχει αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης, η οποία συγχωνεύεται σταδιακά, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
Νεανική αρθρίτιδα (νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα): Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η μορφή αρθρίτιδας επηρεάζει παιδιά και εφήβους. Η διάγνωση μπορεί να δώσει τυπικά συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις, φλεγμονή των ματιών, πυρετό και εξάνθημα.
Αρθρίτιδα Palindrome: Μια σπάνια εκδοχή της αρθρίτιδας που δίνει επεισόδια ή φλεγμονή με αρθρίτιδα που στη συνέχεια εξαφανίζεται μόνη της. Η διάγνωση επηρεάζει συχνά τα δάχτυλα, τους καρπούς και τα γόνατα. Τα κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία και πυρετό.
Κάθε μία από τις παραπάνω διαγνώσεις που αναφέραμε παραπάνω μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο των αρθρώσεων.
Συμπτώματα της αυτοάνοσης αρθρίτιδας
Τα συμπτώματα της αυτοάνοσης αρθρίτιδας θα ποικίλουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη διάγνωση αρθρίτιδας. Αλλά εδώ περνάμε τα πιο γενικά συμπτώματα - τα οποία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
πυρετός
Πόνος στις αρθρώσεις
ακαμψία
αδυναμία
εξάντληση
Ένα παράδειγμα πιο συγκεκριμένων συμπτωμάτων είναι ενθεσίτιδα. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά στην ψωριασική αρθρίτιδα, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν ευαίσθητες στην πίεση περιοχές όπου συνδέσμους και τένοντες συνδέονται με τα οστά. Αυτό μπορεί, για παράδειγμα, να προσαρτηθεί στον τένοντα του Αχιλλέα στο πίσω μέρος της φτέρνας ή στο πίσω μέρος του αγκώνα (σε τρικέφαλο).
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για αυτοάνοση αρθρίτιδα εξαρτώνται από τον τύπο της αρθρίτιδας από την οποία επηρεάζεται το άτομο. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτοάνοσης αρθρίτιδας - όπως η γενετική και το οικογενειακό ιστορικό με ρευματισμούς.
Πολλοί έχουν επίσης δει ότι η επιγενετική μπορεί να διαδραματίσει κεντρικό ρόλο. Μεταξύ άλλων, έχουν εντοπιστεί οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου:
Κζόν
υπέρβαρος
κάπνισμα
Πρόωρη έκθεση σε τοξίνες (π.χ. παθητικός καπνός τσιγάρων ως παιδί)
Οι γυναίκες έχουν σχεδόν τρεις φορές τον κίνδυνο να είναι ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.
διάγνωση
Ένας ρευματολόγος, δηλαδή ιατρός ειδικός στη ρευματολογία, διερευνά την αυτοάνοση αρθρίτιδα. Μια ρευματολογική εξέταση θα ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά της, συμπεριλαμβανομένου του τι κάνει τα συμπτώματα χειρότερα και καλύτερα. Μπορεί επίσης να ερωτηθείτε για το ιστορικό ιατρικών ασθενειών. Στη συνέχεια, θα διεξαχθούν περισσότερες δοκιμές για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία του ατόμου και τις αρθρώσεις που επηρεάζονται.
Αυτές οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
Διαγνωστικά απεικόνισης (ακτινογραφία, CT ή μαγνητική τομογραφία για εξέταση της υγείας των αρθρώσεων)
Εξετάσεις αίματος (συμπεριλαμβανομένων δοκιμών για ρευματικούς παράγοντες, ορισμένα αντισώματα και μείωση)
Βιοψία ιστού (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψωρίαση για επιβεβαίωση της διάγνωσης)
Εδώ είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι κανένα μεμονωμένο τεστ δεν μπορεί να εντοπίσει την αυτοάνοση αρθρίτιδα. Η διαδικασία μάλλον περιλαμβάνει μια μορφή αποκλεισμού - όπου κάποιος βρίσκει σταδιακά τη διάγνωση με την υψηλότερη πιθανότητα. Μια τέτοια διαδικασία αξιολόγησης μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να πάρει πολύ χρόνο.
Ιατρική περίθαλψη
Ο γιατρός σας θα εξετάσει διάφορους παράγοντες προτού καταρτίσει ένα σχέδιο θεραπείας φαρμάκων για αυτοάνοση αρθρίτιδα. Η κότα θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας, τον τύπο της αρθρίτιδας που έχετε και τη γενική υγεία - προτού αποφασίσει για την καλύτερη πορεία δράσης. Η φαρμακευτική αγωγή συνδυάζεται σχεδόν πάντα με φυσική θεραπεία και εκπαίδευση για το καλύτερο αποτέλεσμα.
φάρμακα
Όσοι έχουν ήπιες μορφές αυτοάνοσης αρθρίτιδας μπορεί να έχουν καλή επίδραση από τη λήψη ΜΣΑΦ μόνο. Όπως το Ibuprofen.
Άλλοι πρέπει να στραφούν σε βαρύτερα, συνταγογραφούμενα φάρμακα που ονομάζονται DMARDS - όπως το methodextrate. Εάν το DMARDS δεν λειτουργεί, τότε είναι ενδεδειγμένο να δοκιμάσετε αυτό που είναι γνωστό ως βιολογικό φάρμακο. Αυτά εμποδίζουν το σύστημα επικοινωνίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τόσο το DMARDS όσο και το βιολογικό φάρμακο είναι ανοσοκατασταλτικά (μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και καθιστούν το άτομο που τα παίρνει πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις και φλεγμονή).
Άλλες θεραπείες και ασκήσεις
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, θα θέλαμε να συνδυάσουμε τη φαρμακευτική αγωγή με τη φυσική θεραπεία - και μετά επίσης τις διατροφικές τροποποιήσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Αντιφλεγμονώδη δίαιτα
- Καθοδήγηση θεραπείας και κατάρτισης σε εξουσιοδοτημένο προσωπικό υγείας με εξειδίκευση στους μυς και το σκελετό (Φυσιοθεραπευτής, Χειροπράκτης ή Χειροκίνητος Θεραπευτής).
- Θόρυβος συμπίεσης (π.χ. αυτά τα γάντια συμπίεσης)
- Διακοπή του καπνίσματος
- Άσκηση στην πισίνα με ζεστό νερό
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της αυτοάνοσης αρθρίτιδας είναι σημαντική για τη διευκόλυνση των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. Σε αυτό το άρθρο αυτήν Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την αντιφλεγμονώδη δίαιτα. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική για την τόνωση της καλής λειτουργίας και της κυκλοφορίας του αίματος. Το παρακάτω βίντεο δείχνει ένα παράδειγμα προγράμματος προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας στα χέρια σας:
ΒΙΝΤΕΟ: 7 ασκήσεις κατά της οστεοαρθρίτιδας χεριών
Γίνετε μέλος της οικογένειάς μας! Εγγραφείτε δωρεάν στο κανάλι σας στο YouTube (κάντε κλικ εδώ) για δωρεάν προγράμματα άσκησης και βίντεο υγείας.
Συνιστώμενη αυτοβοήθεια για την αρθρίτιδα
- Συμπίεση θορύβου (όπως κάλτσες συμπίεσης που συμβάλλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος σε πονόλαιμους ή ειδικά προσαρμοσμένα γάντια συμπίεσης og σούκερ κατά των ρευματικών συμπτωμάτων στα χέρια και τα πόδια)
Κάντε κλικ στην εικόνα για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τα γάντια συμπίεσης.
- Εξολκέα δακτύλων (διάφοροι τύποι ρευματισμών μπορούν να προκαλέσουν λυγισμένα δάχτυλα - για παράδειγμα σφυρί δάχτυλα ή hallux valgus (λυγισμένα δάχτυλα)
- Μίνι κασέτες (πολλοί με ρευματικό και χρόνιο πόνο πιστεύουν ότι είναι πιο εύκολο να προπονηθείτε με προσαρμοσμένα ελαστικά)
- Μπάλες σημείο ενεργοποίησης (αυτοβοήθεια για να εργάζεστε τους μύες σε καθημερινή βάση)
- Κρέμα Arnica ή κλιματιστικό (πολλοί άνθρωποι αναφέρουν κάποια ανακούφιση από τον πόνο εάν χρησιμοποιούν, για παράδειγμα, κρέμα arnica ή θερμαντικό σώμα)
- Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κρέμα arnica για πόνο λόγω δύσκαμπτων αρθρώσεων και πονόλαιμων μυών. Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αρνικακρέμ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την κατάσταση του πόνου σας.
Μακροπρόθεσμες επιπλοκές
Οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις της αυτοάνοσης αρθρίτιδας εξαρτώνται από την παραλλαγή με την οποία πάσχει το άτομο. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι η ρευματική αρθρίτιδα που μπορεί να προκαλέσει χαρακτηριστικές παραμορφώσεις στα χέρια και τα πόδια. Μεταξύ άλλων, ο αγαπημένος μας Jahn Teigen υπέφερε από ρευματική αρθρίτιδα και αυτές οι αλλαγές στις αρθρώσεις ξεπέρασαν πολύ την καθημερινή του λειτουργία. Έρευνες έδειξαν επίσης ότι εκείνοι με ρευματική αρθρίτιδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη (1). Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βλάβη στις αρθρώσεις μπορεί να είναι τόσο σοβαρή που απαιτεί χειρουργική επέμβαση - όπως αντικατάσταση γόνατος ή ισχίου.
Ένα άτομο με αυτοάνοση αρθρίτιδα περνά από συχνές περιόδους πόνου και πρήξιμο. Αυτά μπορεί να δυσκολεύονται να εργαστούν ή να είναι κοινωνικά με τον ίδιο τρόπο όπως και πριν. Για να αποφευχθούν επιπλοκές, είναι σημαντικό να γίνει έγκαιρη διάγνωση και αξιολόγηση - έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να λάβει τη βέλτιστη ιατρική και φυσική θεραπεία.
περίληψη
Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική
Η θεραπεία πρέπει να είναι περιεκτική και τακτική (Φάρμακα, Φυσική Θεραπεία, Άσκηση, Ασκήσεις και Διατροφή)
Τακτική χρήση του θόρυβο συμπίεσης μπορεί να είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της κυκλοφορίας.
Οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές μπορούν να ξεπεράσουν την ικανοποίηση από την εργασία και να λειτουργούν καθημερινά
Ερωτήσεις; Μη διστάσετε να τα δημοσιεύσετε στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Διαφορετικά, σας συνιστούμε να εγγραφείτε στην ομάδα υποστήριξής μας: Ρευματισμοί και χρόνιος πόνος - Νορβηγία: Έρευνα και νέα. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες και μπορείτε να αναζητήσετε στη μεγάλη βάση δεδομένων προηγούμενων ερωτήσεων. Ελπίζουμε να σας δούμε εκεί.