ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি: একটি বেদনাদায়ক উদ্বেগ

24/02/2024 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি: একটি বেদনাদায়ক উদ্বেগ

এখানে আমরা ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি এর মধ্যে সংযোগটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি। পদার্থ পি হল একটি জৈব রাসায়নিক ব্যথা মডুলেটর যা ব্যথা সংকেতকে প্রভাবিত করে - এবং যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যথার চিত্রে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী, মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম। নির্ণয়ের মধ্যে স্নায়বিক এবং রিউমাটোলজিকাল উভয় উপাদানই জড়িত - এবং এটি সবচেয়ে জটিল ব্যথা সিন্ড্রোমগুলির মধ্যে একটি যা আমরা জানি। সৌভাগ্যবশত, এই রোগ নির্ণয়ের গবেষণা এগিয়ে চলেছে, এবং আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার করা হচ্ছে, যেমন ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পাতলা ফাইবার নিউরোপ্যাথিপাশাপাশি ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া (লিঙ্কগুলি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে, যাতে আপনি প্রথমে এই নিবন্ধটি পড়া শেষ করতে পারেন) গবেষণা ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি-এর মধ্যে একটি আকর্ষণীয় লিঙ্কও দেখাতে পারে - একটি জৈব রাসায়নিক ব্যথা মডুলেটর যা একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়।

পদার্থ পি: ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি ব্যথা-উৎপাদনকারী ফ্যাক্টর

নিউরোলজিক্যাল জার্নালে গবেষণা, স্বীকৃত সহ 'সেলুলার নিউরোসায়েন্সে ফ্রন্টিয়ার্স', ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের মধ্যে পদার্থ পি-এর একটি স্পষ্টভাবে বর্ধিত সামগ্রী দেখায়।¹ কিন্তু এর প্রকৃত অর্থ কী তা বোঝার জন্য, আমাদের পদার্থ P-কে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে।

পরামর্শ: গতিশীলতা ব্যায়াম আন্দোলন এবং নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রবন্ধের শেষের দিকে দেখায় চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত গতিশীলতা অনুশীলন সহ একটি ভিডিও উপস্থাপন করা হয়েছে।

পদার্থ P কি?

পদার্থ পি হল একটি নিউরোপেপটাইড যা 11টি অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে গঠিত - সঠিক হতে একটি undecapeptide. সহজ কথায়, একটি নিউরোপেপটাইড হল একটি সংকেতকারী পদার্থ যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। পদার্থ P-এর প্রধান কাজ হল একটি স্নায়ু সংকেতকারী পদার্থ এবং ব্যথা মডুলেটর - যা প্রদাহজনিতও। এটি ব্যথা সংকেতকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে আমরা ব্যথার সংকেত বহনকারী স্নায়ু পথের কার্যকারিতা পরিবর্তন করে ব্যথা অনুভব করি।² ব্যথা প্রভাবিত করার পাশাপাশি, পদার্থ P এছাড়াও একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে:

• অন্ত্রের কার্যকারিতা

• মেমরি ফাংশন

• প্রদাহ (প্রদাহজনক)

• রক্তনালী গঠন

• রক্তনালীগুলির প্রসারণ

• কোষ বৃদ্ধি

পদার্থ P কীভাবে ফাইব্রোমায়ালজিয়াতে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে সে সম্পর্কে আমরা ইতিমধ্যে একটি পরিষ্কার অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে শুরু করেছি। ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোকও তাদের ভ্রু তুলে ফেলবে যখন তারা দেখবে যে কীভাবে পদার্থ P অন্ত্র এবং জ্ঞানীয় কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ আমরা জানি যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোমে আক্রান্ত অনেক লোক বিরক্তিকর অন্ত্র এবং মস্তিষ্কের কুয়াশায় ভুগছেন (এড নোটও বলা হয় তন্তুযুক্ত কুয়াশা).

আমাদের Vondtklinikkene এ ক্লিনিক বিভাগ (ক্লিক তার আমাদের ক্লিনিকগুলির সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্যঅসলো সহ (ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (Eidsvoll সাউন্ড og রাহোল্ট), পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্রভাবে উচ্চ পেশাদার দক্ষতা রয়েছে। পায়ের আঙুল যোগাযোগ করুন আপনি যদি এই ক্ষেত্রগুলিতে দক্ষতা সহ থেরাপিস্টদের সাহায্য চান।

কিন্তু কিভাবে পদার্থ P ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে?

