耳痛
耳痛和耳痛可能非常痛苦。 耳痛可能由耳部感染、鼓膜损伤、感冒、下颌肌肉紧张（以及其他原因）引起 咀嚼肌痛), TMD 综合症、牙齿问题和受伤。 这种情况会影响儿童和成人。
- 最常见的原因
一些最常见的原因是耳部感染和鼻窦感染，但也可能是由于下颌肌肉和下颌关节功能障碍，通常称为 TMD（颞下颌功能障碍）综合征，也可能是由于外伤 - 这反过来又可能导致下颌半月板损伤或半月板刺激。 如果发生重大创伤，也可能发生颌骨骨折或面部骨折。 下颌紧张也可能由以下原因引起或加重 颈部功能障碍 og 肩。 牙龈问题，牙齿卫生差，神经问题， 鼻窦炎和感染也是可能导致耳朵疼痛的疾病。 更罕见的原因可能是听神经瘤或重大感染。
瓦勒 Vondtklinikkene 的诊所部门 (点击 这里 全面了解我们的诊所), 包括在奥斯陆 (兰伯特赛特) 和维肯 (艾兹沃尔声音 og 罗霍尔特)，在下颌不适和牵涉性肌肉疼痛的调查、治疗和康复方面具有独特的高水平专业能力。 如果您需要在这些领域具有专业知识的治疗师的帮助，请联系我们。
您是否知道下巴和颈部的功能障碍会导致耳朵、面部、牙齿和太阳穴疼痛？ 这里显示 脊医Alexander Andorff 展示了两个很好的训练视频，其中包含可以帮助您解决颈部和下巴肌肉相关问题的练习。
视频：针对僵硬的脖子和下颌头痛的5种衣服练习
下颌头痛是耳内及周围疼痛的相对常见原因。 许多人在了解颈部、下巴和耳朵之间的解剖学联系以及它们如何相互影响时感到惊讶。 颈部和下巴的紧绷肌肉可以将疼痛转移到耳朵。 这五种运动和伸展运动可以帮助您放松紧张的颈部肌肉，并缓解下颌和耳朵的相关疼痛。
加入我们的家人并订阅我们的YouTube频道 免费获得运动技巧，运动计划和健康知识。 欢迎！
视频：具有弹性的肩膀的力量练习
肩膀和肩blade骨可作为颈部运动和功能的平台。 正是由于这个原因，您的颈部和下巴问题（以及相关的耳朵相关疼痛 - 如果这是原因）可能源自这个解剖学区域。 使用松紧带进行训练是加强肩部和肩胛骨的极佳且有效的方式，同时有助于提高肩胛骨和颈部之间的灵活性。 视频中使用了一个 弹性平底训练服 （点击此处查看针织版本）。
你喜欢这些视频吗？ 如果您利用它们，我们将非常感谢您订阅我们的YouTube频道并赞赏我们的社交媒体。 对我们来说意义重大。 非常感谢！
耳朵在哪里，在哪里？
耳朵负责人的听力，但在平衡和感知身体位置时也至关重要。它是一种极其先进的结构——对于日常生活中的良好功能来说非常重要。
耳朵的解剖
（图 1：耳朵的解剖结构）
在上图（图 1）中，我们看到了耳朵的解剖结构。 耳朵分为三个主要部分：外耳、中耳和内耳。 在这里，除其他外，我们还发现了称为耳道、鼓膜、砧座、锤子和马镫的结构 - 我们还看到了耳蜗和耳蜗神经。 耳朵的解剖学内容非常广泛，值得专门写一篇文章，但在这篇特别的文章中，我们的重点将放在耳朵疼痛上。
下巴的肌肉和关节会让您感到耳痛
（图2：来自下颌肌肉的牵涉痛）
下颌的四大主要肌肉
颌骨由颌关节（颞下颌关节）、颌盘和颌肌组成。 下颌的四块主要肌肉是：
咬肌（大咀嚼肌）
二腹肌
内侧翼状肌
外侧翼状肌
众所周知，特别是外侧翼状肌的紧张和紧张能够将疼痛转移到耳朵。 在上面图 2 中的 D 点，您可以看到肌肉结如何导致耳朵疼痛。 TMD 综合症或颈部紧张也会发生这种情况。 研究还表明，下颌功能下降和下颌不适的人耳鸣的发生率更高。¹
颈部肌肉会导致耳部疼痛
（图 3：可引起耳朵和耳朵附近疼痛的几块肌肉概览）
在上图中，您还可以看到颈部的几块肌肉是如何引起耳朵相关疼痛的。 除其他事项外，特别重要的是要注意颈部肌肉胸锁乳突肌，它会导致耳朵和后脑勺以及前额疼痛。 在这里我们还要提一下，上斜方肌也会引起耳朵上方的疼痛。 下面的图 4 还显示了颈部关节如何导致头部后部和耳后部的牵涉痛。
缓解和放松紧张的颈部肌肉和下巴紧张
有据可查的是，压力会导致颈部和下巴的紧张和活动能力下降。 正如我们现在所知，在更仔细地观察下巴和颈部的肌肉和关节的疼痛模式后，这些会导致耳朵内或耳朵附近的不适和疼痛。 使用自我措施来镇定紧张的肌肉，例如这个 脖子吊床，是我们现代社会中许多人所做的事情。 颈部担架的形状使其能够以适应的方式向颈部的肌肉和关节伸展。 其他好的放松措施包括 指压按摩垫 或 可重复使用的热包 （定期溶解紧张的肌肉）。
