Naposledy aktualizováno 29/06/2019 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

Takto může Compression Clothing pomoci v boji proti revmatoidní artritidě

Revmatická artritida je chronická progresivní porucha kloubů, která způsobuje poškození rukou a nohou. To může vést k tomu, že i každodenní práce, jako je otevření sklenice džemu nebo jít dolů po schodech, se stává téměř nemožným úkolem. V boji proti revmatoidní artritidě je třeba myslet holisticky a pokud možno získat zdravotní výhody. komprese Noise

Pokud máte nějaké dotazy, prosíme vás, abyste nás kontaktovali facebook nebo Youtube.

Bojovat proti revmatismu!

Vondt.net je ve své zprávě jasný; Chceme pomoci každému, kdo trpí revmatickými poruchami (jako je revmatická artritida og fibromyalgie) a chceme se více zaměřit na výzkum těchto poruch. Větší podpora výzkumu může vést k účinnějším léčebným metodám a lepšímu každodennímu životu pro tisíce postižených lidí. Pokud s tím souhlasíte, žádáme vás, abyste tento příspěvek sdíleli na sociálních médiích a zvýšili tak vystavení těmto poruchám.

Postiženo revmatismem nebo chronickou bolestí? Připojte se ke skupině Facebook «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Výzkum a zprávy»Nejnovější informace o výzkumu a psaní médií o cvičení, diagnóze bolesti a dalších poruchách pohybového aparátu. Členové zde mohou také získat pomoc a podporu - ve všech denních dobách - výměnou vlastních zkušeností a rad.

Co je revmatická artritida?

Podrobné informace o této poruše naleznete v této příručce hlavní článek na toto téma.

Zjednodušeně řečeno, revmatická artritida je autoimunitní porucha, která způsobuje zánět a citlivost kloubů. Obzvláště náchylné k této poruše jsou ruce, nohy a kolena. V závislosti na tom, kde jste postiženi, může tato nemoc vést k obtížným chůzí, cvičení, oblékání se nebo provádění každodenních úkolů.

Jak může kompresní hluk pomoci proti revmatické artritidě?

Nosit kompresní oděv v postižených oblastech může poskytnout úlevu od příznaků a funkční zlepšení. Komprese a teplo, které poskytuje kompresní oděv, mohou pomoci zmírnit zánět (kvůli zvýšenému krevnímu oběhu) a udržet vaše klouby v teple. Mnozí uvádějí, že těží z nošení podpory kompresí nohou, Kne, ruku a koleno.

Pro ty, kteří trpí výrazným otokem v kloubech rukou a nohou (často jsou postiženy ruce a nohy), pak Podpora komprese loket nebo podpora kompresí kolen způsobit výrazné zvýšení krevního oběhu rukou a nohou, resp. Tento zvýšený oběh může vést ke snížení otoků a současně k lepšímu pohybu prstů na rukou a nohou - oběh může také pomoci proti „studeným nohám“ a „studeným rukám“, což je známý symptom mezi lidmi trpícími artritidou.

Účinná léčba revmatické artritidy

Účinná léčba revmatické artritidy se skládá ze správných drog, cvičení (přečtěte si: cvičení pro revmatiku), pohybová a ergonomická řešení. Kompresní oblečení může tento účinek zesílit a poskytnout úlevu proti bolestem a bolavým kloubům - současně pomáhá udržovat kontrolu nad zánětlivými reakcemi a podporuje zvýšenou funkci. Chcete-li zobrazit seznam různých druhů kompresních oděvů, klikněte na ji (otevře se v novém okně).

DALŠÍ STRANA: Co byste měli vědět o revmatoidní artritidě

Self-treatment: Co mohu udělat i proti bolesti?

Péče o sebe sama by měla být vždy součástí boje proti bolesti. Pravidelná samomasáž (např bod kuličky spouštěcí) a pravidelné napínání napjatých svalů může pomoci snížit bolest v každodenním životě.

1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dvě procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro celé tělo a bolest svalů.

2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:

3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.

4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.

5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).

Doporučené produkty pro úlevu od bolesti

Biofreeze (Studená / kryoterapie)

- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

Položené dotazy prostřednictvím naše bezplatná dotazovací služba na Facebooku:

- Pokud máte jakékoli dotazy, použijte níže uvedené pole pro komentář