যেহেতু আমরা এখন ধীরে ধীরে পদার্থ P-কে উন্মোচন করি - আমরা আরও বুঝতে পারি যে এটি কীভাবে ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রভাবিত করতে পারে। গবেষকরা আরও বিশ্বাস করেন যে কিছু ব্যথা কেন দীর্ঘস্থায়ী হয় - এবং অন্যরা তা করে না কেন পদার্থ P একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে।³

পদার্থ পি এবং বর্ধিত ব্যথা

আমাদের সিরাম স্তরে পদার্থ P এর উচ্চতর ঘনত্ব ব্যথা, লক্ষণ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে। হাইপারালজেসিয়া, যার মধ্যে অনেক বেশি ব্যথার রিপোর্টিং জড়িত, এটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার একটি কেন্দ্রীয় উপাদান - এবং তাই গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি আবার পদার্থ পি-এর সাথে যুক্ত হতে পারে। এখানে এটি পড়তে অনেকের আগ্রহ হতে পারে। ক্যাপসাইসিন দিয়ে তাপ সালভ ব্যথা স্নায়ুতে পদার্থ P এর বিষয়বস্তুর উপর একটি নথিভুক্ত প্রভাব রয়েছে - এবং প্রয়োগ করার সময় এই বিষয়বস্তু হ্রাস করতে সক্ষম হতে দেখা গেছে।⁴ যাইহোক, গবেষকরা বর্ণনা করেছেন যে মোট প্রভাব অবিলম্বে নয়, কারণ এটি সংকেতকারী পদার্থের ঘনত্ব কমাতে এবং ব্যথার জায়গাগুলিকে সংবেদনশীল করতে প্রয়োগের 1-4 সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

সুপারিশ: ক্যাপসাইসিনের সাথে তাপ সালভের প্রয়োগ (লিংক একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে)

এই প্রাকৃতিক তাপ স্যাল্ভে অন্যান্য জিনিসের মধ্যে ক্যাপসাইসিন রয়েছে। মরিচের সক্রিয় উপাদান। এই সক্রিয় উপাদানটিই গবেষণায় প্রকাশ করেছেন গবেষকরা ব্রিটিশ অ্যানেস্থেসিয়া জার্নাল দেখিয়েছে যে এটি পদার্থ পি কমাতে একটি নথিভুক্ত প্রভাব ফেলেছে।⁴ আপনাকে শুধুমাত্র খুব অল্প পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে, তাই একটি টিউব সাধারণত বেশ কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়। খুব পাতলা স্তরের বেশি প্রয়োগ করবেন না (এক ফোঁটা যথেষ্ট)। ইমেজ টিপুন বা তার তাপ সংরক্ষণ কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আরও পড়তে।

পদার্থ P দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার একটি কেন্দ্রীয় কারণ হতে পারে

গবেষণা আরও দেখায় যে পদার্থ P কিছু নির্দিষ্ট ব্যথা পথ এবং ব্যথা রিসেপ্টর সক্রিয় করতে দেখা যায়। তাই একজন এই সিগন্যালিং পদার্থের উন্নত বিষয়বস্তুকে "দুষ্ট বৃত্ত" এর সাথে সংযুক্ত করে যা ফাইব্রোমায়ালজিয়াকে অন্তর্ভুক্ত করে - এবং এটিও বিশ্বাস করে যে তথাকথিত ফাইব্রোমায়ালজিয়া ফ্লেয়ার আপ (বিশেষ করে খারাপ সময়কাল) শরীরে P পদার্থের উচ্চতর ঘনত্বের সময়কালের সাথে সরাসরি যুক্ত হতে পারে।

আর্থ্রাইটিস (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস) রোগীদের মধ্যেও পাওয়া যায়

