7 Tidlige tegn på diabetes type 2

Her er 7 tidlige tegn på type 2-diabetes, der giver dig mulighed for at genkende tilstanden på et tidligt tidspunkt og få den rigtige behandling. En tidlig diagnose er meget vigtig for at kunne bremse udviklingen af diabetes og få mest muligt ud af behandling og diætændringer. Ingen af disse tegn alene betyder, at du har type 2-diabetes, men hvis du oplever flere af symptomerne, anbefaler vi, at du kontakter din læge for en konsultation.

Har du input? Brug gerne kommentarboksen eller kontakt os Facebook eller YouTube.

Hyppig vandladning

Når kroppen bemærker, at der er overskydende glukose i blodet, som forekommer ved type 2-diabetes, får det nyrerne til at flytte denne glukose til urinen - hvilket fører til mere urinproduktion. Det betyder, at du bliver nødt til at gå på toilettet oftere og måske endda flere gange om natten. Hvis du har bemærket, at du har hyppigere besøg på toilettet, og at du tisser mere, når du først går på toilettet, anbefaler vi, at du diskuterer dette med din læge.

Føler mig tørstig

Høje glukoseniveauer fører til en kaskade af effekter i kroppen. Som nævnt får et højt blodsukkerindhold dig til at forlade vandet oftere, og dermed mister du mere væske - hvilket igen fører til en følelse af tørhed i munden, og at du oplever, at du oftere er tørstig, end du var før.

Uventet vægttab

Når du får diagnosen type 2-diabetes, får dine celler ikke nok glukose (på grund af dårlig insulinfunktion) - hvilket kan føre til vægttab. Dette i kombination med hyppig vandladning, som er et tegn på ukontrolleret diabetes, kan føre til tab af både kalorier og væske, hvilket igen fører til vægttab.

4. Sulten! Sulten! Sulten!

Dem med type 2-diabetes har såkaldt insulinresistens. Dette betyder, at kroppen ikke kan bruge insulin til at få glukose ind i cellerne. På grund af denne modstand kan muskelceller, fedtceller eller andet væv ikke absorbere glukose på en god måde. Kroppen forsøger således at løse dette ved, at bugspytkirtlen begynder at producere betydeligt større mængder insulin for at kompensere for den dårlige absorption af glukose - hvilket konsekvent betyder, at mennesker med type 2-diabetes har højere insulinniveauer i kroppen end andre. . Det er dette høje insulinniveau, der derefter sender signaler til hjernen om, at du er sulten.

5. Fodsmerter og fodlidelser (diabetisk neuropati)

Over tid kan et forhøjet niveau af blodsukker føre til skader på nerverne omkring kroppen - dette kaldes diabetisk neuropati. Nogle kan være asymptomatiske, mens andre kan opleve følelsesløshed, prikken, prikken og smerter i fødder, ben og arme. Normalt starter diabetisk neuropati i fødderne og arbejder sig op derfra, symptomatisk set. Tilstanden forekommer normalt hos dem, der har haft type 2-diabetes i over 25 år, men kan også forekomme hos dem, der har haft sygdommen i kortere tid end dette.

Hyppige infektioner

Årsagen til, at de med type 2-diabetes er mere plaget af bakterier og gærinfektioner er, at højt blodsukker giver disse meget gode betingelser. Således har personer, der er berørt af type 2-diabetes, en højere forekomst af fotsvamp.

7. Klynget, ufokuseret vision

Dette er et af de tidligste tegn på, at du kan blive påvirket af type 2-diabetes. Et højt blodsukkerniveau ændrer linsens evne til at ændre form - noget det gør for eksempel med lysændringer. Så selvom linsen ikke er beskadiget, skal musklerne omkring linsen arbejde hårdere for at fokusere. Dette symptom kan forekomme, når der er hurtige ændringer i blodsukkeret.

Hvad kan du gøre, hvis du har type 2-diabetes?

- Samarbejd med din læge og studer en plan for, hvordan du kan forblive så sund som muligt, dette kan omfatte:

Neurologisk henvisning til undersøgelse af nervefunktion med hensyn til mulig undersøgelse af neuropati

Behandling af en ernæringsekspert

livsstilsændringer

træningsprogrammer

Husk ellers, at forebyggelse er den bedste behandling.

NÆSTE SIDE: - Ny behandling af Alzheimers kan gendanne fuld hukommelsesfunktion!

