Sinovitis (artritis)
Les articulacions estan inflamades i inflades? Això s’anomena sinovitis i comporta una inflamació dins l’artritis. La sinovitis pot causar dolor en les articulacions i enrogiment.
La sinovitis és dolorosa, especialment quan es mou l'articulació. En sinovitis, normalment es veurà una inflor a l'articulació a causa de l'acumulació de líquid (coneguda com a sinovia) i es poden formar petites acumulacions o "boles" suaus. Aquesta artritis pot aparèixer a totes les articulacions sinovials, però afecta amb més freqüència les articulacions que pesen.
La condició està particularment vinculada artritis reumàtica (RA) - de fet, el fenomen sempre es produeix en l’artritis reumatoide -, l’artritis juvenil (juvenil artritis), artritis psoriàtica og lupus. La sinovitis també pot aparèixer en febre reumàtica, gota, tuberculosi o traumatisme. Es pot produir sinovitis a les espatlles, genolls, mans i
Què és la sinovitis (artritis)?
En la sinovitis, que es produeix en l’artritis reumatoide, entre altres coses, la membrana sinovial s’inflama: la membrana sinovial és la massa més suau que envolta una articulació sinovial. Dins de la membrana sinovial trobem un fluid anomenat sinòvia. Quan aquesta membrana s’inflama, augmentem l’acumulació de líquids i augmentem les cèl·lules inflamatòries d’altres llocs del cos.
Això fa que l’articulació s’infli i es comprimi molt. Al seu torn, això condueix al cos a mobilitzar el seu propi sistema immunitari que ataca els hostes no convidats, cosa que provoca un augment de la circulació sanguínia i que l'articulació se senti càlida al tacte. La inflamació condueix a l’alliberament d’enzims que contribueixen a la irritació i augmenten el dolor a l’articulació; si es permet aquest procés durant diversos anys, destruirà gradualment el cartílag i l’os a l’interior de la pròpia articulació sinovial. Això últim és una cosa que veiem en l’artritis reumatoide.
Símptomes de la sinovitis (artritis)
Els símptomes més característics de les articulacions inflamades i la sinovitis són:
Inflor, calor i enrogiment
Una articulació inflamada es pot inflar i convertir-se en calor pel tacte. A causa de l’augment de retenció de líquids i de les reaccions inflamatòries, també serà possible veure un augment de vermellor de la pell al voltant de l’articulació afectada.
Rigidesa matinal a les articulacions
El fet de ser més rígid i adormit al matí s’associa tant a inflamacions articulars com a trastorns reumàtics. La rigidesa es millora normalment entre uns 30 i 60 minuts
Funció reduïda
Les articulacions inflamades seran més difícils d’utilitzar a causa de la inflor i el dolor associat. Això pot causar, entre altres coses, dificultat per teixir o fer ganxet si l'artritis es colpeja en els dits i els canells.
Dolor dolorós a les articulacions i músculs
La inflamació de l’articulació afectada pot provocar naturalment dolor a les articulacions, sovint es descriuen com de naturalesa dolorosa i palpitant. Les articulacions inflamades també seran, en molts casos, doloroses amb la compressió, cosa que significa que de vegades dormir sobre l’espatlla o el maluc inflamats pot ser quasi impossible.
Les articulacions i músculs estan interconnectades purament funcional. És precisament per això que les articulacions inflamades i rígides poden conduir a un augment del dolor muscular i del mal muscular.
Altres símptomes de l’artritis
Els quatre símptomes anteriors es troben entre els més freqüents quan estan afectats per sinovitis, però també podeu experimentar símptomes esmentats en aquesta llista completa a continuació.
Les dificultats de moviment
Quan tens dolor, tendeixes a moure’t menys. No és tan divertit treure un got del prestatge superior de la cuina quan l’espatlla està inflamada; de la mateixa manera que el dolor en caminar a causa dels malucs inflamats significa que no es passa tanta gana al passeig diari.
Mala forma de forma física
L’artritis provoca menys moviment i cardio, cosa que al seu torn comporta un deteriorament gradual i una reducció de la absorció d’oxigen.
Somni pobre a causa de la sinovita
Dormir al costat és en molts casos molt dolorós si té una inflamació a l’espatlla o al maluc. Fins i tot si primer us adormiu a l’esquena o a l’altre costat, el cos tendeix a moure’s quan dormim i, per tant, de sobte podem acabar estirats a l’espatlla adolorida. A mesura que l’espatlla fa més mal, això ens farà despertar. Aquest patró tendeix a produir-se diverses vegades cada nit quan la sinovitis està activa.
Febre i artritis
Cal recordar que la sinovitis implica inflamació a l'interior de la càpsula articular. Una de les armes perquè el cos lluiti contra la inflamació és augmentar la temperatura corporal, més coneguda com a febre. Això significa que les articulacions inflamades també poden causar febre lleu o moderada en funció de l’extensió de la inflamació.
