Schmerzen im Schlüsselbein

Schlüsselbeinschmerzen und Schlüsselbeinschmerzen können sehr schmerzhaft und belastend sein.

Schmerzen im Schlüsselbein können folgende Ursachen haben: Muskelschäden/Myalgie, Muskelverspannungen, von der Schulter übertragene Schmerzen, Lockerung der Schulter, Gelenkblockaden, Sehnenschäden, Entzündungen, Nervenreizungen im Nacken und Rücken - Andere Diagnosen können gefrorene Schulter oder Schleimbeutelentzündung sein. Denken Sie jedoch daran, dass dies in seltenen Fällen auch auf schwerwiegendere Probleme zurückzuführen sein kann. Das Schlüsselbein wird auch oft als Schlüsselbein geschrieben. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf Facebook-Seite unsere oder über einen von unsere Klinikabteilungen wenn Sie irgendwelche Fragen haben.

- Die Schmerzen können auf Fehlfunktionen und Steifheit in den Schultern und im Nacken zurückzuführen sein

Das Schlüsselbein ist auf eine gute Funktion im Nacken und in den Schultern angewiesen. Bei eingeschränkter Beweglichkeit, Steifheit und Muskelverspannungen kann sich die Grundlage für ausstrahlende Schmerzen bilden, die sich bis zum Schlüsselbein und in den Teil, den wir Schulterbogen nennen (oberhalb des Schulterblatts und des Nackens), fortsetzen. Wir sehen oft einen klaren Zusammenhang zwischen Schmerzen im Schlüsselbein und in der Schulter.

- Wo in Ihrem Schlüsselbein haben Sie Schmerzen?

Schmerzen im Schlüsselbein können sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite auftreten, und zwar sowohl im innersten Teil in Richtung Brustplatte / Brustbein (dieses Gelenk wird auch SC-Gelenk oder Sternoklavikulargelenk genannt) als auch in Richtung des äußersten Teils, der der Schulter am nächsten liegt (gegen das Akromion im sogenannten AC-Gelenk, das für das Akromioklavikulargelenk steht). 

Waren Klinikabteilungen der Vondtklinikkene (klicken hier (auf dänisch) für eine vollständige Übersicht unserer Kliniken), darunter in Oslo (Lambert-Sitze) und Viken (Eidsvoll Sound og Raholt) verfügt über eine ausgesprochen hohe Fachkompetenz in der Abklärung, Behandlung und Rehabilitation von Schulterbeschwerden und übertragenen Muskelschmerzen. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie die Hilfe von Therapeuten mit Fachkenntnissen in diesen Bereichen wünschen.

Wussten Sie, dass mehrere Muskeln in den Schultern und am Übergang zum Nacken Schmerzen zum Schlüsselbein hin verursachen können? Direkt unten im Artikel wird angezeigt Chiropraktiker Alexander Andorff hat ein gutes Trainingsvideo mit Übungen erstellt, die Ihnen stärkere und beweglichere Schultern verleihen und Schlüsselbeinschmerzen lindern können.

VIDEO: Kraftübungen für Schultern und Schulterblätter mit Trainingsstrick

Schmerzhafte Schlüsselbeine sind häufig auf eine Funktionsstörung der Schultern und Schulterblätter zurückzuführen. Zu den allereffektivsten Möglichkeiten, die Schultermuskulatur zu trainieren, gehört für uns das Training mit Gummibändern. Ein solches Training isoliert die einzelnen Schultermuskeln und hilft Ihnen bei regelmäßiger Anwendung, die Funktionsfähigkeit wiederherzustellen und das Schlüsselbein zu entlasten. In diesem Video verwenden wir flaches, elastisches Trainingstrikot (auch Pilatesband genannt) – eine Trainingsmethode, die wir unseren Patienten im Reha-Training regelmäßig empfehlen.

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VIDEO: 5 Kleidungsübungen gegen steifen Hals

Haben Sie bemerkt, wie angespannt Sie in Ihrem Nacken sind, wenn Sie ein schmerzendes Bein haben? Dies liegt daran, dass Hals und Schlüsselbein direkt voneinander betroffen sind. Aus diesem Grund sollten Sie sich regelmäßig darauf konzentrieren, Ihre Nackenmuskeln wie unten gezeigt zu dehnen.