এটি উল্লেখ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে অন্যান্য রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রেও সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় পদার্থ P-এর উচ্চ ঘনত্বের অভিজ্ঞতা রয়েছে। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে P পদার্থের উচ্চ ঘনত্বের জয়েন্টগুলিতে আরও গুরুতর রিউম্যাটিক আর্থ্রাইটিস হয় - যার ফলে আরও পরিধান এবং টিয়ার পরিবর্তন, জয়েন্টের প্রদাহ এবং ভাঙ্গন অন্তর্ভুক্ত থাকে।⁵ সুতরাং, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি আর্থ্রাইটিসের বিকাশে একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে এবং কেন নির্দিষ্ট জয়েন্টগুলিতে অন্যদের তুলনায় বেশি গুরুতর বাত হয় তার উত্তর।

- পেইন ক্লিনিক: আমরা আপনাকে পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথায় সাহায্য করতে পারি

আমাদের অনুমোদিত ক্লিনিকে আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত ক্লিনিশিয়ানরা ব্যথা ক্লিনিক পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টের রোগগুলির তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্র পেশাদার আগ্রহ এবং দক্ষতা রয়েছে। আপনার ব্যথা এবং উপসর্গগুলির কারণ খুঁজে পেতে আমরা উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করি - এবং তারপরে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করি।

ক্লিনিক ওভারভিউ দেখুন

পদার্থ পি কমাতে চিকিত্সা?

পদার্থ P এর ঘনত্ব হ্রাস করার ক্ষেত্রে একটি নথিভুক্ত প্রভাব রয়েছে এমন বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা রয়েছে। এটি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

1. কম ডোজ লেজার থেরাপি

2. ম্যাসেজ এবং পেশী চিকিত্সা

3. শিথিলকরণ কৌশল

Bekhterev এর রোগীদের জন্য, আন্দোলন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক. আমরা জানি যে নিষ্ক্রিয়তা এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে কঠোরতা, আরও ব্যথা এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়।

1. কম ডোজ লেজার থেরাপি এবং পদার্থ পি

পূর্ববর্তী মেটা-বিশ্লেষণ, গবেষণার সবচেয়ে শক্তিশালী রূপ, দেখিয়েছে যে থেরাপিউটিক লেজার থেরাপি ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি প্রমাণিত ভাল চিকিত্সার কৌশল।⁶ অন্যান্য অধ্যয়নগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ প্রাণীদের মধ্যে পদার্থ পি-এর হ্রাস নথিভুক্ত করতে সক্ষম হয়েছে।⁷ আমাদের সমস্ত পাবলিকভাবে অনুমোদিত অনুশীলনকারীরা জানেন আমাদের ক্লিনিক বিভাগ Vondtklinikkene এর অন্তর্গত থেরাপিউটিক লেজার থেরাপি ব্যবহারে দক্ষতা রয়েছে।

2. ম্যাসেজ, পেশী চিকিত্সা এবং শুষ্ক সূঁচ

গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের ম্যাসেজ এবং শারীরিক থেরাপি থেকে ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তবে মনে রাখবেন ম্যাসাজ খুব শক্ত হওয়া উচিত নয়। চিকিত্সার পরে পরিমাপে উন্নত ঘুম এবং কম পদার্থ Pও নথিভুক্ত করা হয়েছিল।⁸ এগুলি ছাড়াও, মেটা-বিশ্লেষণগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পেশী ব্যথা হ্রাস দেখাতে সক্ষম হয়েছে যখন ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার (ড্রাই নিলিং / আইএমএস) দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।⁹

3. শিথিলকরণ কৌশল

শিথিলকরণের উপর দৈনিক ফোকাস চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এবং আমরা জানি যে অত্যধিক চাপ সত্যিই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেদের মধ্যে ব্যথা এবং উপসর্গ বৃদ্ধির জন্য একটি ট্রিগার হতে পারে। এই কারণেই আমরা শিথিলকরণের রুটিন সেট আপ করার গুরুত্বের উপর জোর দিতে চাই। উদাহরণগুলির মধ্যে থাকতে পারে প্রতিদিনের হাঁটা, আকুপ্রেশার মাদুরে বা ঘাড়ের হ্যামক (একই সময়ে ইতিবাচক চিন্তার থেরাপি সহ) বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে মনের এবং শরীরের শান্তি দেয়।

ভাল শিথিলকরণ টিপ: প্রতিদিন 10-20 মিনিটের মধ্যে ঘাড় হ্যামক (লিংক একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে)

ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোক উপরের পিঠ এবং ঘাড়ের টান থেকে অনেক বেশি ভোগেন। একটি ঘাড় হ্যামক একটি সুপরিচিত শিথিলকরণ কৌশল যা ঘাড়ের পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে প্রসারিত করে - এবং তাই স্বস্তি প্রদান করতে পারে। উল্লেখযোগ্য উত্তেজনা এবং কঠোরতার ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম কয়েকবার প্রসারিত অতিরিক্ত ভাল অনুভব করার আশা করতে পারেন। সুতরাং, শুরুতে (প্রায় 5 মিনিট) ছোট সেশন নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে। ইমেজ টিপুন বা তার এটি কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আরও পড়তে।

ব্যথা ক্লিনিক: একটি সামগ্রিক চিকিত্সা পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ

একটি যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় আমাদের ক্লিনিক বিভাগ Vondtklinikkene এর অন্তর্গত আপনি যদি আরও তথ্য চান যে আমরা কীভাবে চিকিত্সার কৌশলগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করি - ম্যাসেজ, স্নায়ু সংহতকরণ এবং থেরাপিউটিক লেজার থেরাপি সহ - সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল অর্জন করতে।

ভিডিও: ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য 5টি অভিযোজিত গতিশীলতা ব্যায়াম

উপরের ভিডিওতে শো চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ v/ অসলোর ভন্ডটক্লিনিক্কেন ওয়ার্ড ল্যাম্বার্টসেটার ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের জন্য পাঁচটি মৃদু ব্যায়াম উপস্থাপন করেছে। পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ভাল কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য নড়াচড়া এবং সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

«সারাংশ: আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, সিগন্যালিং পদার্থ পদার্থ P ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথায় কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পদার্থ P এর ঘনত্ব সক্রিয় ব্যবস্থা যেমন অভিযোজিত শারীরিক থেরাপি, ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার (IMS) এবং MSK লেজার থেরাপির মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে। আবেদন ক্যাপসাইসিন দিয়ে তাপ সালভ (লিঙ্কটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) এটি একটি প্রাকৃতিক পরিমাপ যা এটির প্রভাব আছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত।"

আমাদের রিউম্যাটিজম এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিন

ফেসবুক গ্রুপে যোগদান করতে দ্বিধা বোধ করুন «বাত ও ক্রনিক ব্যথা - নরওয়ে: গবেষণা এবং সংবাদ» (এখানে ক্লিক করুন) রিউম্যাটিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিগুলির উপর গবেষণা এবং মিডিয়া নিবন্ধগুলির সর্বশেষ আপডেটের জন্য। এখানে, সদস্যরাও সাহায্য এবং সমর্থন পেতে পারেন - দিনের সব সময়ে - তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শ বিনিময়ের মাধ্যমে। অন্যথায়, আপনি যদি আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠায় অনুসরণ করেন তবে আমরা এটির প্রশংসা করব আমাদের ইউটিউব চ্যানেল (লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)।

রিউম্যাটিজম এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা যাদের সমর্থন করার জন্য অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন

হ্যালো! আমরা কি আপনাকে একটি উপকার করতে পারি? আমরা আপনাকে আমাদের FB পৃষ্ঠায় পোস্টটি লাইক করতে এবং এই নিবন্ধটি সামাজিক মিডিয়া বা আপনার ব্লগের মাধ্যমে শেয়ার করার জন্য অনুরোধ করছি (অনুগ্রহ করে সরাসরি নিবন্ধে লিঙ্ক করুন)। আমরা প্রাসঙ্গিক ওয়েবসাইটের সাথে লিঙ্কগুলি বিনিময় করতেও খুশি (আপনি যদি আপনার ওয়েবসাইটের সাথে লিঙ্কগুলি বিনিময় করতে চান তবে Facebook-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন)৷ বোধগম্যতা, সাধারণ জ্ঞান এবং বর্ধিত ফোকাস হল বাত এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয়ের জন্য একটি ভাল দৈনন্দিন জীবনের প্রথম পদক্ষেপ। তাই আমরা আশা করি আপনি আমাদের এই জ্ঞানের যুদ্ধে সাহায্য করবেন!

