最後更新於 15 年 05 月 2017 日 疼痛診所 - 跨學科健康

如何識別心髒病和心髒病。

這裡有8個跡象可能表明即將發生或正在進行的心髒病發作。 了解如何識別心髒病發作的跡象。 它可以挽救生命。 隨時在社交媒體上分享該文章，以獲取有關這些症狀的更多知識。

心血管疾病是世界上主要的死亡原因之一。 世界衛生組織（WHO）報告稱，2012年，多達17,5萬人死於此類疾病。

-當心臟沒有足夠的血液供應時

心髒病發作是潛在的心血管疾病的結果，通常是由動脈硬化（斑塊）引起的，動脈粥樣硬化（斑塊）鬆弛並因此阻塞了心臟動脈。 當向心臟供應血液，氧氣和其他重要營養素的主要動脈之一被阻塞時，就會發生心肌梗塞。 這種阻塞會導致心臟血液供應不足，從而導致部分心肌受損，並可能導致細胞壞死。

由於心臟由多條血管提供，心臟損害將取決於受影響的血管，受阻的位置以及其他血管可以接管的容量。
這就是為什麼心肌梗塞在強度和損傷作用上都可以有很大差異的原因。 有些可能會變得非常陡峭，而另一些可能會在梗塞發作之前的幾天內經歷一些輕微的疼痛。 從字面上看，學習和認識心肌梗塞的重要體徵和症狀可能至關重要。

這是八個字符，如果它們持續存在或惡化，則應最注意 -通常有幾種組合可以表明潛在的心血管疾病：

1.密度，沉重或胸痛
胸痛是心髒病發作的經典標誌。 它通常是通過中央或胸部左側的不適感來描述的，這種不適感持續數分鐘或持續數小時或數天。 這種不舒服的感覺就像是胸部的緊緊擠壓，捏緊或酸痛感，可以擴散到左肩，手臂，脖子，下巴或背部。
2.身體其他部位不適
如上所述，身體其他部位也會感到不適。 您通常會在頸部，下頜和背部（在肩blade骨之間）感到疼痛，但是在手臂（腋窩）下方以及手臂下方的放射線感覺也會很痛苦。 這些症狀最常見於左側，因為心臟位於人體的這一側。 但是請注意，右側也會出現類似的疼痛。

3.呼吸困難-呼吸困難
此症狀可能伴有或不伴有胸痛。 它通常是心髒病發作的早期徵兆，即使您沒有參加體育鍛煉，您也經常感到自己沒有呼吸。

4.心臟顫動（心律不規則）
胃灼熱是許多人的常見症狀，而且本身並不危險，而且許多人都經歷過這種症狀，而心臟沒有任何直接的不適-但是，如果您知道胃灼熱除了無力，頭暈，呼吸急促或噁心，那就是時候了並尋求幫助，因為這可能表明心臟在努力獲取足夠的氧氣。

5.噁心，消化不良或腹痛
如果您感到噁心，消化不良或胃痛而沒有任何明顯原因，則這些症狀可能是由於當前的心髒病發作所致。 與心髒病發作有關的特徵性疼痛稱為“心絞痛”，可能是由於動脈阻塞引起的。 如果這種阻塞加劇，通常是腹部放射狀疼痛，導致消化不良，噁心和嚴重的腹痛。 這些症狀也可能是由更常見的原因引起的，但是如果無論活動而持續疼痛，那麼最好致電急診室尋求建議和任何救護車。

6.疲勞-疲勞
在心髒病發作期間或導致心髒病發作的幾天和幾週內，可能會發生異常的疲勞，尤其是在女性中。 疲勞可能突然發作，似乎與睡眠不足或任何其他疾病無關。 這些症狀在女性中較為常見，如果您整天保持直立，通常到一天結束時會更加嚴重。

7.主持或喘息
持續的寄宿或喘息可能是由於肺液積聚而導致即將發生心力衰竭的跡象。 這就是為什麼一些心力衰竭的人可以咳出粘液的原因。 如果您開始用血液咳嗽粘液，請立即聯繫您的醫生或急診室。

8.出汗過多
皮膚濕潤，出汗過多而沒有勞累-或沒有發燒或感染的流感樣症狀也可能是心髒病的徵兆。 大量出汗通常發生在頭皮，胸部，腋下，手掌或腳底。 婦女在更年期出現潮熱和盜汗時可能會遇到類似的症狀。

心肌梗塞危及生命，需要及時治療。 如果您認為自己將要心髒病發作，請聯繫醫生，急診室或急診室。 我們還建議您去看常規醫生，進行定期檢查，定期運動，並註意健康，多樣化的飲食。

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我什至可以抵抗肌肉，神經和關節的疼痛？

1.建議進行一般運動，特定運動，伸展運動和活動，但要保持在疼痛範圍內。 每天進行20-40分鐘的兩次散步，對整個身體和肌肉酸痛都是有益的。

2. 觸發點/按摩球 我們強烈建議-它們有不同的尺寸，因此即使在身體的各個部位也可以很好地擊打。 沒有比這更好的自助了！ 我們建議以下內容（單擊下圖）-這是5個觸發點/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培訓： 具有各種對手訓練技巧的特定訓練（例如 這套完整的6根編織線，具有不同的抵抗力）可以幫助您訓練力量和功能。 編織訓練通常包括更具體的訓練，從而可以更有效地預防傷害和減輕疼痛。

4. 止痛-冷卻： 生物凍結 是一種天然產品，可以通過輕輕地冷卻區域來緩解疼痛。 當疼痛非常嚴重時，特別建議降溫。 當他們平靜下來後，建議進行熱處理-因此建議同時提供冷卻和加熱功能。

5. 緩解疼痛-加熱： 鍛煉緊繃的肌肉可以增加血液循環並減輕疼痛。 我們建議以下 可重複使用的熱/冷墊圈 （單擊此處以了解更多信息）-可用於冷卻（可以冷凍）和加熱（可以在微波爐中加熱）。

6. 預防和治愈： 這樣的壓縮噪音 像這樣 可以增加到患處的血液循環，從而加快受傷或磨損的肌肉和腱的自然癒合。

緩解疼痛的推薦產品

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