Hat dir das Video gefallen? Wenn Sie sie nutzen würden, würden wir uns sehr freuen, wenn Sie unseren YouTube-Kanal abonnieren und uns in den sozialen Medien einen Daumen hoch geben. Es bedeutet uns sehr viel. Vielen Dank!

Häufige Ursachen und Diagnosen von Schlüsselbeinschmerzen

Zunächst muss festgehalten werden, dass die häufigsten Diagnosen auf Muskeln und Gelenke zurückzuführen sind. Muskelverspannungen, auch Myalgien genannt, können in Kombination mit Gelenkeinschränkungen (auch bekannt als Facettengelenksperren) in der Brustwirbelsäule, den Rippengelenken (den Rippengelenken, die an der Brustwirbelsäule befestigt sind), im Nacken und beim Übergang zum Hals - insbesondere Trapezius, Levator scapulae und Pectoralis tragen zu Schmerzen in Richtung Schlüsselbein bei.

- Wenn der Musculus Pectoralis Major Schlüsselbeinschmerzen verursacht

(Abbildung 1: Schmerzmuster des Brustmuskels Pectoralis Major)

Ein überaktiver und verkürzter Brustmuskel kann dazu beitragen, dass das Schultergelenk nach vorne gezogen wird, was zu einer Lockerung der Schulter führen kann, was sich wiederum auf das Schlüsselbein auswirkt. Der große Brustmuskel weist ein Schmerzmuster auf, das an der Vorderseite der Brust, gelegentlich aber auch an der Vorderseite der Schulter und weiter unten am Arm zu spüren ist. Hier ist es wichtig zu erwähnen, dass der große Brustmuskel nicht von alleine so angespannt wird – und dass eine hohe Wahrscheinlichkeit besteht, dass es in der Schulter auf derselben Seite zu einer Funktionseinschränkung kommt. Eine gute Strategie wäre, mit Schulterübungen und zusätzlich einer körperlichen Behandlung zu beginnen, um die Schmerzen zu lindern. Eine nach vorne geneigte Brustwirbelsäule und eine nach vorne gerichtete Nackenhaltung können ebenfalls dazu beitragen, die Schlüsselbeine stärker zu belasten.

– Wenn die Schulterblattmuskulatur das Schlüsselbein betrifft

In der Schulter haben wir vier sogenannte Hauptstabilisatoren die Rotatorenmanschette (Der Link öffnet sich in einem neuen Browserfenster). Bei eingeschränkter Funktion i Subscapularis, Infraspinatus, Supraspinatus und Teres Minor können wir Schmerzen und Beschwerden in und um die Schulter sowie weiter in Richtung des Schlüsselbeins verspüren.

– Verletzungen der Rotatorenmanschette

Eine häufige Diagnose, die Schmerzen in Richtung des Schlüsselbeins verursacht, ist eine Schädigung der Rotatorenmanschette (Sehnenschädigung in der Schulter). Dabei kann es sich um Muskelschädigungen, Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen und Sehnenschäden handeln. Auch Schmerzen im Schlüsselbein können im Zusammenhang mit der Diagnose auftreten rib Verriegelungs - die auftritt, wenn eine Gelenklücke in der Brustwirbelsäule, ein sogenanntes Brust-Rippengelenk, stark in der Bewegung einschränkt und damit eine Muskelverspannung einhergeht.

Dies kann starke Schmerzen im linken oder rechten Schulterblatt verursachen, die fast bis in den Rücken reichen - von hinten nach vorne - manchmal auch in Richtung Schlüsselbein. Wenn der Schmerz stärker auf den äußeren Teil des Schlüsselbeins in Richtung Schulter beschränkt ist, sieht man häufig eine damit verbundene Einschränkung und Steifheit im Hals- und Brustbeingelenk (wo der Hals auf das Brustbein trifft) und die Schulter – auch dies führt zu lokalen, hohen Schmerzen Muskelverspannungen unter anderem Subscapularis Muskulatur.

– Seltene Diagnosen

Schwerwiegendere, wenn auch seltene Diagnosen können Lungenerkrankung, Pneumothorax (Lungenkollaps), Metastasierung (Ausbreitung von Krebs) oder Lungenembolie sein. Diese verursachen in der Regel auch eine Reihe anderer Symptome.

Gründe: Warum bekommen Sie Schmerzen im Schlüsselbein?

