长方体综合症/半脱位-图像，治疗和原因

长方体综合症，也称为长方体半脱位或长方体锁定，通常是由单一创伤引起的，例如过度训练或扭动脚-或由于反复劳损而没有足够的愈合。 运动员最容易受到影响。

然后通常是由于负载在跟骨跟关节（脚跟与长方体相遇的地方）上施加压力而产生的，我们在脚的外侧发现了压力。

一种理论是关节和韧带变得超负荷，并且发生了长方体关节的锁定，主韧带和支撑肌肉也出现了相关问题（尤其是腓骨可能暴露在外）。

长方体综合征的治疗需要减轻病因，休息， 动员/操纵（将关节固定到位的特定关节调整-仅应由手动治疗师或 按摩师) 和训练相关的肌肉，以及由整形外科医师进行的可能的唯一调整，以拉直脚弓- 锻炼以增强足弓 还可以帮助防止问题再次发生。

跟骨关节-照片Wikimedia

上图显示了脚部韧带，从跟骨韧带中我们可以看到跟骨韧带关节的位置-即脚的最外侧关节。

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定义：

长方体综合症/半脱位：将长方体骨锁定在脚中，伴有跟骨跟韧带刺激。

措施：

关于超载伤害的最重要的事情之一是，您只需减少造成伤害的活动，这可以通过在工作场所进行人体工程学更改或从伤害动作中休息来完成。 另一方面，重要的是不要长时间停下来，因为从长远来看，这样做的好处多于好处。

治疗：

去看肌肉骨骼治疗师并诊断出疾病-只有这样，您才知道您正在采取正确的措施康复。 正如之前所提长方体综合症的治疗包括关节的动员/操纵，支撑肌肉的休息和训练，以及可能的唯一矫正以拉直足弓。 抗炎药可能适用于问题的某些阶段。

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病人的症状是什么？

脚外侧疼痛。 通常，患者会报告他们在脚的特定部位疼痛，然后他们希望直接指向肘骨，并报告感觉到被锁住了-经常使用“锁在脚上”一词。

治疗方式：证据/研究。

在《运动健康》（2011年）上发表的一项荟萃​​研究得出结论，操纵/关节矫正应该是治疗长方体综合征/长方体半脱位的第一步。 这是为了恢复关节的正常运动，从而可以更正确地使用脚和脚踝。

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来源：

1. CJ Durall（2011年XNUMX月）。 《长方体综合征的检查与治疗：文献综述》. 运动健康 3 （6）：：514 519。

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