CRP elevada en inflamació de les articulacions
CRP és coneguda com a proteïna c-reactiva. Això es mesura mitjançant les proves tradicionals de sang i que poden donar-vos resposta sobre si hi ha una inflamació o infecció al vostre cos. Entre els adults sans i sans, el valor hauria d’estar al voltant de 0.8 mg / L a 3.0 mg / L.
Alt pols i artritis
Aquest símptoma pot resultar sorpresa per a molts, però passa que quan tinguem una inflamació al cos o en una articulació, la freqüència cardíaca augmentarà. El mecanisme es produeix per fer circular la sang més ràpidament pel cos, ajudant així a enviar més anticossos i glòbuls blancs al lloc inflamat.
Menys moviment articular
A la sinovitis, una articulació inflamada s'omplirà de líquid inflamatori. Aquest líquid ocupa espai a l’articulació i fa que la càpsula articular no tingui el mateix rang de moviment que abans.
Dolor al coll i al coll rígid
Les articulacions del coll són sensibles als canvis del cos i, sobretot, a les espatlles. Amb la sinovitis a les espatlles, entre altres coses, podreu experimentar que el coll també es rigeix. Això té a veure amb la interacció anatòmica entre coll i espatlla.
sobrepès
Un altre efecte secundari que es veu sovint entre els afectats greument per la sinovitis. L’artritis provoca una menor activitat a la vida quotidiana, que al seu torn comporta un consum menor de calories.
mal d'esquena
Les articulacions inflamades a la pelvis (sacroilitis) o al maluc poden provocar un canvi de patró de moviment, que provoca un augment del dolor a l’esquena.
Ferits musculars i ferides musculars
Moltes persones amb artritis informen que noten que els músculs es redueixen i es redueixen. Això s’anomena malbaratament muscular i es deu a l’ús massa baix dels músculs en qüestió. Altres causes de pèrdua muscular poden ser la manca de subministrament nerviós, que es pot observar amb un pessic prolongat del nervi. Un bon exemple d'això és tenir un pessic del nervi mitjà al canell (síndrome del túnel carpià) que pot provocar una contracció dels músculs a l'interior de la mà.
Mareig
Les persones afectades per sinovitis solen presentar marejos més freqüents. Això sol produir-se secundàriament al fet que l'artritis condueix a la musculatura significativament més tensa i a les articulacions més rígides.
Fatiga, fatiga i fatiga
Has experimentat que el teu cos no està completament al cent per cent quan estàs malalt de la grip? De la mateixa manera que amb la grip, podeu experimentar que us canseu molt i que us sentiu afectat per l’artritis. Això es deu a la inflamació contínua a les articulacions que es veuen afectades i que el cos treballa constantment per alleujar-la.
Dolor i hipersensibilitat
Per què es fan mal les articulacions fins i tot quan es toquen lleugerament? Heu experimentat que una articulació és increïblement tendra només si la coneixeu fàcilment? Això sovint es deu a sinovitis i hipersensibilitat a la zona afectada.
Malalties associades a la sinovitis
Com es pot veure a la llista anterior, l’artritis pot provocar molt dolor i molèsties a la vida quotidiana, que pot anar més enllà de la forma física i mental. S'ha vist que la sinovitis també està fortament relacionada amb els següents diagnòstics i que les persones afectades per sinovitis solen tenir un d'aquests diagnòstics (però no sempre). Això inclou:
Tractament de la sinovitis (artritis)
La sinovitis consisteix principalment en la inflamació de l’articulació com a principal causa. Per tant, és important que el tractament estigui orientat a alleujar aquestes inflamacions, però també que es rebi tractament clínic per al dolor als músculs i articulacions propers. Els tres principals tractaments de la sinovitis comporten:
Dieta antiinflamatòria
Tractament Físic
Fàrmacs AINS
Dieta antiinflamatòria contra la sinovita
Sabíeu que certs tipus d’aliments estimulen l’increment de la inflamació al cos i a les articulacions? Aquest tipus de menjar alimentari inflamatori té propietats proinflamatòries; cosa que fa que la inflamació del cos es nodreixi i es mantingui forta. Alguns dels dolents són el sucre, el refresc, els pastissos i l’alcohol.
A l’extrem oposat de la balança, trobem aliments antiinflamatoris, que són aliments amb un alt contingut d’antioxidants i nutrients que us ajuden a regular la inflamació del cos. Hortalisses, cafè, peix greix, arrels (gingebre i cúrcuma), baies i fruites són al menú si voleu menjar aliments que us ajudin a combatre la inflamació. En un estudi recent (1) van demostrar, entre altres coses, que aquests quatre plats conduïen a símptomes menors en els afectats per artritis reumàtica i sinovitis:
nabius
Peix gras
maduixes
Espinacs
En altres estudis també s'ha comprovat que el te verd, el gingebre (2), cúrcuma (3) i l'oli d'oliva té un efecte que alleuja els símptomes.
