Последна актуализация на 01/03/2020 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

7 начина LDN може да помогне срещу фибромиалгия

LDN (ниска доза налтрексон) предизвика надежда като алтернативно болкоуспокояващо сред мнозина с фибромиалгия. Но по какви начини LDN може да помогне срещу фибромиалгия? Тук представяме 7 от тях.

Фибромиалгията може да бъде изтощителна диагноза, тъй като характерно причинява обширна болка в тялото, която трудно може да бъде облекчена с болкоуспокояващи. За щастие се работи по разработване на методи за лечение и лекарства - а проучванията показват, че LDN има добър потенциал. Какво мислиш? Пробвали ли сте? Чувствайте се свободни да коментирате в долната част на статията, ако имате по-добър принос.

Както споменахме, това е група пациенти с хронична болка в ежедневието - и те се нуждаят от помощ. Ние се борим тази група хора - и тези с други диагнози за хронична болка и ревматизъм - да имат по-добри възможности за лечение и оценка. Като нас на нашата ФБ страница og нашия YouTube канал в социалните медии, за да се присъедините към нас в борбата за подобрено ежедневие на хиляди хора.

Основен проблем е, че все още няма ефективно лекарство за това хронично разстройство на болката, но се надяваме, че засилените изследвания могат да направят нещо, което да даде на тази група пациенти нужната им помощ. В края на статията можете също да прочетете коментари от други читатели, както и да гледате видео с упражнения, пригодени за тези с фибромиалгия.

В тази статия ще обсъдим как LDN може да помогне за следното:

• Умора
• проблеми със съня
• усилия
• Фибро мъгла
• Фибромиалгията Главоболие
• настроение проблеми
• Изтръпване и сензорни промени

LDN за първи път е разработен за борба с алкохолизма и проблемите с отнемането, така че сега плава като кандидат за ефективно лечение на фибромиалгия е изненадващо за мнозина - но LDN действа, като блокира определени рецептори (опиоиди / ендорфин) в мозъка, за които е доказано, че са свръхактивни и произвеждат нервен шум в тази група пациенти (което също осигурява основа за влакнеста мъгла).

Вече има силни лекарства, които да изтръпват болката и да заспят, но за съжаление много от тях имат дълъг списък от странични ефекти. Ето защо е важно да сте добре да използвате самообслужването под формата на разходки из гората, т.е. обучение басейн топла вода и персонализирани упражнения за тези с фибромиалгия срещу възпалени мускули. LDN практически няма странични ефекти в сравнение с по-силните болкоуспокояващи.

1. LDN увеличава производството на «естествени болкоуспокояващи» 

Изследванията показват, че нервният шум в мозъка на тези с фибромиалгия може да помогне за намаляване на производството и появата на естествените болкоуспокояващи в групата (например, ендорфини). С други думи, това води до ниски нива на вещества, които ще ни правят щастливи и щастливи. LDN повишава нивата на тези естествени вещества в тялото и това ни кара да се чувстваме по-добре и по този начин естествено блокира част от болката.

Ниските дози налтроксен действат, като блокират ендорфиновите рецептори в мозъка - които стимулират мозъка да произвежда повече от тях. Знаем, че по-високото съдържание на тези естествени болкоуспокояващи в организма е изключително полезно за тези с диагноза фибромиалгия и хронична болка - така че това е един от няколкото възможни ефекти, които LDN може да има за вас.

Твърде много хора са поразени от хронична болка, която унищожава ежедневието - затова ви насърчаваме да Споделете тази статия в социалните медии, Чувствайте се свободни да харесате нашата Facebook страница и кажете: "Да за повече изследвания върху фибромиалгията". По този начин човек може да направи симптомите, свързани с тази диагноза, по-видими и да гарантира, че повече хора се приемат на сериозно - и по този начин да се получи помощта, от която се нуждаят. Надяваме се също, че подобно повишено внимание може да доведе до по-голямо финансиране за научни изследвания за нови методи за оценка и лечение.

Прочетете също: - Изследователите може да са открили причината за „фибро мъгла“!

2. Регулира възпалението на централната нервна система

Вижда се и друг вълнуващ ефект на LDN - лекарството изглежда действа на автоимунно ниво в допълнение към по-директния аналгетичен ефект, който може да има. Методът на работа е донякъде технически, но ние се хвърляме в него.