Am häufigsten ist, dass die Schmerzen durch akute Überlastung, längere Fehlbelastungen, Traumata (z. B. Stürze und Unfälle) oder Abnutzung (Arthrose) verursacht werden. Kommt es zu einem Sturz vom Fahrrad o.ä. mit anschließenden Schlüsselbeinschmerzen, sollte dieser mit einer Bildgebung (in der Regel MRT-Untersuchung oder Röntgen) auf Frakturen oder Schlüsselbeinverletzungen untersucht werden.

Selbstmaßnahmen und Selbstbehandlung gegen Schlüsselbeinschmerzen

• Gezieltes Rehabilitationstraining

• Entspannung der Muskelpunkte mit einem Triggerpunktball

• Mehr Bewegung im Alltag

Um die eigenen Fehlfunktionen, die zu Schlüsselbeinschmerzen führen, in den Griff zu bekommen, ist eine gründliche Untersuchung wichtig. Hier kann Ihnen ein Kliniker, etwa ein Physiotherapeut oder ein moderner Chiropraktiker, weiterhelfen. Eine solche funktionelle und klinische Untersuchung hilft Ihnen auch, Ihren Körper besser zu verstehen, sodass Sie wissen, welche Muskeln, Gelenke, Sehnen und Nerven betroffen sind – oder welche behandelt und gestärkt werden sollten.

Tipp 1: Gezieltes Rehabilitationstraining mit Elastisches, flaches Pilatesband (Der Link öffnet in einem neuen Fenster)

Das Training mit elastischen Bändern ist sowohl schonend als auch effektiv. Es kann Ihnen helfen, die richtigen Muskeln im und um das Schlüsselbein sowie Ihre Schulterblätter zu stärken und zu aktivieren. Klicken Sie auf das Bild oder den Link, um mehr darüber zu erfahren Training mit Pilatesbändern kann Ihnen bei Ihrer Ausbildung behilflich sein.

- Vergessen Sie nicht die Entspannung bei verspannten Muskeln und Stress

Neben dem richtigen Training ist auch Entspannung wichtig. Bei Schmerzen im Schlüsselbein ist es besonders wichtig, die Muskulatur zwischen Schulterblättern und Brustmuskulatur zu entspannen. Für die Brustmuskulatur können Sie einen rollen Triggerpunkt Kugel Richtung der Muskulatur, um die Durchblutung anzuregen und verspannte Muskelfasern aufzulösen. Tägliche Entspannung, ca. 10 bis 30 Minuten, am Stück Triggerpunktmatte mit Nackenstütze Kann man auch empfehlen.

Tipp 2: Tägliche Entspannung mit Triggerpunktmatte mit Nackenstütze (Der Link öffnet in einem neuen Fenster)

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist in einem hektischen Alltag unglaublich wichtig. Im Laufe der Zeit kann sich Stress in starken Muskelverspannungen und Schmerzen äußern. Versuchen Sie daher bitte, eine gute Routine zu bekommen tägliche Nutzung der Massagematte (vorzugsweise 20-30 Minuten). Kombinieren Sie es gerne mit Atemtechniken oder einer Positiv-Denk-Therapie. Klicken Sie auf das Bild oder den Link, um mehr darüber zu erfahren, wie Entspannung auf einer Massagematte Ihnen bei Verspannungen im Brustwirbelsäulen- und Schlüsselbeinbereich helfen kann.

Wer wird am Schlüsselbein verletzt?

• Akute Verletzungen

• Längere Ausfalllast

• Stress und Muskelverspannungen über einen längeren Zeitraum

Akute Schlüsselbeinschmerzen sind insbesondere mit Traumata und Stürzen verbunden. Radfahrer neigen bei Stürzen vom Fahrrad oft zu schweren Schlüsselbeinverletzungen – häufig aufgrund eines ausgestreckten Arms oder Ähnlichem. Wenn Sie zusätzlich zu den Schmerzen im Schlüsselbein auch Brustschmerzen haben und in Ihrer Familie Herzprobleme hatten, ist es sicherheitshalber eine gute Idee, sich von Ihrem Hausarzt untersuchen zu lassen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Glücklicherweise ist die häufigste Ursache eine verminderte Funktion benachbarter Muskeln und Gelenke.

