Artritis autoimmune

/i /av

Una gran guia per a l’artritis autoimmune

Què és l’artritis autoimmune? En aquest article podeu obtenir més informació sobre aquest tipus d’artritis, on el sistema immunitari del propi cos ataca les articulacions.

 

L’artritis autoimmune és el nom d’un grup de diferents diagnòstics en què el propi sistema immunitari del cos s’ataca a si mateix i a les seves pròpies articulacions. L’exemple més famós per a nosaltres, els noruecs, és artritis reumàtica. Quan el sistema immunitari ataca les pròpies articulacions del cos, es produiran reaccions inflamatòries. Al seu torn, aquesta inflamació pot causar dolor articular, rigidesa i dificultats per moure’s. En realitat, hi ha més de 100 tipus diferents d’artritis, dels quals diferents diagnòstics poden provocar símptomes diferents. L’artritis psoriàsica i l’artritis reumatoide són els dos exemples més habituals d’artritis autoimmune.

 

En aquest article t’ensenyem més sobre l’artritis autoimmune. Entre altres coses, passarem per:

  • Diferents varietats d’Artritis Autoimmune
  • Símptomes d’Artritis Autoimmune
  • Factors de risc per desenvolupar artritis autoimmune
  • diagnòstic
  • Tractament de l'artritis autoimmune 
  • Suggeriments per a fer exercicis i fer exercici en artritis autoimmune (inclòs el VÍDEO)
  • Complicacions a llarg termini

 

Diferents tipus d’Artritis Autoimmune

Aquí passem per algunes de les formes més habituals d’artritis autoimmune.

 

Artritis reumàtica: La forma més comuna de malaltia articular autoimmune. El diagnòstic sol provocar inflor i dolor a les mans, als canells i als peus, així com als genolls, a mesura que la condició empitjora. La investigació ha demostrat que fins a un 75% afectats per la malaltia són dones.

Artritis psoriàsica: La psoriasi es coneix principalment com a afecció de la pell, de la qual la pell presenta un aspecte platejat característic i s’escampa. Entre el 20 i el 40% de les persones amb aquesta malaltia de la pell també tenen una malaltia articular associada coneguda com artritis psoriàsica. Aquest últim pot afectar les articulacions gairebé a tot el cos, incloent la columna vertebral, els genolls, els dits, els dits dels peus, els malucs i les espatlles.

Artritis reactiva: L’artritis reactiva només es produeix en persones amb antecedents de certes infeccions bacterianes, com ara Salmonella, Campylobacter i Chlamydia. Aquest diagnòstic, a més del dolor articular, pot provocar ulls vermells, dolor en orinar i / o erupcions a la part inferior dels peus o als palmells.

Espondiloitis axial i espondilitis anquilosant: Proporciona artritis de la columna vertebral en si, que es fusiona gradualment, provocant tant dolor com rigidesa a les articulacions.

Artritis Juvenil (Artritis Idiopàtica Juvenil): Com el seu nom indica, aquesta forma d’artritis afecta nens i adolescents. El diagnòstic pot donar símptomes típics com dolor articular, inflamació dels ulls, febre i erupció.

Artritis palíndrom: Una versió rara de l'artritis que dóna episodis o bengales amb l'artritis que després desapareix per si sola. El diagnòstic sol afectar els dits, els canells i els genolls. Els símptomes clàssics són dolor, inflor, rigidesa i febre.

 

Cadascun dels diagnòstics que hem esmentat anteriorment pot causar dolor i inflor de les articulacions.

 

Símptomes d’Artritis Autoimmune

Els símptomes de l’artritis autoimmune variaran en funció del diagnòstic específic d’artritis. Però aquí passem pels símptomes més generals, que inclouen els següents:

  • febre
  • dolor en les articulacions
  • rigidesa
  • debilitat
  • esgotament

Un exemple de símptomes més específics és entesitis. Aquest és un símptoma que sovint està present en l’artritis psoriàsica, cosa que significa que hi ha zones sensibles a la pressió on els lligaments i tendons s’uneixen als ossos. Pot ser, per exemple, unit al tendó d’Aquil·les a la part posterior del taló o a la part posterior del colze (a tríceps).

 

Els factors de risc

Els factors de risc de l’artritis autoimmune depenen del tipus d’artritis que afecti l’individu. No obstant això, hi ha factors que augmenten el risc de desenvolupar artritis autoimmune, com ara la genètica i els antecedents familiars amb reumatisme.

