آخری بار 15/05/2017 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

ہارٹ اٹیک اور دل کی بیماری کو کیسے پہچانا جائے۔

یہاں 8 نشانیاں ہیں جو آسنن یا جاری دل کا دورہ پڑنے کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔ آج دل کا دورہ پڑنے کی علامتوں کو پہچاننا سیکھیں۔ اس سے جانیں بچ سکتی ہیں۔ ان علامات کے بارے میں مزید معلومات کے ل social آزاد میڈیا کو سوشل میڈیا میں شیئر کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔

قلبی بیماری دنیا میں موت کی سب سے اہم وجہ ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے اطلاع دی ہے کہ 2012 میں ، اس طرح کے عارضوں سے زیادہ تر 17,5 ملین افراد ہلاک ہوئے تھے۔

جب دل کو خون کی مناسب فراہمی نہیں ملتی ہے

ہارٹ اٹیک بنیادی قلبی مرض کا نتیجہ ہے - عام طور پر آرٹیروسکلروسیس (پلاک) کی وجہ سے ہوتا ہے جو دل کی شریانوں کو ڈھیل دیتا ہے اور اس طرح روکتا ہے۔ مایوکارڈیل انفکشن اس وقت ہوتا ہے جب دل ، خون ، آکسیجن اور دیگر اہم غذائی اجزا کو سپلائی کرنے والی اہم شریانوں میں سے ایک کو مسدود کردیا جاتا ہے۔ یہ رکاوٹ دل کو ناکافی خون کی فراہمی کا سبب بنتا ہے اور اس طرح دل کے عضلات اور ممکنہ سیل نیکروسس کے حصے کو نقصان پہنچاتا ہے۔

چونکہ دل کو متعدد خون کی نالیوں سے سپلائی کی جاتی ہے ، لہذا دل کا نقصان اس بات پر منحصر ہوگا کہ وہ کون سے خون کی نالی کو متاثر کرتا ہے ، جہاں اس کو مسدود کیا جاتا ہے اور خون کی فراہمی کے لئے دوسری خون کی وریدوں کس صلاحیت میں کام کر سکتی ہے۔
اسی وجہ سے مایوکارڈیل انفیکشن شدت اور نقصان دونوں میں بہت مختلف ہوسکتا ہے۔ کچھ بہت تیزی سے آسکتے ہیں ، جبکہ دوسروں کو انفیکشن آنے سے کئی دن پہلے کچھ معمولی درد بھی محسوس ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے علامات اور علامات اور علامات کو سیکھنا اور ان کو پہچاننا لفظی طور پر اہم ہے۔

یہاں 8 حرف ہیں جن کو برقرار رکھنے یا خراب ہونے پر آپ کو زیادہ سنجیدگی سے لینا چاہئے - ان میں سے اکثر کے اکثر امتزاج ہوتے ہیں جو دل کی بنیادی بیماری کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔

1. کثافت ، سختی یا سینے میں درد
سینے کا درد دل کے دورے کی کلاسیکی علامت ہے۔ اس کو مرکزی طور پر یا سینے کے بائیں جانب کی طرف تکلیف کے احساس کے ذریعہ بیان کیا جاتا ہے ، جو چند منٹ سے کہیں بھی رہتا ہے یا جو کئی گھنٹوں یا دن جاری رہ سکتا ہے۔ یہ تکلیف دہ احساس سینے میں ایک تنگ نچوڑ ، چوٹکی یا درد کی طرح محسوس ہوتا ہے جو بائیں کندھے ، بازو ، گردن ، جبڑے یا کمر تک پھیل سکتا ہے۔
2. جسم کے دوسرے حصوں میں تکلیف
جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، جسم کے دوسرے حصوں میں بھی تکلیف محسوس کرنا ایک عام بات ہے۔ آپ اکثر گردن ، جبڑے اور کمر (کندھے کے بلیڈوں کے درمیان) میں درد محسوس کرتے ہیں ، لیکن یہ بازو (axila) کے نیچے اور بازو کے نیچے ایک ریڈیٹنگ سنسنی بھی دردناک ہوسکتا ہے۔ یہ علامات سب سے زیادہ بائیں طرف جانا جاتا ہے ، کیونکہ جسم کا یہ پہلو جہاں دل پڑتا ہے۔ لیکن خیال رہے کہ اسی طرح کے درد دائیں طرف بھی ہو سکتے ہیں۔