– Muskelverspannungen und Stress

Es ist ein schlecht gehütetes Geheimnis, dass Stress zu Muskelverspannungen führt. Dies wiederum führt mit der Zeit zu einer Fehlbeanspruchung der Muskulatur und der damit verbundenen Gelenke, was sowohl zu Schmerzen als auch zu Fehlfunktionen führen kann. Wenn Sie also wissen, dass Sie einen hektischen und stressigen Alltag haben und überhaupt keine Zeit für sich selbst haben, empfehlen wir Ihnen dringend, einige Änderungen in Ihrem Alltag vorzunehmen. Denn ein so hoher Stresspegel auf Dauer ist weder für den Körper noch für den Geist gut.

Wo ist das Schlüsselbein?

Das Schlüsselbein ist ein Knochen, der die Brustplatte (Brustbein) mit dem Schulterblatt verbindet. Es gibt zwei Schlüsselbeine, eines auf der linken und eines auf der rechten Seite. Schauen wir uns im nächsten Teil des Artikels die Anatomie des Schlüsselbeins genauer an.

Anatomie des Schlüsselbeins

In der Abbildung oben Wir sehen die wichtigen anatomischen Orientierungspunkte rund um das Schlüsselbein. Wir sehen, wie es sowohl an der Brustplatte (Sternum) als auch über das Akromiongelenk (AC-Gelenk) am Schulterblatt befestigt ist. Besonderes Augenmerk legen wir auf das Schultergelenk und darauf, dass die Schulterfunktion ohne das wichtige Schlüsselbein nicht möglich wäre.

Muskeln um und am Schlüsselbein

Am Schlüsselbein sind sieben Muskeln befestigt. Was wiederum unterstreicht, wie wichtig es ist, die Schultern und die Brustwirbelsäule in optimaler Funktion zu halten. Behandeln Sie Probleme, wenn sie zum ersten Mal auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Schmerzen haben, und Sie werden oft vermeiden, dass die Schmerzen länger anhalten. Die sieben Muskeln, die am Schlüsselbein ansetzen, sind der große Brustmuskel. sternocleidomastoid (EQS) Deltamuskel, Trapezius, Subclavius, Sternohyoideus musculus und oberer Trapezius. Unten im Bild können wir sehen, wo einige von ihnen am Schlüsselbein befestigt sind.

Es gibt auch eine Reihe von Gelenken, die am Schlüsselbein befestigt sind oder mit diesem zusammenhängen- Am wichtigsten ist der zervikothorakale Übergang (CTO), C6-T2 (der die beiden unteren Halswirbel C6-C7 und die beiden oberen Brustwirbel T1-T2 umfasst). Bei einer Funktionsstörung dieser kann es zu Gelenkschmerzen und damit verbundenen Myalgien in umliegenden Muskelansätzen kommen. Natürlich dürfen wir auch den SC-Link und den AC-Link nicht vergessen.

Mögliche Ursachen und Diagnosen von Schmerzen im Schlüsselbein

• Angst (kann auch zu erhöhter Muskelspannung führen)
• Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
• Entzündung des Schlüsselbeins
• Weichteilschaden
• Schleimbeutelentzündung / Schleimhautentzündung (subakromial)
• Deltamuskel (Deltamuskel) Myalgie (Schmerzmuster auf Vorder- und Rückseite der Schulter)
• Gefrorene Schulter / selbstklebende Kapsulite
• Herpes zoster (folgt dem Nervenweg, den es beeinflusst, und erzeugt einen charakteristischen Ausschlag im Dermatom dieses Nervs)
• Infraspinatus Myalgie (Schmerzen, die außen und vorne an der Schulter auftreten)
• Collar Knochenbruch
• Collar Knochenverletzung
• Gemeinsamer Schließfach / Funktionsstörung in den Rippen, im Nacken, in der Schulter, im Brustbein oder im Schlüsselbein
• Lungenentzündung
• Lunge Collapse
• Lungenkrankheit
• Muskelverspannungen in der Brust oder Brust
• Myalgie / Myose der Brustmuskulatur
• Neuropathie (Nervenschäden können lokal oder weiter entfernt auftreten)
• Panikattacken
• Pectoralis minor Myalgie (Kann Schmerzen an der Vorderseite der Schulter und am Unterarm verursachen.)
• Pneumothorax (spontaner Lungenkollaps)
• Überwiesene Schmerzen von den Brustwirbeln
• Rheuma
• Rippenmuskeln Myalgie / Myose
• Rippengelenke (kombiniert mit aktiver Myalgie können Schmerzen tief in den Schulterblättern und Schlüsselbeinen verursachen)
• Rotatorenmanschette beschädigt
• tendonitis
• Sehne Dysfunktion
• Sehnenverletzung
• Skoliose
• Schulterblattbruch
• Schulterblätter Schaden
• Dehnen Sie die Schlüsselbeinmuskulatur
• Stress
• Subluxation des Schlüsselbeins (nicht positioniert)
• Saurer Reflux (Speiseröhrenerkrankung / GERD)
• tendinitis
• Tendinosis
• Obere Trapezmyalgie (Kann Schmerzen auf der Oberseite des Schlüsselbeins verursachen)

