<< Quay lại: Đau hông | < Chẩn đoán hình ảnh

Viêm khớp hông / Mặc hông là gì?

Thoái hóa khớp / mòn khớp ở hông được gọi là coxarthrosis theo ngôn ngữ chuyên môn. Khớp háng bao gồm ổ khớp háng là một phần của xương chậu, và xương đùi. Cả xương hông và bóng hông đều được “ốp” bằng sụn trơn đảm bảo các chuyển động diễn ra với lực cản ít nhất có thể.

Thoái hóa khớp (viêm xương khớp) ở hông, đúng như tên gọi, là những thay đổi hao mòn ở khớp háng, thường do tuổi già gây ra. Các bác sĩ lâm sàng đôi khi sử dụng thuật ngữ coxarthrosis. Tiền sử bệnh và các phát hiện khi khám sức khỏe sẽ đưa ra những nghi ngờ chắc chắn về chẩn đoán và nó có thể được xác nhận bằng cách kiểm tra X-quang.
Khớp hông là khớp trong cơ thể, nơi viêm xương khớp xảy ra thường xuyên nhất. Bệnh nhân cao tuổi thường thấy mặc x quang, nhưng chỉ một tỷ lệ nhỏ trong số những bệnh nhân này có triệu chứng. Vì vậy, viêm xương khớp được phát hiện trên X-quang không có nghĩa là bệnh nặng. 90% bệnh nhân trên 65 tuổi phàn nàn về đau hông có viêm xương khớp khớp hông. Mỗi năm, khoảng. 6.500 chân giả ở Na Uy, trong đó 15% là mở lại.

X-quang hông - viêm khớp cox bình thường và đáng kể - Photo Wikimedia

X-quang hông - thoái hóa khớp gối bình thường so với đáng kể - Ảnh Wikimedia

Tôi có thể làm gì ngay cả khi bị đau cơ và khớp do viêm xương khớp hông?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

Sản phẩm được khuyên dùng để giảm đau trong viêm xương khớp háng

Gió sinh học (Trị liệu lạnh / lạnh)

nguyên nhân

Viêm xương khớp là một tình trạng suy nhược phá hủy và phá vỡ khớp. Ban đầu, sụn khớp bị phá hủy. Bề mặt nhẵn giữa bát hông và xương đùi của xương đùi cuối cùng sẽ trở nên không đồng đều. Khi đi bộ, "khớp" xảy ra ở khớp, gây đau. Cuối cùng sẽ có vôi hóa, chuyển động trở nên tồi tệ hơn và khớp trở nên cứng hơn.
Có một sự khác biệt giữa khớp hông nguyên phát (liên quan đến tuổi) và khớp hông thứ cấp. Các điều kiện sau đây làm tăng khả năng bị viêm xương khớp thứ phát của hông: béo phì, gãy xương hông hoặc xương đùi trước, dị tật bẩm sinh của hông và viêm khớp hông.

triệu chứng

Đau dần dần phát triển ở háng và phía trước và bên đùi. Cơn đau thường xuyên lan xuống đầu gối.Cơn đau thường đến khi bạn bắt đầu đi bộ. Chúng trở nên ít dữ dội hơn sau khi đi bộ vài giây hoặc vài phút, nhưng sau đó trở nên tồi tệ hơn sau một thời gian. Rất nhiều căng thẳng trên chân làm tăng đau. Dần dần, cơn đau phát triển vào lúc nghỉ ngơi và vào ban đêm. Bởi cơn đau đêm điều kiện đã đi một chặng đường dài. Khoảng cách đi bộ trở nên ngắn hơn, bệnh nhân trượt và phải sử dụng gậy.

Mặc khớp có thể gây ra các triệu chứng ở khớp dưới dạng cứng khớp og đau khớp. Một người cũng trải nghiệm đau nhức xung quanh khớp bị ảnh hưởng và đôi khi cũng là "bảo vệ cơ bắp" dưới dạng các cơ bắp / điểm kích hoạt chặt chẽ. Giảm vận động khớp cũng là phổ biến. Đôi khi với viêm xương khớp đáng kể nó cũng có thể được trải nghiệm như thể hai chân cọ sát vào nhau do thiếu sụn, cái gọi là 'vui mừng'. Một điều khác có thể xảy ra trong viêm xương khớp từ trung bình đến đáng kể là cơ thể đặt thêm chân, cái gọi là 'xương cụt'.

