ME（肌性腦病）

肌病性腦病（ME）是一種慢性疾病診斷，其特徵在於長期疲勞，精力不足和其他症狀，遠遠超出了患者的日常功能。該疾病的診斷是根據症狀進行的-但不幸的是，許多人已經走了很多年才終於對自己的問題出了錯。部分原因是由於ME /慢性疲勞綜合症的症狀隨強度和頻率的不同而有很大差異。此診斷無法治愈，因此支持受影響的患者很重要。

診斷是複雜的，其特徵是許多症狀和臨床體徵可能會影響人體的幾個全身區域。這種疾病可能突然發生-通常在病毒感染或呼吸系統疾病之後；但在極少數情況下也會逐漸發生。

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在本概述文章中，我們討論以下類別：

ME（肌性腦病）的症狀

-可能導致與ME類似症狀的鑑別診斷

你得到我的原因

-為什麼有人得到我？

- 風險因素

-ME /慢性疲勞綜合症會傳染嗎？

ME的診斷

ME的治療

我和飲食

自我治療

ME（肌性腦病）的症狀

症狀可能會有所不同，但是通常基於以下症狀進行診斷：

日常功能減少，參與活動的能力降低
身體或精神壓力導致病情惡化-這是指以前沒有使人生病但現在卻使人生病的壓力
睡眠問題和睡眠不安

此外，還必須至少出現以下症狀之一才能診斷出ME：

腦霧-記憶困難和專心
坐姿或站立姿勢症狀加重

其他症狀可能還包括：

肌肉疼痛，關節痛和頭痛
頸部和腋窩有淋巴結腫痛
喉嚨痛
IBS-腸易激綜合徵
盜汗
食物敏感性和食物不耐受
氣味敏感性
敏敏藥
體力消耗後增加疼痛敏感性-例如輕觸會導致疼痛

可能導致與ME類似症狀的鑑別診斷

當您遇到上述症狀時，建議與您的GP協商。重要的是要排除它不是接吻疾病，萊姆病，酒精中毒，糖尿病，代謝問題，MS（多發性硬化症），肝炎或其他潛在危險的診斷-因為這些方法與肌性腦病的治療方法不同。某些藥物也會引起類似我的症狀-因此，請務必查看此類症狀的藥物清單。

原因：為什麼有人會得到我（肌性腦病）？

那麼到底是什麼原因引起了我？不幸的是，肌性腦病/慢性疲勞綜合症的病因尚不清楚。據認為，遺傳，生理和心理因素均在引起和加劇該病中起著複雜的作用。最近的研究還確定了生物標記感染者的血液樣本中-這可能表明該疾病具有生物學性質-例如由於病毒。

另請閱讀： -最近的研究認為他們可以診斷出ME / CFS

由於該疾病的診斷通常可以在最初階段被解釋為流感，因此也有人懷疑是導致這種疾病的病毒感染-除其他外，人們懷疑可能是萊姆病，接吻病，衣原體或HHV-6。

危險因素：誰患有ME /慢性疲勞綜合症？

男性和女性都可能受到影響-但據估計，受影響的人中有60-85％是女性。因此，即使懷疑男性診斷不足，女性的發病率也明顯更高。 40-59歲年齡段是受影響最頻繁的年齡組-在兒童以及年輕人中，發病率最低。

研究還顯示出遺傳因素的傾向-指出受ME影響的家庭成員中發生率更高。沒有證據或研究表明ME具有傳染性。

發生ME的其他危險因素是：

童年的創傷
心理壓力
以前的心理疾病
過敏
呼吸系統疾病
病毒感染
暴露於溶劑和化學品的作業

病毒和肌性腦病（ME）

該疾病的另一種名稱是病毒後疲勞綜合症，因為這種診斷的形式似乎是在病毒感染後發生的。如前所述，病毒是發展成ME的重要危險因素-伴有肌性腦病的多達9％-22％受接吻疾病影響的人。其他病毒，例如