提示： 颈部吊床 （链接在新窗口中打开）
单击图像或链接以阅读有关的更多信息 脖子吊床 以及它如何帮助您的颈部。
耳痛的一些可能原因/诊断
- 创伤性中耳炎（也称为 传单 -可能由于压力均衡错误而发生）
- 脑炎（耳垢）
- 牙齿健康不良-蛀牙或牙龈疾病
- 冷
- 乳突炎（耳朵后面的骨头感染-肿胀，发红和压疮吗？）
- 中耳感染（也称为中耳炎）
- 轻度感染
- 颈部关节锁定
- 颈部紧张
- 下颌疼痛 和下巴肌肉（即 咬肌（牙龈）肌痛 可能会引起面颊/耳朵的疼痛或“压力”）
- 鼻窦炎 /鼻窦炎
- 爆炸性鼓膜（您的耳朵中是否有脓液或血液残留物，并开始突然突然疼痛而引起疼痛？）
- TMD 综合征（颞下颌综合征——通常由肌肉和关节功能障碍组成）
- 创伤（咬伤，发炎，烧伤等）
- 牙齿疼痛
- 耳炎
- 耳道湿疹
- 耳道感染（也称为外耳炎或游泳耳炎）
- 耳/耳鸣
- 耳垢收集
耳痛的罕见原因
耳痛的可能症状和疼痛表现
-耳朵的电痛（可能表示神经刺激）
耳朵发痒
耳朵麻木
-刺痛耳朵
-耳朵疼痛（部分或整个耳朵有疼痛或烧灼感）
-耳朵上的伤口（部分或整个耳朵上的伤口）
-耳朵痛
– 下颚酸痛 （您的脸颊或下颌关节是否有肌肉或关节疼痛？）
– 牙龈疼痛
– 牙齿疼痛
耳痛和耳痛的临床体征
肿胀可能发生在创伤周围或通过感染发生。 耳道可能会发红。
– 耳鸣（耳鸣）
- 可能会出现头晕
- 靠近耳朵的下颌关节压痛可能表明肌肉和关节结构疼痛。
耳痛的调查和检查
耳痛的初步检查通常由您的全科医生进行。 首先，医生会询问您有关症状的问题。 除其他外，她会检查您的耳朵以寻找耳垢积聚或炎症迹象。 如果这里的检查没有发现任何问题——而且患者的颈部和下巴也有疼痛，那么症状很可能是从下巴和/或颈部开始的。
耳痛的保守物理治疗和康复治疗
如果检查表明症状源自下巴和/或颈部，下一步将由物理治疗师或脊椎按摩师进行物理治疗。 当涉及到此类治疗时，我们 Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse 的临床医生关注以证据为基础的整体方法。 除此之外，您还将接受有助于提供持久效果的特定练习。 按 这里 查看我们诊所科室的概况和联系方式。
下一页： 颈部骨关节炎 [耳朵疼痛的可能原因？]
点击图片或上方链接进入下一页。
参考资料和来源：
1. Edvall 等人，2019 年。颞下颌关节主诉对耳鸣相关不适的影响。 前神经科学。 2019 年 22 月 13 日；879：XNUMX。
2.图片：Creative Commons 2.0，Wikimedia，WikiFoundry
- 疼痛诊所：我们的诊所和治疗师随时准备为您提供帮助
单击下面的链接以查看我们诊所部门的概览。 在 Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse，我们提供评估、治疗和康复训练，其中包括肌肉诊断、关节疾病、神经痛和肌腱疾病。
有关耳痛的常见问题 (FAQ)
请随时使用下面的评论部分提出问题。 或者通过社交媒体或我们的联系方式之一向我们发送消息。
我睡觉后耳朵里有剧烈的疼痛醒来，然后我醒来时耳朵最疼。 疼痛一整天都在消退，但在睡觉后第二天又回来了，这完全取决于我醒来的那一侧。
今天醒来是左侧，疼的是左耳。 白天耳朵有点痒，然后我用小指痒，因为耳塞会伤得更厉害。 我看过医生，但他看着我的耳朵并没有发现任何问题。
我得到了滴耳液。 这并没有帮助，它只是在我的耳朵里变得恶心和潮湿，而当我睡了一夜后醒来时疼痛仍然存在。 我可以从耳朵的疼痛中早早醒来，然后躺在另一边，因为那时身体还没有准备好起床。 然后，当我正常醒来时，我的两只耳朵都感到疼痛，但总是在靠在枕头上的耳朵上疼痛最大。
这可能是什么来的？ 我能做些什么来摆脱这个？ 又痛又难受，耳朵里面的痛很难形容，但有点灼热，我可以这样称呼。 有谁知道我为什么会耳痛？ 希望得到答案🙂问候MMK
嗨玛丽安，
这听起来不太好。 我们建议进一步转诊至耳部（耳、鼻、喉 - 医学专家）进行进一步检查。
问候。
亚历山大
会不会是你的下巴？ 你可能在晚上磨牙，肌肉紧张。