سانس لینے میں دشواری
یہ علامت سینے میں درد کے ساتھ یا اس کے بغیر بھی آسکتی ہے۔ یہ اکثر دل کے دورے کی ابتدائی علامت ہوتی ہے ، اور آپ اکثر یہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو سانس نہیں ہے یہاں تک کہ اگر آپ نے جسمانی سرگرمی میں حصہ نہیں لیا ہے۔

Heart. دل کی تپش (دل کی بے قاعدہ دھڑکن)
جلن جلن بہت سے لوگوں میں ایک عام علامت ہے ، اور یہ اپنے آپ میں خطرناک نہیں ہے ، اور بہت سے لوگوں نے دل کے ساتھ براہ راست غلطی کیے بغیر ہی اس کا تجربہ کیا ہے - لیکن اگر آپ کمزوری ، چکر آنا ، سانس لینے میں قلت یا متلی کے علاوہ دل کی جلن کو بھی جانتے ہیں تو یہ وقت آگیا ہے۔ اور مدد حاصل کریں ، کیونکہ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ دل کافی آکسیجن حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے۔

N. متلی ، بدہضمی یا پیٹ میں درد
اگر آپ کو کسی واضح وجہ کے بغیر متلی ، بدہضمی یا پیٹ میں درد محسوس ہوتا ہے تو ، یہ علامات موجودہ دل کا دورہ پڑنے کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ دل کے دورے سے وابستہ خصوصیت کے درد کو "انجینا" کہا جاتا ہے اور یہ شریانوں کی وجہ سے رکاوٹ بن سکتا ہے۔ اگر یہ رکاوٹ بڑھ جاتی ہے تو ، یہ اکثر پیٹ کے نیچے روشن درد ہوتا ہے جس سے بدہضمی ، متلی اور پیٹ میں شدید درد ہوتا ہے۔ یہ علامات زیادہ عام وجوہات کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں ، لیکن اگر نقل و حرکت سے قطع نظر مستقل درد ہو رہا ہو تو پھر مشورہ اور کسی بھی ایمبولینس لینے کے لئے ہنگامی کمرے کو فون کرنا اچھا خیال ہے۔

6. تھکاوٹ - تھکاوٹ
غیر معمولی تھکاوٹ ، خاص طور پر خواتین میں ، دل کا دورہ پڑنے کے دوران یا ان دنوں اور ہفتوں میں ہوسکتا ہے جو دل کا دورہ پڑتے ہیں۔ تھکاوٹ اچانک آسکتی ہے اور یہ نیند کی کمی یا کسی اور بیماری سے وابستہ نہیں دکھائی دیتی ہے۔ یہ علامات خواتین میں زیادہ عام ہیں اور عام طور پر دن کے اختتام کی طرف بدتر ہوتی ہیں اگر آپ پورے دن سیدھے رہتے ہیں۔

7. ہوسٹنگ یا گھرگھراہٹ
مسلسل ہوسٹنگ یا گھرگھراہٹ پھیپھڑوں میں سیال کی تعمیر سے ہونے والی دل کی ناکامی کی علامت ہوسکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دل کی ناکامی کے ساتھ کچھ لوگ خون کے بلغم کو کھانس سکتے ہیں۔ اگر آپ خون سے بلغم کو کھانسنا شروع کردیں تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا ایمرجنسی روم سے رابطہ کریں۔

8. ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا
نم جلد ، بغیر مشقت کے ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا - یا فلو جیسی علامات جو بخار یا انفیکشن کے ساتھ نہیں ہیں یہ بھی دل کے دورے کی علامت ہوسکتی ہیں۔ زیادہ تر اکثر پسینہ آنا کھوپڑی ، سینے کے علاقے ، بغلوں ، کھجوروں یا پیروں کے تلووں میں ہوتا ہے۔ خواتین کو اسی طرح کی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جب وہ گرم چمک اور رات کے پسینے کے ساتھ رجونورتی سے گزرتے ہیں۔

مایوکارڈیل انفکشن زندگی کے لئے خطرہ ہے اور فوری علاج کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو دل کا دورہ پڑنے والا ہے تو ، کسی ڈاکٹر ، ہنگامی کمرے یا ہنگامی کمرے سے رابطہ کریں۔ ہم یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ آپ باقاعدگی سے چیک اپ کے لئے اپنے باقاعدہ ڈاکٹر کے پاس جائیں ، باقاعدگی سے ورزش کریں اور صحتمند ، متنوع غذا پر توجہ دیں۔

بھی پڑھیں: - نیا علاج خون کے جمنے کو 4000x زیادہ موثر طریقے سے تحلیل کرتا ہے!