 

Molts també han vist que l’epigenètica pot tenir un paper central. Entre altres coses, s'han identificat els següents factors de risc:

  • Sexe
  • sobrepès
  • de fumar
  • Exposició primerenca a toxines (per exemple, fum de cigarret passiva des del nen)

Les dones tenen gairebé tres vegades el risc de patir artritis reumatoide. D'altra banda, els homes tenen més risc de patir espondilitis anquilosants.

 

diagnòstic

Un reumatòleg, és a dir un metge especialista en reumatologia, investiga l'artritis autoimmune. Un examen reumatològic primer preguntarà sobre els seus símptomes, inclòs què empitjora i millora els símptomes. També se us pot demanar antecedents mèdics. A partir d’aleshores, es realitzaran més proves per obtenir més informació sobre la salut de la persona i les articulacions afectades.

Aquestes proves de diagnòstic poden incloure:

  • Diagnòstic per imatge (examen de rajos X, TC o RMN per examinar la salut conjunta)
  • Exàmens de sang (incloses proves de factor reumàtic, certs anticossos i disminució)
  • Biòpsia de teixit (es pot utilitzar per a la psoriasi per confirmar el diagnòstic)

Aquí és important esmentar que cap prova única pot identificar l’artritis autoimmune. El procés implica més aviat una forma d’exclusió, on es troba gradualment el diagnòstic amb més probabilitats. Aquest procés d’avaluació en molts casos pot trigar molt.

 

Tractament mèdic

El vostre metge tindrà en compte diversos factors abans d’establir un pla de tractament farmacològic per a l’artritis autoimmune. La gallina avaluarà els símptomes, el tipus d’artritis que té i la salut general, abans de decidir la millor manera d’actuar. El tractament farmacològic es combina gairebé sempre amb tractament físic i entrenament per obtenir el millor efecte possible.

 

drogues

Els que presenten formes més lleus d’artritis autoimmune poden tenir un bon efecte només per prendre AINE. Com ara l'ibuprofè.

Altres han de canviar a medicaments amb recepta més pesats anomenats DMARDS, com el metodextrat. Si DMARDS no funciona, pot ser convenient provar el que es coneix com a medicina biològica. Aquests bloquegen el sistema de comunicació del sistema immunitari. És important recordar que tant els DMARDS com la medicina biològica són immunosupressors (redueixen les defenses del sistema immunitari i fan que la persona que els pren sigui més susceptible a les infeccions i la inflamació).

 

Altres tractaments i exercicis

Com es va esmentar anteriorment, voldríeu combinar el tractament farmacològic amb el tractament físic, i després també les modificacions dietètiques. Això pot incloure:

  • Dieta antiinflamatòria
  • Orientació sobre tractament i formació a personal sanitari autoritzat amb experiència en múscul i esquelet (fisioterapeuta, quiropràctic o terapeuta manual).
  • Soroll de compressió (p. Ex aquests guants de compressió)
  • Deixar de fumar
  • Exercici en piscina d'aigua calenta

És important un enfocament integral en el tractament de l’artritis autoimmune per facilitar els millors resultats possibles. En aquest article seva Podeu llegir més informació sobre la dieta antiinflamatòria. L’exercici regular també és important per estimular la bona funcionalitat i la circulació sanguínia. El vídeo següent mostra un exemple d’un programa d’entrenament dissenyat per combatre l’artrosi a les mans:

 

VÍDEO: 7 exercicis contra l’artrosi de mà

Uniu-vos a la nostra família! Subscriviu-vos gratuïtament al nostre canal de youtube (feu clic aquí) per obtenir programes d’exercici i vídeos de salut gratuïts.

 

Autoajuda recomanada per a l'artritis

Guants suaus de compressió suau - Foto Medipaq

Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre els guants de compressió.

  • Tiradors dels dits (diversos tipus de reumatisme poden causar dits doblegats, per exemple, dits de martell o hallux valgus (dits grossos doblegats): els extractors de peus poden ajudar a alleujar-los)
  • Mini cintes (molts amb dolor reumàtic i crònic consideren que és més fàcil entrenar amb elàstics personalitzats)
  • Boles dels punts gallet (autoajuda per treballar els músculs diàriament)
  • Crema d'àrnica o condicionador de calor (Moltes persones informen d'alleugeriment del dolor si utilitzen, per exemple, crema d'àrnica o condicionador de calor)

- Moltes persones utilitzen crema d'àrnica per al dolor a causa de les articulacions rígides i els músculs adolorits. Feu clic a la imatge superior per obtenir més informació sobre com fer-ho crema d'àrnica pot ajudar a alleujar alguns dels problemes de dolor.

