Zuletzt aktualisiert am 27 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

7 natürliche Behandlungen für Psoriasis-Arthritis

Psoriasis-Arthritis ist eine rheumatische Gelenkerkrankung, die zum Knorpelabbau führen und erhebliche Gelenkschmerzen verursachen kann. Gerade deshalb suchen viele nach Maßnahmen, die ihnen in Kombination mit Medikamenten helfen können. Hier können Sie mehr über sieben natürliche Behandlungen für Psoriasis-Arthritis lesen, die zur Schmerzlinderung beitragen können.

- Ungefähr 30 % der Menschen mit der Hauterkrankung Psoriasis leiden auch an Psoriasis-Arthritis

Psoriasis-Arthritis betrifft etwa 30 Prozent der Menschen mit der Hautkrankheit Psoriasis, die durch graue, schuppige Haut unter anderem an Ellenbogen, Kopfhaut und Knien gekennzeichnet ist. Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellung sind die drei häufigsten Symptome der Psoriasis-Arthritis und betreffen vor allem die Wirbel, Beckengelenke und Fingergelenke. Es betrifft aber auch andere Gelenke.

Dieser Artikel behandelt sieben natürliche Behandlungen für Psoriasis-Arthritis, die Ihnen hoffentlich helfen werden, Ihre Symptome zu lindern. Am Ende des Artikels können Sie auch Kommentare von anderen Lesern lesen und gute Tipps und Ratschläge erhalten.

1. Aloe Vera

Viele Menschen kennen die heilende Wirkung der Aloe Vera – vielleicht besonders bei sonnenverbrannter Haut. Es überrascht nicht, dass diese natürliche Pflanze auch gegen Psoriasis-Arthritis helfen kann. Cremes und Salben auf Aloe Vera-Basis können helfen, Rötungen der Haut zu lindern, Schuppenbildung zu reduzieren und die Schmerzempfindlichkeit zu verringern.

Forschung (1) ist zuvor zu dem Schluss gekommen, dass 81% der Patienten eine Verbesserung durch die Verwendung von Aloe Vera bei Psoriasis und Psoriasis-Arthritis berichteten. Andere Forschungsstudien haben gezeigt, dass es Entzündungen reduziert (2) und dass es die Schmerzempfindlichkeit in der Region reduziert.

2. Capsaicin

Capsaicin ist der Wirkstoff in Chilipflanzen. Dieses Mittel wird in verschiedenen Schmerzcremes und -salben verwendet – unter anderem in Linnex. Der Grund für die Anwendung ist, dass Capsaicin eine klinisch nachgewiesene Wirkung in Form von Schmerzlinderung, Verringerung von Entzündungen und Rötungen der Haut hat - was direkt mit Psoriasis verbunden ist.

Wenn eine solche Salbe auf die Haut aufgetragen wird, hilft dies, die Schmerzsignale in der Region zu blockieren. Mit anderen Worten, die Salbe verhindert, dass der Bereich Schmerzsignale an das Gehirn sendet - was zu einer Schmerzpause führen kann.

Auf diese Weise kann man die mit dieser Diagnose verbundenen Symptome sichtbarer machen und sicherstellen, dass mehr Menschen ernst genommen werden - und so die Hilfe erhalten, die sie benötigen. Wir hoffen auch, dass eine derart erhöhte Aufmerksamkeit zu einer höheren Finanzierung der Forschung zu neuen Bewertungs- und Behandlungsmethoden führen kann.

Auch für Rheumapatienten ist die richtige Ernährung mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und wichtigen entzündungshemmenden Nährstoffen unerlässlich. Sie können mehr darüber im Artikel unten lesen.

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3. Kurkuma

Kurkuma und seine heilende Wirkung gehört zu den weltweit am besten dokumentierten - auch in seiner Anwendung gegen rheumatische Erkrankungen. Von anderen positiven Wirkungen von Kurkuma und seinem Wirkstoff Curcumin wurde festgestellt, dass es eine aktive Rolle bei der Vorbeugung von Alzheimer spielen, das Risiko einer Depression verringern und die Funktion der Blutgefäße verbessern kann.

In einer Studie (3) Forscher kamen zu dem Schluss, dass Curcumin bei der Behandlung von Wirkstoffen wirksamer ist als Diclofenac-Natrium (besser bekannt als Voltaren) rheumatische Arthritis. Sie schrieben weiter, dass Curcumin im Gegensatz zu Voltaren keine negativen Nebenwirkungen hat.

Kurkuma kann daher eine gesunde und gute Alternative für diejenigen sein, die an Arthrose und / oder Rheuma leiden - Dennoch sehen wir nicht viele Empfehlungen von Hausärzten, dass Patienten mit solchen Beschwerden Kurkuma anstelle von Medikamenten haben sollten.

4. Akupunktur

Akupunktur ist eine gut dokumentierte Behandlung, die Muskelschmerzen aufgrund von Psoriasis-Arthritis lindern kann. Wir möchten jedoch betonen, dass es sich hier um medizinische Akupunktur handelt, dh um eine intramuskuläre Nadelbehandlung, die sich an die betroffenen Muskeln richtet. Eine solche Behandlung sollte nur von einem Angehörigen der Gesundheitsberufe (wie einem Physiotherapeuten oder einem modernen Chiropraktiker) durchgeführt werden.

Die intramuskuläre Akupunktur (auch als Trockennadel oder intramuskuläre Stimulation bezeichnet) funktioniert auf verschiedene Weise - diese Behandlung kann zu Folgendem führen:

• Verbesserte Durchblutung

• Kleinere Weichteil- und Muskelschmerzen

• Erhöhte Heilung im behandelten Bereich

Die Nadeln arbeiten auch auf neurophysiologischer Ebene, wo sie tiefe Muskelverspannungen auflösen und die Übertragung lokaler Schmerzsignale reduzieren. Eine sichere und schonende Behandlungsmethode, die häufig als Ergänzung bei der körperlichen Behandlung von Muskeln, Nerven und Gelenken eingesetzt wird.

Im Folgenden finden Sie weitere acht entzündungshemmende Maßnahmen, die bei Rheuma hilfreich sein können.

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5. Bittersalz (Badesalz)

Bittersalz ist ein beliebtes Badesalz, das von vielen Menschen mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis verwendet wird. Salz löst sich leicht in Badewasser und zieht in die Haut ein. Regelmäßige Anwendung kann bei gereizter und entzündeter Haut direkt beruhigend wirken.

Viele berichten auch über Folgendes, wenn sie es mit einem heißen Bad verwenden:

• Entspannung und Stressabbau

• Linderung von Muskelschmerzen

• Weniger Hautreizungen und Schuppenbildung

Erwähnenswert ist jedoch, dass Wissenschaftler der Ansicht sind, dass insbesondere das warme Bad Muskelkater und schmerzende Körper am meisten lindert. Hautkrankheiten scheinen jedoch durch die Verwendung bestimmter Badesalze wie Bittersalz etwas gelindert zu werden.

Lesen Sie auch: Was Sie über Psoriasis-Arthritis wissen sollten [Great Guide]

6. Körperliche Behandlung und Massage

Bei Psoriasis-Arthritis treten vermehrt Schmerzen in Muskeln und Gelenken auf. Gerade deshalb kann es sehr wichtig sein, sich professionelle Hilfe zu holen, um bei steifen Gelenken und verspannten Muskeln mithalten zu können. Viele Rheumatologen behandeln Muskeln und Gelenke durch öffentlich zugelassene Ärzte.

Das Beste für jemanden mit Psoriasis-Arthritis ist oft ein Arzt, der sowohl mit Muskeln als auch mit Gelenken arbeitet - wie ein manueller Therapeut oder ein moderner Chiropraktiker. Dies kann helfen, die Bewegung der Gelenke aufrechtzuerhalten und Schmerzen durch verspannte Muskeln zu reduzieren.

Leider ist Psoriasis-Arthritis eine Diagnose, die nicht geheilt werden kann. Mit Hilfe eines erfahrenen Klinikers und Ihres Arztes können Sie jedoch die meisten Symptome in Schach halten. Wir betonen erneut die Bedeutung individueller Übungsübungen für Menschen mit Psoriasis-Arthritis.

Empfohlene Selbsthilfe bei rheumatischen und chronischen Schmerzen

• Compression Lärm (zum Beispiel Kompressionsstrümpfe, die zu einer erhöhten Durchblutung von Muskelkater beitragen oder speziell angepasste Kompressionshandschuhe og Sokker gegen rheumatische Symptome in Händen und Füßen)

Klicken Sie auf das Bild, um mehr über Kompressionshandschuhe zu erfahren.

• Zehenzieher (Verschiedene Arten von Rheuma können gebogene Zehen verursachen - zum Beispiel Hammerzehen oder Hallux Valgus (gebogener großer Zeh) - Zehenzieher können helfen, diese zu lindern.)
• Mini-Bänder (Viele mit rheumatischen und chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass es einfacher ist, mit benutzerdefinierten Gummibändern zu trainieren.)
• Triggerpunkt-Balls (Selbsthilfe, um die Muskeln täglich zu trainieren)
• Arnikacreme oder Wärmekonditionierer (Viele Menschen berichten von einer gewissen Schmerzlinderung, wenn sie beispielsweise Arnika-Creme oder Wärmekonditionierer verwenden.)

- Viele Menschen verwenden Arnika-Creme gegen Schmerzen aufgrund steifer Gelenke und Muskelkater. Klicken Sie auf das Bild oben, um mehr darüber zu erfahren, wie Arnikakrem kann helfen, einige Ihrer Schmerzsituationen zu lindern.

7. Grüner Tee

Grüner Tee enthält einen hohen Anteil an Katechinen – starke Antioxidantien, von denen bekannt ist, dass sie vorteilhafte entzündungshemmende Eigenschaften haben. Diese können dazu beitragen, das Auftreten von Entzündungen und damit verbundenen Schwellungen bei Psoriasis-Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen zu reduzieren.

Untersuchungen haben gezeigt, dass es unter anderem funktioniert, indem es eine entzündliche Komponente blockiert, die als bezeichnet wird Cytokin Interleukin-1. Diese Blockade verringert das Risiko, dass Psoriasis-Arthritis zusätzlichen Knorpel und Gelenkmaterial abbaut.

Wir empfehlen immer, dass die Diät für Rheumatologen einen besonders hohen Anteil an entzündungshemmenden Antioxidantien enthält - dies ist in Gemüse und vielen verschiedenen Früchten enthalten. 

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