ME (Bệnh đau cơ)

Bệnh não myalgic (ME) là một chẩn đoán bệnh mãn tính có đặc điểm là mệt mỏi kéo dài, năng lượng thấp và các triệu chứng khác vượt xa chức năng hàng ngày của người bệnh. Việc chẩn đoán căn bệnh này được thực hiện dựa trên các triệu chứng - nhưng thật không may, đó là trường hợp nhiều người phải trải qua nhiều năm trước khi cuối cùng họ nhận được câu trả lời cho việc họ bị làm sao. Điều này một phần là do các triệu chứng của ME / hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể khác nhau rất nhiều liên quan đến sức mạnh và tần suất. Không có cách chữa trị cho chẩn đoán này, vì vậy điều quan trọng là phải hỗ trợ những người bị ảnh hưởng.

Chẩn đoán rất phức tạp và được đặc trưng bởi một số triệu chứng và dấu hiệu lâm sàng có thể ảnh hưởng đến một số vùng toàn thân trong cơ thể. Bệnh có thể xảy ra đột ngột - thường xảy ra sau khi nhiễm virus hoặc bệnh đường hô hấp; nhưng cũng có thể xảy ra dần dần trong những trường hợp hiếm hơn.

Theo dõi và thích chúng tôi quá thông qua phương tiện truyền thông xã hội. Chúng tôi cũng vui lòng đề nghị bạn - nếu muốn - chia sẻ bài viết trên phương tiện truyền thông xã hội để tăng cường hiểu biết, tập trung và nghiên cứu nhiều hơn về ME / Hội chứng mệt mỏi mãn tính. Chúng tôi chỉ ra rằng trong những năm gần đây, ME và Hội chứng Mệt mỏi mãn tính có liên quan ngày càng nhiều với nhau liên quan đến cách đặt tên - do đó, từ ngữ trong bài viết này cũng sẽ mang dấu ấn của nó. Rất cám ơn những người đã chia sẻ - điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho những người bị ảnh hưởng.

Bị ảnh hưởng? Tham gia nhóm Facebook «Bệnh thấp khớp và đau mãn tính - Na Uy: Nghiên cứu và tin tức»Để cập nhật mới nhất về nghiên cứu và phương tiện truyền thông viết về rối loạn này. Tại đây, các thành viên cũng có thể nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ - vào mọi thời điểm trong ngày - thông qua việc trao đổi kinh nghiệm và lời khuyên của chính họ.

Trong bài viết tổng quan này, chúng tôi giải quyết các loại sau:

Triệu chứng của ME (Bệnh não cơ)

- Các chẩn đoán phân biệt có thể gây ra các triệu chứng tương tự như ME

Lý do bạn nhận được TÔI

- Tại sao ai đó có được TÔI?

- Các yếu tố rủi ro

- ME / hội chứng mệt mỏi mãn tính có lây không?

Chẩn đoán TÔI

Điều trị TÔI

TÔI và ăn kiêng

Tự điều trị

Triệu chứng của ME (Bệnh não cơ)

Các triệu chứng có thể khác nhau, nhưng chẩn đoán thường được thực hiện dựa trên các triệu chứng sau:

• Giảm chức năng hàng ngày và giảm khả năng tham gia các hoạt động
• Căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn - điều này đề cập đến căng thẳng trước đây không làm cho người đó bị bệnh, nhưng hiện tại thì
• Vấn đề về giấc ngủ và giấc ngủ bị quấy rầy

Ngoài ra, ít nhất một trong các triệu chứng sau đây cũng phải có mặt để được chẩn đoán mắc ME:

• Sương mù não - khó ghi nhớ và khả năng tập trung
• Làm nặng thêm các triệu chứng ở tư thế ngồi hoặc đứng

Các triệu chứng khác cũng có thể bao gồm:

• Đau cơ, đau khớp và nhức đầu
• Đau hạch bạch huyết ở cổ và nách
• Đau họng
• IBS - Hội chứng ruột kích thích
• đổ mồ hôi đêm
• Nhạy cảm với thực phẩm và không dung nạp thực phẩm
• Độ nhạy mùi
• Độ nhạy âm thanh
• Tăng nhạy cảm với cơn đau sau khi kiệt sức - ví dụ: chạm nhẹ có thể gây đau