Complicacions a llarg termini

Els efectes a llarg termini de l’artritis autoimmune depenen de la variant amb la qual la persona està afectada. Un exemple clàssic és l’artritis reumàtica que pot provocar deformitats característiques a les mans i als peus. Entre altres coses, el nostre estimat Jahn Teigen estava afectat amb artritis reumàtica, i aquests canvis articulars anaven molt més enllà de la seva funció quotidiana. Les investigacions també han demostrat que les persones amb artritis reumàtica tenen més risc de veure's afectades per malalties cardíaques i diabetis (1). En casos rars, els danys a les articulacions poden ser tan greus que requereixen cirurgia, com ara una substitució de genoll o maluc.

Una persona amb artritis autoimmune passa per períodes freqüents de dolor i inflor. Això pot dificultar el treball o la socialització de la mateixa manera que abans. Per evitar complicacions, és important tenir un diagnòstic i una avaluació precoços, de manera que la persona pugui rebre un tractament mèdic i físic òptim.

 

resum

  • El diagnòstic precoç és important
  • El tractament ha de ser exhaustiu i regular (medicació, tractament físic, exercici, exercicis i dieta).
  • Ús regular de el soroll de compressió pot ser útil per mantenir la circulació.
  • Les complicacions a llarg termini poden anar més enllà de la satisfacció laboral i del funcionament diari

 

Preguntes? No dubteu a publicar-los a la secció de comentaris que hi ha a continuació. En cas contrari, us recomanem que us uniu al nostre grup de suport: Reumatisme i dolor crònic - Noruega: recerca i notícies. Aquí trobareu informació útil i podeu cercar a la nostra gran base de dades de preguntes anteriors. Esperem poder veure-vos allà.

Artritis seronegativa

/i /av

Tot el que heu de saber sobre l’artritis seronegativa (gran guia)

L’artritis és un diagnòstic d’artritis reumatoide crònica autoimmune, també conegut com a artritis reumatoide. La malaltia causa dolor, inflor i rigidesa a les articulacions. N’hi ha de diversos tipus, inclosa l’artritis seronegativa i seropositiva. En aquest article, examinem més de prop la rara variant: l’artritis seronegativa. És a dir, la persona té artritis reumatoide, però no té cap efecte en les anàlisis de sang. La qual cosa pot dificultar el diagnòstic.

 

- Artritis reumàtica seronegativa versus seropositiva

La majoria de les persones amb artritis tenen el tipus d’artritis seropositiva. Això vol dir que tenen substàncies anomenades "anticossos anti-cíclics citrullinats" (anti-SSP) a la sang, també anomenats factors reumatoides. Un metge pot determinar el diagnòstic d’artritis seropositiva provant la presència d’aquest medicament.

 

Quan una persona amb artritis no té aquests anticossos a més, la condició s’anomena artritis seronegativa. Els que tenen artritis seronegativa poden tenir altres anticossos al cos, o les proves poden demostrar que no tenen anticossos en absolut.

 

No obstant això, és possible que desenvolupin anticossos en una etapa posterior de la vida. Si això succeeix, el metge canvia el diagnòstic per artritis seropositiva. L’artritis seronegativa és significativament més rara que l’artritis seropositiva.

 

En aquest article, coneixereu més informació sobre els símptomes i les opcions de tractament de l’artritis seronegativa.

 

Símptomes de l’artritis reumatoide seronegativa

Els símptomes de l’artritis seronegativa són similars als que es troben en la variant seropositiva.

 

Inclouen els següents:

  • Dolor, inflor i enrogiment de les articulacions
  • Rigidesa, sobretot a mans, genolls, turmells, malucs i colzes
  • Rigidesa matinal que dura més de 30 minuts
  • Inflamació / inflamació persistents
  • Símptomes que causen erupcions a les articulacions a banda i banda del cos
  • esgotament

 

En els primers estadis de la malaltia, aquests símptomes solen afectar més les articulacions més petites de les mans i els peus. No obstant això, la malaltia començarà a afectar altres articulacions amb el pas del temps, ja que experimenta una progressió. Els símptomes també poden canviar amb el pas del temps.