میں پٹھوں ، اعصاب اور جوڑوں میں درد کے خلاف بھی کیا کرسکتا ہوں؟

1. عام ورزش ، مخصوص ورزش ، کھینچنے اور سرگرمی کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن درد کی حد میں رہنا چاہئے۔ دن میں 20 سے 40 منٹ تک دو دن چلنے سے پورے جسم اور پٹھوں میں سوجن ہوتی ہے۔

2. ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز ہم سختی سے تجویز کرتے ہیں کہ - وہ مختلف سائز میں آتے ہیں تاکہ آپ جسم کے تمام حصوں پر بھی اچھ hitی اثر ڈال سکیں۔ اس سے بہتر کوئی اور خود مدد نہیں ہے! ہم ذیل کی سفارش کرتے ہیں (نیچے کی تصویر پر کلک کریں) - جو مختلف سائز میں 5 ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز کا مکمل سیٹ ہے۔

3. ٹریننگ: مختلف مخالفین کی تربیت کی چالوں کے ساتھ مخصوص تربیت (جیسے مختلف مزاحمت کے 6 نٹس کا یہ مکمل سیٹ) طاقت اور کام کی تربیت میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ بنا ہوا ٹریننگ میں اکثر زیادہ مخصوص تربیت شامل ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں چوٹ کی روک تھام اور درد میں کمی کا زیادہ اثر ہوتا ہے۔

4. درد سے نجات - کولنگ: بائیوفریز ایک قدرتی مصنوع ہے جو اس علاقے کو آہستہ سے ٹھنڈا کرکے درد کو دور کرسکتی ہے۔ ٹھنڈک کی سفارش خاص طور پر کی جاتی ہے جب درد بہت شدید ہوتا ہے۔ جب وہ پرسکون ہوجاتے ہیں تو پھر گرمی کے علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔ لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ٹھنڈا اور ہیٹنگ دونوں ہی دستیاب ہوں۔

5. درد سے نجات - حرارت: تنگ پٹھوں کو گرم کرنا خون کی گردش میں اضافہ اور درد کو کم کر سکتا ہے۔ ہم مندرجہ ذیل کی سفارش کرتے ہیں دوبارہ پریوست گرم / سرد گاسکیٹ (اس کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں) - جسے کولنگ (منجمد کیا جاسکتا ہے) اور حرارتی نظام (مائکروویو میں گرم کیا جاسکتا ہے) دونوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

6. روک تھام اور علاج: اس طرح کمپریشن شور اس طرح متاثرہ علاقے میں خون کی گردش میں اضافہ کرسکتا ہے ، اس طرح زخمی یا پہنے ہوئے پٹھوں اور کنڈرا کی قدرتی شفا بخشتی ہے۔

درد میں درد سے نجات کے لئے تجویز کردہ مصنوعات

بائیوفریز (کولڈ / کریوتھراپی)

ان کی کوشش کریں: - سکیٹیکا اور غلط سیوٹیکا کے خلاف 6 مشقیں

یہ بھی پڑھیں: - گھٹنے کے زخم کیلئے 6 موثر طاقت کی ورزشیں

- کیا آپ مزید معلومات چاہتے ہیں یا سوالات ہیں؟ ہمارے ذریعے تعلیم یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے براہ راست (مفت) پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا ہمارے ذریعےپوچھو - جواب حاصل کریں!"کالم۔

VONDT.net - براہ کرم اپنی سائٹ کو پسند کرنے کے ل invite اپنے دوستوں کو مدعو کریں:

ہم ایک ہیں مفت خدمت جہاں اولا اور کیری نورڈمین عضلاتی صحت کی پریشانیوں کے بارے میں ان کے سوالات کے جوابات دے سکتے ہیں۔

براہ کرم ہمارے پیروی کرکے اور ہمارے مضامین کو سوشل میڈیا پر شیئر کرکے ہمارے کام کی حمایت کریں:

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ آیا آپ تھریپی ، فزیشن یا نرس میں مستقل تعلیم کے ساتھ کسی چیروپریکٹر ، جانوروں کے ماہر نفسیاتی ، فزیوتھیراپسٹ ، جسمانی تھراپسٹ سے جواب چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو یہ بتانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ کون سے مشق کریں۔ جو آپ کے مسئلے کو موزوں بناتا ہے ، تجویز کردہ معالج تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایم آر آئی جوابات اور اسی طرح کے امور کی ترجمانی کرتا ہے۔ دوستانہ کال کے لئے آج ہی ہم سے رابطہ کریں)

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