Phát hiện viêm xương khớp trên X-quang

Dựa theo "Compendium về Thấp khớp"Kể từ năm 1998, một nửa số người trên 65 tuổi bị thoái hóa khớp khi kiểm tra X-quang. Khi tuổi trên 75, 80% có phát hiện về xương khớp trên X-quang.

Các yếu tố nguy cơ của viêm xương khớp là gì?

Tăng tải có thể làm tăng nguy cơ viêm xương khớp / mòn khớp. Trọng lượng cơ thể cao làm tăng nguy cơ viêm xương khớp ở các khớp chịu trọng lượng như hông, cổ và đầu gối. Nói chung tải trọng cao hoặc chấn thương từ thể thao và công việc cũng có thể tăng tốc bất kỳ bệnh viêm xương khớp nào, và ví dụ, người chơi bóng ném có xu hướng bị viêm xương khớp đầu gối do chấn thương và căng thẳng lặp đi lặp lại trên bề mặt cứng.

Phòng ngừa và điều trị viêm xương khớp.

Khi bị viêm xương khớp, tốt nhất là khônggóa phụ phòng ngừa. Thật khó để làm bất cứ điều gì đặc biệt là khi viêm xương khớp là có đầu tiên. Nếu bạn thừa cân, bạn nên cố gắng giảm cân vì điều này sẽ làm giảm tải cho các khớp chịu trọng lượng. Đào tạo cụ thể cũng có thể giúp trì hoãn bất kỳ viêm xương khớp. Huy động chung được thực hiện bởi một chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống hoặc trị liệu bằng tay cũng có tác dụng lâm sàng đã được chứng minh:

«Một nghiên cứu tổng hợp (French et al, 2011) cho thấy điều trị viêm khớp háng bằng tay có tác dụng tích cực dưới dạng giảm đau và cải thiện chức năng. Nghiên cứu kết luận rằng điều trị bằng tay hiệu quả hơn so với tập luyện trong điều trị thoái hóa khớp. "

Glucosamine sulfate kết hợp với chondroitin sulfate (Đọc: 'Glucosamine sulfate chống mài mòn?') cũng đã cho thấy ảnh hưởng đến viêm xương khớp vừa phải của đầu gối trong một nghiên cứu lớn hơn (Clegg và cộng sự, 2006).

Kết luận là:

Một mình Glucosamine và chondroitin sulfate hoặc kết hợp không làm giảm đau hiệu quả trong toàn bộ nhóm bệnh nhân bị viêm xương khớp đầu gối. Các phân tích thăm dò cho thấy rằng sự kết hợp của glucosamine và chondroitin sulfate có thể có hiệu quả trong nhóm bệnh nhân bị đau đầu gối từ trung bình đến nặng.

Sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê 79% (nói cách khác, 8 trong số 10 cải thiện) đã được nhìn thấy trong nhóm đau đầu gối từ trung bình đến nặng (trung bình đến nặng) do viêm xương khớp, nhưng thật không may, điều này không mấy quan trọng khi kết quả của nghiên cứu này được công bố. trên các phương tiện truyền thông. Trong số những thứ khác, nghiên cứu đã được đề cập trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Na Uy 9/06 dưới tiêu đề "Glucosamine không có tác dụng đối với viêm xương khớp", mặc dù nó có tác dụng đáng kể về mặt thống kê đối với một phân nhóm trong nghiên cứu.

Người ta có thể đặt câu hỏi liệu tác giả của bài báo chỉ dựa vào các bài báo trên báo chí hàng ngày hay chỉ đọc một nửa kết luận nghiên cứu. Dưới đây là bằng chứng cho thấy glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate có tác dụng đáng kể về mặt thống kê so với giả dược:

Nghiên cứu về Glucosamine

Giải thích: Trong cột thứ ba, chúng ta thấy tác dụng của glucosamine + chondroitin kết hợp so với tác dụng của giả dược (thuốc viên đường). Hiệu ứng này rất có ý nghĩa vì dấu gạch ngang (dưới cùng của cột thứ ba) không vượt qua 1.0 - nếu nó đã vượt qua 1 thì điều này cho thấy ý nghĩa thống kê bằng không và kết quả là không hợp lệ.

Chúng tôi thấy rằng đây không phải là trường hợp của glucosamine + chondroitin kết hợp trong điều trị đau đầu gối trong nhóm phụ với cơn đau từ trung bình đến nặng, và câu hỏi tại sao điều này không được chú trọng hơn trong các tạp chí liên quan và báo chí hàng ngày.

Cũng đọc: – Glucosamine sulfate trong điều trị viêm xương khớp? Có hiệu quả không?