Chẩn đoán phân biệt có thể gây ra các triệu chứng tương tự như ME

Khi bạn gặp các triệu chứng như đã đề cập ở trên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ gia đình. Điều quan trọng là phải loại trừ rằng đó không phải là bệnh hôn, bệnh Lyme, nghiện rượu, tiểu đường, các vấn đề chuyển hóa, MS (đa xơ cứng), viêm gan hoặc các chẩn đoán nguy hiểm tiềm ẩn khác - vì những bệnh này có phương pháp điều trị khác với bệnh não myalgic. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra các triệu chứng gợi nhớ đến TÔI - vì vậy điều quan trọng là phải xem lại danh sách thuốc cho các triệu chứng như vậy.

Nguyên nhân: Tại sao mọi người mắc ME (Bệnh đau cơ)?

Vậy chính xác nguyên nhân của ME là gì? Thật không may, nguyên nhân của bệnh não cơ / hội chứng mệt mỏi mãn tính là không rõ. Người ta tin rằng các yếu tố di truyền, sinh lý và tâm lý đều đóng một vai trò phức tạp trong việc gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng. Nghiên cứu gần đây cũng đã xác định một dấu hiệu sinh học trong mẫu máu của những người bị ảnh hưởng - có thể chỉ ra rằng căn bệnh này có bản chất sinh học - ví dụ như do vi rút.

Cũng đọc: - Nghiên cứu gần đây tin rằng họ có thể chẩn đoán ME / CFS

Do thực tế chẩn đoán bệnh thường có thể được hiểu là bệnh cúm trong giai đoạn đầu, người ta cũng đã nghi ngờ rằng nhiễm virus dẫn đến rối loạn này - trong số những nguyên nhân khác, người ta nghi ngờ rằng bệnh Lyme, bệnh hôn, chlamydia hoặc HHV-6 có thể là nguyên nhân.

Yếu tố nguy cơ: Ai bị ảnh hưởng với ME / Hội chứng mệt mỏi mãn tính?

Cả nam giới và phụ nữ đều có thể bị ảnh hưởng - nhưng ước tính có khoảng 60-85% những người bị ảnh hưởng là phụ nữ. Do đó, tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ cao hơn đáng kể - ngay cả khi người ta nghi ngờ rằng có một chẩn đoán sai ở nam giới. Nhóm tuổi 40-59 là một trong những đối tượng thường xuyên bị ảnh hưởng nhất - và ở trẻ em, cũng như thanh niên, có tỷ lệ mắc bệnh thấp nhất.

Nghiên cứu cũng cho thấy xu hướng đối với các yếu tố di truyền - ghi nhận tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở các thành viên gia đình của những người bị ảnh hưởng bởi ME. Không có bằng chứng hoặc nghiên cứu nào cho thấy ME có thể lây lan.

Các yếu tố rủi ro khác để phát triển ME là:

• chấn thương thời thơ ấu
• Căng thẳng tâm lý
• Bệnh tâm lý trước
• dị ứng
• Bệnh đường hô hấp
• nhiễm virus
• Công việc tiếp xúc với dung môi và hóa chất

Virus và bệnh não cơ (ME)

Một tên thay thế cho chứng rối loạn này là hội chứng mệt mỏi sau vi-rút, dựa trên các phiên bản chẩn đoán dường như xảy ra sau khi bị nhiễm vi-rút. Như đã đề cập trước đó, vi rút được coi là một yếu tố nguy cơ đáng kể cho sự phát triển ME - với sự phát triển của bệnh não myalgic ở 9% - 22% những người bị ảnh hưởng bởi bệnh hôn. Các vi rút khác như

Chẩn đoán: Bệnh não Myalgic / Hội chứng mệt mỏi mãn tính được chẩn đoán như thế nào?

