頸部脫垂和肩blade骨之間的劇烈疼痛

脖子痛

-肩s骨之間的頸部脫垂和劇烈疼痛


讀者問我們以下有關頸部脫垂和肩blade骨之間疼痛的問題。 閱讀我們的專家對可能採取的行動和練習的回答。

 

信息: 脫垂 當椎間盤的軟團塊(髓核)穿過將團塊保留在內部的較厚的纖維壁(纖維環)時,會發生這種情況。 在頸部,尤其是C5,C6和C7水平受到影響。 根據受影響的神經根,您可能會出現各種神經症狀。

 

讀者: 你好。 在多年的肩and骨之間,右肩和手臂外的慢性疼痛(偶爾是劇烈/急性疼痛)後,我被診斷出C5 / C6頸部脫垂。 我有時會感到肩blade骨之間灼痛,以及右臂放射痛。

 

每天使用止痛藥來控制疼痛和灼痛。 我現在被提到生理學領域,但是想知道它是否可能是慢性的? 還是脫垂來來去去? 無論如何,這都是在疼痛的強度方面。 您在家有什麼技巧或練習嗎?

 

可以提一下,我也有嚴重的克羅恩 M. 由於 x 次手術,只剩下 2 米的小腸。 我有短腸綜合症。 由於腸道發炎,我不耐受抗炎藥。 很晚才發現脫垂,當時醫生把我的痛苦記在了“克羅恩斯的賬戶”中——不幸的是。

 

亞歷山大: 這是傷心地聽到你已經在頸部的下部被確診患有脫垂。 脫垂將逐漸he愈(如果它不能一遍又一遍地承受相同的負荷-在我們的現代世界中很快完成),但是在某些時期可能會花費很長時間。 還必須訓練支撐肌肉以減輕該區域。

 

我們絕對認為您應該去推薦您去看物理治療師-但是我們很高興為您推荐一些適合您頸部脫垂的運動。 這裡(按 她的),順便說一句,您可以閱讀更多有關理療和頸部脫垂的信息。

這些 演習 開始時應該很容易:

色帶訓練


萊斯: -5處肩部酸痛的好運動

 

你覺得他們怎麼樣? 他們看起來還好嗎? 它們將為您提供一定的基礎。

 

另請閱讀: - 胸痛?

 

讀者: 感謝你能這麼快回复! 是的,這些練習看起來不錯。 幸運的是,我得到了編織。 眨眼圖釋 從今天開始練習。

 

亞歷山大: 好的聽起來不錯。 記住,第一次使用彈性運動進行首次練習時要非常平靜,因為第一次肌肉​​常常會感到有些驚訝。 讓我們知道您是否有任何疑問或需要更多練習。

 

目前最多分享: -新的老年癡呆症的治療方法可以恢復全部記憶功能!

老年癡呆症

另請閱讀: -研究:藍莓是天然的止痛藥!

藍莓籃

 

 
YouTube徽標小在以下關注Vondt.net YOUTUBE

(如果您希望我們為您的問題製作一些具有特定習俗或細節的視頻,請關注並發表評論)

Facebook徽標小在以下關注Vondt.net FACEBOOK

(我們嘗試在24-48小時內回复所有消息和問題。我們還可以幫助您解釋MRI響應等。)

先天性腓腸肌攣縮症

腿痛

先天性腓腸肌攣縮症


一位讀者問我們以下有關先天性腓腸肌攣縮症(即,腿部肌肉不斷收緊)的問題。 閱讀我們的專家對先天性腓腸肌攣縮症的回答以及可能採取的措施。

 

信息: 先天性腓腸肌攣縮 這是一種應該在年輕時就進行檢測和診斷的診斷-然後可能與矯形鞋有關,該矯形鞋可以防止孩子腳趾走路(小腿肌肉收縮時您要做的事情)。 通過防止孩子腳尖走路,可以阻止這種情況的發展。 如果不及時治療,隨著時間的推移,它可能會惡化,並隨著肌肉的縮短而變得慢性-不幸的是,這位不得不接受較不成功手術的讀者發生了這種情況。

 

讀者: 你好。 五年多來,我的雙腿一直痛苦不堪。 兩年前,Volvat的一名醫生髮現腿部有攣縮(腓腸肌攣縮,先天性)。 因此,我成為一名權利患者,兩個月後,我接受了手術。 從那以後,這種痛苦逐漸消失了。 5個星期以來,這種疼痛非常強烈,以至於我不知道該在哪裡做。 不幸的是,醫生應該給他開止痛藥,他顯然昨天忘記這樣做了。 我坐在這裡,很絕望。 什麼都不懂。 已經手術了..我為什麼還受傷? 如何測試肌肉是否緊繃?

 

痛苦是如此的強烈,似乎沒有人相信我。 最近幾天我一直在痛苦中,痛苦中醒來。 如果沒有參加特殊活動,那就希望會更好,但事實並非如此。

 

亞歷山大: 你好。 聽起來不太好(!)。我們需要更多信息,以便能夠正確幫助您,並為您提供全面的解答。

 

1)腿部疼痛是如何開始的? 是否有任何傷害/創傷/跌倒或類似情況?

2)您的年齡和BMI是多少?

3)您服用哪種止痛藥?

4)您是否嘗試過TENS(能量療法)治療? 有幫助嗎?

5)您嘗試過哪種治療方法?

6)除了小腿以外,您是否受傷過? 還是其他症狀?

7)你知道那是什麼手術嗎? 是肌肉釋放,神經支配/阻滯治療,還是他們甚至操縱肌肉? 回答時,請使用數字(如上)。 我們期待著進一步為您提供幫助。

 

讀者: 謝謝您的回复。

 

1)從大量的培訓開始。 打手球,練習很多。

2)很快將為22,BMI為20,6。

3)繼續使用paralgin。

4)嘗試過動力治療,但沒有效果。

5)他已經進行了幾個月的物理治療,他在那裡伸展了肌肉。 這是在骨科醫生髮現這是先天性的之前。

6)除了小腿,我還背著背部掙扎。 背部挺硬的,所以做一些運動。 由於腿長不同而導致脊柱側彎小,我的腿向內移動。

7)該手術稱為腓腸肌釋放。

 

亞歷山大: “先天性腓腸肌攣縮症”意味著您的小腿肌肉後部異常高音(收縮/緊繃)。 當它是先天性的,而您現在已經快22歲了,那麼我們必須意識到這已經變得非常慢性,需要定期治療以逐漸降低肌肉的收縮。 不確定它是否可以100%優良,但是我敢肯定它會更好。 此類治療通常包括家庭鍛煉(是的,您需要訓練緊肌的拮抗劑並每天拉伸腿部幾次),肌內針治療,常規肌肉療法,特殊訓練和TENS(力量療法)的組合。 在您的情況下,很可能需要多達12-24次治療,然後您才能看到明顯的不同。 這是因為您的疾病是先天性的,因此在進行更改之前需要更多的治療。

 

因此,理療師做的事情完全正確,但應將上述治療與伸展運動相結合,以獲得更好的效果。 您必須服用Paralgin Forte這樣的強力藥物這一事實最能說明問題-您感覺不舒服。 我們建議您轉介給具有公共手術補貼的物理治療師,這樣您就不必支付任何特殊的自付額-但是,請確保物理治療師所做的不僅僅是伸展肌肉。 它不僅需要更多。 找脊椎按摩師或手動治療師檢查腳,踝和腓骨的關節功能也可能會有所幫助。

 

PS-該手術是否在Volvat私下進行?

 

詢問我們-完全免費!


 

讀者: 不,手術是在哈加維克的沿海醫院進行的。 但是,如果不手術就可以康復嗎? 因為一旦發現它是先天性的,那隻是一次有問題的手術,而沒有其他治療方法。

 

亞歷山大: 是的,經常看到在這樣的先天條件下進行手術是必要的-但我們必須記住,不能保證手術後手術會很好。 而且,如果症狀在術後12個月內仍然存在,那麼您很遺憾必須考慮是否必須再進行一次手術。 但是我們認為,保守治療應該比他們在腿上進行外科手術之前所進行的嘗試更大。 您與物理治療師進行過幾次治療?

 

讀者: 我去了一家私人理療師大約6-7個月。 當時非常絕望,正在排隊。 但最後他放棄了一點。 他曾多次放鬆我的肌肉,但幾天后又變得緊繃。

 

亞歷山大: 好的,您認為您在那裡進行過幾次治療? 最重要的是; 當他看到您沒有得到想要的結果時,他是否將上述治療形式結合到治療中或進一步轉診?

 

腳踝檢查

 

讀者: 我一周大約有兩次。 情況非常好-至少接受過2次物理治療。 他伸了個懶腰,用了腿的機器。 不太了解它是哪種機器。 並嘗試用電治療46次。 實際上,針是向他建議的我。 但是他說這不是給我的。 外科醫生是Ari Bertz。 非常專業,但是由於他在卑爾根工作,因此很難與他取得聯繫。 對其他骨科醫師幾乎沒有信心,因為他們花了6年以上的時間才被發現錯誤的診斷(足前翻)。 但是你似乎很熟練。 是否可以與您預約約會,以便您查看?

 

亞歷山大: 大衣,有很多治療方法。 然後,如果在如此長的治療時間內未獲得結果,顯然應該使用其他程序。 如果他(物理治療師)沒有能力或沒有接受進一步的教育,那麼他最多應該經過15次治療後才送給您。 有針灸治療慢性腿痛的充分證據。 如果您還沒有完全適應的話,那麼也應該考慮這一點-一項研究表明,在128例先天性腓腸肌攣縮症中 拇外翻 -由於腳的內旋過度而加劇。 不幸的是,我們只是由脊椎治療師,物理治療師和專家經營的網站-但請與我們聯繫,我們可以提出建議。

 

讀者: 非常感謝您抽出寶貴的時間來回答和幫助我。 讚賞!

 

亞歷山大: 別客氣。 如果您希望我們向您發送練習等內容,請隨時與我們聯繫。

 

目前最多分享: -新的老年癡呆症的治療方法可以恢復全部記憶功能!

老年癡呆症

另請閱讀: -研究:藍莓是天然的止痛藥!

藍莓籃

 

YouTube徽標小在以下關注Vondt.net YOUTUBE

(如果您希望我們為您的問題製作一些具有特定習俗或細節的視頻,請關注並發表評論)

Facebook徽標小在以下關注Vondt.net FACEBOOK

(我們嘗試在24-48小時內回复所有消息和問題。我們還可以幫助您解釋MRI響應等。)