Seltene Ursachen für Schmerzen im Schlüsselbein

• Knochenkrebs oder irgendein anderer Krebs
• Infektion (oft mit hoher CRP und Fieber)
• Influenza (kann Schmerzen im gesamten Körper einschließlich des Schlüsselbeins verursachen)
• Krebsausbreitung (Metastasierung)
• Pancoast-Syndrom
• Septische Arthritis
• Synovitis

Mögliche gemeldete Symptome und Schmerzausprägungen bei Schmerzen im Schlüsselbein

• Akute Schmerzen im Schlüsselbein
• Entzündung in Schlüsselbein
• Beseitigung in Schlüsselbein
• Einbrennen Schlüsselbein
• Tiefer Schmerz in Schlüsselbein
• Stromschlag in Schlüsselbein
• Das rechte Schlüsselbein ist verletzt
• Hogging ich Schlüsselbein
• Intensiver Schmerz in Schlüsselbein
• Verdammt noch mal Schlüsselbein
• Knoten ich Schlüsselbein
• Krämpfe in Schlüsselbein
• Längerer Schmerz in Schlüsselbein
• Gelenkschmerzen in Schlüsselbein
• Eingesperrt Schlüsselbein
• Festmachen i Schlüsselbein
• Murring ich Schlüsselbein
• Muskelschmerzen in Schlüsselbein
• Nervöse Schmerzen in Schlüsselbein
• Der Name i Schlüsselbein
• Sehnenentzündung in Schlüsselbein
• Schütteln Sie ein Schlüsselbein
• Scharfe Schmerzen Schlüsselbein
• Beugte sich vor Schlüsselbein
• Getragen in Schlüsselbein
• Einnähen Schlüsselbein
• Stehlen Sie in Schlüsselbein
• Wunden in Schlüsselbein
• Das linke Schlüsselbein ist verletzt
• Wirkung i Schlüsselbein
• Wund in Schlüsselbein

Untersuchung und Untersuchung von Schmerzen im Schlüsselbein

• Funktionsuntersuchung des Schlüsselbeins und der Schultern

• Bildgebende Diagnostik (falls medizinisch indiziert)

Funktionelle Untersuchung

Bei einem Erstgespräch bei uns unter Die Schmerzkliniken Der Arzt wird zunächst eine Anamnese Ihrer Symptome und Schmerzen erstellen. Anschließend untersuchen Sie die Funktion im und um das Schlüsselbein, einschließlich der Untersuchung des Nackens und der Schultern. Bei Schlüsselbeinproblemen kommt es häufig zu Befunden wie eingeschränkter Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich – oder zu erheblichen Muskelverspannungen. Auch Gelenkeinschränkungen in der Brustwirbelsäule und zwischen den Schulterblättern können eine starke Ursache für solche Beschwerden sein.

Vorbeugung von Schmerzen im Schlüsselbein

• Nehmen Sie Schmerzen und Funktionsstörungen ernst – suchen Sie fachkundige Hilfe auf.

• Achten Sie auf Wohlbefinden im Alltag und nehmen Sie sich Zeit für sich.

• Arbeiten Sie mit einem guten Schlafrhythmus und guten Schlafenszeitroutinen.

• Regelmäßige Bewegung (zum Beispiel täglicher Spaziergang).

