Hội chứng Scalenii (hội chứng TOS)

Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về chẩn đoán hội chứng scalenii (hội chứng TOS). Đọc thêm về nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, tập thể dục và các bài tập cho hội chứng scalenii. Cứ liên lạc nếu cần Trang Facebook của chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc ý kiến.

Định nghĩa: Hội chứng scalenii là gì?

Hội chứng Scalenii, còn được gọi là hội chứng TOS (hội chứng đầu ra lồng ngực), là một chẩn đoán trong đó các dây thần kinh, động mạch hoặc tĩnh mạch bị chèn ép (nén) trong đường hầm chạy từ phần dưới của cổ - và sâu hơn xuống qua vai và nách. Trong số những thứ khác, cấu trúc được gọi là cổng scalenius và xa hơn là đám rối thần kinh cánh tay.

Thể loại: 3 loại khác nhau của hội chứng scalenii / TOS

Hội chứng được chia thành 3 loại chính:

• Vô tư - Khi dây thần kinh bị chèn ép (95-99% trường hợp là biến thể này)

Các biến thể thần kinh của hội chứng scalenii cho đến nay là triệu chứng phổ biến và đặc trưng nhất là đau, yếu cơ và thỉnh thoảng mất cơ ở gốc ngón tay cái. Cái sau cũng có thể là một triệu chứng của Carpal tunnel syndrome - như nghiên cứu đã chỉ ra, nhưng ít được biết đến, đó có thể là nguyên nhân trực tiếp của hội chứng TOS. Loại này thường là do rối loạn chức năng cơ và khớp - và có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh đi xuống qua đám rối cánh tay (bao gồm cả dây thần kinh giữa).

• huyết quản - Khi tĩnh mạch bị chèn ép

Loại hội chứng TOS này gây ra một nhúm tĩnh mạch có thể gây sưng, đau và có thể (đổi màu) cánh tay.

• động mạch - Động mạch bị chèn ép

Các biến thể động mạch có thể gây đau, cảm giác lạnh và xanh xao (mất màu da tự nhiên) ở cánh tay.

Triệu chứng của hội chứng Tosh

Như đã đề cập trước đó, các triệu chứng sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại hội chứng scalenii / TOS.

Dạng thường gặp nhất là do thần kinh và đặc biệt là do rối loạn chức năng ở cơ và khớp. Chèn ép dây thần kinh như vậy có thể gây ra cả các triệu chứng cảm giác (tê, ngứa ran, bức xạ và suy giảm cảm giác) và vận động (giảm sức mạnh cơ bắp và các kỹ năng vận động tinh). Việc ép cơ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến giảm sức mạnh cơ bắp hoặc làm teo cơ (teo cơ).

Ai bị ảnh hưởng bởi hội chứng TOS?

Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi từ 20 đến 50, và có thể ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới. Chẩn đoán thường thấy hơn ở những người bị tăng kyphosis (tăng đường cong ở cột sống ngực), vai tròn và tư thế đầu hướng về phía trước.

Cũng đọc: - 5 bài tập tùy chỉnh cho bạn bị chứng sa cổ

Điều trị hội chứng scalenii / Tosh

Liệu pháp kim, làm việc cơ bắp và trị liệu thần kinh cột sống là những phương pháp điều trị phổ biến cho vấn đề này - nếu nó là biến thể gây bệnh thần kinh. Việc điều trị sau đó nhằm vào các cơ và khớp có triệu chứng với mục đích bình thường hóa chuyển động ở các khớp bị ảnh hưởng và xử lý các sợi cơ nhạy cảm với cơn đau.

