ألم في الخد
يمكن أن يكون الألم في الخد والخد مؤلمًا ويسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل الصداع. يمكن أن يكون الألم في الخد ناتجًا عن انغلاق مفصل الفك وتوتر العضلات (بما في ذلك ألم عضلات المضغ) ومشاكل الأسنان والإصابة.
بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي خلل في عضلات الفك ومفصل الفك ، وغالبًا ما يُطلق عليه اسم متلازمة المفصل الصدغي الفكي ، ويمكن أن يكون أيضًا بسبب الصدمة - والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى إصابة الفك أو تهيج الغضروف المفصلي. في حالة الصدمة الكبيرة ، قد تحدث كسور في عظم الفك أو كسور في الوجه أيضًا. مشاكل اللثة ، سوء نظافة الأسنان ، مشاكل الأعصاب ، التهاب الجيوب الأنفية ، والعدوى هي أيضًا حالات يمكن أن تسبب ألمًا في الخد. أكثر الأسباب النادرة يمكن أن تكون ورم العصب السمعي ، فيبروميالغيا أو الروماتيزم المتعدد. هناك سبب آخر نادر جدًا للألم في تجويف الخد والفم وهو السرطان. يمكن أيضًا أن يكون التوتر أو الفك ناتجًا عن ذلك خلل في الرقبة og كتف.
أين وما هو الخد؟
الذقن هو جزء من الوجه يتكون من المنطقة تحت العينين ، داخل الأنف وبين الأذن اليسرى واليمنى.
ليه أوغسا:
- نظرة عامة كاملة على عقد العضلات ونمط الألم المرجعي لها
- ألم في العضلات؟ هذا هو السبب!
تشريح كينيتس
Masseter (عضلة المضغ الكبيرة) وألم عضلي جناحي - Photo Travell and Simons
الصورة: نرى في الصورة بعضاً من أهم أسباب آلام الخد العضلي. يُطلق على الإرهاق في عضلة المضغ الكبيرة وعضلات الفك الداخلية ، على التوالي ألم عضلي الماضغة وألم عضلي جناحي. ألم عضلي يشير ببساطة إلى خلل وظيفي عضلي أو توتر عضلي. يمكن أن تساعد عضلات الفك الضيقة أو تتفاقم صداع.
ما هو الالم؟
الألم هو طريقة الجسم في القول أنك أصبت بنفسك أو توشك على إيذائك. هذا مؤشر على أنك تفعل شيئًا خاطئًا. إن عدم الاستماع إلى إشارات الألم في الجسم هو في الحقيقة سبب للمتاعب ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن وجود خطأ ما. هذا ينطبق على الآلام والأوجاع في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط آلام الظهر كما يعتقد الكثير من الناس. إذا لم تأخذ إشارات الألم على محمل الجد ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل طويلة الأمد ، وقد يصبح الألم مزمنًا. بطبيعة الحال ، هناك فرق بين الحنان والألم - يستطيع معظمنا التمييز بين الاثنين.
عند تخفيف الألم ، من الضروري التخلص من سبب المشكلة.
بعض الأسباب / التشخيصات الشائعة لألم الخد هي:
ضعف صحة الأسنان - تسوس الأسنان أو أمراض اللثة
عدوى خفيفة
تقرحات الفم (يمكن أن تحدث بسبب إصابة طفيفة ، تهيج ، الهربس النطاقي، وانخفاض جهاز المناعة ومجموعة من الحالات الأخرى)
ألم مؤلم من الفك وعضلات الفك (على سبيل المثال ألم عضلي (اللثة) قد يسبب ألمًا مرجعيًا أو "ضغطًا" على الفم / الخد)
متلازمة المفصل الصدغي الفكي (متلازمة الفك الصدغي - تتكون غالبًا من خلل في العضلات والمفاصل)
الصدمة (العض والتهيج والحروق وما شابه)
أسباب نادرة للألم في الخد:
فيبروميالغيا
الهربس الشفوي (تفشي الهربس على أو في الشفاه)
العدوى (غالبا مع ارتفاع CRP والحمى)
سرطان
الذئبة
الألم العصبي (بما في ذلك الألم العصبي الثلاثي التوائم)
الروماتيزم المتعدد
الألم العصبي الثلاثي التوائم
تأكد من عدم الذهاب مع خد مؤلم لفترة طويلةبدلاً من ذلك ، استشر طبيبًا وشخص سبب الألم - بهذه الطريقة ستجري التغييرات اللازمة في أقرب وقت ممكن قبل أن تتاح لها فرصة للتطور أكثر.
