Síndrome de Stickler | Quins tipus d’exercicis i exercicis són recomanables?

Exercici per al pit i entre els omòplats

Síndrome de Stickler | Quins tipus d’exercicis i exercicis són recomanables?

Preguntes del lector sobre la síndrome de Stickler per part d’una dona que ha tingut una prova genètica d’aquest. Quins tipus d’exercicis i exercicis són recomanables per a la síndrome de Stickler? Una bona pregunta, la resposta és que ens agradaria intentar ajudar-vos en aquest article. No dubteu a posar-vos en contacte a través del nostre pàgina de Facebook si teniu cap pregunta o aportació.

 

Recomanem que qualsevol persona interessada en aquest tema llegeixi els principals articles: - Malalties autoimmunes

 

Aquí teniu la pregunta que ens va fer una lectora i la nostra resposta a aquesta pregunta:

Dona: Hola Se m'acaba de dir que tinc un diagnòstic innat i rar com ara. aporta canvis d’esquelet / síndrome d’hipermobilitat / inflamació i artrosi de les articulacions. Quin exercici / exercici a part de la piscina recomanaria Heu fet dansa, esglaó i aeròbic en el passat, però és un exercici d’alta intensitat estressant per a les articulacions.

 

 

Resposta:

1) Quin diagnòstic s’ha fet?

2) De quina manera es va investigar el diagnòstic?

3) S'han fet imatges de diagnòstic? Si és així, què mostraven?

4) Quina és la vostra edat, IMC i físic?

5) On pateix dolor quan fa exercici amb una càrrega més elevada?

 

salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

 

Discussió amb professionals de la salut

 

dona:

1. Síndrome de Stickler

2. Genèticament provat

3. Sí, artrosi dels genolls

4. 41, 29 i normal, músculs a les cuixes després de l’exercici anterior.

5. Dolor a genolls / peus, malucs, pelvis / esquena. També té lesions antigues al genoll esquerre i líquid al peu esquerre + articulació parcial del maluc dret. Hipermobilitat distingida als colzes i generalment és feble a la part superior del cos.

 

 

Resposta: Pel que fa a l’exercici, es recomana el següent:

A) Entrenament en piscines d’aigua calenta

B.) Màquina el·lipse / Nordic Walker

C) Natació amb o sense tauler flotant

D) Entrenament amb elàstic, p. Ex. per als músculs del manegot dels rotadors

E) Exercicis adaptats que són suaus, com ara Disse. O ioga i / o meditació.

 

Rebeu teràpia física gratuïta i exercici en una piscina d’aigua calenta?

 

També llegiu: - 8 exercicis per a l'esquena adolorida

Dolor al pit

salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

dona: Molt bé, moltes gràcies pels consells d’entrenament. No, l'esquema de fisioteràpia gratuïta va caducar l'any nou. Entreneu-vos en una piscina d’aigua calenta, però no us podeu permetre la fisioteràpia com a mare soltera a Stavanger amb les despeses que suposa aquest diagnòstic a més d’un altre nen amb discapacitat. Per tant, he de formar-me a mi mateix, així que gràcies pels consells. Respecte a la piscina d’aigua calenta: Sí, afortunadament aquesta oferta és Stavanger, així que hi tinc sort. Actualment hi ha autoformació i, però, s’han inscrit a NRF que té formació amb un instructor.

 

 

Resposta: Bona sort. Digueu-me si hi ha alguna cosa que us pregunteu.
salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

 

- Per obtenir informació: es tracta d’una impressió de comunicació des del servei de missatgeria a Vondt net a través de la nostra pàgina de Facebook. Aquí, qualsevol persona pot obtenir ajuda i consells gratuïts sobre les coses que es pregunten.

 

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts a través de la nostra pàgina de Facebook o altres mitjans de comunicació social. Gràcies per endavant. 

 

Si voleu que s’enviïn articles, exercicis o similars com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu cap pregunta, només cal que ho comenteu directament a l'article o per contactar amb nosaltres (totalment gratuït): farem tot el possible per ajudar-vos.

 

També llegiu: Què heu de saber sobre el prolapse del coll

coll prolapse collage-3

També llegiu: - Tractament d'ones de pressió

Tractament de les ones a pressió del fascit plantar - Photo Wiki

 

Sabies que: - El tractament amb fred pot donar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits? Entre altres coses, BiofreezeTM (el podeu demanar aquí), que consisteix principalment en productes naturals, és un producte popular. Poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de la nostra pàgina de Facebook si teniu preguntes o necessiteu recomanacions.

