Povětrnostní nemoc: Průvodce barometrickým vlivem (založený na důkazech)
Povětrnostní nemoc: Průvodce barometrickým vlivem (založený na důkazech)
Povětrnostní nemoc znamená, že mnoho lidí reaguje na změny počasí. Zejména rychlé změny barometrického tlaku byly spojeny se zvýšenými stížnostmi. Zejména pacienti s revmatismem, pacienti s fibromyalgií a lidé s migrénami se zdají být zvláště zranitelní.
Existuje dobrá dokumentace v řadě dobrých studií, že nemoc počasí je velmi reálný fyziologický jev. Výzkumy mimo jiné prokázaly, že u pacientů s osteoartrózou kolena se zhoršují bolesti a symptomy při změnách barometrického tlaku a zejména nízký tlak.¹
"Tento článek je založen na důkazech a je napsán oprávněným zdravotnickým personálem v Ambulance bolesti Interdisciplinární zdraví, což znamená, že obsahuje vyšší počet odkazů na relevantní výzkumné studie.“
Změny počasí: Známý moment úzkosti pro několik skupin pacientů
Lidé s osteoartrózou (osteoartritida), revmatismus (přes 200 diagnóz), syndromy chronické bolesti (včetně fibromyalgie) a migréna jsou některé ze stavů, které, jak se zdá, mají největší vliv na změny počasí a barometrické změny. Některé z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících počasí jsou:
Změny barometrického tlaku (například přechod na nízký tlak)
Změny teploty (zvláště při rychlých změnách)
Množství srážek
Vlhkost vzduchu
Málo sluníčka
Síla větru
Zdá se, že největší vliv na symptomy a bolest má zejména to, co lidově nazýváme přechodem do „troskového počasí“. Studie publikovaná v lékařském časopise Internal Medicine dospěla k následujícímu závěru o migrénách a změnách počasí:
"Změna barometrického tlaku může být jedním z exacerbujících faktorů migrénových bolestí hlavy."² (Kimoto a spol.)
Tato výzkumná studie měřila specifické změny tlaku vzduchu v reakci na záchvaty migrény u konkrétní skupiny pacientů. Barometrie je ve slovníku Norské akademie definována jako měření tlaku vzduchu. Tlak vzduchu se měří v jednotkách hektopascal (hPa). Studie zaznamenala významný účinek na záchvaty migrény při poklesu tlaku vzduchu:
"Frekvence migrény se zvýšila, když rozdíl v barometrickém tlaku ode dne, kdy se bolest hlavy objevila, do následujícího dne byl nižší o více než 5 hPa."
Záchvaty migrény se tak vyskytovaly častěji, když se ze dne na den vyskytl nižší tlak vzduchu se změnou více než 5 hektopascalů (hPa). Konkrétní a dobře zdokumentovaný příklad fyziologického dopadu změn počasí.
Příznaky nemoci z počasí
S nemocí počasí se u mnoha lidí zhoršuje bolest svalů a ztuhlost kloubů. Objevují se ale i jiné, nefyzické příznaky. Běžné příznaky mohou zahrnovat:
Únava a únava
Otoky v kloubech
mozek Fog
bolest hlavy
Tuhost kloubu
Citlivost na zvuk
citlivost na světlo
Bolest svalů
závrať
Změny tlaku v uchu
nevolnost
Je vidět, že nárůst symptomů a stížností je u určitých skupin pacientů horší než u jiných. Je důležité si uvědomit, že existuje mnoho faktorů ve změnách počasí, které často hrají roli v takových příznacích. Jak již bylo zmíněno dříve, pacienti s revmatismem a osteoartrózou pociťují zvýšenou ztuhlost, hromadění tekutin a bolesti kloubů. U této skupiny pacientů lze doporučit použití kompresního hluku ke stimulaci zvýšené cirkulace a odtoku tekutin. Mimo jiné může kompresní podpěry pro kolena og kompresní rukavice být zvláště užitečné. Všechna doporučení produktů se otevírají v novém okně prohlížeče.
Naše doporučení: Kompresní rukavice
Kompresní rukavice používají mnozí s různými revmatickými diagnózami, ale také lidé s artrózou nebo jinými onemocněními. Mimo jiné mohou být užitečné i pro lidi se syndromem karpálního tunelu a DeQuervainovou tenosynovitidou. Hlavní funkcí kompresních rukavic je zvýšit prokrvení ztuhlých kloubů a bolavých svalů na rukou a prstech. Můžete si přečíst více o našem doporučení ji.
Skupiny pacientů, které jsou více postiženy nevolností
Jak již bylo zmíněno dříve, existují určité diagnózy a skupiny pacientů, které jsou změnami počasí a barometrickými změnami ovlivněny více než jiné. To zahrnuje lidi s:
Osteoartróza (osteoartritida)
Bolest hlavy (několik různých typů)
Chronická bolest (včetně fibromyalgie)
artritida
migréna
revmatismus (postiženo je několik revmatických diagnóz)
Postiženy jsou ale i jiné diagnózy. Mimo jiné mohou lidé s onemocněním dýchacích cest, jako je astma a CHOPN, zaznamenat zhoršení příznaků. Poněkud překvapivější je, že pro mnohé je možná také to, že pacienti s epilepsií mívají častější záchvaty v důsledku změn barometrického tlaku (zvláště rychlejší změny nad 5.5 hPa). Mimo jiné došla k závěru výzkumná studie v lékařském časopise epilepsie s následujícím:
"Překvapivě se u pacientů se známou epilepsií objevila zvýšená frekvence záchvatů se změnami barometrického tlaku, zejména v rozsahu 5.5 mBar za den."³ (Doherty a kol.)
