وجه مؤلم

يمكن أن تكون آلام الوجه وآلام الوجه مؤلمة ومخيفة. يمكن أن يحدث ألم الوجه بسبب الزكام ، إلتهاب الجيبوتوتر العضلات في الفك (على سبيل المثال مضغ ألم عضلي) و / أو الرقبة ، مشاكل الأسنان ، تهيج الأعصاب (على سبيل المثال الألم العصبي الثلاثي التوائم) أو الصدمة.

ليه أوغسا: صداع الفك - عندما يؤلم الفك رأسك!

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو التهاب الجيوب الأنفية ، ولكن السبب الشائع الآخر هو خلل في عضلات الفك ومفصل الفك ، وغالبًا ما يُطلق عليه متلازمة المفصل الصدغي الفكي ، ويمكن أيضًا أن يحدث / يحدث بعد الصدمة - والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى إصابة الفك أو تهيج الغضروف المفصلي. في حالة الصدمة الكبيرة ، قد تحدث كسور في عظم الفك أو كسور في الوجه أيضًا. يمكن أيضًا أن يكون توتر الفك ناتجًا عن متوسط أو يتفاقم خلل في الرقبة og كتف. ألم عضلي في الرقبة يمكن أن يشير أيضًا إلى ألم الوجه في ما يسمى ألم عضلي نشط (عضلات مفرطة النشاط). إزاحة جدار الأنف ، سوء نظافة الأسنان ، مشاكل الأعصاب ، إلتهاب الجيب، والعدوى أيضًا من الحالات التي يمكن أن تسبب ألمًا في الوجه. يمكن أن تكون الأسباب الأكثر ندرة هي ورم العصب السمعي أو التصلب المتعدد (MS) أو الجلوكوما أو الصداع النصفي أو الهربس النطاقي أو ألم العضلات الروماتيزمي أو الألم العضلي الليفي - أو الالتهابات الرئيسية.

أين وما هو الوجه حقا؟

الوجه أساسي عندما يتعلق الأمر بالإدراك والتعبير عن المشاعر والتواصل. حقيقة ممتعة: هل تعلم أن ليس كل الحيوانات لها وجوه؟

ليه أوغسا:

- نظرة عامة كاملة على عقد العضلات ونمط الألم المرجعي لها

- ألم في العضلات؟ هذا هو السبب!

تشريح الوجه

في الصورة نرى عضلة الوجه وبعض أهم المعالم التشريحية على الوجه.

عندما تؤلم العضلات والمفاصل في الوجه

Masseter (عضلة المضغ الكبيرة) وألم عضلي جناحي - Photo Travell and Simons

ليه أوغسا: 5 تمارين لآلام الفك

الصورة: في الصورة نرى أحد الأسباب الرئيسية لألم الوجه. يسمى التوتر المفرط في اللثة الكبيرة وعضلات الفك الداخلية على التوالي ألم عضلي الماضغة وألم عضلي جناحي. ألم عضلي يشير ببساطة إلى خلل وظيفي عضلي أو توتر عضلي. يمكن أن تساعد عضلات الفك الضيقة أو تتفاقم صداع.

ألم عضلي القصية الترقوية الخشائية - صور ويكيميديا

ألم عضلي القصية الترقوية الخشائية - ويكيميديا كومنز

الصورة: كما ترون في الصورة ، يمكن أن يسبب ألم عضلي القصية الترقوية الخشائية أيضًا ألمًا في الوجه. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب خلل في عضلات ومفاصل الرقبة وأعلى الظهر والكتف. ألم عضلي معروف آخر يمكن أن يساهم في آلام الوجه ألم عضلي شبه منحرف العلويو تحت اللسان و الصدغية.