Tractament de fred

 

- Voleu més informació o teniu preguntes? Consulteu el nostre proveïdor d’atenció mèdica qualificat directament (gratuïtament) a través del nostre pàgina de Facebook o mitjançant el nostre «PREGUNTA - OBTENEU RESPOSTA!"-columna.

Pregunteu-nos-absolutament gratis!

VONDT.net - Convida els teus amics a agradar el nostre lloc:

Som una servei gratuït on Ola i Kari Nordmann poden respondre les seves preguntes sobre problemes de salut múscul-esquelètics, de manera totalment anònima si ho volen.

 

 

Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:

Logotip de Youtube petit- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

logo de facebook petit- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores. Trieu si voleu respostes d’un quiropràctic, quiropràctic, fisioterapeuta, fisioterapeuta, fisioterapeuta amb formació continuada en teràpia, metge o infermera. També us podem ajudar a dir-vos quins exercicis que s’ajusta al vostre problema, us ajudarà a trobar terapeutes recomanats, a interpretar respostes d’MRI i a problemes similars. Poseu-vos en contacte amb nosaltres avui per a una conversa amable)

 

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.

 

 

Dolor al costat esquerre de les costelles | Síndrome de Kostochondrit / Tietzes

Dolor al costat esquerre de les costelles | Síndrome de Kostochondrit / Tietzes

Preguntes del lector sobre el dolor a la part esquerra de les costelles. El metge va pensar que era degut a l’àcid estomacal, però no tenia cap efecte d’antàcids. Què és el diagnòstic? El dolor es troba a uns 5 centímetres per sota del mugró al costat esquerre i cap a l’estèrnum, així com “a través” de l’esquena. Una bona pregunta, la resposta és que ens agradaria intentar ajudar-lo a avançar en el procés d’investigació. No dubteu a posar-vos en contacte a través del nostre pàgina de Facebook si teniu cap pregunta o aportació.

 

Recomanem que qualsevol persona interessada en aquest tema llegeixi els principals articles: - Dolor a les costelles

 

llegir: - Article de revisió: Dolor a les costelles

Dolors a les costelles

Aquí teniu la pregunta que ens va fer una lectora i la nostra resposta a aquesta pregunta:

Dona (33 anys): Hola! El meu cohabitant de 42 anys té dolors a l’estómac (zona d’estómac). Diu que se sent com un dolor muscular a les costelles. Estava amb un metge fins al moment que ell estava examinant i va obtenir Somac quan ella pensava que era àcid estomacal. El dolor ha empitjorat després. El dolor va començar durant l’hora de menjar, però ara hi ha dolor tot el temps en què s’asseu, també periòdicament quan s’està. Quan està estirat, el dolor s'ha desaparegut. Tenia una cosa similar fa 8-9 anys + radiació a l’esquena. Després va anar a quiropràctic gairebé un any amb efectes lleus. Després va començar a prendre VitaePro, després el dolor va desaparèixer. Ell ha estat a VitaePro des de llavors, tractant de doblar la dosi, però ara no té cap efecte. És pitjor quan torna a casa de la feina. Ens podeu ajudar? Gràcies per endavant.

 

investigador

 

Resposta: En primer lloc: no dupliqueu la dosi de cap medicament sense consultar amb un metge si és segur o segur.

 

Aquí tenim algunes preguntes de seguiment.

1) Tenint en compte que el dolor s'ha esvaït al seure, hi ha una idea que es tracta d'àcid estomacal, esofàgic o similar.

2) Té dolor d'esquena aquesta vegada?

3) Podríeu ser una mica més precisos on es troba el dolor?

4) Té dolor nocturn?

5) Se sent malament o nàuseu? Si és així, també hi ha hagut vòmits?

Esperem ajudar-vos més lluny.

salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

 

Discussió amb professionals de la salut

 

Dona (33 anys): Moltes gràcies per respondre un dissabte!

1.) Va estar a la gastroscòpia fa uns deu anys i va trobar que l’esòfag està lleugerament obert. El vòmit dolorós no és un gran problema, els vòmits amargs no són freqüents, i al mateix temps va trobar al·lèrgia a la llet, va reduir la llet i el formatge i va millorar molt millor. Ara beu aproximadament 10 L de llet cada nit, de vegades marró. Anteriorment, hi havia 0,5 L diària amb llet i 1 kg de formatge a la setmana.

