دراسة: القهوة يمكن أن تقلل من تلف الكبد الناجم عن الكحول

هل تحب القهوة؟ إذا كانت إجابتك نعم مدوية ، فلدينا أخبار سارة لك. يعرف معظمنا العواقب السلبية التي يمكن أن يسببها الكحول ، ولكن لا يزال الكثير من الناس يشربون كثيرًا وفي كثير من الأحيان. هذا هو أحد أسباب الإصابة بتليف الكبد ، المعروف أيضًا باسم تليف الكبد. ولكن إليك بعض الأخبار الجيدة على الأقل إذا كنت ترغب في تناول فنجان من القهوة من وقت لآخر - أظهرت دراسة عامة حديثة نُشرت في إنجلترا أن فنجانين من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من تلف الكبد ويحتمل أن يعكسه. أخبار سعيدة لمن يحبون الدراما وسنة القهوة.

- أظهرت الدراسة وجود علاقة بين صحة الكبد واستهلاك القهوة

خضعت الدراسة لعشر دراسات رئيسية شارك فيها أكثر من 10 مشارك. وخلصوا إلى أن تناول فنجانين من القهوة يوميًا يقلل من فرصة تليف الكبد بنسبة 44٪. هذه بالطبع أخبار رائعة لأولئك الذين يحبون القهوة منكم. يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد والوفاة - يموت الملايين كل عام بسبب تلف الكبد الناتج عن الإفراط في تناول الكحول أو سوء التغذية أو أمراض المناعة الذاتية أو التهابات الكبد. لا يوجد علاج لتليف الكبد ، لذا فإن أفضل ما يمكن فعله هو منع حدوثه.

تليف الكبد وتناول القهوة

أظهرت الدراسة التي نشرت في جامعة ساوثهامبتون في إنجلترا ما يلي عندما يتعلق الأمر بالعلاقة بين تناول القهوة وتليف الكبد:

• فنجان قهوة يوميًا يقلل من فرصة الإصابة بتليف الكبد بنسبة 22٪
• كوبان يقللان مخاطر الإصابة بنسبة 44٪
• أعطت ثلاثة أكواب فرصة أقل بنسبة 57 ٪ لتليف الكبد
• وأخيرًا ، أعطت أربعة أكواب فرصة بنسبة 65 ٪ لتليف الكبد

- تمت مقارنة الدراسة بمن لم يشرب القهوة

كانت هذه دراسة شاملة لأعلى جودة ، ما يسمى التحليل التلوي. قارنت النتائج أولئك الذين شربوا القهوة مع أولئك الذين لم يشربوا القهوة ، لذا فإن النتائج هي ما تسمونه مهمًا.

- القهوة هي القهوة ، أليس كذلك؟

نتذكر أن هناك عدة أنواع من القهوة ، ونؤكد أن هناك ثلاثة عوامل رئيسية تؤثر على كيفية تأثير القهوة:

• حبوب البن
• تقنية رصيف
• نمط حياة شارب القهوة ومستوى النشاط

كما أظهرت دراسة أن القهوة المفلترة كانت أكثر فاعلية إلى حد ما في تقليل فرصة تليف الكبد من القهوة الجاهزة. في كلتا الحالتين ، هذه أخبار جيدة لأولئك منكم الذين يستمتعون بقضاء ليلة في الهواء الطلق وكوب قهوة. ولكن بطبيعة الحال ، يتم تذكيرنا بأن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يلعبان أيضًا دورًا مهمًا للغاية.

لا تتردد في مشاركة هذه المقالة مع الزملاء والأصدقاء والمعارف. إذا كنت تريد إرسال مقالات أو تمارين أو ما شابه كمستند مع التكرار وما شابه ، فنحن نطلب منك مثل والتواصل عبر صفحة الفيسبوك لها. إذا كان لديك أي أسئلة ، فهو فقط للاتصال بنا (مجاني تمامًا) - سنبذل قصارى جهدنا لمساعدتك.

مقال شائع: - علاج الزهايمر الجديد يعيد وظيفة الذاكرة الكاملة!

ليه أوغسا: - 4 تمارين ملابس ضد التيبس

ليه أوغسا: - 6 تمارين قوة فعالة لقرحة الركبة

هل تعلم أن: - العلاج البارد يمكن أن يخفف آلام المفاصل والعضلات؟ من بين أمور أخرى، Biofreeze (يمكنك طلبها هنا) ، والتي تتكون أساسًا من المنتجات الطبيعية ، هي منتج شائع. اتصل بنا اليوم عبر صفحتنا على الفيسبوك إذا كان لديك أسئلة أو بحاجة إلى توصيات.

ليه أوغسا: - كأس من البيرة أو النبيذ لعظام أقوى؟ نعم من فضلك!

- هل تريد المزيد من المعلومات أو لديك أسئلة؟ اسأل مقدم الرعاية الصحية المؤهل لدينا مباشرة (مجانًا) عبر موقعنا صفحة الفيسبوك أو عبر «اسأل - احصل على إجابة!"-عمودي.

VONDT.net - يرجى دعوة أصدقائك لإعجاب موقعنا:

نحن واحد خدمة مجانية حيث يمكن لـ Ola و Kari Nordmann الإجابة على أسئلتهم حول المشاكل الصحية العضلية الهيكلية - بشكل مجهول تمامًا إذا أرادوا ذلك.

يرجى دعم عملنا من خلال متابعتنا ومشاركة مقالاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

- يرجى متابعة Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

- يرجى متابعة Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24 ساعة. يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد إجابات من المعالج اليدوي ، أو المعالج اليدوي للحيوان ، أو العلاج الطبيعي ، أو العلاج الطبيعي مع التعليم المستمر في العلاج ، أو الطبيب أو الممرضة. يمكننا أيضًا مساعدتك في معرفة أي التمارين يناسب مشكلتك ، ويساعدك في العثور على معالجين موصى بهم ، وتفسير إجابات التصوير بالرنين المغناطيسي والمشكلات المماثلة. اتصل بنا اليوم لإجراء مكالمة ودية)

الصور: Wikimedia Commons 2.0 ، Creative Commons ، Freestockphotos ومساهمات القراء المقدمة.

المراجع:

- كينيدي وآخرون ، جامعة ساوثهامبتوم