• Training der Schultern und Schulterblätter mit Gummizug

Bilddiagnoseuntersuchung

Manchmal kann es notwendig sein Abbildungs (X, MR, CT oder diagnostischer Ultraschall), um die genaue Ursache des Problems zu ermitteln. Im Normalfall kommt man ohne Aufnahmen des Schlüsselbeins aus, ist aber relevant, wenn der Verdacht auf eine Verletzung, einen Bruch oder eine schwerwiegende Pathologie besteht. Unten sehen Sie verschiedene Bilder, wie das Schlüsselbein in den verschiedenen Untersuchungsformen aussieht.

VIDEO: MR Schulter und Schlüsselbein (normale MRT-Untersuchung)

MR Beschreibung:

„R: Nichts pathologisch Bewährtes. Keine Entdeckungen. "

 

Erläuterung: Dies ist eine Zusammensetzung der MRT-Untersuchungsbilder einer normalen Schulter ohne MRT-Befund. Die Schulter war wund, aber auf den Bildern waren keine Verletzungen zu sehen - es stellte sich später heraus, dass die Schmerzen durch Gelenkbeschränkungen im Nacken und in der Brustwirbelsäule sowie durch aktive Muskelknoten verursacht wurden. Myalgie in den Muskeln der Rotatorenmanschette, obere Trapz, Rhomboidus und Levator Schulterblatt. Die Lösung war stabilisierendes Rotatorenmanschettentraining (siehe Übungen), Chiropraktik Gelenkkorrektur, Muskeltherapie und spezielle Heimübungen. Vielen Dank, dass Sie solche Fotos mit uns geteilt haben. Die Fotos sind anonymisiert.

MRT-Aufnahme der Schulter (Axialschnitt)

Erklärung zum MRT-Bild: Hier sehen Sie ein normales MRT der Schulter, im Axialschnitt. Auf dem Bild sehen wir den Musculus infraspinatus, das Schulterblatt, den Musculus subscapularis, den Musculus serratus anterior, das Glenoid, den Musculus pectoralis minor, den Musculus pectoralis major, den Musculus coracobrachialis, das vordere Labrum, den kurzen Kopf der Bizepssehne, den Musculus deltoideus und den langen Kopf der Bizepssehne die Bizepssehne, der Deltamuskel, der Oberarmkopf, die Teres-Minor-Sehne und das hintere Labrum.

MRT-Aufnahme von Schulter und Schlüsselbein (Koronalschnitt)

MRT der Schulter, koronaler Schnitt - Foto Wikimedia

Erklärung zum MRT-Bild: Hier sehen Sie ein normales MRT der Schulter, in einem koronalen Schnitt. Auf dem Bild sehen wir den Musculus teres major, den Musculus latissimus dorsi, die Arteria subscapularis, den Musculus subscapularis, das Glenoid, die Arteria suprascapularis und den Nervus suprascapularis, den Musculus trapezius, das Schlüsselbein, das obere Labrum und den Kopf des Oberarmknochens , der Deltamuskel, das untere Labrum, die Gelenkkapsel und die Humerusarterie.

Röntgenaufnahme von Schulter und Schlüsselbein

Beschreibung der Schulter-Röntgenaufnahme: Hier sehen wir ein Bild, das von vorne nach hinten aufgenommen wurde (von vorne nach hinten).

Diagnostische Ultraschalluntersuchung von Schulter und Schlüsselbein

Beschreibung des Ultraschalluntersuchungsbildes der Schulter: Auf diesem Bild sehen wir eine diagnostische Ultraschalluntersuchung der Schulter. Auf dem Bild sehen wir die Bizepssehne.

CT der Schulter und des Schlüsselbeins

Beschreibung des CT-Untersuchungsbildes der Schulter: Auf dem Bild sehen wir ein normales Schultergelenk.

