آخری بار 10/03/2020 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

کرسٹل بیماری سے کیسے نجات حاصل کریں؟

کرسٹل کی بیماری سے تھک گیا ہے؟ مایوس نہ ہوں - ایک جاننے والے تھراپسٹ کی مدد سے ، اس مشق ، گھریلو مشقوں اور ان اشاروں سے آپ کو ریکارڈ وقت میں کرسٹل کی بیماری سے نجات مل سکتی ہے۔ کرسٹل کے مرض پر اس مضمون کو بلا جھجھک کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر کریں جو چکر آنا میں مبتلا ہے - شاید یہ ان کی تشخیص ہے؟

اس مضمون میں ، ہم گھر سے متعلق متعدد مشقوں اور علاج معالجے سے گزریں گے ، جن میں شامل ہیں:

• کرسٹل بیماری کی تشخیص کرنے کا طریقہ
• - ٹیسٹ ڈکس ہالپیک
• عام علامات
• ایپل کا پینتریبازی
• سیمنٹ پینتریبازی
• متبادل علاج

کرسٹل بیماری ایک نسبتا common عام پریشانی ہے۔ در حقیقت ، ایک سال میں 1 میں سے زیادہ 100 متاثر ہو گی۔ خوش قسمتی سے ، حالت جاننے والے معالجوں کے علاج کے لئے کافی آسان ہے - جیسے ENT ڈاکٹرز ، chiropractors ، فزیوتھیراپسٹس اور دستی تھراپسٹ۔ بدقسمتی سے ، یہ عام معلومات نہیں ہے کہ یہ ایک ایسی تشخیص ہے جو مخصوص علاج کے اقدامات (جیسے ایپلی کی تدبیر جو اکثر 1-2 علاجوں میں حالت کو ٹھیک کرتی ہے) کا بہت اچھی طرح سے ردعمل دیتی ہے ، لہذا بہت سے لوگ کئی مہینوں تک اس حالت میں رہتے ہیں۔ کیا آپ کے پاس ان پٹ ہے؟ کمنٹ فیلڈ کو نیچے یا ہمارے استعمال کریں فیس بک کا صفحہ.

متاثرہ؟ فیس بک گروپ میں شامل ہوں «Krystallsyken - ناروے: تحقیق اور خبریںdisorder اس اضطراب کے بارے میں تحقیق اور میڈیا تحریر کے بارے میں تازہ ترین تازہ ترین معلومات کے لئے۔ یہاں ، ممبران اپنے تجربات اور مشورے کے تبادلے کے ذریعہ ، دن کے ہر وقت - مدد اور مدد حاصل کرسکتے ہیں۔

کرسٹل بیماری کی عام علامات کیا ہیں؟

کرسٹل لائن یا سومی کرنسی چکر آنا کی سب سے عام علامتیں گردش ، خاص حرکت کی وجہ سے چکر آنا (جیسے بستر کے ایک طرف پڑے ہوئے) ، 'ہلکے سر' ہونے اور متلی ہونے کا احساس ہے۔ علامات ہر شخص سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ لیکن خصوصیت کی علامت یہ ہے کہ یہ ہمیشہ ایک ہی تحریک کے ذریعے پیدا ہوتا ہے ، اکثر ایک طرف موڑ۔ اس طرح ، کرسٹل بیماری سے متاثرہ لوگوں کے ل state یہ بتانا عام ہے کہ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب وہ بستر پر ایک طرف جاتے ہیں یا دائیں یا بائیں طرف جاتے ہیں۔

علامات اس وقت بھی ہوسکتی ہیں جب شخص اپنے سر کو کمر باندھتا ہے ، جیسے ہیئر ڈریسر میں یا یوگا کے بعض مقامات پر۔ کرسٹل بیماری کی وجہ سے چکر آنا بھی آنکھوں میں نیسٹاگمس (آنکھیں پیچھے اور پیچھے ، بے قابو) پیدا کرتا ہے اور ہمیشہ ایک منٹ سے بھی کم وقت تک رہتا ہے۔

کرسٹل بیماری کی تشخیص کیسے کریں - اور پوزیشن سے متعلق چکر کی تشخیص کیسے کریں؟

ایک معالج تاریخ کی جانچ اور کلینیکل معائنے کی بنیاد پر تشخیص کرے گا۔ کرسٹل بیماری کی علامات اکثر اتنی خاصیت کی حامل ہوتی ہیں کہ ایک معالج اکیلے تاریخ کی بنیاد پر تشخیص کا اندازہ کر سکے گا۔ تشخیص کرنے کے ل clin ، معالجین "ڈکس-ہالپائک" کے نام سے ایک خصوصی ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں۔

کرسٹل بیمار کیلئے ڈکس ہالپائیک ٹیسٹ

اس ٹیسٹ میں ، معالج تیزی سے مریض کو بیٹھ کر سوپائن پوزیشن پر لے آتا ہے ، اس کے سر کے ساتھ 45 ڈگری ایک طرف اور 20 ڈگری پیچھے (توسیع) کے ساتھ موڑ دیا جاتا ہے۔ ایک مثبت ڈکس-ہالپائیک مریض کے چکر آلود حملے کے ساتھ ساتھ خصوصیات نائسٹگمس (آنکھوں کی تیزی سے پیچھے اور آگے پیچھے) کو پیدا کرے گا۔ یہ علامات اکثر دیکھنا بہت آسان ہوتا ہے ، لیکن یہ کم واضح بھی ہوسکتا ہے - یہ معالج کے لئے مریض کو نام نہاد فرینزیل شیشے (ایک قسم کا ویڈیو شیشے جو رد عمل کا ریکارڈ بناتا ہے) سے آراستہ کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

کرسٹل بیماری کے ل Common مشترکہ علاج کیا ہے؟

ایپل کا پینتریبازی یا سیمونٹ پینتریبازی: کہا معالجین اس تکنیک میں اچھی طرح سے تربیت یافتہ ہیں اور مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ علاج کی اس شکل سے 80 as تک علاج ہوچکا ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ یہ دونوں تکنیک تقریبا equally اتنی ہی موثر ہیں (ہلٹن اٹ ال)

کرسٹل بیماری کے علاج میں ایپل کا پینتریبازی

اس تدبیر یا علاج کی تکنیک کو کرسٹل پوزیشننگ کے طریقہ کار کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور اسی وجہ سے یہ نام ڈاکٹر ایلی نے تیار کیا تھا۔ پینتریبازی چار پوزیشنوں کے ذریعہ کی جاتی ہے جہاں کلینشین ایک وقت میں چار پوزیشنوں کو تقریبا seconds 30 سیکنڈ تک برقرار رکھتا ہے - اس کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ اندرونی کان میں غلط جگہوں پر (کان کے پتھر) رکھنا ہے۔ علاج بہت موثر ہے اور 2 علاج کے دوران پوری صحت یابی کے ساتھ یہ عام بات ہے۔

تحقیق: یہ سب سے مؤثر علاج ہے

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایک پیشہ ور معالج کے ذریعہ ایپل کے پینتریبازی کا مظاہرہ کیا گیا - گھریلو مشقوں کے ساتھ مل کر - کرسٹل میلانوما (ہیلمینسکی ایٹ ال) کا سب سے مؤثر علاج ہے۔

سیمنٹ پینتریبازی

اکثر ایپل کے پینتریبازی کے چھوٹے بھائی کو کہا جاتا ہے ، کیونکہ یہ اتنا موثر نہیں ہے اور مکمل صحت یابی کے لئے 3-4 علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایپل کے پینتریبازی اکثر دونوں کی طرف سے ترجیح دی جاتی ہے۔

اگر دوبارہ کام کرنے والے مشقیں میرے لئے کام نہیں کرتی ہیں تو کیا ہوگا؟

ایپل کا پینتریبازی پہلے سے مشاورت سے پہلے ہی تقریبا treated 50-75٪ معاملات میں علاج کرتا ہے۔ اس سے 25-50٪ رہ جاتے ہیں جو پہلے علاج کے بعد مکمل طور پر بہتری یا کسی قسم کی بہتری کا تجربہ نہیں کرتے ہیں - تقریبا 5 XNUMX٪ حالت خراب ہونے کا بھی سامنا کریں گے۔

یہی وجہ ہے کہ یہ کہا جاتا ہے کہ ایلی کی پینتریبازی کے ساتھ 4 تک علاج معالجے کی اس شکل کو ترک کرنے سے پہلے کیا جانا چاہئے۔ یہ سب سے عام ہے کہ اندرونی کان کے پچھلے دروازے پر اثر پڑتا ہے ، لیکن بعض اوقات دوسری محرابیں بھی ہوسکتی ہیں - اور پھر اس کے مطابق مشق میں ترمیم کی جانی چاہئے۔

کچھ کلینک اور سہولیات میں نام نہاد "ویرٹگو کرسیاں" ہیں جو مقام کو بہتر بنانے کے ل effective مؤثر بنائیں گی ، لیکن اکثر یہی ہوتا ہے جسے ہم "گیلری کے لئے کھیل" کہتے ہیں اور بالکل غیرضروری ہے ، کیونکہ تربیت یافتہ طبی ماہر دستی تکنیک ایپلی کی تدبیر سے اچھا اثر پڑے گا۔

یہ بھی پڑھیں: - کرسٹل بیماری کے خلاف 4 گھریلو مشقیں

کرسٹل امراض اور دوبارہ گزرنا: کیا آپ دوبارہ گزر سکتے ہیں؟

بدقسمتی سے ، ہاں ، یہ معاملہ ہے کہ کرسٹل میلانوما سے متاثر ہونے والے اکثر ایک بار پھر متاثر ہوتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایک سال کے اندر اندر 33 فیصد کو توڑ پڑے گا اور 50 سالوں میں پانچ سالوں میں دوبارہ مل جائے گا۔ اگر کرسٹل کی بیماری دوبارہ ظاہر ہوجاتی ہے ، اور آپ نے پہلے بھی ایپل کے چالوں کا اچھا اثر ڈالا ہے تو ، آپ کو دوبارہ علاج کے ل the ایک ہی معالج سے ملنا چاہئے۔

اس مضمون کو ساتھیوں ، دوستوں اور جاننے والوں کے ساتھ بلا جھجھک شیئر کریں۔ اگر آپ مشقیں یا آرٹیکلز کو بطور دستاویز بطور تکرار اور اس طرح کے ساتھ بھیجنا چاہتے ہیں تو ہم آپ سے پوچھیں کی طرح اور فیس بک پیج حاصل کریں کے ذریعے رابطے میں رہیں اس کی. اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوالات ہیں ، تو بس اسے دور کریں ہم سے رابطہ کریں - پھر ہم آپ کو بہترین طور پر ، مفت کے طور پر جواب دیں گے۔ بصورت دیگر ہم سے آزاد محسوس کریں یو ٹیوب پر مزید نکات اور مشقوں کیلئے چینل۔

اگلے صفحے کے لئے یہاں کلک کریں: چکر آنا کے خلاف 8 اچھ Advے مشورے اور اقدامات

بھی پڑھیں: آپ کو فیبریومالجیا کے بارے میں کیا جاننا چاہئے

ذرائع اور تحقیق

• ہلٹن ، ایم پی پنڈر ، ڈی کے (8 دسمبر 2014)۔ سومی پیراکسسمل پوزیشنل ورٹیگو کے لیے دی ایپلے (کینالتھ ریپوزیشننگ) کی تدبیر۔ نظاماتی جائزہ کے کوکرین ڈیٹا بیس. 12: CD003162۔
• ہیلمینسکی ، جے او؛ زی ، ڈی ایس جانسن ، میں؛ ہین ، ٹی سی (2010)۔ سومی پیراکسسمل پوزیشنل ورٹیگو کے علاج میں پارٹیکل ریپوزیشننگ پینتریبازی کی تاثیر: ایک منظم جائزہ۔ جسمانی تھراپی

- کیا آپ مزید معلومات چاہتے ہیں یا سوالات ہیں؟ ہمارے ذریعے تعلیم یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے براہ راست (مفت) پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا ہمارے ذریعےپوچھو - جواب حاصل کریں!"کالم۔

بلا جھجھک اس مضمون کو سوشل میڈیا میں کرسٹل بیماری کے بارے میں شیئر کریں

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں)

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