最後更新於 11 年 05 月 2017 日 疼痛診所 - 跨學科健康

什麼是圖譜校正/圖譜校正處理？

地圖集矯正，也稱為地圖集矯正治療，是指在功能失調或畸形的地圖集（上頸椎）中的矯正功能。

什麼是地圖集？

在解剖學上，地圖集是頸部的上關節。 該名稱來自希臘神話，在那裡，泰坦巨人阿特拉斯（Atlas）被宙斯（Zeus）懲罰-他的懲罰是將天國的重擔扛在肩上。 Atlas主要負責支撐頭部，並向稱為枕骨的關節過渡 C0-C1，其中C0是 枕 C1是1號頸椎關節的術語，即我們的朋友 輿圖。 後者通常用於解釋這些關節的功能障礙，類型 '功能觸診檢查期間Co-C1中的運動限制'，影音 脊醫 或其他在這種聯合限制下努力恢復功能的手動治療師。 在下面的圖片中您可以看到它 Atlas（C1）的解剖結構：

Atlas的解剖結構-圖片Wikimedia

由於其解剖位置，該圖集已被鏈接到能夠影響許多重要功能的地方，從理論上講，“錯位” /功能失調的圖集會影響植物神經系統，即不受意願控制但至少同樣重要的神經系統。 在自主神經C0-C2的水平上，我們發現了諸如向頭部，頭皮，眼睛，鼻子，耳朵，竇，嘴，甲狀腺，心臟，呼吸道，肝臟，胃，胰腺，腎上腺，小腸和直腸的血液供應等功能。 換一種說法， - 理論上 （對此沒有充分的證據）-功能失調的地圖集會對這些結構產生負面影響。 正是根據這一理論，圖集校正已初具規模。

Atlas Correction如何進行？

可以手動完成圖集校正，例如 按摩師 或 手動治療師，或者也由Atlas治療師機械地完成-請記住，如果您所使用的人稱自己為Atlas治療師，那麼調查此人是否接受過良好的骨骼肌肉教育，尤其是脊骨療法或手動療法的碩士學位，可能會很有用。

另請閱讀： - 頸部疼痛 （了解引起頸部疼痛的各種原因以及您可以採取的措施）

即使是肌肉和關節疼痛，我該怎麼辦？

1.建議進行一般運動，特定運動，伸展運動和活動，但要保持在疼痛範圍內。 每天進行20-40分鐘的兩次散步，對整個身體和肌肉酸痛都是有益的。

2. 觸發點/按摩球 我們強烈建議-它們有不同的尺寸，因此即使在身體的各個部位也可以很好地擊打。 沒有比這更好的自助了！ 我們建議以下內容（單擊下圖）-這是5個觸發點/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培訓： 具有各種對手訓練技巧的特定訓練（例如 這套完整的6根編織線，具有不同的抵抗力）可以幫助您訓練力量和功能。 編織訓練通常包括更具體的訓練，從而可以更有效地預防傷害和減輕疼痛。

4. 止痛-冷卻： 生物凍結 是一種天然產品，可以通過輕輕地冷卻區域來緩解疼痛。 當疼痛非常嚴重時，特別建議降溫。 當他們平靜下來後，建議進行熱處理-因此建議同時提供冷卻和加熱功能。

5. 緩解疼痛-加熱： 鍛煉緊繃的肌肉可以增加血液循環並減輕疼痛。 我們建議以下 可重複使用的熱/冷墊圈 （單擊此處以了解更多信息）-可用於冷卻（可以冷凍）和加熱（可以在微波爐中加熱）。

推薦產品可緩解肌肉和關節痛

生物凍結 （冷/冷凍療法）

來源：
Nakkeprolaps.no （學習有關頸部脫垂的所有知識，包括運動和預防）。