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生姜/姜可以减轻缺血性中风对大脑的损害。

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研究：生姜可以减少中风对大脑的伤害！

生姜/姜黄可以减少脑损伤并改善缺血性中风的认知功能。

生姜是姜属植物的一部分，已显示出它在预防缺血性中风引起的脑损伤中可以发挥重要作用。 2011年的一项体内研究（Wattanathorn等人）表明，药用植物姜黄姜（从中提取姜）对由氧化应激引起的脑损伤具有神经保护作用，其中氧化应激可发生于缺血性中风，其中贫血导致氧气过少（缺氧）在受影响的组织中。 这种缺乏营养的途径会进一步导致组织死亡（坏死）。

其他研究表明，人体中的活性成分可以保护血管。 其中，通过从内皮（作为血管内部的细胞层）释放一氧化氮来影响诸如血管舒张（vasodilation）的机制。 这样，血管更具弹性并且可以适应负荷-进而导致血压降低。

 

当然，它在中风中起的作用至关重要。 如果血管相对于增加的负荷（包括中风）更适应。

奖金： 在文章的底部，我们还显示了一个视频，其中包含建议进行6次日常运动锻炼的视频，这些运动可以对那些受轻度中风影响的人进行。

 



行程

中风可分为两大类：缺血性中风（梗塞）和出血性中风（出血）。 每千居民中大约有2,3例，并且风险随着年龄的增长而显着增加。 梗死占所有卒中的85％，其余15％为出血。 梗塞意味着存在循环系统紊乱，并且没有足够的氧气到达相关区域-例如，存在动脉阻塞（阻塞）的情况。 中风和短暂性脑缺血发作（TIA）之间的区别在于后者持续时间少于24小时，并且被认为是暂时的。 然而，最近的研究表明，必须认真对待TIA，原因是这些患者中多达10％至13％会在三到六个月内中风，而其中的一半在头几天就中风了。 因此，重要的是将这些患者立即转诊至中风病房或其他适当的机构，因为短暂性脑缺血发作（TIA）可能预示着进一步的脑血管灾难的危险。 及时和适当的治疗将有助于预防中风和其他血管疾病。

 

研究结果与结论

研究得出结论：

…”结果表明，接受姜根茎提取物的大鼠的认知功能和海马神经元密度得到改善，而脑梗死体积减少。 认知增强作用和神经保护作用部分通过提取物的抗氧化活性而发生。 总之，我们的研究证明了姜根茎对预防局灶性脑缺血的有益作用。” ...



 

如上所述，接受生姜根茎提取物的大鼠由于梗塞而对脑的损害明显减少，并且与对照组相比，它们的认知功能也明显更好。 还要注意的另一件事是，大脑海马部分的神经元所造成的损害明显更少。

因此，作为膳食补充剂的生姜提取物（姜）可对中风具有保护作用，既可作为治疗手段，又可作为部分预防手段。 这个，连同 因此，建议将血压保持在130/90 mmHg以下的临床指南。.

 

研究的弱点

该研究的弱点在于，这是对大鼠（体内）进行的动物研究。 不是人类的研究。 对人体进行这样的研究将很困难，因为它涉及一个敏感的话题-与对照组相比，在这个话题上人们基本上可以提供更好的生存机会。

 

补品：生姜-姜

我们建议您购买新鲜的常规生姜根，可以在当地的杂货店或蔬菜店购买。

Lesogså： -食用姜有8种难以置信的健康益处

姜2

 

中风和运动

被中风击中会导致严重的疲劳和经久不衰的男性，但是一些研究表明，进行有针对性的日常锻炼和刺激锻炼以改善功能的重要性。 结合良好的饮食习惯可以改善血管。 我们还建议您加入隶属于挪威Slagrammede协会的当地团队，以提供良好的支持和后续行动。

这是由康复治疗师和 运动脊椎按摩师Alexander Andorff，适用于受中风轻微影响的人。 当然，我们注意到这些不适用于所有人，因此必须考虑自己的病史和残疾情况。 但是我们要强调运动和日常生活的重要性。

视频：轻度受中风影响者的6日常锻炼


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标题：生姜/姜可以减轻缺血性中风对大脑的损害。
引用：

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姜黄及其积极的健康特性

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黄姜。 照片：维基共享资源

黄姜。 照片：维基共享资源

姜黄及其积极的健康特性。

姜黄是一种以其积极的健康特性而享誉数百年的植物-但是，该领域的研究究竟怎么说？ 姜黄真的可以帮助解决我们所听到的可以帮助解决的所有问题吗？ 您可能最了解姜黄是咖喱的主要香料，它具有温暖而苦涩的味道，使咖喱具有独特的风味。 姜黄的根是用来做药的。

 

这些天姜黄提取物用于 骨关节炎/骨关节炎，烧心，腹痛，腹泻，肠气，胃部疾病，食欲不振，肝脏问题和胆囊症状。 研究表明，姜黄可以缓解胃部症状，还可以缓解骨关节炎的疼痛-在一项研究中（3，4） 还显示姜黄在缓解骨关节炎疼痛方面与止痛药布洛芬一样有效.


 

操作方法：
姜黄具有抗炎作用。

 

剂量-用于研究：

针对胃病： 口服（口服）-每天500毫克/ 4次。

抗骨关节炎： 口服-每天500次2毫克。

 

我可以和其他药物一起服用姜黄吗？

姜黄可降低血液中的血凝块/使血液变稀，因此不应与具有相同作用的其他药物一起服用。 这些包括：阿司匹林，氯吡格雷（Plavix），双氯芬酸（Voltaren，Cataflam等），布洛芬（Advil，Motrin，Ibux等），萘普生（Anaprox，Naprosyn等），达肝素（Fragmin），依诺肝素（Lovenox），肝素，华法林（Coumadin）等。

 

产品-有机根提取物粉末：

斯旺森·姜黄（姜黄）： 我们推荐Swanson，因为它们以使用最好的食材而闻名。

 

别人怎么说：

«我很惊讶，三年来，我的手关节炎越来越严重，手指锁住，早上第一件事就是拒绝工作。 作为一个非常活跃的 DIY 爱好者，做任何真正的工作变得越来越困难。 胶囊一周前到货，我一直在早上服用一个，晚上服用一个 - 在头三天之后到目前为止，尽管手指僵硬并且几天没有锁定。 它们似乎对我有用，但每个人都不同，所以这不是对任何人的建议，只是为了开始服用它们。» -Brea Marie

 

«我之所以购买这些，是因为评论者提出的各种健康声明，以及在互联网上阅读有关它的信息。
我现在只服用姜黄几个星期，虽然我的关节感觉更轻松一些，但老实说我觉得我还不能给满分，因为我觉得我需要再服用一段时间才能获得全部好处. 但到目前为止，我觉得我正在使用这些胶囊朝着正确的方向前进。 而且它们在亚马逊上的价格非常合理。” -太太

 

姜黄-也称为：

姜黄，姜黄，姜黄，姜黄，姜黄，姜黄，姜黄素，姜黄素，姜黄素，姜黄素，姜黄素，Halada，Haldi，Haridra，印度番红花，Nisha，片姜黄，Racian ，根茎长寿根，番红花波旁威士忌，番红花德巴塔利塔，番红花英德斯，姜黄根，于瑾。

 

推荐人 /有兴趣的更多阅读：

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