Đau trong cơ thể

Bạn đang bị đau nhức cơ thể? Các cơ trong cơ thể có hoạt động và khiến bạn đau ngay cả khi cử động nhẹ nhất không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn tìm thấy sự hài hòa giữa bạn và cơ thể bạn sau khi chia sẻ. Trong số những thứ khác, bài viết sẽ đi qua:

• Tự điều trị chống đau trong cơ thể

• Nguyên nhân và chẩn đoán đau trong cơ thể

• Điều tra chẩn đoán hình ảnh

• Điều trị đau trong cơ thể

• Bài tập và huấn luyện giảm đau trong cơ thể (bao gồm cả video)

• Dễ bị tổn thương (bao gồm một phần hài hước)

[đẩy h = »30 ″]

Nếu bạn bị đau cơ và đau khắp cơ thể, chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng không bao giờ là quá muộn để giữ đau cơ, đau gân, dây thần kinh nhạy cảm cao và khớp cứng. Nhưng cuộc hành trình không nhất thiết phải dễ dàng.

Mặc dù trục trặc của cơ bắp, dây thần kinh và khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất, chúng ta không được quên rằng cũng có thể có những nguyên nhân nghiêm trọng và tiềm ẩn hơn để toàn bộ cơ thể bạn hoạt động. Trong bài viết chúng tôi cũng sẽ nói về các chẩn đoán nghiêm trọng hơn như đau xơ cơ, bệnh phổi, chứng phong thấp, ung thư hoặc viêm đa dây thần kinh. Đau trong cơ thể có thể xảy ra ở cả bên trái và bên phải - có thể cho biết cơn đau xuất phát từ đâu.

[đẩy h = »30 ″]

Tự điều trị khi cơ thể đau và đau

Bạn có thể dễ dàng nằm xuống ghế sofa khi cơ thể của bạn đang chơi với một đội, nhưng đó không phải lúc nào cũng là điều thông minh nhất. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ cho bản thân luôn vận động - với tốc độ của riêng bạn. Đặc biệt là đi bộ trong rừng và cánh đồng là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm.

Những người khác sử dụng điểm kích hoạt / massage bóng chống lại các nút thắt đau cơ khi cơ thể đau nhức - hoặc sử dụng gel làm mát cơ như Gió sinh học Nhưng may mắn thay, chúng ta không giống như tất cả đàn ông, vì vậy nhiều người thích một gói nhiệt để bắt đầu lưu thông máu xung quanh mô mềm đau đớn.

[đẩy h = »30 ″]

Ai bị tổn thương bởi cơ thể?

Ai cũng có thể không may mắn bị ảnh hưởng bởi cơ thể đau nhức và ê ẩm. Không nhất thiết là bạn đã làm sai điều gì đó, nhưng có thể nói rằng, ví dụ, công việc nặng nhọc có thể dẫn đến đau đớn sau này trong cuộc sống - tương tự như việc không hoạt động quá nhiều cũng có thể dẫn đến đau đớn trên thân thịt.

Giải phẫu cơ thể: Bộ xương

Như bạn hiểu từ giải phẫu của cơ thể, có nhiều cấu trúc sẽ hoạt động mọi lúc. Có lẽ nó không lạ đến mức đôi khi bạn bị tổn thương?

Cơ bắp trong cơ thể

Trong bức ảnh này, bạn thấy một cái nhìn tổng quan về một số cơ bắp khác nhau trong cơ thể.

Nguyên nhân và chẩn đoán đau trong cơ thể

Lo lắng

Viêm khớp / viêm khớp

viêm xương khớp (cơn đau phụ thuộc vào khớp nào bị ảnh hưởng)

Bệnh Bechterew (viêm cột sống dính khớp)

viêm

Tai nạn xe hơi

Borrelia (bệnh cắn ve)

cơn sốt

Fibromyalgia

Chứng đau nửa đầu không đau đầu (có thể gây đau trong cơ thể mà không bị đau đầu)

Hypoxia (Quá ít oxy)

Cúm (có thể gây đau và đau trong cơ thể)

Hội chứng đau khu vực mãn tính

viêm phổi

Bệnh phổi

căng cơ

Đau cơ / viêm cơ

chấn thương whiplash

Bệnh lý thần kinh (tổn thương thần kinh có thể xảy ra cục bộ hoặc xa hơn)

Tập thể dục quá sức

cơn hoảng loạn

Đau đa cơ thấp khớp

chứng phong thấp

vẹo cột sống

nhiễm virus

Whiplash

Nguyên nhân hiếm gặp của đau cơ thể:

Nhiễm trùng (thường với CRP cao và sốt)

ung thư Đau

Ung thư lan rộng (di căn)

Lupus

Khám chẩn đoán cơ thể

Có bốn loại chẩn đoán hình ảnh chính:

Khám CT
Khảo sát MR
tia X
siêu âm

Trong một số trường hợp, bác sĩ hoặc bác sĩ lâm sàng của bạn (chiropractor hoặc nhà trị liệu thủ công) có thể cần giới thiệu bạn đến khám chẩn đoán hình ảnh. Điều này có thể là do có nghi ngờ tổn thương cơ, cột sống hoặc gân, cũng như để lập bản đồ sức khỏe khớp của bạn hoặc tìm kiếm chuột rút thần kinh.