Del gerne denne artikel med kolleger, venner og bekendte. Hvis du vil have flere oplysninger eller lignende sendt som et dokument, beder vi dig ligesom og komme i kontakt via få Facebook-side hende. Hvis du har spørgsmål, er det bare for at kontakte os (helt gratis).

Få behandling nu - vent ikke: Få hjælp fra en kliniker til at finde årsagen. Det er kun på denne måde, du kan tage de rigtige skridt til at slippe af med problemet. En kliniker kan hjælpe med behandling, kostrådgivning, skræddersyede øvelser og stretching samt ergonomisk rådgivning til både funktionel forbedring og symptomlindring. Husk du kan spørg os (anonymt, hvis du ønsker det) og vores klinikere gratis om nødvendigt.

Vidste du at: - Kold behandling kan give smertelindring til ømme led og muskler? Blandt andet Biofreeze (du kan bestille det her), som hovedsageligt består af naturlige produkter, er et populært produkt. Kontakt os i dag via vores Facebook-side, så kan vi besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Læs også: - Er det senebetændelse eller senebeskadigelse?

Læs også: - 5 sundhedsmæssige fordele ved at lave planken!

Læs også: - 5 gode øvelser mod ischias

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)

STUDIE: Olivenolie har den samme funktion som Ibuprofen

En undersøgelse offentliggjort i forskningstidsskriftet Nature viste, at visse olivenoliemidler har den samme funktion som ibuprofen! Dette er utrolig spændende forskning for de fleste mennesker, da olivenolie ikke har nær de bivirkninger, som ibuprofen har. I det fælles katalog, et opslagsværk for lægemidler, hedder det blandt andet, at 10% af dem, der tager ibuprofen, får syreopkast eller diarré. Det kan også nævnes, at 1% får hovedpine - hvilket er ret ironisk, da dette er et almindeligt smertestillende middel, der bruges til netop dette problem.

- Undersøgelsen viste den samme adfærd mellem olivenolie og ibuprofen

Undersøgelsen gennemgik og sammenlignede den farmaceutiske virkning mellem den aktive ingrediens i ekstra jomfru olivenolie, oleocanthal og ibuprofen - forskerne fandt, at begge udviste antiinflammatoriske (antiinflammatoriske) og analgetiske egenskaber. De bemærkede også, at styrken og effekten var overraskende stærk i det naturlige middel oleocanthal. Det samme værktøj har tidligere vist, at det kan dræbe visse typer kræftceller.

- De stopper samme smertesignaler

Det blev også vist, at både oleocanthal og ibuprofen blokerede det samme smertesignal, nemlig Cox-1 og Cox-2. De to er ganske enkelt enzymer, der kan bidrage til smerter og betændelse.

- Er der andre naturlige måder at lindre smerter på?

Ja, blandt de mest almindelige, naturlige kosttilskud, der kan modvirke smerter, nævnes ofte:

Fiskeolie / Omega-3 / Tran
D-vitamin (ja, solskin kan være smertelindrende!)
Blåbær (har vist sig at have en naturlig smertereducerende effekt)
Antiinflammatorisk mad - du kan læse mere om dette i vores artikel om synovitis / gigt (især grøntsager og frugter)
Ellers anbefales træning og aktivitet i dit eget tempo naturligt - motion er den bedste medicin!

- Bør ikke flere naturlige smertestillende midler anvendes i den medicinske verden?

Vores tanker handler om, hvorvidt man skal fokusere yderligere på sådan forskning og forsøge at producere et smertestillende middel baseret på netop oleocanthal - men det er desværre ikke gjort endnu, og vi antager, at det kan være af økonomiske årsager. Vi håber, det kommer i den nærmeste fremtid - i mellemtiden kan du holde dig til ekstra jomfru olivenolie til både maden og salaten.

- Følg Vondt.net på YOUTUBE

- Følg Vondt.net på FACEBOOK

Referencer:

Beauchamp et al. Fytokemi: ibuprofen-lignende aktivitet i ekstra-jomfru olivenolie. Nature. 2005 1. september; 437 (7055): 45-6.

Parkinson et al. Oleocanthal og fenolisk afledt af jomfruolivenolie: En gennemgang af de gavnlige virkninger på inflammatorisk sygdom. Int J Mol Sci. 2014 Jul; 15 (7): 12323 – 12334.

7 Tidlige tegn på diabetes type 2