 

Alguns experts creuen que el pronòstic de l’artritis seronegativa és millor que per a la gota seropositiva. Creuen que la manca d’anticossos pot ser un signe que l’artritis seronegativa és una forma més lleu d’artritis.

 

Per a alguns, però, el curs de la malaltia es pot desenvolupar de manera semblant i, de vegades, el diagnòstic es convertirà en seropositiu amb el pas del temps. També és possible que una persona amb artritis seronegativa pugui tenir altres diagnòstics, com l’artrosi o l’artritis psoriàtica a la vida.

 

Un estudi (1) van trobar que els participants amb artritis seronegativa tenien més probabilitats de recuperar-se parcialment de la malaltia que els que tenien un tipus seropositiu, però generalment hi havia poca diferència de com afectaven les dues malalties als que la tenien.

 

Causes i factors de risc

Una malaltia autoimmune es produeix quan el sistema immune ataca erròniament a teixits sans o a cèl·lules pròpies del cos. Quan tens artritis, sovint ataca el líquid articular al voltant de les articulacions. Això causa danys del cartílag, que causa dolor i inflamació (inflamació) a les articulacions. A llarg termini, es poden produir danys importants al cartílag i l'os pot començar a desgastar-se.

 

Els professionals sanitaris no saben exactament per què passa això, però alguns dels que tenen artritis tenen anticossos a la sang anomenats factors reumàtics. És possible que aquestes contribueixin a la inflamació. Tot i això, no tothom amb artritis té aquest factor.

 

Com s'ha esmentat anteriorment, els que tenen artritis seropositiva es positivaran per als factors reumàtics, mentre que els que tenen gota seronegativa no. Els experts encara estan investigant per què és així i què significa.

 

També hi ha més i més evidències que suggereixen que un esdeveniment de malaltia desencadenant relacionat amb els pulmons o la boca, com la malaltia de les genives, té un paper en el desenvolupament de l’artritis (2).

 

Els factors de risc

Algunes persones semblen ser més propenses a desenvolupar alguna forma d’artritis. Els factors de risc són relativament semblants tant per a l'artritis seropositiva com per seronegativa i inclouen:

 

  • Factors genètics i història familiar
  • Infeccions bacterianes o virals anteriors específiques
  • Fumar o exposar-se al fum de segona mà
  • Exposició a la contaminació de l’aire i a certs productes químics i minerals
  • El gènere, ja que el 70% dels artritis són dones
  • Edat, quan la condició sol desenvolupar-se entre els 40 i els 60 anys.

 

Tot i que els factors de risc generals són similars per a tots dos tipus d’artritis, els autors d’un estudi del 2018 van assenyalar que l’obesitat i el tabaquisme són els factors de risc més comuns darrere de l’artritis seronegativa i que les persones semblen desenvolupar diferents tipus de gota en funció de característiques genètiques específiques (3). La investigació també ha suggerit que les persones amb artritis seronegativa tenen més probabilitats de tenir hipertensió arterial.

 

Prova i diagnòstic de l’artritis reumatoide seronegativa

Un metge preguntarà a la persona sobre els seus símptomes, a més de realitzar algunes proves. Independentment, la prova de sang que es faci una prova de factors reumatoides serà negativa en les persones amb artritis seronegativa. Això pot dificultar el procés de diagnòstic.

 

Si una persona té símptomes que apunten a l’artritis, el metge pot diagnosticar la malaltia, fins i tot si no es poguessin detectar factors reumatoides a la sang. En alguns casos, és possible que el metge recomani raigs X per poder examinar si s’ha produït desgast a l’os o al cartílag.

 

Tractament de l’artritis seronegativa

Els tractaments per a l’artritis seronegativa se centren principalment en alentir el desenvolupament de la malaltia, prevenir el dolor articular i alleujar els símptomes. La reducció dels nivells d’inflamació i l’impacte que la malaltia té sobre l’organisme també pot reduir el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars en el futur.

 

L’exercici físic també ha demostrat que pot estimular l’efecte antiinflamatori al cos i, per tant, formar part d’un tractament per alleujar els símptomes. Moltes persones consideren que l'exercici lleuger funciona millor, com es mostra al vídeo següent:

No dubteu a subscriure-us gratis al nostre canal de youtube per a més programes d’exercicis.

