Củ nghệ và các đặc tính sức khỏe tích cực của nó

Cập nhật lần cuối vào ngày 17/03/2020 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Củ nghệ. Ảnh: Wikimedia Commons

Củ nghệ và tính chất sức khỏe tích cực của nó.

Củ nghệ là một loại thực vật đã được biết đến trong hàng trăm năm với những đặc tính tích cực cho sức khỏe - nhưng nghiên cứu trong lĩnh vực này thực sự nói lên điều gì? Nghệ thực sự có thể giúp chống lại tất cả những gì chúng ta đã nghe nói rằng nó có thể giúp được gì không? Bạn có thể biết đến nghệ là gia vị chính trong món cà ri, nó có vị đắng và ấm mang lại hương vị đặc biệt cho món cà ri. Đó là phần củ của cây nghệ được dùng để làm thuốc.

Chiết xuất thảo dược củ nghệ ngày nay được sử dụng chống lại viêm xương khớp / viêm xương khớp, ợ nóng, đau bụng, tiêu chảy, khí đường ruột, các vấn đề về dạ dày, chán ăn, các vấn đề về gan và các triệu chứng túi mật. Nghiên cứu nói rằng nghệ có thể giúp giảm các triệu chứng dạ dày và nó cũng có thể giúp giảm đau trong bệnh viêm xương khớp - trong một nghiên cứu (3, 4) cũng cho thấy nghệ có tác dụng tốt như thuốc giảm đau ibuprofen trong việc giảm đau xương khớp.

Phương pháp hoạt động:
Củ nghệ có tác dụng chống viêm.

Liều dùng - được sử dụng trong các nghiên cứu:

Chống lại các vấn đề về dạ dày: Uống (uống) - 500 mg / 4 lần một ngày.

Chống viêm xương khớp: Uống - 500 mg / 2 lần một ngày.

Tôi có thể dùng bột nghệ với các loại thuốc khác không?

Nghệ làm giảm đông máu trong máu / làm loãng máu, do đó không nên dùng chung với các loại thuốc khác có cùng tác dụng. Chúng bao gồm: aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, những loại khác), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, những loại khác), naproxen (Anaprox, Naprosyn, những loại khác), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin , warfarin (Coumadin) và những thuốc khác.

Sản phẩm - bột chiết xuất rễ hữu cơ:

Swanson Củ nghệ (Củ nghệ): Chúng tôi khuyên bạn nên Swanson, vì họ được biết đến với việc sử dụng các thành phần tốt nhất.

Những gì người khác nói:

«Tôi rất ngạc nhiên, trong ba năm, bàn tay của tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn vì chứng viêm khớp, với các ngón tay bị khóa lại và không thể làm việc đầu tiên vào buổi sáng. Là một người rất năng động và là một người đam mê DIY, thật khó để thực hiện bất kỳ công việc thực tế nào. Các viên nang đã đến một tuần trước và tôi đã uống một viên vào buổi sáng và một viên vào buổi tối - cho đến nay sau ba ngày đầu tiên mặc dù các ngón tay bị cứng và không bị khóa trong một vài ngày. Chúng có vẻ hiệu quả với tôi nhưng mọi người đều khác nhau nên dù sao đây cũng không phải là lời khuyên cho bất kỳ ai chỉ nên bắt đầu sử dụng chúng. » - Brea Marie

 

«Tôi mua những thứ này vì những tuyên bố về sức khỏe khác nhau từ những người đã đánh giá sản phẩm này và từ việc đọc về nó trên internet.
Tôi chỉ mới dùng Củ nghệ được vài tuần nay, và mặc dù các khớp của tôi cảm thấy dễ dàng hơn một chút, nhưng tôi không thực sự cảm thấy mình có thể cho điểm đầy đủ vì tôi cảm thấy mình cần dùng chúng lâu hơn một chút trước khi nhận được đầy đủ lợi ích . Nhưng cho đến nay tôi cảm thấy mình đang đi đúng hướng với những viên nang này. Và chúng có giá rất hợp lý trên Amazon. " - Bà J

Củ nghệ - còn được gọi là:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Củ nghệ, Yu Jin.

tài liệu tham khảo / đọc thêm cho quan tâm:

1. Chandran B, Goel A. Một nghiên cứu ngẫu nhiên, thí điểm để đánh giá hiệu quả và độ an toàn của curcumin ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp hoạt động.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. Thử nghiệm lâm sàng giai đoạn IIa của curcumin trong dự phòng bệnh lý đại trực tràng. Ung thư trước đó (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Hiệu quả và an toàn của Meriva, một phức hợp curcumin-phosphatidylcholine, trong thời gian dùng thuốc kéo dài ở bệnh nhân viêm xương khớp. Tất cả Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Hiệu quả và an toàn của chiết xuất Curcuma domestica ở bệnh nhân viêm xương khớp gối. J Bổ sung thay thế Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Khối nhĩ thất hoàn toàn thoáng qua liên quan đến lượng curcumin. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Sáu tháng ngẫu nhiên, kiểm soát giả dược, mù đôi, thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm curcumin ở bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer (thư).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thápliyal R, Maru GB. Sự ức chế cytochrom P450 isozyme bởi curcumins in vitro và in vivo. Thực phẩm hóa học Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thápliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Cơ chế của các tác dụng bảo vệ qua trung gian củ nghệ chống lại các chất gây nghiện DNA có nguồn gốc từ benzo (a). Ung thư Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Sự bảo vệ có chọn lọc của curcumin chống lại sự bất hoạt carbon tetrachloride gây ra bởi các isozyme cytochrom P450 ở gan ở chuột. Cuộc sống khoa học 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Các chất chống viêm không steroid khác nhau ở khả năng ngăn chặn sự hoạt hóa NF-kappaB, ức chế sự biểu hiện của cyclooxygenase-2 và cyclin D1, và loại bỏ sự tăng sinh của tế bào khối u. Ung thư 2004; 23: 9247-58.