Các phương pháp điều trị khác là châm kim khô, điều trị bằng laser chống viêm và / hoặc điều trị bằng sóng áp lực cơ. Điều trị tất nhiên là kết hợp với đào tạo dần dần, tiến bộ. Dưới đây là danh sách các phương pháp điều trị được sử dụng cho hội chứng scalenii / TOS. Việc điều trị có thể được thực hiện bởi, trong số những người khác, các nhà trị liệu được y tế công cộng ủy quyền, chẳng hạn như nhà vật lý trị liệu, bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ trị liệu bằng tay. Như đã đề cập, người ta cũng khuyến cáo rằng điều trị được kết hợp với đào tạo / bài tập.

Điều trị vật lý: Xoa bóp, làm việc cơ bắp, vận động khớp và các kỹ thuật vật lý tương tự có thể giúp giảm triệu chứng và tăng lưu thông máu ở các khu vực bị ảnh hưởng.

vật lý trị liệu: Thông thường, bệnh nhân bị hội chứng scalenii / TOS nên được hướng dẫn tập thể dục đúng cách thông qua bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ lâm sàng khác (ví dụ như bác sĩ nắn khớp xương hiện đại hoặc bác sĩ trị liệu bằng tay). Một nhà vật lý trị liệu cũng có thể giúp giảm triệu chứng.

Phẫu thuật / phẫu thuật: Nếu tình trạng xấu đi nghiêm trọng hoặc bạn không có sự cải thiện với điều trị bảo tồn, phẫu thuật có thể là cần thiết để làm giảm các khu vực. Một hoạt động luôn có rủi ro và là phương sách cuối cùng. Thông thường, chỉ có các biến thể mạch máu và động mạch có thể được xem xét cho loại phẫu thuật này.

Lực kéo: Ghế kéo và lực kéo (còn gọi là ghế căng hoặc ghế cox) là những công cụ giải nén cột sống được sử dụng với sức mạnh tương đối tốt. Việc điều trị thường được thực hiện bởi bác sĩ nắn khớp xương, trị liệu thủ công hoặc vật lý trị liệu.

Cũng đọc: 11 bài tập chống lại Ishialgi

Hội chứng Scalenii / Tosh: Nguyên nhân thực sự của Hội chứng đông lạnh vai và ống cổ tay?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hội chứng TOS có thể là tác nhân chính gây ra những người mắc hội chứng vai và ống cổ tay bị đóng băng (chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay).

Các bài tập và huấn luyện chống lại hội chứng scalenii / TOS

Các bài tập nhằm giảm triệu chứng của hội chứng scalenii sẽ chủ yếu tập trung vào việc làm giảm các dây thần kinh bị ảnh hưởng, tăng cường cơ bắp có liên quan và đặc biệt là cơ quay, cơ vai và cổ. Trong số những thứ khác, chúng tôi khuyên bạn nên tập trung vào để rèn luyện cơ vai của bạn (tốt nhất là với đàn hồi tập thể dục). Chúng tôi cũng khuyên bạn nên có một chương trình tập thể dục cụ thể từ bác sĩ lâm sàng phù hợp với bạn. Nó cũng có thể là bạn có được các bài tập vận động thần kinh (kéo dài các mô thần kinh và góp phần tăng khả năng chữa bệnh).

Bài viết liên quan: - Làm thế nào để trở nên mạnh mẽ hơn ở vai và lưỡi

Tự lực: Tôi có thể làm gì ngay cả khi bị đau ở cơ, dây thần kinh và khớp?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

6. Phòng ngừa và chữa bệnh: Nén tiếng ồn như thế như thế này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực bị ảnh hưởng, do đó tăng tốc độ chữa lành tự nhiên của các cơ và gân bị thương hoặc mòn.

Đọc thêm: - Đau ở cổ? ĐIỀU NÀY BẠN NÊN BIẾT!

Bài viết phổ biến: - Có phải là bị viêm gân hay CHẤN THƯƠNG gân không?

Bài viết được chia sẻ nhiều nhất: - Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!

nguồn:
- PubMed

Các câu hỏi thường gặp về hội chứng buồn nôn / hội chứng scalenii / hội chứng TOS:

–

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)