診斷：如何診斷出肌性腦病/慢性疲勞綜合症？

沒有可用於進行診斷的特定診斷測試。一個人利用臨床病史和症狀回顧來做出診斷-其中，重點放在發現或排除可能表明它是另一種疾病的症狀上。換句話說，診斷ME主要是基於排除其他疾病和狀況而做出的。

鑑別診斷

我們之前曾考慮過可能做出的診斷，其症狀可能與肌性腦病（ME）相似。以下是可能導致相似或重疊症狀的條件列表：

低新陳代謝（甲狀腺功能低下）
貧血
腹腔疾病
腸道疾病
糖尿病
心理障礙
嚴重抑鬱
接吻病
流感
艾滋病毒
肺結核
博雷
艾迪生氏病
腎上腺素腺問題
庫欣病
淋巴瘤
纖維肌痛
多肌痛風濕病
海草病
多發性肌炎
皮肌炎
雙相情感障礙
精神分裂症
癡呆
厭食症
睡眠呼吸暫停
帕金森
多發性硬化
過敏
鼻竇炎
自身免疫病
酗酒
藥物濫用
毒品
工業中毒
其他中毒

ME /慢性疲勞綜合症的治療

無法治愈ME /慢性疲勞綜合徵-因此治療等主要基於症狀緩解和功能改善。物理治療和適當的運動對緩解我的症狀有一定作用在某些研究中。但是，由於症狀多變，患有慢性疲勞綜合症的人通常很難進行日常運動和最終治療。

另請閱讀： -理療可以緩解慢性疲勞綜合症

物理療法和自我措施

如前所述，物理療法（包括按摩，物理療法和適應性整脊關節動員）已表明，它們可以為患有慢性疲勞綜合症的人提供症狀緩解。其他與疼痛相關的自我措施可能包括以下形式的緊身衣：特別改裝的壓縮手套或彈力襪。或其他措施，例如以果凍的形式山金車或熱調節器（鏈接在新窗口中打開）。

許多患有ME的人的頸部和肩膀等肌肉疼痛也隨之增加。這樣，具有上述類型的自測就可以很好地使用。

認知療法

與認知治療師交談會有所幫助-可能會改善某些人的生活質量。如果與其他治療方式（如適應性訓練和物理治療）相結合，則治療形式具有最佳效果。

培訓：伸展運動訓練

那些患有ME的人對重度訓練有強烈的反應。因此，主要建議進行伸展運動和運動訓練-以及在熱水水池中進行訓練-作為對受影響人群的主要訓練。其他培訓應具有經過仔細評估的適合個人的進度曲線，然後最好由物理治療師或現代脊醫將其放在一起。

在這裡，我們還建議您進行柔和的鍛煉-包括適合風濕病學家進行的鍛煉，因為它們經常遭受相同的肌肉和關節過敏。

另請閱讀： -風濕病患者的7個練習

飲食營養

研究表明，患有慢性疲勞綜合症的人食用少量小劑量的均衡飲食和頻繁進食具有積極的作用。為了避免營養不良，建議您尋求臨床營養師的建議。

同樣，與其他疾病一樣，由於它們具有大量的細胞保護和免疫增強抗氧化劑，因此也建議大量攝入蔬菜和水果。

藥物和藥品

抗抑鬱藥在治療ME方面很大程度上無效。另一方面，抗病毒藥和免疫抑製藥的作用很小，但這也受到其強大副作用的限制。最近的研究還表明，類固醇藥物不是ME的有效藥物治療。

藥物雷他莫德有希望-在某些情況下可以改善認知功能，改善生活質量，提高運動耐力。但是在撰寫本文時，該藥物仍處於研究階段-如果您對所使用的不同藥物及其對您有何影響發表了意見，請在評論區域的底部隨意評論。

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許多患有ME /慢性疲勞綜合症的人都沒有被健康專業人員或人類同伴相信。我們對此感到非常厭倦，並希望在分配研究資金以及關注媒體時讓我了解一下。長期以來，受到這種疾病影響的人都被迴避並視為劣等人。

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