Behandlung von Schmerzen im Schlüsselbein

• Konservative, physikalische Behandlung

• Invasive Behandlung (Chirurgie)

Körperliche Behandlung

Hierbei handelt es sich um nicht-invasive Behandlungsformen, deren Ziel die Bearbeitung und Behandlung von Fehlfunktionen an Muskeln, Sehnen, Bindegewebe, Nerven und Gelenken ist. Bei einer solchen Behandlung kombiniert der Kliniker, oft ein Physiotherapeut oder Chiropraktiker, verschiedene Behandlungstechniken, um eine Genesung zu erreichen. Bei der Behandlung von Schlüsselbeinbeschwerden können dazu unter anderem gehören:

• Graston (Sehnengewebe-Werkzeug)
• Intramuskuläre Akupunktur (zur Lösung von Verspannungen)
• Lasertherapie (MSK)
• Gelenkmobilisierung (zur Erhöhung der Gelenkbeweglichkeit)
• Muskeltechniken
• Muskelknotenbehandlung (Triggerpunktbehandlung)
• Spezifisches Rehabilitationstraining (vorzugsweise mit Gummiband)
• Zugkraft
• Druckwellentherapie (bei bestimmten Schulterdiagnosen)

Ein Arzt wählt die Behandlungsmodalitäten auf der Grundlage der Ergebnisse der klinischen Untersuchung aus. Beispielsweise wird bei einer erheblichen Steifheit des Schultergelenks naturgemäß ein stärkerer Fokus auf die Mobilisierung und Traktion des Schultergelenks gelegt, um mehr Bewegung und bessere räumliche Beziehungen zu fördern. Aber es ist wichtig, ganzheitlich zu arbeiten – mit Muskeln, Sehnen und Gelenken im Verbund.

Invasive Behandlung (Injektionen und Chirurgie)

Was invasive Behandlungsmethoden ausmacht, ist, dass ein erhöhtes Risiko besteht. Operationen und Schmerzinjektionen gehören zu den invasiven Behandlungsformen, von denen Sie Abstand nehmen möchten, in bestimmten Fällen sind sie jedoch notwendig. Beispielsweise ist es bei einem Schlüsselbeinbruch notwendig, den Knochen an Ort und Stelle zu operieren (wenn es sich um einen komplizierten Bruch handelt), damit er richtig verheilt. Bei invasiven Techniken wird immer das Risiko gegen den möglichen Gewinn abgewogen.

– Chirurgischer Eingriff: Radfahrer mit Schlüsselbeinfraktur

In diesem Beispiel hatte ein Radfahrer Pech und brach sich das Schlüsselbein – er musste operiert werden. Hier seht ihr das Vorher-Nachher-Bild. Um eine ordnungsgemäße Heilung der Fraktur zu gewährleisten, mussten die Orthopäden eine Titanplatte mit 7 Schrauben operieren. Können Sie sich vorstellen, wie dieses Schlüsselbein aussehen würde, wenn Sie es nicht operiert hätten? Es hatte nicht schön ausgesehen. Es ist aber wohl auch damit zu rechnen, dass dieser Radfahrer in Zukunft mit einigen Beschwerden durch die Operation leben muss.

- Schmerzkliniken: Unsere Kliniken und Therapeuten helfen Ihnen gerne weiter

Klicken Sie auf den unten stehenden Link, um eine Übersicht unserer Klinikabteilungen anzuzeigen. In der Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse bieten wir Beurteilung, Behandlung und Rehabilitationstraining an, unter anderem für Muskeldiagnosen, Gelenkerkrankungen, Nervenschmerzen und Sehnenerkrankungen.

Häufig gestellte Fragen zu Schlüsselbeinschmerzen (FAQ)

Nutzen Sie gerne den Kommentarbereich unten, um Fragen zu stellen. Oder senden Sie uns eine Nachricht über Social Media oder eine unserer anderen Kontaktmöglichkeiten.

Ziel: Ursache für plötzliche Schmerzen im Schlüsselbein Richtung Schulter?

Wie bereits erwähnt, gibt es eine Reihe möglicher Ursachen und Diagnosen für Schmerzen im Schlüsselbein in Richtung Schulter auf der linken oder rechten Seite - die Symptome müssen vollständig gesehen werden. Unter anderem können verwiesene Schmerzen aufgrund von Muskelstörungen in der Nähe oder Gelenkbeschränkungen (im Nacken, in der Brustwirbelsäule, in den Rippen und in der Schulter) Schmerzen im Schlüsselbein verursachen. Gefrorene Schulter und subakromiale Bursitis sind auch zwei relativ häufige Diagnosen. Andere schwerwiegendere Ursachen sind Lungenerkrankungen und viele andere Diagnosen. Siehe Liste weiter oben im Artikel. Wenn Sie im Kommentarbereich unten auf Ihre Bedenken eingehen, können wir Ihnen weiterhelfen.

Frage: Ursache für Schmerzen im innersten Teil des Schlüsselbeins zur Brust hin?

Bei Funktionsstörungen der Muskeln und Gelenke können Schmerzen im SC-Gelenk (bekannt als Sternoklavikulargelenk) auftreten. Dies ist der Bereich, in dem das Schlüsselbein an der Brust befestigt ist. Dies kann auch zu einer hohen Überaktivität führen Pectoralis (Brustmuskel) und kann beim Drücken des Schlüsselbeins einen ausgeprägten Druck ausüben. Solche Schmerzen treten fast immer in Kombination mit einer beeinträchtigten Gelenkfunktion im Nacken, in der Brust und / oder in der Schulter auf.

F: Kann Foam Rolling meine Schlüsselbeinschmerzen lindern?

Ja, eine Schaumstoffrolle und Muskelknotenbälle kann Ihnen bis zu einem gewissen Grad bei Steifheit und Myalgien helfen, aber wenn Sie ein Problem mit dem Schlüsselbein haben, empfehlen wir Ihnen, sich an einen qualifizierten Arzt im Bereich des Bewegungsapparates zu wenden und einen qualifizierten Behandlungsplan mit zugehörigen spezifischen Übungen zu erhalten – höchstwahrscheinlich werden Sie das auch tun benötigen eine gemeinsame Behandlung, um den Zustand zu normalisieren. Um die Durchblutung in diesem Bereich zu verbessern, wird häufig eine Schaumstoffrolle auf der Rückseite der Brust verwendet. Ansonsten empfehlen wir Ihnen, täglich Spaziergänge mit gutem Armschwung zu machen, um die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten – es gibt keine Abkürzungen für eine gute Gesundheit.

Frage: Warum bekommen Sie Schmerzen im Schlüsselbein?

Schmerz ist die Art und Weise des Körpers zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Daher müssen Schmerzsignale als eine Form der Funktionsstörung im betroffenen Bereich interpretiert werden, die untersucht und durch entsprechende Behandlung und Schulung weiter verbessert werden sollte. Ursachen für Schlüsselbeinschmerzen können plötzliche Belastungen oder allmähliche Belastungen im Laufe der Zeit sein, die zu erhöhter Muskelspannung, Gelenksteifheit, Nervenreizungen und, wenn alles weit genug fortgeschritten ist, zu Schäden an Gelenken und Sehnen führen können.

Frage: Frau, 40 Jahre alt, fragt – was tun bei einem schmerzenden Schlüsselbein voller Muskelknoten?

Häufige Muskelverspannungen am Schlüsselbein können unter anderem von der Brustmuskulatur und der Schultermuskulatur ausgehen. Muskelknoten ist höchstwahrscheinlich auf ein falsches Gleichgewicht der Muskulatur oder eine falsche Belastung zurückzuführen. Es kann auch zu Muskelverspannungen im Zusammenhang mit Gelenkeinschränkungen in der nahegelegenen Brustwirbelsäule, den Rippen, den Nacken- und Schultergelenken kommen. Zunächst sollten Sie sich einer qualifizierten und dann spezifischen Behandlung unterziehen Übungen und Dehnen, damit es später im Leben nicht zu einem wiederkehrenden Problem wird. Sie können auch die folgenden Übungen verwenden, um Trainieren Sie Brust- und Schulterstabilität. Kontaktieren Sie uns hier oder auf unserer Facebook-Seite wenn Sie mehr Tipps und Übungen wollen.

Relevante Fragen mit der gleichen Antwort: Können Sie einen Muskelknoten im Schlüsselbein haben?

Referenzen, Recherchen und Quellen:

Cox et al. (2012). Chiropraktik bei einem Patienten mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule aufgrund einer Synovialzyste: ein Fallbericht. J Chiropr Med. 2012 Mar; 11 (1): 7–15.

Kalichman et al. (2010). Trockennadelung bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates. J Am Board Fam. MedSeptember-Oktober 2010. (Zeitschrift des American Board of Family Medicine)

Bronfort et al. Wirbelsäulenmanipulation, Medikamente oder Heimübungen mit Ratschlägen für akute und subakute Nackenschmerzen. Eine randomisierte Studie. Annalen der Inneren Medizin. 3. Januar 2012, vol. 156 nr. 1 Teil 1 1-10.

Bilder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

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