Nghiên cứu về Glucosamine

Glucosamine sulfate chống mài mòn, viêm xương khớp, đau và triệu chứng.

5/5 (1)

Cập nhật lần cuối vào ngày 17/03/2020 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Glucosamine sulfate chống mài mòn, viêm xương khớp, đau và các triệu chứng do những điều này.


Glucosamine sulfate là một chế phẩm được bán cả trên và không có đơn thuốc ở Na Uy. Glucosamine là một phần của bộ xương proteoglycan của sụn khớp và có thể được sử dụng trong điều trị viêm xương khớp đầu gối, vai, hông, cổ tay, mắt cá chân và các khớp khác.

 

viêm xương khớp là thuật ngữ được sử dụng khi nói đến sự thoái hóa của sụn ở một hoặc nhiều khớp, thường được gọi là "viêm xương khớp". Điều này có thể xảy ra một cách tự nhiên khi người già, nhưng nó cũng có thể xảy ra thường xuyên hơn sau khi bị chấn thương trong khu vực, ví dụ như sau chấn thương đầu gối hoặc tương tự.

 

Glucosamine sulfate hoạt động như thế nào?

Lý tưởng nhất là glucosamine nên ngăn ngừa sự phân hủy thêm của sụn khớp và giúp ngăn ngừa một số triệu chứng có thể xảy ra do viêm xương khớp. Thật không may, bằng chứng không đồng ý một chút về việc liệu nó có thực sự làm được điều này hay không. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 20% ​​glucosamine sulphat dùng đường uống có trong dịch khớp hoạt dịch khi được kiểm tra.

 

Thiếu bằng chứng?

Một nghiên cứu lớn được công bố trên Tạp chí Y học New England năm 2006 cho thấy glucosamine, chondroitin sulfate và celecoxib không có tác dụng đáng kể về mặt thống kê trong điều trị đau do viêm khớp gối - nhưng glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate có thể hiệu quả với những người mắc bệnh vừa phải. mặc.

 

Kết luận là:

Một mình Glucosamine và chondroitin sulfate hoặc kết hợp không làm giảm đau hiệu quả trong toàn bộ nhóm bệnh nhân bị viêm xương khớp đầu gối. Các phân tích thăm dò cho thấy rằng sự kết hợp của glucosamine và chondroitin sulfate có thể có hiệu quả trong nhóm bệnh nhân bị đau đầu gối từ trung bình đến nặng.

 

Sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê 79% (nói cách khác, 8 trong số 10 cải thiện) đã được nhìn thấy trong nhóm đau đầu gối từ trung bình đến nặng (trung bình đến nặng) do viêm xương khớp, nhưng thật không may, điều này không mấy quan trọng khi kết quả của nghiên cứu này được công bố. trên các phương tiện truyền thông. Trong số những thứ khác, nghiên cứu đã được đề cập trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Na Uy 9/06 dưới tiêu đề "Glucosamine không có tác dụng đối với viêm xương khớp", mặc dù nó có tác dụng đáng kể về mặt thống kê đối với một phân nhóm trong nghiên cứu. Người ta có thể đặt câu hỏi liệu tác giả của bài báo chỉ dựa vào các bài báo trên báo chí hàng ngày hay chỉ đọc một nửa kết luận nghiên cứu. Dưới đây là bằng chứng cho thấy glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate có tác dụng đáng kể về mặt thống kê so với giả dược:

Nghiên cứu về Glucosamine

Nghiên cứu về Glucosamine

Giải thích: Trong cột thứ ba, chúng ta thấy tác dụng của glucosamine + chondroitin kết hợp so với tác dụng của giả dược (thuốc viên đường). Hiệu ứng này rất có ý nghĩa vì dấu gạch ngang (dưới cùng của cột thứ ba) không vượt qua 1.0 - nếu nó đã vượt qua 1 thì điều này cho thấy ý nghĩa thống kê bằng không và kết quả là không hợp lệ.