ما هو الالم؟

الألم هو طريقة الجسم في القول أنك أصبت بنفسك أو توشك على إيذائك. هذا مؤشر على أنك تفعل شيئًا خاطئًا. إن عدم الاستماع إلى إشارات الألم في الجسم هو في الحقيقة سبب للمتاعب ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن وجود خطأ ما. هذا ينطبق على الآلام والأوجاع في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط آلام الظهر كما يعتقد الكثير من الناس. إذا لم تأخذ إشارات الألم على محمل الجد ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل طويلة الأمد ، وقد يصبح الألم مزمنًا. بطبيعة الحال ، هناك فرق بين الحنان والألم - يستطيع معظمنا التمييز بين الاثنين.

عند تخفيف الألم ، من الضروري التخلص من سبب المشكلة.

بعض الأسباب / التشخيصات الشائعة لألم الوجه هي:

صداع الرحم

ضعف صحة الأسنان - تسوس الأسنان أو أمراض اللثة

برد

أنف الإزاحة (إذا لم تكن الساق الرفيعة التي تفصل بين فتحتي الأنف في المنتصف ، فيعتبر إزاحة)

قيود المفاصل في الرقبة والفك

عدوى خفيفة

ألم عضلي / عطل عضلي (على سبيل المثال. ألم عضلي شبه منحرف العلوي)

ألم مؤلم من الفك وعضلات الفك (على سبيل المثال ألم عضلي (اللثة) قد يسبب ألمًا مرجعيًا أو "ضغطًا" على الخد / الأذن)

إلتهاب الجيب / التهاب الجيوب الأنفية

الصداع الناتج عن التوتر

متلازمة المفصل الصدغي الفكي (متلازمة الفك الصدغي - تتكون غالبًا من خلل في العضلات والمفاصل)

الصدمة (العض والتهيج والحروق وما شابه)

ألم في الأسنان

إلتهاب الأذن

الأسباب النادرة لآلام الوجه:

ورم العصب السمعي

فيبروميالغيا

العدوى (غالبا مع ارتفاع CRP والحمى)

سرطان

الذئبة

صداع نصفي

الألم العصبي (بما في ذلك الألم العصبي الثلاثي التوائم)

الروماتيزم المتعدد

الألم العصبي الثلاثي التوائم / التهاب العصب الثالث

تأكد من أنك لا تمشي ووجهك مؤلم لفترة طويلةبدلاً من ذلك ، استشر طبيبًا وشخص سبب الألم - بهذه الطريقة ستجري التغييرات اللازمة في أقرب وقت ممكن قبل أن تتاح لها فرصة للتطور أكثر.

الأعراض المبلغ عنها وعروض الألم في آلام الوجه:

- ألم حارق في الوجه

- ألم كهربائي في الوجه (قد يشير إلى تهيج عصبي)

- فرط الحساسية

حكة في الوجه (قد تحدث مع حب الشباب أو الهربس النطاقي)

- خدر في الوجه (قد يشير إلى تهيج عصبي أو ألم عضلي)

- الحساسية للضوء

- لاذع في الوجه

تورم محمر في الوجه

- ألم في الوجه (ألم أو حرقان في أجزاء أو الوجه كله)

- ألم في الوجه وصداع (على الجانبين أو أحيانًا على جانب واحد فقط)

- اضطرابات بصرية

- تقرحات في الوجه (جروح في أجزاء أو جروح في الأذن بالكامل)

- ألم الأذن

- ألم في الخد

- ألم الفك (هل لديك ألم عضلي أو مفصلي في الخد أو مفصل الفك؟)

- ألم في اللثة

- ألم في الأسنان

- ألم في الجبهة

العلامات السريرية لآلام الوجه وآلام الوجه

يمكن أن يحدث التورم حول الصدمة أو من خلال العدوى.

- يمكن أن يحدث الصداع على شكل صداع نصفي أو صداع شديد في الجبين أو عقل

- قد يشير الضغط على مفصل الفك القريب من الأذن إلى عيوب في وظيفة العضلات أو المفاصل.

