滑膜炎（关节炎）
您的关节发红肿吗？ 这称为滑膜炎，涉及关节炎症内的炎症。 滑膜炎可引起关节疼痛和红肿。
滑膜炎是痛苦的，特别是在移动关节时。 在滑膜炎中，由于积水（通常称为滑膜），通常会看到关节肿胀，并可能形成少量积聚或形成柔软的“球”。 这种关节炎可以发生在所有滑膜关节，但最常见的是影响承重关节。
该病尤其与 风湿性关节炎 （RA）-实际上，这种现象总是发生在类风湿关节炎中-青少年关节炎（青少年 关节炎), 银屑病关节炎 og 狼疮。 在风湿热中也可能发生滑膜炎， 痛风，肺结核或外伤。 滑膜炎可发生在肩膀，膝盖，手和
什么是滑膜炎（关节炎）？
在风湿性关节炎中发生的滑膜炎中，滑膜发炎-滑膜是围绕滑膜关节的较软肿块。 在滑膜内，我们发现一种称为滑膜的液体。 当该膜发炎时，我们会从体内其他部位吸收更多的液体，并增加炎症细胞的数量。
这会导致关节肿胀和非常受压。 反过来，这会导致人体动员自己的免疫系统，攻击不速之客，从而增加血液循环，使关节感到温暖。 炎症导致释放酶，这些酶会刺激关节并加剧疼痛-如果这个过程持续数年，它将逐渐破坏滑膜关节本身的软骨和骨骼。 后者是我们在类风湿关节炎中看到的东西。
滑膜炎（关节炎）的症状
关节发炎和滑膜炎的最典型症状是：
肿胀，发热和发红
关节发炎可能会肿胀并通过触摸而变热。 由于增加的液体滞留和炎症反应，也有可能看到患处周围的皮肤发红增加。
关节的早晨僵硬
早晨僵硬和麻木与关节发炎和风湿病有关。 刚度通常会在30到60分钟内得到改善
功能降低
由于肿胀和相关的疼痛，发炎的关节将更难以使用。 如果关节炎击中了手指和手腕，这尤其会导致编织或钩编的困难。
关节和肌肉疼痛
受感染的关节发炎自然会导致关节疼痛-本质上，这通常被描述为疼痛和搏动。 在许多情况下，发炎的关节也会因受压而痛苦-这意味着有时几乎不可能在发炎的肩膀或臀部睡觉。
关节和肌肉纯粹是相互联系的。 这就是为什么发炎和僵硬的关节会导致肌肉疼痛和肌肉疼痛加剧的原因。
关节炎的其他症状
当患有滑膜炎时，以上四种症状是最常见的症状，但是您也可能会遇到下面的综合列表中提到的症状。
行动困难
当您感到疼痛时，您往往会少动。 肩膀发炎时，从厨房的上层架子上取下玻璃杯并不是那么有趣-就像由于臀部发炎而走路时的疼痛意味着您每天的步行都不那么饿。
状况不佳
关节炎导致运动和心脏减少-进而导致逐渐恶化和减少的氧气吸收。
滑石导致睡眠差
在许多情况下，如果肩膀或臀部发炎，睡在一侧会很痛苦。 即使您第一次在背部或另一侧入睡，睡觉时身体也会移动-因此，我们突然可能最终躺在酸痛的肩膀上。 随着肩膀越来越痛，这将使我们醒来。 当滑膜炎活跃时，这种模式倾向于每晚发生几次。
发烧和关节炎
我们必须记住，滑膜炎涉及关节囊内部的炎症。 人体抵抗炎症的武器之一是提高体温-又称发烧。 这意味着发炎的关节也可能引起轻度或中度发烧，具体取决于发炎的程度。
关节炎症中的高CRP
CRP被称为c反应蛋白。 这可以通过传统的血液测试来测量，并且可以为您提供关于体内是否存在炎症或感染的答案。 在健康成年人中，该值应在0.8 mg / L到3.0 mg / L之间。
高脉搏和关节炎
这种症状可能会让许多人感到意外，但是确实发生了，当我们的身体或关节发炎时，心率会增加。 发生这种机制是为了使血液在体内更快地循环，从而帮助将更多的抗体和白细胞发送到发炎的部位。
关节运动少
在滑膜炎时，发炎的关节将充满发炎的液体。 该流体占据了关节内部的空间，并导致关节囊的运动范围与以前不同。
颈部疼痛和僵硬的脖子
颈部的关节对身体的变化敏感，尤其是在肩膀上。 肩部滑膜炎会导致颈部僵硬。 这与脖子和肩膀之间的解剖相互作用有关。
超重
在滑膜炎严重感染者中经常看到另一种次要作用。 关节炎导致日常生活活动减少，进而导致卡路里消耗减少。
腰痛
骨盆（sa骨炎）或髋关节发炎可导致运动方式改变-然后导致背部内部疼痛加剧。
弱肌肉和肌肉伤口
许多患有关节炎的人报告说，他们注意到肌肉变小并且收缩。 这被称为肌肉浪费，是由于所讨论的肌肉使用得太少所致。 造成肌肉损失的其他原因可能是神经供应不足-长时间的神经捏捏可以看到这种情况。 一个很好的例子是在腕部夹住正中神经（腕管综合症），这会导致手内肌肉收缩。
头晕
受滑膜炎影响的人经常头晕。 这通常是继发于关节炎导致肌肉明显更紧绷和关节僵硬的事实之后发生的。
疲劳，疲劳和疲劳
您是否曾感冒流感，身体并不完全百分之一百？ 与感冒一样，您会感到自己变得非常疲倦，并且容易受到关节炎的影响。 这是由于受到影响的关节内部持续不断的炎症-身体在不断努力缓解。
酸痛和过敏
为什么即使轻轻触摸关节也会受到伤害？ 您是否有过关节很柔软的感觉，只有您很容易知道？ 这通常是由于滑膜炎和对患处过敏。
滑膜炎相关疾病
从上面的列表中可以看到，关节炎会导致日常生活中的许多疼痛和不适-不仅限于身体和精神方面。 已经发现滑膜炎还与以下诊断密切相关-滑膜炎患者通常具有以下诊断之一（但并非总是如此）。 这些包括：
滑膜炎（关节炎）的治疗
滑膜炎主要由关节发炎组成。 因此，重要的是，治疗的目标在于减轻这些炎症，同时对附近肌肉和关节的疼痛进行临床治疗。 滑膜炎的三种主要治疗方法包括：
抗炎饮食
物理治疗
NSAIDS药物
抗滑石饮食
您是否知道某些类型的食物会刺激您的身体和关节发炎？ 这种 炎性食物 具有促炎特性； 这会导致您体内的炎症得到进一步的滋养并保持强健。 一些坏人是糖，苏打水，蛋糕和酒精。
另一方面，我们发现了抗炎食品-这些食品含有大量的抗氧化剂和营养成分，可帮助您调节体内炎症。 如果您想吃一些有助于抵抗炎症的食物，则可以选择蔬菜，咖啡，油性鱼，根（姜和姜黄），浆果和水果。 在最近的一项研究中（1）他们证明，除其他外，这四种菜肴在受风湿性关节炎和滑膜炎影响的患者中引起轻微症状：
蓝莓
肥鱼
乔德拜尔
菠菜
在其他研究中，还证明绿茶，生姜（2），姜黄（3）和橄榄油有缓解症状的作用。
物理治疗
正如您从本文前面的信息中了解到的那样，滑膜炎会引起一系列的副作用-包括附近肌肉和关节的功能降低。 因此，获得帮助放松紧张的肌肉和僵硬的关节非常重要-防止身体形态进一步恶化。 旨在刺激肌肉和关节功能改善的治疗通常由公共授权的卫生专业人员（例如，现代按摩医生和物理治疗师）进行。
这些治疗师除其他外，可以为您提供有关使用支持的建议（例如 压缩手套），生活方式的改变（饮食和活动），运动指导（适合滑膜炎的锻炼）以及针对肌肉，肌腱和关节的物理疗法。 使用的某些治疗技术可能包括：
抗炎激光治疗（如果治疗师在这一领域具有专业知识）
肌内针疗法（如果治疗师具有必要的专业知识）
按摩和软组织工作
定制关节动员
触发点治疗和肌肉技术
如果有需要，您的医生或脊医可以帮助您转诊以进行影像检查-或在工作变得困难的问题阶段帮助您获得病假。
NSAIDS药物
您的医生将为您提供抗炎药的使用和剂量建议。 这些主要目的是减少关节的炎症过程。 常用的药物是布洛芬（ibux），伏他林，维莫沃，阿司匹林和其他非甾体抗炎药。 在更严重的滑膜炎病例中，可能需要更大剂量或其他药物。
外科手术
仅在最严重的情况下才保留手术和手术程序，在这些情况下，反复的炎症治愈，生活方式的改变和物理治疗均无法为患者提供症状缓解。 除其他事项外，该程序可能涉及手术切除部分炎症性关节炎。
自我行动：我该如何治疗抗关节炎（滑膜炎）？
您可以做的三件最重要的事情如下：
接受物理治疗以保持功能正常
向医生寻求专业的医疗帮助
把握积极的生活方式变化（健康饮食和更多日常锻炼）
推荐的风湿和慢性疼痛自助
点击图片阅读更多关于压缩手套的信息。
-由于关节僵硬和肌肉酸痛，许多人使用山金车霜来止痛。 点击上面的图片以了解更多有关如何 Arnicakrem 可以帮助减轻您的某些痛苦状况。
有关关节炎（滑膜炎）的常见问题
以下是我们被问到的问题列表。
肩部有滑膜炎和积液。 那是什么意思
这意味着您的肩关节患有关节炎，并异常积聚大量液体。 积液在风湿性疾病中尤为常见，表明体液量增加。
滑膜炎最好的药是什么？
您的全科医生将根据您的病史，年龄和滑膜炎的严重程度为您提供抗炎药的建议。
滑膜炎英文是什么？
如果我们从挪威语翻译成英语，那么滑膜炎就是所谓的滑膜炎。
猪和羊羔会得关节炎吗？
谢谢挪威农民联盟的提问。 猪和羔羊的滑膜关节都与人类相似。 这就是为什么猪和羔羊也会受到关节炎和滑膜炎的影响。
颌骨关节会滑膜炎吗？
颌关节是滑膜关节-因此也可能受到关节炎的影响。 重要的是要注意，这种情况很少发生在下颌关节中，但是肯定可以发生。
发表评论
要加入讨论？随意做出贡献！