Tractament Físic
Com heu entès per la informació anterior de l'article, la sinovitis provoca una llista completa d'efectes secundaris, inclosa la reducció de la funció en els músculs i les articulacions properes. Per tant, és molt important que obtingueu ajuda per relaxar els músculs tensos i les articulacions rígides, per evitar que la forma física es deteriori encara més. El tractament dirigit a estimular la millora de la funció en músculs i articulacions normalment es realitza per professionals de la salut autoritzats públicament, com ara quiropràctics i fisioterapeutes moderns.
Aquests terapeutes poden, entre altres coses, ajudar-vos amb consells sobre com utilitzar suports (per exemple guants de compressió), canvis d’estil de vida (dieta i activitat), orientació de l’exercici (exercicis adaptats a la sinovitis) i teràpia física dirigida a músculs, tendons i articulacions. Algunes de les tècniques de tractament utilitzades poden incloure:
Tractament anti-inflamatori amb làser (si el terapeuta té experiència en aquesta matèria)
Teràpia d’agulles intramusculars (si el terapeuta té la perícia necessària)
Massatge i treball dels teixits tous
Mobilització de juntes personalitzada
Tractament del punt desencadenant i tècniques musculars
Si hi ha la necessitat, el vostre metge o quiropràctic us pot ajudar amb una derivació per a un examen d’imatge o us pot ajudar a obtenir una nota de malaltia en les fases del problema en què la feina es fa difícil.
Fàrmacs AINS
El vostre metge l’assessorarà sobre l’ús i la dosi de medicaments antiinflamatoris. Aquests tenen l’objectiu principal de reduir el procés inflamatori de l’articulació. Els medicaments habituals que s’utilitzen són l’ibuprofè (ibux), el voltaren, el vimovo, l’aspirina i altres AINE. En casos més greus de sinovitis, poden ser necessaris dosis més grans o altres medicaments.
Cirurgia i Cirurgia
Les operacions i els procediments quirúrgics només es reserven en els casos més greus en què les cures inflamatòries repetides, els canvis d'estil de vida i el tractament físic no han estat capaços de proporcionar un alleujament dels símptomes al pacient. Entre d'altres coses, el procediment pot implicar l'eliminació quirúrgica de les parts de l'artritis inflamada.
Autoacció: Què puc fer per la lluita contra la artritis (sinovitis)?
Les tres coses més importants que podeu fer vosaltres mateixos són les següents:
Obteniu tractament físic per continuar la funció
Sol·liciteu ajuda mèdica experta al vostre metge
Aprofiteu els canvis positius en l'estil de vida (dieta més sana i exercici diari més)
Autoajuda recomanada per al dolor reumàtic i crònic
- El soroll de compressió (per exemple, mitjons de compressió que contribueixen a augmentar la circulació sanguínia dels músculs adolorits o guants de compressió especialment adaptats contra els símptomes reumàtics a les mans)
Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre els guants de compressió.
- Mini cintes (molts amb dolor reumàtic i crònic consideren que és més fàcil entrenar amb elàstics personalitzats)
- Boles dels punts gallet (autoajuda per treballar els músculs diàriament)
- Crema d'àrnica o condicionador de calor (Moltes persones informen d'alleugeriment del dolor si utilitzen, per exemple, crema d'àrnica o condicionador de calor)
- Moltes persones utilitzen crema d'àrnica per al dolor a causa de les articulacions rígides i els músculs adolorits. Feu clic a la imatge superior per obtenir més informació sobre com fer-ho crema d'àrnica pot ajudar a alleujar alguns dels problemes de dolor.
Preguntes més freqüents sobre l’artritis (sinovitis)
A continuació, es mostra una llista de preguntes que ens han formulat.
Té sinovitis i hidrops a l'espatlla. Què vol dir això?
Això significa que vostè té una artritis a l'articulació de l'espatlla, amb una acumulació de líquids anormalment alta. Els hidrògens són particularment comuns en els trastorns reumàtics i indiquen un volum més gran de líquid.
Quin és el millor medicament per a la sinovitis?
El vostre metge de capçalera us ajudarà amb consells sobre medicaments antiinflamatoris basats en la vostra història clínica, edat i gravetat de la sinovitis.
Què és la sinovitis en anglès?
Si traduïm de noruec a anglès, llavors la sinovitis es coneix com a sinovitis.
Els porcs i els xais poden obtenir artritis?
Gràcies a la Unió de Pagesos de Noruega per la pregunta. Tant els porcs com els xais tenen articulacions sinovials semblants als humans. És per això que els porcs i els xais també es poden veure afectats tant per l’artritis com per la sinovitis.
Pot obtenir sinovitis a l'articulació de la mandíbula?
L’articulació de la mandíbula és una articulació sinovial i, per tant, també es pot veure afectada per l’artritis. És important tenir en compte que és rar que es produeixi a l’articulació de la mandíbula, però sens dubte es pot produir.
Deixa una resposta
Vols unir-te a la discussió?Siéntase lliure de contribuir!