Không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể nào có thể được sử dụng để chẩn đoán. Người ta sử dụng tiền sử lâm sàng và xem xét các triệu chứng để chẩn đoán - trong đó, trong số những thứ khác, người ta nhấn mạnh vào việc tìm hoặc loại trừ các triệu chứng có thể chỉ ra rằng đó là một bệnh khác. Nói cách khác, chẩn đoán ME được thực hiện chủ yếu dựa trên việc loại trừ các bệnh và tình trạng khác.

Chẩn đoán phân biệt

Trước đây chúng tôi đã xem xét các chẩn đoán có thể có thể đưa ra một hình ảnh triệu chứng tương tự như bệnh não cơ (ME). Dưới đây là danh sách các điều kiện có thể gây ra các triệu chứng tương tự hoặc chồng chéo:

• Chuyển hóa thấp (suy giáp)
• thiếu máu
• bệnh celiac
• bệnh đường ruột
• Bệnh tiểu đường
• Rối loạn tâm lý
• Trầm cảm nặng
• bệnh hôn
• Cúm
• HIV
• bệnh lao
• Borre
• Bệnh Addison
• Các vấn đề về tuyến Adrenalin
• Bệnh Cushing
• ung thư hạch
• Fibromyalgia
• Đau đa cơ thấp khớp
• Bệnh cỏ biển
• polymyositis
• viêm da cơ
• Rối loạn lưỡng cực
• tâm thần phân liệt
• mất trí nhớ
• chán ăn
• ngưng thở khi ngủ
• Parkinsons
• Bệnh đa xơ cứng
• Dị ứng
• viêm xoang
• Bệnh tự miễn
• Lạm dụng rượu
• Lạm dụng ma túy
• thuốc
• Ngộ độc công nghiệp
• Ngộ độc khác

Điều trị ME / Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Không có cách chữa khỏi ME / hội chứng mệt mỏi mãn tính - vì vậy việc điều trị và các phương pháp tương tự chủ yếu dựa trên việc giảm triệu chứng và cải thiện chức năng. Điều trị vật lý và tập thể dục thích nghi đã cho thấy một số hiệu quả trong việc làm giảm ME trong một số nghiên cứu nhất định. Tuy nhiên, do các triệu chứng khác nhau, người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính thường gặp khó khăn trong việc tập thể dục và điều trị cuối cùng.

Cũng đọc: - Vật lý trị liệu có thể làm giảm bớt Hội chứng Mệt mỏi mãn tính

Vật lý trị liệu và các biện pháp tự

Vật lý trị liệu - bao gồm xoa bóp, vật lý trị liệu và vận động khớp thần kinh cột sống thích ứng - đã cho thấy, như đã đề cập trước đó, chúng có thể giúp giảm triệu chứng cho những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính. Các biện pháp tự khắc phục khác cho các cơn đau liên quan có thể bao gồm quần áo nén ở dạng găng tay nén thích ứng đặc biệt hoặc vớ nén. Hoặc các biện pháp khác như thạch cơ dưới dạng Gel kim sa hoặc điều hòa nhiệt độ (Liên kết mở trong cửa sổ mới).

Nhiều người bị ME cũng bị gia tăng các cơn đau cơ liên quan ở cổ và vai. Sau đó, các biện pháp tự, thuộc loại được đề cập ở trên, có thể tốt nếu có sẵn.

Liệu pháp nhận thức

Nói chuyện với một nhà trị liệu nhận thức có thể giúp ích - và có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho một số người. Hình thức điều trị có hiệu quả tốt nhất nếu nó được kết hợp với các phương thức điều trị khác, chẳng hạn như đào tạo thích ứng và điều trị thể chất.

Đào tạo: Huấn luyện kéo dài và di động

Những người bị TÔI có thể phản ứng mạnh mẽ với việc tập luyện nặng. Đó là lý do tại sao nó chủ yếu được khuyến khích các bài tập kéo căng và đào tạo chuyển động - cũng như đào tạo trong hồ nước nóng - là bài tập chính cho những người bị ảnh hưởng. Các khóa đào tạo khác nên có một đường cong tiến triển được đánh giá cẩn thận phù hợp với từng cá nhân - và sau đó tốt hơn là được tập hợp bởi một nhà vật lý trị liệu hoặc chuyên gia nắn khớp xương hiện đại.