الأعراض المبلغ عنها وعروض الألم في الخد:
- ألم كهربائي في الخد (قد يشير إلى تهيج الأعصاب)
- حكة في الخد
خدر في الخد
- لاذع في الخد
- ألم في الخد (ألم أو حرقان في أجزاء أو الخد كله)
- تقرحات على الخد (جروح في أجزاء أو الخد كله)
- التهاب الخد
- ألم الفك (هل لديك ألم عضلي أو مفصلي في الخد أو مفصل الفك؟)
العلامات السريرية لآلام الخد والخد
يمكن أن يحدث التورم حول الصدمة أو من خلال العدوى.
- يمكن أن يشير الضغط على مفصل الفك إلى عيوب في وظيفة العضلات أو المفاصل.
كيفية منع الألم في الخد
- العيش بصحة جيدة وممارسة الرياضة بانتظام
- ابحث عن الرفاهية وتجنب الإجهاد في الحياة اليومية - حاول أن تتمتع بإيقاع نوم جيد
- تأكد من صحة الفم
- المعالج للأمراض يدويا og المعالجين اليدوي يمكن أن يساعدك في آلام المفاصل والعضلات في الفك
هل تعلم أن: يمكن أن تسهم شكاوى الفك وتوترات الفك ، مثل ضعف العضلات والمفاصل ، في الصداع.
العلاج المحافظ للخد المتقرح
المنزل الممارسة غالبًا ما تتم طباعته واستخدامه لمعالجة الاستخدام غير السليم للعضلات ، بهدف توفير تأثير طويل الأمد وطويل الأمد. الموجات فوق الصوتية يمكن استخدامه تشخيصيًا وعلاج بالموجات فوق الصوتية ، يعمل هذا الأخير من خلال توفير تأثير الاحترار العميق الذي يهدف إلى مشاكل العضلات والعظام. تعبئة المشتركة أو علاج المفاصل بتقويم العمود الفقري يزيد من حركة المفاصل ، والتي بدورها تسمح للعضلات التي ترتبط بالمفاصل وبالقرب منها بالتحرك بحرية أكبر. غالبًا ما يتم الجمع بين العلاج بتقويم العمود الفقري والعمل العضلي في علاج متلازمة المفصل الصدغي الفكي وتوتر الفك.
تدليك يتم استخدامه لزيادة الدورة الدموية في المنطقة وبالتالي تقليل التوتر العضلي ، والذي بدوره يمكن أن يسبب ألمًا أقل. المعالجة الحرارية يستخدم لإعطاء تأثير الاحترار العميق في المنطقة المعنية ، والذي بدوره يمكن أن يعطي تأثيرًا مسكنًا للألم - ولكن يُقال عمومًا أنه لا يجب تطبيق المعالجة الحرارية على الإصابات الحادة ، كما هو المتداولة تفضل. يستخدم هذا الأخير للإصابات الحادة والآلام للمساعدة في تخفيف الألم في المنطقة. العلاج بالليزر (المعروف أيضا باسم ليزر مضاد للالتهابات) يمكن استخدامها بترددات مختلفة وبالتالي تحقيق تأثيرات علاجية مختلفة. غالبًا ما يتم استخدامه لتحفيز التجدد وشفاء الأنسجة الرخوة ، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه أيضًا كمضاد للالتهابات.
قائمة العلاجات (كلاهما meget البديل والمحافظ):
- العلاج بالابر
- الوخز بالإبر
- الروائح
- العلاج السلوكي
- أطلس تصحيح
- طب الايورفيدا
- العلاج الكهرومغناطيسي الحيوي
- الحصار علاج
- بلوتففساربيد
- بوين العلاج
- كوكسيرابي
- المعالجة الكهربائية
- بيئة العمل
- صتلجي
- التفكير
- العلاج الطبيعي
- Gonstead
- الشفاء
- المنزل الممارسة
- معالجة المثلية
- العلاج المائي
- العلاج بالتنويم المغناطيسي
- العلاج بالأشعة تحت الحمراء
- النعال
- العلاج بالإبر العضلي
- استيرابي
- علاج
- علم الحركة
- Kinesiotape
- بتقويم العمود الفقري
- المعالجة المعرفية
- العلاج وضوح الشمس
- على النقيض من العلاج
- الحجامة
- علاج البرد
- الليزر
- تصحيح المشترك
- تعبئة المشتركة
- العلاج الطبي
- التصريف اللمفاوي
- العلاج بالضوء
- المغناطيس العلاج
- العلاج اليدوي
- تأمل
- أدوية استرخاء العضلات
- العضلات Knute علاج
- تقنية اللفافة العضلية
- نابراباتي
- العلاج الطبيعي
- تدريب إعادة التأهيل العصبي
- كيغونغ
- العظام
- تنفس
- التفكير
- العلاج وحدثت الهزة الارضية
- مسكنات الألم
- سبينولوجي
- سبورتستيبينج
- مقاعد البدلاء تمتد
- إدارة الطاقة
- الوحيد التخصيص
- الفكر مجال العلاج
- TENS
- التدليك التايلاندية
- جر
- تدريب
- العلاج بنقطة الزناد
- العلاج وحدثت الهزة الارضية
- تورنولينج
- تمديد
- فراغ العلاج
- المعالجة الحرارية
- العلاج بالماء الساخن
- اليوغا
- تمارين
العلاج بتقويم العمود الفقري لآلام الفك
الهدف الرئيسي من جميع العلاجات بتقويم العمود الفقري هو تقليل الألم وتعزيز الصحة العامة وتحسين نوعية الحياة من خلال استعادة الأداء الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. في حالة ألم الفك ، يقوم مقوم العظام بمعالجة الفك محليًا لتقليل الألم وتقليل التهيج وزيادة تدفق الدم ، وكذلك استعادة الحركة الطبيعية في الهياكل القريبة مثل الرقبة والعمود الفقري الصدري والكتف. عند اختيار استراتيجية العلاج للمريض الفردي ، يركز اختصاصي تقويم العمود الفقري على رؤية المريض في سياق شامل. إذا كان هناك شك في أن ألم الفك ناتج عن مرض آخر ، فسيتم إحالتك لمزيد من الفحص.
يتكون العلاج بتقويم العمود الفقري من عدد من طرق العلاج حيث يستخدم المعالج اليدوي بشكل أساسي يديه لاستعادة الوظيفة الطبيعية للمفاصل والعضلات والأنسجة الضامة والجهاز العصبي:
- علاج مفصل محدد
- تمتد
- التقنيات العضلية (يستخدم الكثير منها كلاً من العلاج بنقطة الزناد والإبرة الجافة)
- التقنيات العصبية
- تمرين الاستقرار
- تمارين ونصائح وتوجيه
ماذا يفعل المعالج اليدوي؟
آلام العضلات والمفاصل والأعصاب: هذه هي الأشياء التي يمكن أن يساعدها المعالج اليدوي في الوقاية منها وعلاجها. يعتمد العلاج بتقويم العمود الفقري بشكل أساسي على استعادة الحركة ووظيفة المفاصل التي يمكن أن تضعف بسبب الألم الميكانيكي.
يتم ذلك عن طريق ما يسمى تقنيات تصحيح المفاصل أو التلاعب ، بالإضافة إلى تعبئة المفاصل ، وتقنيات التمدد ، والعمل العضلي (مثل علاج نقطة الزناد وعمل الأنسجة الرخوة العميقة) على العضلات المعنية. مع زيادة الوظائف وألم أقل ، قد يكون من الأسهل على الأفراد المشاركة في النشاط البدني ، والذي بدوره سيكون له تأثير إيجابي على الطاقة والصحة.
نصيحة امرأة عجوز ضد ألم في الفك
نختار تقديم بعض النصائح ضد الألم في الفك. لقد حاولنا أيضًا فهم المعنى الكامن وراءهم ، وبالتالي وضع شرح صغير بين قوسين.
- اشرب شاي الزنجبيل (الزنجبيل يقلل من آلام العضلات)
- استرح في الشمس (توفر الشمس الأساس لفيتامين د. يرتبط نقص فيتامين د بزيادة آلام العضلات)
- فلفل أحمر (الفلفل الأحمر يحتوي على أعلى نسبة محتوى vitamin C
- مطلوب لإصلاح الأنسجة الرخوة)
- تناول التوت (للتوت البري تأثير مسكن ومضاد للالتهابات)
الصفحة التالية: - ألم في المقعد؟ افعل شيئا حيال ذلك!
انقر على الصورة أعلاه للمتابعة إلى الصفحة التالية.
المراجع:
1. الصور: Creative Commons 2.0 ، ويكيميديا ، WikiFoundry
أسئلة متكررة حول الألم في الخد:
- لا توجد أسئلة حتى الآن. لا تتردد في نشر واحدة على صفحتنا على الفيسبوك أو عبر حقل التعليق أدناه ، أليس كذلك؟
س: -
الرد: -
اتبع Vondt.net على YOUTUBE
(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)
اتبع Vondt.net على فيس بوك
(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير استجابات التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه. خلاف ذلك ، يرجى دعوة الأصدقاء والعائلة لإعجاب صفحتنا على Facebook - والتي يتم تحديثها بانتظام بنصائح صحية جيدة ، وتمارين والتفسيرات التشخيصية.)
ليه أوغسا: - الفوائد الصحية لا تصدق ملح روزا الهيمالايا
ليه أوغسا: - ألم في العضلات؟ هذا هو السبب!
اترك رد
تريد الانضمام إلى مناقشة؟لا تتردد في المساهمة!