ব্যথা ক্লিনিক: আধুনিক আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্যের জন্য আপনার পছন্দ

আমাদের চিকিত্সক এবং ক্লিনিক বিভাগগুলি সর্বদা পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং আঘাতের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে শীর্ষ অভিজাতদের মধ্যে থাকার লক্ষ্য রাখে। নীচের বোতাম টিপে, আপনি আমাদের ক্লিনিকগুলির একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন - অসলো সহ (সহ ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (রাহোল্ট og Eidsvoll সাউন্ড).

উত্স এবং গবেষণা

1. থিওহরাইডস এট আল, 2019. মাস্ট কোষ, নিউরোইনফ্লেমেশন এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া সিনড্রোমে ব্যথা। ফ্রন্ট সেল নিউরোসি। 2019 আগস্ট 2;13:353। [পাবমেড]

2. Graefe et al, 2022. বায়োকেমিস্ট্রি, পদার্থ P. StatPearls. [পাবমেড]

3. Zieglgänsberger et al, 2019. পদার্থ P এবং ব্যথার দীর্ঘস্থায়ীতা। কোষ টিস্যু রেস. 2019; 375(1): 227-241। [পাবমেড]

4. আনন্দ এট আল, 2011. ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য টপিকাল ক্যাপসাইসিন: নতুন উচ্চ-ঘনত্বের ক্যাপসাইসিন 8% প্যাচের থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা এবং কর্মের প্রক্রিয়া। ব্রি জে আনাসথ। 2011 অক্টোবর; 107(4): 490-502। [পাবমেড]

5. লেভিন এট আল, 1984। ইন্ট্রানিউরোনাল পদার্থ P পরীক্ষামূলক আর্থ্রাইটিসের তীব্রতায় অবদান রাখে। বিজ্ঞান 226,547-549(1984)।

6. ইয়ে এট আল, 2019। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ব্যথা চিকিত্সক। 2019 মে;22(3):241-254। [পাবমেড]

7. হান এট আল, 2019. দীর্ঘস্থায়ী বিস্তৃত পেশী ব্যথার একটি মাউস মডেলে নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপির অ্যানালজেসিক প্রভাবে পদার্থ পি-এর সম্পৃক্ততা। ব্যথার ওষুধ। 2019 অক্টোবর 1;20(10):1963-1970।

8. ফিল্ড এট আল, 2002. ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথা এবং পদার্থ P হ্রাস পায় এবং ম্যাসেজ থেরাপির পরে ঘুমের উন্নতি হয়। জে ক্লিন রিউমাটল। 2002 এপ্রিল; 8(2):72-6। [পাবমেড]

9. ভ্যালেরা-ক্যালেরো এট আল, 2022। ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের মধ্যে শুকনো নিডলিং এবং আকুপাংচারের কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। [মেটা-বিশ্লেষণ / পাবমেড]

প্রবন্ধ: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি - একটি বেদনাদায়ক উদ্বেগ

পোস্ট করেছেন: Vondtklinikkene-এ আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত চিরোপ্যাক্টর এবং ফিজিওথেরাপিস্ট

সত্যতা যাচাই: আমাদের নিবন্ধগুলি সর্বদা গুরুতর উত্স, গবেষণা অধ্যয়ন এবং গবেষণা জার্নাল - যেমন PubMed এবং Cochrane লাইব্রেরির উপর ভিত্তি করে। আপনি কোন ত্রুটি খুঁজে বা মন্তব্য আছে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং পদার্থ পি সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

1. ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কীভাবে দৈনন্দিন জীবনে ব্যথা কমাতে পারেন?

এখানে আমরা আশা করি একটি পরিষ্কার এবং সহজ উত্তর ছিল, কিন্তু সত্য হল যে দৈনন্দিন জীবনে ব্যথা উপশমের পথটি জটিল এবং বিস্তৃত। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সমস্ত রোগী একইভাবে সাড়া দেয় না, তবে আমরা জানি যে শিথিলকরণ কৌশল, পেশী এবং জয়েন্টগুলির জন্য শারীরিক থেরাপি, ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার, অভিযোজিত পুনর্বাসন ব্যায়াম এবং MSK লেজার থেরাপি ত্রাণ প্রদান করতে পারেন।