2) No, ara no té mal d’esquena.

3) El dolor es troba al costat esquerre, a uns 5 cm per sota del mugró.

4) No, mai dolor a la nit.

5) Es posa malament quan el dolor està en el pitjor. No hi ha vòmits ni nàusees. És sobretot després del final de la jornada laboral que el dolor és dolent.

Si s’estén molt cap al costat esquerre + es troba amb una vora amb l’estómac / costat, fa mal increïblement. Els caps de setmana en què no cola tant el cos, el dolor és moderat en comparació amb la setmana laboral.

 

També llegiu: - 8 exercicis per a l'esquena adolorida

Dolor al pit

 

Resposta: Basat en la ubicació del dolor (aproximadament de la 6a a la 7a costella) i que és més dolorós moure’s (cap a l’esquerra), sembla com si es tractés d’un problema musculoesquelètic, és a dir, que és una irritació dels músculs intercostals. (músculs de les costelles entre les costelles + iliocostalis toràcic) i adjunts costals associats.

 

Atès que el problema sembla tenir un caràcter tan fort, això es pot convertir en el que s’anomena “costocondritis / síndrome de Tietze”. El dolor també pot ser pitjor amb una respiració profunda i un treball físic intens. S’aplica al vostre convivent?
salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

Dona (33 anys): Això va sonar igual que ell! Però el dolor no és pitjor amb la respiració profunda. Després d’un treball físic dur, és pitjor, però també ho nota a la feina. He llegit sobre la síndrome de Tietze i s’adapta molt bé als símptomes que té.

 

 

Resposta: Sí, probablement és el que té. Aquí pot ser rellevant amb els antiinflamatoris prescrits pel vostre metge de capçalera. El tractament físic de l'esquena i els músculs també pot ser rellevant si això contribueix a la seva falta de funció a la caixa toràcica.
salutacions
Nicolai v Vondt.net

 

Dona (33 anys): Això va sonar igual que ell! Però el dolor no és pitjor amb la respiració profunda. Després d’un treball físic dur, és pitjor, però també ho nota a la feina.

 

més tard: Hola i moltes gràcies pel diagnòstic del meu marit, va rebre una cura contra el voltaren antiinflamatori i va ser completament bo. Fantàstic!

 

- Per obtenir informació: es tracta d’una impressió de comunicació des del servei de missatgeria a Vondt net a través de la nostra pàgina de Facebook. Aquí, qualsevol persona pot obtenir ajuda i consells gratuïts sobre les coses que es pregunten.

 

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts a través de la nostra pàgina de Facebook o altres mitjans de comunicació social. Gràcies per endavant. 

 

Si voleu que s’enviïn articles, exercicis o similars com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu cap pregunta, només cal que ho comenteu directament a l'article o per contactar amb nosaltres (totalment gratuït): farem tot el possible per ajudar-vos.

 

També llegiu: Què heu de saber sobre el prolapse del coll

coll prolapse collage-3

També llegiu: - Tractament d'ones de pressió

Tractament de les ones a pressió del fascit plantar - Photo Wiki

 

Sabies que: - El tractament amb fred pot donar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits? Entre altres coses, BiofreezeTM (el podeu demanar aquí), que consisteix principalment en productes naturals, és un producte popular. Poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de la nostra pàgina de Facebook si teniu preguntes o necessiteu recomanacions.

Tractament de fred

 

- Voleu més informació o teniu preguntes? Consulteu el nostre proveïdor d’atenció mèdica qualificat directament (gratuïtament) a través del nostre pàgina de Facebook o mitjançant el nostre «PREGUNTA - OBTENEU RESPOSTA!"-columna.

Pregunteu-nos-absolutament gratis!

VONDT.net - Convida els teus amics a agradar el nostre lloc:

Som una servei gratuït on Ola i Kari Nordmann poden respondre les seves preguntes sobre problemes de salut múscul-esquelètics, de manera totalment anònima si ho volen.

 

 

Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:

Logotip de Youtube petit- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

logo de facebook petit- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores. Trieu si voleu respostes d’un quiropràctic, quiropràctic, fisioterapeuta, fisioterapeuta, fisioterapeuta amb formació continuada en teràpia, metge o infermera. També us podem ajudar a dir-vos quins exercicis que s’ajusta al vostre problema, us ajudarà a trobar terapeutes recomanats, a interpretar respostes d’MRI i a problemes similars. Poseu-vos en contacte amb nosaltres avui per a una conversa amable)

 

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.