В централната нервна система имаме някои клетки, наречени клетки микроглии. Тези клетки могат да предизвикат противовъзпалителни реакции (стимулиращи възпалението) и се подозират, че са свръхактивни при няколко хронични диагнози, включително фибромиалгия, CFS и ME (миалгична енцефалопатия).

Когато клетките на микроглията станат свръхактивни, те произвеждат свободни радикали, азотен оксид и други компоненти, за които е известно, че допринасят за по-силни възпалителни реакции в организма. Но именно това производство LDN може да помогне да спре. Ниската доза налтроксен действа в тази химическа реакция, като спира ключов рецептор, наречен TLR 4 - и като го спира, той също така предотвратява свръхпроизводството на противовъзпалително. Доста очарователно, нали?

Прочетете също: - Изследователите вярват, че тези два протеина могат да диагностицират фибромиалгия

3. По-малко нервен шум - по-добър сън

По-рано в статията писахме как LDN може да помогне да се гарантира, че нервната система работи по-нормално, като увеличи производството на естествени болкоуспокояващи - това може да има много положителни последици за съня ви. Сред тези с фибромиалгия е известно, че има висока чувствителност в мускулите, нервите и ставите; което от своя страна може да доведе до износване на мозъка и тялото от всички предавани сигнали.

Чрез регулиране на броя на нервните импулси, които се излъчват, LDN може също така да гарантира, че мозъкът ви не е напълно претоварен. Мислете за него като за компютър, който има твърде много програми, работещи едновременно - това води до нарушена функционалност в сравнение с това, което правите в момента.

Намаляването на нервния шум в мозъка също означава, че имате по-малко електрическа активност в тялото си, когато си лягате - което от своя страна означава, че отнема по-малко време за заспиване и че се надявате да имате по-малко неспокойна нощ от преди.

Прочетете също: - Доклад от изследването: Това е най-добрата диета за фибромиалгия

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да прочетете повече за правилната диета, адаптирана към тези с фибро.

4. Потиска промените в настроението и тревожността

Хроничната болка може да доведе до леко повдигане и намаляване на настроението - точно така е. Но какво ще стане, ако LDN може да помогне за стабилизиране на някои от тези промени в настроението?

Както бе споменато по-рано, това лекарство може да помогне за регулиране както на химичните вещества, така и на нервните сигнали в тялото. Когато получим по-равномерно разпределение на неврологичните отговори, това също ще доведе до по-малко промени в нашето настроение - и че можем да имаме положителен ефект под формата, че се чувстваме по-щастливи.

Прочетете също: Това трябва да знаете за фибромиалгията

5. По-малка чувствителност към болка и по-висока поносимост към активност

Проучванията показват, че налтроксен с ниска доза може да намали ежедневната болка и умора. Малко проучване с 12 участника - където VAS скалата и физическите тестове (включително чувствителност към студ и топлина) бяха използвани за измерване на болката им - претърпя значително подобрение по отношение на толерантността към болката. Тоест, те постепенно толерираха повече болка, тъй като бяха взели това лекарство.

След 18 седмици с дневна доза LDN от 6 mg, резултатите показват, че пациентите понасят цели 10 пъти повече. Последващо проучване с 31 участници също завърши с ежедневно намаляване на болката, както и подобрено качество на живот и настроение.

Ако имате въпроси относно методите на лечение и оценката на фибромиалгия, препоръчваме ви да се присъедините към местната асоциация по ревматизъм, да се присъедините към група за поддръжка в интернет (препоръчваме групата във facebook «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Новини, единство и изследвания«) И бъдете отворени с хората около вас, че понякога имате затруднения и че това може временно да надхвърли вашата личност.

Прочетете също: - 5 упражнения за тези с фибромиалгия

Също така активно работим за създаването на повече безплатни видеоклипове за упражнения в нашия YouTube канал за тези с фибромиалгия и ревматизъм. Гледайте нашия канал в YouTube тук - и не се колебайте да се абонирате така че можем да продължим да създаваме безплатни видеоклипове за обучение.

6. Противопоставя алодинията в цялото тяло

Алодиния се определя като болка дори с леко докосване - тоест нещата, които не трябва да водят до болка, правят точно това. Това е класически симптом на фибромиалгия поради доказаната им свръхчувствителна болка и нервна система.