[đẩy h = »30 ″]

Điều trị đau trong cơ thể

Việc điều trị bạn nhận được phụ thuộc vào chính nguyên nhân gây đau của bạn. Nếu chúng ta bắt đầu với đau cơ và khớp thì có ba ngành nghề được ủy quyền công khai điều trị các bệnh như vậy:

vật lý trị liệu
người trị bịnh về chân
tay bác sĩ chuyên khoa

Chúng tôi luôn khuyên bạn chỉ nên đi đánh giá và điều trị tại các cơ sở được ủy quyền công khai, vì những cơ sở này đã được bảo hộ danh hiệu và do đó bạn biết những gì sẽ xảy ra. Các bác sĩ trị liệu này thường sử dụng sự kết hợp của hoạt động cơ và điều trị khớp - kết hợp với điều trị bằng kim, liệu pháp laser và điều trị bằng sóng áp lực nếu họ cũng có chuyên môn về lĩnh vực này.

Tìm một điều trị

Bạn có muốn giúp đỡ tìm một bác sĩ lâm sàng được đề nghị gần bạn? Liên lạc với chúng tôi ở đây và chúng tôi sẽ làm hết sức mình để giúp bạn.

[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »voice2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» left »icon_color =» »] Tìm người quản lý [/ button]

[đẩy h = »30 ″]

Bài tập và huấn luyện chống đau trong cơ thể

Đôi khi có thể tốt để biết một số bài tập tốt cho toàn cơ thể. Trong video dưới đây, chúng tôi cho bạn thấy một số bài tập thể dục có thể giúp bạn nới lỏng các cơ bắp căng thẳng và cứng lưng.

VIDEO: Bài tập chống đau cơ bắp và đau lưng

Trong video dưới đây cho thấy chiropractor Alexander Andorff tạo ra năm bài tập đẹp phù hợp với những người cảm thấy rằng lưng của họ nằm trong lớp chặt nhất.

Hãy đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi cho nhiều chương trình tập thể dục miễn phí và video như thế này.

Tùy chọn, bạn có thể tìm thấy nhiều bài tập và chương trình đào tạo tại đây:

[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »voice2 ″ hover_color =» voice1 ″ font = »24 ″ icon =» trợ năng »Icon_placement =» left »icon_color =» »] Bài tập và Chương trình đào tạo [/ button]

[đẩy h = »30 ″]

Lời khuyên bạo lực chống lại nỗi đau trong cơ thể

Chúng tôi chọn đưa vào một số lời khuyên của phụ nữ già chống lại chứng đau nhức cơ thể mà mọi người thực sự tin tưởng - xin đừng tự mình thử những thứ này Chúng tôi bắt đầu với một thứ gì đó khó chịu như cây tầm ma. Một người đệ trình tuyên bố rằng cô ấy đã nằm xuống một cánh đồng nhiên liệu trong vài phút - và cô ấy tuyên bố rằng điều này giúp tránh bệnh gút trong tối đa hai năm. Người phụ nữ này cũng nói rằng cô ấy thường bị cây tầm ma (!) Quất vào hai đầu gối và lưng nơi bệnh gút nặng nhất.

Chúng tôi không bị thuyết phục và duy trì lời khuyên của chúng tôi rằng bạn nên tìm kiếm một bác sĩ chỉnh xương hơn là bình chữa cháy.

[đẩy h = »30 ″]

Những câu hỏi thường gặp về đau trong cơ thể

Hãy sử dụng hộp bình luận bên dưới để đặt câu hỏi như thế này.

Nó làm tổn thương cơ thể tôi sau khi uống rượu.

Nhiều người không biết rằng một người có thể không dung nạp rượu - và cơn đau mà bạn gặp phải trong cơ thể có thể là do cơ thể bạn hiểu rượu là chất độc và cơ thể phải vật lộn để phân hủy nó một cách hiệu quả. Có thể gọi đơn giản là ngộ độc rượu nhẹ.

Đã thường xuyên làm tổn thương cơ thể khi thay đổi thời tiết. Nó có thể là gì?

Khi thời tiết thay đổi, chúng ta cũng nhận được những thay đổi về áp suất khí quyển. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh thấp khớp nói riêng bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thời tiết, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến mọi người mà không cần chẩn đoán thấp khớp. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng bạn thường bị tổn thương trong đầu trước một sự thay đổi thực sự của thời tiết?

Tôi đau cơ thể và đóng băng. Nguyên nhân là gì?

Việc cơ thể bạn hoạt động theo cách mà bạn mô tả có thể cho thấy bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc đã bị nhiễm virus. Nguyên nhân được biết đến nhiều nhất của loại đau này là do vi rút cúm yêu quý của chúng ta, nhưng cũng có một số loại vi rút khác cũng có thể gây ra các triệu chứng và cơn đau tương tự. Như đã biết, chúng có thể khiến bạn bị sốt - dẫn đến thay đổi nhiệt độ mà bạn gặp phải. Dị ứng cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau nhức cơ thể và cảm lạnh.

[đẩy h = »30 ″]

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên YOUTUBE

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên FACEBOOK

tài liệu tham khảo:

1. Kalichman và cộng sự (2010). Needling khô trong quản lý đau cơ xương khớp. J Am Board Fam MedTháng 2010-XNUMX / XNUMX (Tạp chí của Hội đồng Y học Gia đình Hoa Kỳ)

2. Bronfort et al. Thao tác cột sống, dùng thuốc hoặc tập thể dục tại nhà với lời khuyên cho đau cổ cấp tính và bán cấp. Một thử nghiệm ngẫu nhiên. Biên niên sử nội khoa. Ngày 3 tháng 2012 năm 156, tập. 1 không. 1 Phần 1 10-XNUMX.

3. Hình ảnh: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Siêu âm, LiveStrong