Ở đây, chúng tôi cũng khuyên bạn nên tập các bài tập nhẹ nhàng - bao gồm cả những bài phù hợp với bác sĩ thấp khớp, vì họ thường bị quá mẫn cảm ở cơ và khớp.

Cũng đọc: - 7 bài tập cho người bệnh thấp khớp

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể có tác động tích cực của việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng với lượng thức ăn thường xuyên với liều lượng nhỏ. Để tránh suy dinh dưỡng, bạn nên tìm lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng.

Một lần nữa, cũng như các bệnh khác, một lượng lớn rau, cũng như trái cây, cũng được khuyến khích do hàm lượng cao các chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào và tăng cường miễn dịch.

Thuốc và thuốc

Thuốc chống trầm cảm phần lớn không hiệu quả trong điều trị ME. Mặt khác, một tác dụng nhỏ đã được thấy với thuốc kháng vi-rút và thuốc ức chế miễn dịch - nhưng điều này cũng bị hạn chế bởi tác dụng phụ mạnh mẽ của chúng. Nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng thuốc steroid không phải là một loại thuốc điều trị hiệu quả cho ME.

Có hy vọng vào thuốc rintatolimod - trong một số trường hợp đã giúp cải thiện chức năng nhận thức, chất lượng cuộc sống và khả năng chịu tập thể dục cao hơn. Nhưng thuốc vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu tại thời điểm viết bài - vui lòng bình luận ở cuối trường nhận xét nếu bạn có thông tin đóng góp về các loại thuốc khác nhau đã được sử dụng và tác dụng của chúng đối với bạn.

Hãy chia sẻ bài viết trên phương tiện truyền thông xã hội

Nhiều người bị ME / hội chứng mệt mỏi mãn tính cảm thấy không được các chuyên gia y tế hoặc đồng loại tin tưởng. Chúng tôi đã rất mệt mỏi với điều này và muốn ME được đưa ra ánh sáng khi phân bổ kinh phí nghiên cứu, cũng như tập trung vào truyền thông. Đã quá lâu, những người bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn này đã bị xa lánh và bị coi là kém cỏi.

Vì vậy, chúng tôi vui lòng yêu cầu bạn chia sẻ bài viết này trên các phương tiện truyền thông xã hội như Facebook, Twitter, Google+ và Instagram để giúp tăng sự hiểu biết và đối xử tốt hơn với những người bị ảnh hưởng. Bởi vì nó thực sự mệt mỏi đến mức bị ảnh hưởng bởi chẩn đoán này nếu một người không được coi trọng. Làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên dễ dàng hơn đối với những người mắc bệnh não cơ và chia sẻ liên kết đến bài viết này trong hồ sơ Facebook hoặc blog của bạn. Ngoài ra, hãy thoải mái hỗ trợ công việc của chúng tôi về bệnh mãn tính và bệnh bằng cách thích trang facebook của chúng tôi.

Trước cảm ơn bạn.

Trang tiếp theo: - 7 lời khuyên và biện pháp cho mệt mỏi mãn tính

- Hãy theo dõi Vondt.net tại YOUTUBE

- Hãy theo dõi Vondt.net tại FACEBOOK

Đặt câu hỏi qua dịch vụ điều tra miễn phí của chúng tôi? (nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về điều này)

- Hãy sử dụng liên kết trên nếu bạn có thắc mắc - hoặc trường bình luận bên dưới bài viết

Các câu hỏi thường gặp liên quan đến bài viết này

Là tôi chết người?

Trẻ em có thể bị ảnh hưởng bởi ME?

Tại sao bạn nhận được tôi?

Có cách điều trị hiệu quả cho Hội chứng mệt mỏi ME / mãn tính?

Lạm dụng rượu có thể dẫn đến bệnh đau cơ?

Là hôn bệnh gây ra ME / CFS?