كيفية منع آلام الوجه

- العيش بصحة جيدة وممارسة الرياضة بانتظام
- ابحث عن الرفاهية وتجنب الإجهاد في الحياة اليومية - حاول أن تتمتع بإيقاع نوم جيد
- تأكد من صحة الفم والأسنان
- المعالج للأمراض يدويا og المعالجين اليدوي يمكن أن يساعدك في آلام المفاصل والعضلات في الفك والرقبة العودة الصدر أو الكتف

هل تعلم أن: ألم الفك وتوتر الفك يمكن أيضًا ، مثل خلل العضلات والرقبة ، أن يسهم في الصداع؟

العلاج التحفظي لألم الفك (والذي يمكن أن يكون سببًا لألم الوجه)

المنزل الممارسة غالبًا ما تتم طباعته واستخدامه لمعالجة الاستخدام غير السليم للعضلات ، بهدف توفير تأثير طويل الأمد وطويل الأمد. الموجات فوق الصوتية يمكن استخدامه تشخيصيًا وعلاج بالموجات فوق الصوتية ، يعمل هذا الأخير من خلال توفير تأثير الاحترار العميق الذي يهدف إلى مشاكل العضلات والعظام. تعبئة المشتركة أو علاج المفاصل بتقويم العمود الفقري يزيد من حركة المفاصل ، والتي بدورها تسمح للعضلات التي ترتبط بالمفاصل وبالقرب منها بالتحرك بحرية أكبر. غالبًا ما يتم الجمع بين العلاج بتقويم العمود الفقري والعمل العضلي في علاج متلازمة المفصل الصدغي الفكي وتوتر الفك.

تدليك يتم استخدامه لزيادة الدورة الدموية في المنطقة وبالتالي تقليل التوتر العضلي ، والذي بدوره يمكن أن يسبب ألمًا أقل. المعالجة الحرارية يستخدم لإعطاء تأثير الاحترار العميق في المنطقة المعنية ، والذي بدوره يمكن أن يعطي تأثيرًا مسكنًا للألم - ولكن يُقال عمومًا أنه لا يجب تطبيق المعالجة الحرارية على الإصابات الحادة ، كما هو المتداولة تفضل. يستخدم هذا الأخير للإصابات الحادة والآلام للمساعدة في تخفيف الألم في المنطقة. العلاج بالليزر (المعروف أيضا باسم ليزر مضاد للالتهابات) يمكن استخدامها بترددات مختلفة وبالتالي تحقيق تأثيرات علاجية مختلفة. غالبًا ما يتم استخدامه لتحفيز التجدد وشفاء الأنسجة الرخوة ، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه أيضًا كمضاد للالتهابات.

قائمة العلاجات (كلاهما meget البديل والمحافظ):

العلاج بالابر
الوخز بالإبر
الروائح
العلاج السلوكي
أطلس تصحيح
طب الايورفيدا
العلاج الكهرومغناطيسي الحيوي
الحصار علاج
بلوتففساربيد
بوين العلاج
كوكسيرابي
المعالجة الكهربائية
بيئة العمل
صتلجي
التفكير
العلاج الطبيعي
Gonstead
الشفاء
المنزل الممارسة
معالجة المثلية
العلاج المائي
العلاج بالتنويم المغناطيسي
العلاج بالأشعة تحت الحمراء
النعال
العلاج بالإبر العضلي
استيرابي
علاج
علم الحركة
Kinesiotape
بتقويم العمود الفقري
المعالجة المعرفية
العلاج وضوح الشمس
على النقيض من العلاج
الحجامة
علاج البرد
الليزر
تصحيح المشترك
تعبئة المشتركة
العلاج الطبي
التصريف اللمفاوي
العلاج بالضوء
المغناطيس العلاج
العلاج اليدوي
تأمل
أدوية استرخاء العضلات
العضلات Knute علاج
تقنية اللفافة العضلية
نابراباتي
العلاج الطبيعي
تدريب إعادة التأهيل العصبي
كيغونغ
العظام
تنفس
التفكير
العلاج وحدثت الهزة الارضية
مسكنات الألم
سبينولوجي
سبورتستيبينج
مقاعد البدلاء تمتد
إدارة الطاقة
الوحيد التخصيص
الفكر مجال العلاج
TENS
التدليك التايلاندية
جر
تدريب
العلاج بنقطة الزناد
العلاج وحدثت الهزة الارضية
تورنولينج
تمديد
فراغ العلاج
المعالجة الحرارية
العلاج بالماء الساخن
اليوغا
تمارين