 

Autoajuda recomanada per a l'artritis

Guants suaus de compressió suau - Foto Medipaq

Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre els guants de compressió.

  • Tiradors dels dits (diversos tipus de reumatisme poden causar dits doblegats, per exemple, dits de martell o hallux valgus (dits grossos doblegats): els extractors de peus poden ajudar a alleujar-los)
  • Mini cintes (molts amb dolor reumàtic i crònic consideren que és més fàcil entrenar amb elàstics personalitzats)
  • Boles dels punts gallet (autoajuda per treballar els músculs diàriament)
  • Crema d'àrnica o condicionador de calor (Moltes persones informen d'alleugeriment del dolor si utilitzen, per exemple, crema d'àrnica o condicionador de calor)

- Moltes persones utilitzen crema d'àrnica per al dolor a causa de les articulacions rígides i els músculs adolorits. Feu clic a la imatge superior per obtenir més informació sobre com fer-ho crema d'àrnica pot ajudar a alleujar alguns dels problemes de dolor.

 

símptoma Tractament

Algunes de les alternatives disponibles per alleujar els símptomes de l’artritis són medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE) i esteroides.

 

Els analgèsics habituals poden tractar el dolor i la inflor quan tingueu un brot, però no afecten el curs de la malaltia. Els esteroides poden ajudar a controlar la inflamació quan es produeix un brot o quan els símptomes són greus en una articulació específica. Malauradament, hi ha molts efectes secundaris, de manera que els esteroides no s’han d’utilitzar regularment. Tot el consum de drogues s’ha de discutir amb el seu metge de capçalera.

 

Per alentir el procés

Entre les alternatives dissenyades per retardar el curs de la malaltia, hi ha medicaments antireumàtics (DMARDs) modificadors de malalties i teràpia dirigida.

 

Els DMARD poden ajudar a alentir el desenvolupament de l'artritis canviant la manera de comportar-se del sistema immune. El metotrexat (Rheumatrex) és un exemple d’aquest DMARD, però si un medicament no funciona, el metge també pot oferir alternatives. Els medicaments DMARD no proporcionen un alleujament del dolor augmentat, però ajuden reduint els símptomes i mantenint les articulacions bloquejant el procés inflamatori que destrueix lentament l'artritis de les persones amb artritis.

 

Dieta per a Artritis Seronegativa

Els estudis han suggerit que consumir alguns aliments pot ajudar a gestionar els símptomes de l’artritis. Tot i això, les persones que tenen la malaltia han de parlar amb un metge abans de provar plans especials d’alimentació.

 

Algunes persones opten per seguir una dieta antiinflamatòria amb èmfasi en els aliments d'origen vegetal. Sembla que els àcids grassos Omega-3 tenen un efecte antiinflamatori i poden alleujar el dolor i la rigidesa de les articulacions adolorides. Aquests àcids grassos s’obtenen a partir de l’oli de peix. Per tant, pot ajudar a menjar peixos magres d’aigua freda com l’arengada, el salmó i la tonyina.

 

Els àcids grassos Omega-6 es troben a l’oli de blat de moro, safrà i gira-sol. Massa omega-6 pot augmentar el risc d'inflamació articular i de sobrepès.

 

Altres aliments que es coneixen per exacerbar la inflamació són:

 

  • Hamburguesa, pollastre i carn a la planxa o fregida
  • La carn processada grassa
  • Aliments processats i aliments amb greixos saturats
  • Alimentació amb nivells elevats de sucre i sal
  • El consum de tabac i l’ús d’alcohol també poden agreujar els símptomes de l’artritis.

 

Els que fumen han de parlar amb els seus metges sobre la cessació del tabaquisme tan aviat com sigui possible. El tabaquisme pot desencadenar artritis i contribuir a augmentar la gravetat i un desenvolupament més ràpid.

 

Resum

Les persones que tenen artritis seronegativa tenen els mateixos símptomes que les que tenen artritis normal, però els exàmens de sang demostren que no tenen factors reumàtics en la sang. Els experts encara estan investigant per què és així.

 

Les perspectives per a aquelles amb artritis seronegativa semblen ser molt semblants a les de la variant seropositiva. De vegades, els futurs exàmens de sang poden revelar el creixement de factors reumàtics en sang amb el pas del temps.

 

El metge pot aconsellar quin és el millor tractament, però els canvis d’estil d’estil de vida com una dieta més sana i l’activitat física regular poden ajudar a la gestió de la malaltia.