Bylo tedy pozorováno jasné zvýšení počtu epileptických záchvatů, když změna tlaku ze dne na den přesáhla 5.5 hPa (hPa a mBar se měří stejně). Jde opět o velmi zajímavý, konkrétní a důležitý výzkum, který zdůrazňuje, že když jsme vystaveni těmto změnám počasí, dochází v těle k velkým fyziologickým změnám.
Norská studie: Barometrické změny ovlivňují úrovně bolesti u pacientů s fibromyalgií
Významná norská recenzovaná studie publikovaná v renomovaném časopise PLoS one chtěla zjistit, jak mimo jiné vlhkost, teplota a barometrický tlak ovlivňují lidi s fibromyalgií.4 Studie byla volána „Vinu za to počasí? Souvislost mezi bolestí při fibromyalgii, relativní vlhkostí, teplotou a barometrickým tlakem a hlavním výzkumníkem za studií byl Asbjørn Fagerlund. Je to silná studie s referencemi a přehledem 30 relevantních studií.
- Vyšší vlhkost a nízký tlak měly nejsilnější dopad
Norští vědci rychle zjistili, že to mělo významný dopad. A o těchto nálezech napsali následující:
"Výsledky ukázaly, že nižší BMP a zvýšená vlhkost byly významně spojeny se zvýšenou intenzitou bolesti a nepříjemností bolesti, ale pouze BMP byla spojena s úrovní stresu."
BMP je zkratka pro angličtinu barometrický tlak, tj. barometrický tlak přeložený do norštiny. Zjistili tak jasné zvýšení intenzity bolesti a nepohodlí bolesti spojené s nízkým tlakem a vyšší vlhkostí. Hladiny stresu v těle nebyly ovlivněny vyšší vlhkostí, ale bylo vidět, že byly také zhoršeny nízkým tlakem. Což je velmi zajímavé, jelikož víme, že zvýšená hladina stresu v těle je mimo jiné spojena se zvýšenými zánětlivými reakcemi a zhoršující se bolestí. Pokud vám to přijde zajímavé, možná vás bude zajímat i čtení článku fibromyalgie a nízký krevní tlak napsala naše klinika v Lambertseter v Oslu. Odkaz na tento článek se otevře v novém okně prohlížeče.
Shrnutí: Povětrnostní nemoc a barometrický vliv (založené na důkazech)
Existují silné a dobré studie, které ukazují jasnou souvislost mezi barometrickým vlivem na bolest a symptomy. Takže ano, můžete bezpečně mluvit o nemoci počasí jako o fenoménu založeném na důkazech se silnými kořeny ve výzkumu. Prohlášení jako "cítit to při dně“, výraz, kterému se v minulosti možná mnozí smáli, nabývá na váze trochu víc, když to můžete podpořit výzkumnými studiemi.
„Už jste zažil nevolnost? Pokud ano, rádi bychom od vás slyšeli v sekci komentářů pod tímto článkem. Všechny příspěvky jsou velmi ceněny. Dík!"
Výzkum a zdroje: Værsyken – průvodce barometrickým vlivem založený na důkazech
- McAlindon et al, 2007. Změny barometrického tlaku a okolní teploty ovlivňují bolest při osteoartróze. Am J Med. květen 2007;120(5):429-34.
- Kimoto et al, 2011. Vliv barometrického tlaku u pacientů s migrenózní bolestí hlavy. Stáž s . 2011;50(18):1923-8
- Doherty et al, 2007. Atmosférický tlak a frekvence záchvatů na epileptické jednotce: předběžná pozorování. Epilepsie. 2007 září;48(9):1764-1767.
- Fagerlund et al, 2019. Svádět to na počasí? Souvislost mezi bolestí při fibromyalgii, relativní vlhkostí, teplotou a barometrickým tlakem. PLoS One. 2019; 14(5): e0216902.
Ambulance bolesti: Vaše volba pro moderní léčbu
Naši lékaři a kliniky se vždy snaží patřit mezi elitu ve vyšetřování, léčbě a rehabilitaci bolesti a poranění svalů, šlach, nervů a kloubů. Stisknutím tlačítka níže zobrazíte přehled našich klinik – včetně klinik v Oslu (vč Sedadla Lambert) a Akershus (Surové dřevo og Zvuk Eidsvoll). Neváhejte nás kontaktovat, pokud máte nějaké dotazy nebo vás cokoliv zajímá. Odpovídáme na všechny dotazy.
Článek: Povětrnostní nemoc – průvodce barometrickým vlivem (podložený důkazy)
Napsáno: Naši veřejně autorizovaní chiropraktici a fyzioterapeuti ve Vondtklinikkene
Ověření faktů: Naše články jsou vždy založeny na seriózních zdrojích, výzkumných studiích a výzkumných časopisech – jako je PubMed a Cochrane Library. Prosím kontaktujte nás, pokud narazíte na nějaké chyby nebo máte připomínky.
Fotografie a kredit
Titulní obrázek (žena pod deštivým mrakem): iStockphoto (licencované použití). ID fotografie: 1167514169 Kredit: Prostock-Studio
Obrázek 2 (deštník, na který prší): iStockphoto (licencované použití). ID fotografie: 1257951336 Kredit: Julia_Sudnitskaya