Chúng tôi thấy rằng đây không phải là trường hợp của glucosamine + chondroitin kết hợp trong điều trị đau đầu gối trong nhóm phụ với cơn đau từ trung bình đến nặng, và câu hỏi tại sao điều này không được chú trọng hơn trong các tạp chí liên quan và báo chí hàng ngày.

 

Tác dụng phụ của Glucosamine sulfate:

Không có tác dụng phụ chính cho việc sử dụng glucosamine sulfate như được chỉ ra bởi một nghiên cứu của Felson (2006). Chúng được cho là giống như đối với giả dược (thuốc viên đường), chỉ đau đầu, mệt mỏi, khó tiêu, phát ban, đỏ và ngứa được mô tả ở một số bệnh nhân.

 

Tôi có thể làm gì ngay cả khi chống đau ở cơ, dây thần kinh và khớp?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

bóng điểm kích hoạt

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

6. Phòng ngừa và chữa bệnh: Nén tiếng ồn như thế như thế này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực bị ảnh hưởng, do đó tăng tốc độ chữa lành tự nhiên của các cơ và gân bị thương hoặc mòn.

 

Sản phẩm được đề xuất để giảm đau trong cơn đau

Biofreeze phun-118ml-300x300

Gió sinh học (Trị liệu lạnh / lạnh)

mua ngay

 

 

tài liệu tham khảo:

Clegg LÀM, Cứu DJ, Harris CL, MA nhỏ, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO thứ 3, Weisman MH, JacksonCG, Ngõ NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher nhân sự Jr., CV của Oddis, Sói F, Molitor CÓ, Yocum DE, Schnitzer TJ, Hoàng tử DE, Saitzke AD, Shi H, KD thương hiệu, Đại lộ Moskowitz, Williams HJ. Glucosamine, chondroitin sulfate và cả hai kết hợp trong điều trị thoái hóa khớp gối đau đớn. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Bổ sung chế độ ăn uống. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Truy cập ngày 10 tháng 2009 năm XNUMX.

Felson DT. Thực hành lâm sàng. Thoái hóa khớp gối. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Các vấn đề liên quan:
- Tự điều trị đau đầu gối và thoái hóa khớp - bằng điện trị liệu.

- Phòng ngừa và tập ACL / chấn thương dây chằng chéo trước.

Đau đầu gối?

 

 

Bạn có thích bài viết của chúng tôi? Để lại xếp hạng sao

5 trả lời

Trackbacks & Pingbacks

  1. Huấn luyện hông - Bài tập rèn luyện hông. Vondt.net | Chúng tôi làm giảm nỗi đau của bạn. nói:

    […] - Glucosamine sulphate chống hao mòn, viêm xương khớp, giảm đau và các triệu chứng […]

  2. Hỗ trợ cổ tay trong điều trị đau cổ tay. Vondt.net | Chúng tôi làm giảm nỗi đau của bạn. nói:

    […] - Glucosamine sulphat chống mài mòn và thoái hóa khớp […]

  3. […] Hội chứng ống cổ tay, nhưng cũng là cách phòng ngừa - điều này cũng quan trọng ở nơi làm việc. Glucosamine sulphat cũng có thể ảnh hưởng đến hội chứng ống cổ tay - nếu nguyên nhân là do mặc hoặc […]

  4. Tự điều trị đau đầu gối và viêm xương khớp - bằng liệu pháp điện. Vondt.net | Chúng tôi làm giảm nỗi đau của bạn. nói:

    […] - Glucosamine sulphate chữa thoái hóa khớp gối […]

  5. Phòng ngừa và huấn luyện chấn thương dây chằng ACL / trước. Vondt.net | Chúng tôi làm giảm nỗi đau của bạn. nói:

    […] Glucosamine sulphat chống mài mòn đầu gối? […]

Để lại một câu trả lời

Bạn muốn tham gia các cuộc thảo luận?
Hãy đóng góp!

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *