最后更新于 17 年 02 月 2021 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

风湿病和天气变化：这是风湿病如何受到天气变化的影响

天气变化时，您是否有关节和肌肉疼痛的感觉？ 或者，也许您有一个老姨妈说，暴风雨或寒冷来临时，“她在痛风中感觉到了”？ 您并不孤单-这种现象在风湿病患者中相对普遍。

突然的压力变化和天气变化会导致肌肉和关节疼痛吗？

有200多种不同的风湿病诊断。 这意味着，除了所有未被诊断的肌肉骨骼疾病患者之外，挪威有超过300.000万人患有风湿性疾病诊断。 这意味着挪威无数的人生活在关节和肌肉的慢性疼痛和僵硬中。 一些患有此类疾病的人报告说，他们受到天气变化，寒冷，恶劣天气，气压和其他天气现象的影响。 许多研究人员试图找到这种联系的原因-在本文中，我将总结一些已发表的发现。 顺便说一句，您可以在这里阅读有关此链接的信息 类风湿关节炎的15个早期迹象.

许多风湿病学家都经历过天气变化对手和手指的负面影响，而且许多人报告说情况恶化了，尤其是在寒冷和恶劣的天气下。 因此，许多人使用 特别改装的压缩手套 （在此处详细了解它们-链接会在新窗口中打开）以减轻僵硬和疼痛感。

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研究对天气变化有何看法？

我们知道天气会影响我们身心的感觉。 天气极大地影响了心情。 黑暗和灰色的天气会使我们沮丧和沮丧，而在明媚的春日里，我们的心情会有所减轻。 而且由于人类是复杂的，身心都相连-当心情好转时，我们的身体就会感觉更好。

研究人员发现，气压变化会影响我们的肌肉和关节。 关节周围的神经对所谓的大气压下的压降非常敏感，这会给关节和肌肉疾病患者带来更大的痛苦，因为它们非常敏感。 研究表明，低压下神经细胞的活性增加。 此外，炎症和肿胀会受到气压的影响，从而给患有风湿性疾病的患者带来额外的痛苦（风湿性诊断的特点是关节发炎-所谓的 滑膜炎)

在高压下，天气更加频繁，与风湿病相比，许多风湿病患者的痛苦要少，而低压通常会导致更糟的天气。 许多人在冬天比夏天经历更多的痛苦，但我们不要忘记，还有一群风湿病患者在冬天和低温下感觉更好。 有很多变化，症状是非常个别地经历的。

Lesogså： -研究人员可能已经找到“纤维雾”的原因！

气候变暖时有轻微症状吗？

一大批风湿患者在温暖的气候下可以接受治疗。 恰恰是因为研究表明这对这些患者的症状具有有益的长期影响。 不幸的是，将所有的风湿病送到温暖的地区并不是一件容易的事，因为实际上有几位对此没有影响，并且有些还受到负面影响。

因此，只有某些诊断才有资格进行此类治疗。 您是否对自己的诊断有资格接受治疗旅行感到怀疑？ 与您的GP交谈。

其他人对风湿病有锻炼作用 -如下视频所示。

视频：5种针对软组织风湿病的运动练习

软组织风湿病和风湿病通常涉及肌肉疼痛，关节僵硬和神经刺激明显增加。 以下是五种定制的运动锻炼，可以帮助您保持血液流动，减轻疼痛和减轻肌肉紧张。 单击下面观看视频。

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神经系统受到天气变化的影响

另一个理论是，天气变化会影响交感神经系统和副交感神经系统之间的平衡。 这有助于改变神经系统的敏感性，并给风湿病患者带来更多的痛苦。 此外，重要的是要记住，由于血液循环的增加，肌肉在较高的温度下经常会更多地放松-并且在温暖的气候下通常更容易保持运动。

同时，值得知道的是，发炎的关节需要冷却而不是加热。 由于温度低，关节的血液供应减少，因此炎性细胞的流入也减少。

天气变化和寒冷的典型症状

这是肌肉骨骼疾病患者在天气和寒冷中可能会遇到的症状的集合； 僵硬，肌肉和关节疼痛，健忘，疲劳，沮丧和焦虑。 已经表明，我们经常看到 患有慢性疼痛疾病的女性的这些症状。 另外重要的是要注意，风湿病诊断者罹患心血管疾病的风险增加。

Lesogså： 女性纤维肌痛的7种常见症状

纤维肌痛的气候和疼痛

挪威北极大学的 Maria Iversen 撰写了关于“纤维肌痛中的气候和疼痛”的论文。 她得出以下结论：

• 湿度会影响皮肤并刺激机械感觉疼痛感受器，从而使纤维肌痛患者感到更多疼痛。
• 湿度会影响热量在皮肤内外的传递。 温度会刺激对温度敏感的疼痛感受器，并成为这些患者更多疼痛的原因。
• 她还说，纤维肌痛患者在低温和高气压下会承受更多的疼痛。
• 玛丽亚之所以选择写这个话题，是因为有关天气变化和风湿病的大多数研究都不包括纤维肌痛患者。
• 她的结论是，围绕该主题仍然存在相当大的不确定性，我们需要进行更多的研究，然后才能在任何具体措施中使用这些发现。

康克鲁斯洪

我们不应该怀疑天气变化，寒冷和气候会对肌肉和关节疼痛产生影响。 这样做的原因是许多人都进行了研究-并且他们也做出了许多有趣的发现。

气压，温度，湿度和稳定性是发挥重要作用的重要因素。 我对我们在挪威拥有良好而活跃的研究环境感到非常满意； 这给我希望在将来为肌肉和骨骼疾病患者提供更多答案，新措施和更好的治疗方法。

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真诚的

-玛琳

来源

福斯克宁号
挪威风湿病协会
风湿病荷兰
挪威北极大学

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视频：风湿病患者和纤维肌痛患者的锻炼

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