5 lợi ích sức khỏe chính của việc ở tại Torrevieja xinh đẹp

Nhiều người Na Uy đông lạnh vẫn nói về việc di chuyển đến những vùng ấm hơn, nhưng ít người làm được. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe chính của việc ở tại Torrevieja xinh đẹp và những nơi nắng đẹp kỳ lạ khác.

1. Mặt trời, mặt trời, mặt trời!

Quên sự thiếu hụt vitamin D. Thời tiết tự nhiên tốt hơn ở Na Uy và thời gian tối ít hơn có nghĩa là các cửa hàng vitamin D luôn được lấp đầy. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu loại vitamin quan trọng này có liên quan trực tiếp đến việc tăng độ nhạy cảm ở cả cơ và khớp - nói cách khác, nó có tác dụng trực tiếp như một loại thuốc giảm đau!

2. Nước muối

Khoáng chất và nước muối của biển có tác động tích cực đến cả da và tóc. Điều này là do khả năng chữa bệnh của nước thông qua hàm lượng cao các khoáng chất quan trọng.

3. Ít căng thẳng

Một cuộc sống hàng ngày bình tĩnh hơn và cân bằng hơn dẫn đến ít trường hợp bị "căng cổ" và cơ bắp căng cứng không cần thiết. Phong cách sống của người Tây Ban Nha thường mời bạn một ly bia lạnh hoặc rượu vang trên bãi biển - và ngồi trên bãi biển và nhìn ra biển thường là liệu pháp tốt.

4. Món ăn Tây Ban Nha

Paella, chorizo và tapas. Bạn có thể trở nên tốt hơn? Chế độ ăn uống của người Tây Ban Nha nổi tiếng là ngon miệng và tốt cho sức khỏe - điều này có nghĩa là bạn có thể thực sự thích thú khi mang đến cho cuộc sống những món ăn ngon của họ.

5. Một lối sống năng động hơn

Đối với nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, có thể khó duy trì hoạt động khi mùa đông ở đây ở Na Uy. Mặt khác, Tây Ban Nha có khí hậu thân thiện hơn rất nhiều, giúp cho việc di chuyển và tập thể dục ngoài trời dễ dàng hơn nhiều trong suốt cả năm. Một lối sống tích cực hơn thực sự là mẹo cho tim, phổi và tâm trí.

Khuỷu tay golf được đặt theo tên của môn thể thao golf - Photo Wiki

- Chơi gôn có hấp dẫn không?

kết luận:

Áo khoác ấm hơn thường tốt hơn cho sức khỏe nếu chúng ta nhìn thấy bức tranh lớn. Vì vậy, hãy nhắm đến một khu vực mà bạn có thể tưởng tượng và sinh sống - và làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu đó. Biết đâu một ngày nào đó bạn có thể nghỉ hưu ở Torrevieja xinh đẹp? Điều đó sẽ không tuyệt vời phải không?

Biêt nhiêu hơn?

Nếu bạn muốn biết thêm thì có một nhóm Facebook tuyệt vời được gọi là «Người Na Uy ở Torrevieja»Đã lấp đầy bờ vực của những người Na Uy thân thiện sống ở Torrevieja. Ngoài ra, hãy nhớ chia sẻ bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội để mọi người có thể thấy nó tuyệt vời như thế nào ở đây!

Bài viết phổ biến: - Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!