العلاج بتقويم العمود الفقري لآلام الفك (كسبب محتمل لألم الوجه)

الهدف الرئيسي من جميع العلاجات بتقويم العمود الفقري هو تقليل الألم وتعزيز الصحة العامة وتحسين نوعية الحياة من خلال استعادة الأداء الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. في حالة ألم الفك ، يقوم مقوم العظام بمعالجة الفك محليًا لتقليل الألم وتقليل التهيج وزيادة تدفق الدم ، وكذلك استعادة الحركة الطبيعية في الهياكل القريبة مثل الرقبة والعمود الفقري الصدري والكتف. عند اختيار استراتيجية العلاج للمريض الفردي ، يركز اختصاصي تقويم العمود الفقري على رؤية المريض في سياق شامل. إذا كان هناك شك في أن ألم الفك ناتج عن مرض آخر ، فسيتم إحالتك لمزيد من الفحص.

يتكون العلاج بتقويم العمود الفقري من عدد من طرق العلاج حيث يستخدم المعالج اليدوي بشكل أساسي يديه لاستعادة الوظيفة الطبيعية للمفاصل والعضلات والأنسجة الضامة والجهاز العصبي:

- علاج مفصل محدد
- تمتد
- التقنيات العضلية (يستخدم الكثير منها كلاً من العلاج بنقطة الزناد والإبرة الجافة)
- التقنيات العصبية
- تمرين الاستقرار
- تمارين ونصائح وتوجيه

ماذا يفعل المعالج اليدوي؟

آلام العضلات والمفاصل والأعصاب: هذه هي الأشياء التي يمكن أن يساعدها المعالج اليدوي في الوقاية منها وعلاجها. يعتمد العلاج بتقويم العمود الفقري بشكل أساسي على استعادة الحركة ووظيفة المفاصل التي يمكن أن تضعف بسبب الألم الميكانيكي.

يتم ذلك عن طريق ما يسمى تقنيات تصحيح المفاصل أو التلاعب ، بالإضافة إلى تعبئة المفاصل ، وتقنيات التمدد ، والعمل العضلي (مثل علاج نقطة الزناد وعمل الأنسجة الرخوة العميقة) على العضلات المعنية. مع زيادة الوظائف وألم أقل ، قد يكون من الأسهل على الأفراد المشاركة في النشاط البدني ، والذي بدوره سيكون له تأثير إيجابي على الطاقة والصحة.

نصيحة المرأة لآلام الوجه

نختار تقديم بعض النصائح ضد الألم في الفك. لقد حاولنا أيضًا فهم المعنى الكامن وراءهم ، وبالتالي وضع شرح صغير بين قوسين.

- اشرب شاي الزنجبيل (الزنجبيل يقلل من آلام العضلات)
- استرح في الشمس (توفر الشمس الأساس لفيتامين د. يرتبط نقص فيتامين د بزيادة آلام العضلات)
- فلفل أحمر (الفلفل الأحمر يحتوي على أعلى نسبة محتوى vitamin C - مطلوب لإصلاح الأنسجة الرخوة)
- تناول التوت (للتوت البري تأثير مسكن ومضاد للالتهابات)
- أكل البصل والثوم (هذا الأمر غير متأكد منه ، لكننا نفترض أنه يجب أن يكون له نوع من التأثير الذائب على الجيوب الأنفية؟)