读书可以延长生活！
最后更新于 18 年 03 月 2022 日 疼痛诊所 - 跨学科健康
读书可以延长生活！
研究期刊《社会科学与医学》上发表的一项研究表明，读书实际上可以延长寿命。 研究人员发现，读书可以使预期寿命增加整整两年-阅读的次数越多越好。
耶鲁大学流行病学教授Becca Levy是这项研究的主要研究人员之一。 他们最新发表的研究表明，阅读不仅是一种消遣，而且对身心都具有直接的健康作用。
3635名男女参加了这项研究-主要在50岁以上的年龄段。 这项研究历时12年之久，研究人员一直接受随访。 结论如下：
“与不读书的成年人相比，每周阅读长达 3 1/2 小时的书籍读者死亡的几率低 17%——而每周阅读超过 3 1/2 小时的人的死亡几率为 23%更大的生存机会。»
在这项研究中，他们发现读书的人比不读书的人寿命长了将近2年-在考虑到诸如年龄，性别，收入，教育程度和自我报告的健康状况等可变因素后，调查结果仍然有意义。 在床边捡书的好理由！ 过去，读书也直接与积极的认知功能和同理心联系在一起。
该研究无法确切地说出延长读书寿命的真正原因，但他们推测读书可以改善大脑的功能和认知能力。 此前，2013年的研究还表明，读书与改善脑细胞之间的联系直接相关。
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照片：Wikimedia Commons 2.0，知识共享，Freemedicalphotos，Freestockphotos和提交的读者贡献。
引用：
每天一章：长寿与读书相关联，Becca R. Levy等， 社会科学与医学，doi：10.1016 / j.socscimed.2016.07.014，在线发布于18年2016月XNUMX日，
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