Малко проучване на осем жени премина през осем седмици на така наречената LDN терапия. Изследването измерва възпалителните маркери и особено тези, свързани с болка и алодиния. В края на лечението се забелязва значителен спад в нивата на болка и симптоми на болка и не се съобщава за отрицателни странични ефекти.

Много хора с фибромиалгия търсят и физическо лечение. В Норвегия трите публично разрешени професии са хиропрактик, физиотерапевт и мануален терапевт. Физикалната терапия обикновено се състои от комбинация от стабилизиране на ставите (срещу сковани и нестабилни стави), мускулни техники (които помагат за разрушаване на мускулното напрежение и увреждане на мускулната тъкан) и инструкции за домашни упражнения (като тези, показани във видеото по-долу в статията ).

Важно е вашият клиницист да се справи с проблема ви с интердисциплинарен подход, състоящ се както от лечение на ставите, така и от мускулни техники - за да ви помогне да увеличите мобилността си в нефункциониращи стави и да намалите увреждането на мускулната тъкан. Чувствайте се свободни да се свържете с нас чрез нашата FB страница, ако искате препоръки близо до вас.

Прочетете също: - 8 естествени мерки за облекчаване на болката при фибромиалгия

7. Облекчава раздразнителното разстройство на червата и стомаха

Поради дисбалансите в тялото, тези с фибромиалгия често са засегнати от раздразнителни заболявания на червата и стомаха. Това е класически симптом на фибромиалгия поради доказаната им свръхчувствителна болка и нервна система.

Изследователски проучвания показват положителен ефект както върху болестта на Крон, така и върху язвения колит. В по-малко проучване (Bihari et al), включващо осем пациенти на Crohn, изследователите са ги лекували с LDN терапия. Всички осем случая се подобриха значително в рамките на 2-3 седмици и при проверка след два месеца състоянието беше все още стабилно и подобрено.

Това, което можем да заключим, е, че LDN е много вълнуващо лекарство, което с нетърпение очакваме да последваме изследванията. Може ли това да е наркотикът, който чакаме?

Прочетете също: - Как обучението в басейн с топла вода може да помогне при фибромиалгия

Повече информация? Присъединете се към тази група!

Присъединете се към групата във Facebook «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини»(Щракнете тук) за най-новите актуализации на научните изследвания и писане в медиите за хронични разстройства. Тук членовете също могат да получат помощ и подкрепа - по всяко време на деня - чрез обмен на собствен опит и съвети.

ВИДЕО: Упражнения за ревматисти и засегнати от фибромиалгия

Чувствайте се свободни да се абонирате на нашия канал - и следвайте нашата страница във FB за ежедневни здравни съвети и програми за упражнения.

Наистина се надяваме тази статия да ви помогне в борбата срещу фибромиалгия и хронична болка.

Чувствайте се свободни да споделяте в социалните медии

Отново искаме помолете хубаво да споделите тази статия в социалните медии или чрез вашия блог (можете да се свържете директно към статията). Разбирането и повишеният фокус са първата стъпка към по-добро ежедневие за хората с фибромиалгия.

Фибромиалгията е хронична диагноза на болката, която може да бъде изключително опустошителна за засегнатото лице. Диагнозата може да доведе до намалена енергия, ежедневна болка и ежедневни предизвикателства, които са далеч над това, с което се притесняват Кари и Ола Нордман. Молим Ви да харесате и споделите това за по-голям фокус и повече изследвания върху лечението на фибромиалгия. Много благодаря на всички, които харесват и споделят - може би един ден можем да бъдем заедно, за да намерим лек?

предложения: 

Вариант А: Споделяйте директно във FB - Копирайте адреса на уебсайта и го поставете на страницата си във Facebook или в съответната група във Facebook, чийто член сте. Или натиснете бутона „СПОДЕЛЯНЕ“ по -долу, за да споделите публикацията по -нататък във фейсбук.

Докоснете това, за да споделите допълнително. Голямо благодаря на всички, които помагат за по-доброто разбиране на фибромиалгията и диагнозите на хронична болка!

Вариант Б: Връзка директно към статията във вашия блог.

Вариант В: Следвайте и равни Нашата страница във Facebook (щракнете тук, ако желаете)

източници:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - Изследвания: Това е най-добрата диета за фибромиалгия

Кликнете върху снимката по-горе за да преминете към следващата страница.

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK