خصیے میں درد (ورشن درد)

خصیوں ، خصیوں اور ورشن درد میں درد خوفناک ہوسکتا ہے۔ خصیے یا خصیے میں درد بائیں اور دائیں طرف - یا دونوں طرف ایک ہی وقت میں ہوسکتا ہے۔ ورشن میں درد کم سنگین وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جیسے پٹھوں اور اعصاب کی طرف سے درد ، مائالجیا ، کھینچنے ، کنڈرا کو پہنچنے والے نقصان ، کوڑے یا کولہوں میں اعصابی جلن - دوسری تشخیص ذیابیطس نیوروپتی یا گردے کی پتھری ہوسکتی ہیں - لیکن یاد رکھیں کہ یہ بھی ، غیر معمولی معاملات میں ، زیادہ سنگین مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ورشن کینسر کے طور پر.

ان میں سے کچھ سب سے عام تشخیص (شکر ہے) پٹھوں میں عدم فعل (نام نہاد) ہے myalgias) کولہوں ، نالیوں اور کولہوں میں اعصابی جلن کے ساتھ امتزاج میں - اس علاقے میں خاص طور پر آئیلیپسواس ، کواڈریسیپس اور گلیٹس کو خصیوں کے خلاف درد پیدا کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ان کا تجزیہ / جائزہ لینا ضروری ہے کہ ان کا بغور جائزہ لیں اور معلوم کریں کہ کون سے کون زیادہ سرگرم ہے اور کون سا کمزور ہے۔

یہ بھی پڑھیں: Inguinal ہرنیا - آپ کو متاثر کیا جا سکتا ہے؟

زیادہ سنگین ، اگرچہ نایاب ، اس کی تشخیص ورشن کا کینسر ، ذیابیطس نیوروپتی یا ہوسکتی ہے inguinal ہرنیا. خصیے میں درد بائیں اور دائیں دونوں طرف اور نالی کے اندر کی طرف ہوسکتا ہے۔

اسباب اوورلوڈ ، صدمے ، زوال ، حادثے ، پہننے اور آنسو / ہوسکتے ہیں arthrosis (مشترکہ لباس) ، پٹھوں کی ناکامی کا بوجھ ، اور قریبی جوڑ (جیسے ہپ یا پیٹھ کے نچلے حصے) کی میکانی خرابی۔

جب نالی میں پٹھوں میں درد ہوتا ہے

ایک عام تشخیص جو خصیے میں درد کا سبب بنتی ہے وہ ہپ فلیکسر میں چوٹ یا پٹھوں کا عدم فعل ہوتا ہے۔ اسے ایلیوپاساس پٹھوں کہا جاتا ہے۔ اس سے بائیں یا دائیں خصیے کے اندر ، جو تقریبا خصی کی طرف جاتا ہے ، کے اندر شدید درد پیدا کرسکتا ہے۔ اگر درد دوسری طرف سے ایک طرف زیادہ مقامی ہوجاتا ہے تو ، اکثر ایک ہی طرف سے کولہے یا کمر میں وابستہ پابندی اور سختی نظر آتی ہے۔

مزید پڑھیں: کرب میں پٹھوں میں تناؤ

خصیے میں درد سے کون متاثر ہوتا ہے؟

خصیے کے درد سے کوئی بھی متاثر ہوسکتا ہے - مرد ، یعنی۔

- بوڑھے اور جوان دونوں کو متاثر کرسکتا ہے

ورشن درد ایک ایسی حالت ہے جو مرد کی آبادی کے ایک بڑے تناسب کو ان کی زندگی کے کسی موقع پر متاثر کرتی ہے - بوڑھا اور جوان دونوں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ درد کو سنجیدگی سے لیں اور اس کے بارے میں کچھ کریں - بصورت دیگر یہ بار بار بننے اور خراب ہوسکتے ہیں۔ اگر ، خصیے میں درد کے علاوہ ، آپ کو وزن میں کمی ، بخار اور / یا پیٹ میں درد بھی ہے تو ، یہ جانچنا بہتر ہے کہ اپنے جی پی کی طرف سے جانچ پڑتال کریں کہ یہ چیک کرنے کے لئے کہ سب کچھ ٹھیک ہے ، محض محفوظ پہلو پر رہنا ہے۔ خوش قسمتی سے ، سب سے عام وجہ قریبی پٹھوں اور جوڑوں میں خراب فعل ہے۔

میں پٹھوں اور جوڑوں کے درد کے ل What بھی کیا کرسکتا ہوں؟

1. عام ورزش ، مخصوص ورزش ، کھینچنے اور سرگرمی کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن درد کی حد میں رہنا چاہئے۔ دن میں 20 سے 40 منٹ تک دو دن چلنے سے پورے جسم اور پٹھوں میں سوجن ہوتی ہے۔

2. ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز ہم سختی سے تجویز کرتے ہیں کہ - وہ مختلف سائز میں آتے ہیں تاکہ آپ جسم کے تمام حصوں پر بھی اچھ hitی اثر ڈال سکیں۔ اس سے بہتر کوئی اور خود مدد نہیں ہے! ہم ذیل کی سفارش کرتے ہیں (نیچے کی تصویر پر کلک کریں) - جو مختلف سائز میں 5 ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز کا مکمل سیٹ ہے۔

3. ٹریننگ: مختلف مخالفین کی تربیت کی چالوں کے ساتھ مخصوص تربیت (جیسے مختلف مزاحمت کے 6 نٹس کا یہ مکمل سیٹ) طاقت اور کام کی تربیت میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ بنا ہوا ٹریننگ میں اکثر زیادہ مخصوص تربیت شامل ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں چوٹ کی روک تھام اور درد میں کمی کا زیادہ اثر ہوتا ہے۔

4. درد سے نجات - کولنگ: بائیوفریز ایک قدرتی مصنوع ہے جو اس علاقے کو آہستہ سے ٹھنڈا کرکے درد کو دور کرسکتی ہے۔ ٹھنڈک کی سفارش خاص طور پر کی جاتی ہے جب درد بہت شدید ہوتا ہے۔ جب وہ پرسکون ہوجاتے ہیں تو پھر گرمی کے علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔ لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ٹھنڈا اور ہیٹنگ دونوں ہی دستیاب ہوں۔

5. درد سے نجات - حرارت: تنگ پٹھوں کو گرم کرنا خون کی گردش میں اضافہ اور درد کو کم کر سکتا ہے۔ ہم مندرجہ ذیل کی سفارش کرتے ہیں دوبارہ پریوست گرم / سرد گاسکیٹ (اس کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں) - جسے کولنگ (منجمد کیا جاسکتا ہے) اور حرارتی نظام (مائکروویو میں گرم کیا جاسکتا ہے) دونوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

پٹھوں اور جوڑوں کے درد کے ل pain درد سے نجات کے لئے تجویز کردہ مصنوعات

بائیوفریز (کولڈ / کریوتھراپی)

خصیے کہاں ہیں؟

خصیے پیٹ کے اگلے حصے کے نیچے کی شبیہہ کے اندر اندر ہوتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: - آپ کو اوسٹیو ارتھرائٹس کے بارے میں کیا جاننا چاہئے

ورشن کا اناٹومی

یہاں ہم خصیے میں اہم جسمانی نشانیاں دیکھتے ہیں۔

کمر کے گرد پٹھوں

ہم کہتے ہیں کہ یہاں 6 عضلات ہیں جو بنیادی طور پر شے کی طرف / خصیوں کی طرف درد پیدا کرسکتے ہیں۔ یہ پٹھوں میں psoas majus ، iliacus (اجتماعی طور پر ، psoas اور iliacus کو Iiliopsoas کہا جاتا ہے) ، نشہ آور عضلہ (addctor میگنس ، adductor brevis ، adductor longus پر مشتمل ہے) ، pectineus ، TFL (ٹینسر fascia latae) اور کولہوں کے پٹھوں ہیں. زخموں سے بچنے کے لئے نالی اور کولہے کے اچھ muscleے پٹھوں کے فنکشن پر انحصار ہوتا ہے - جو بدلے میں معاوضے سے بچنے کے ل the کولہوں ، شرونی اور کمر کو زیادہ سے زیادہ فنکشن میں رکھنے کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ یہاں آپ کو عضلات کے ملحق کے ساتھ ایک مثال نظر آتی ہے۔

اس میں متعدد جوڑے شامل ہوتے ہیں جب ہم ورشنی درد کے پٹھوں کی وجہ سے بات کرتے ہیں۔ پھر ہم بنیادی طور پر ہپ ، کولہے ، شرونی ، سیکرم ، ٹیلبون اور کم پیٹھ کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

- ہپ یا کمر کی تکلیف درد کی تکلیف اور خصیص کی طرف اشارہ کرسکتی ہے

- جسم پیچیدہ ہے… اور لاجواب!

جیسا کہ ہم اوپر کی تصویروں سے نوٹ کرتے ہیں ، جسم کی اناٹومی پیچیدہ اور لاجواب ہے۔ اس کے نتیجے میں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمیں تکلیف پر مرکوز رکھنا چاہئے کہ درد کیوں پیدا ہوا ، تب ہی موثر علاج پایا جاسکتا ہے۔ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ ایسا کبھی نہیں ہوتا ہے 'صرف پٹھوں', ہمیشہ مشترکہ جزو ہوگا ، نقل و حرکت اور طرز عمل میں ایک غلطی جو بھی مسئلے کا حصہ بنتی ہے. وہ صرف کام کرتے ہیں ایک ساتھ اکائی کے طور پر۔

درد کیا ہے؟

درد جسم کے یہ بتانے کا طریقہ ہے کہ کچھ غلط ہے یا آپ نے خود کو زخمی کیا ہے یا آپ کو تکلیف پہنچانے والی ہے۔ یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ آپ کوئی غلط کام کر رہے ہیں۔ جسم کے درد کے اشاروں کو نہ سننا واقعتا trouble پریشانی کا مطالبہ کررہا ہے ، کیوں کہ بات چیت کرنے کا یہ واحد طریقہ ہے کہ کچھ غلط ہے۔ اس کا اطلاق پورے جسم میں درد اور درد پر ہوتا ہے ، نہ کہ کمر درد جس طرح بہت سارے لوگ سوچتے ہیں۔ اگر آپ درد کے اشاروں کو سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں تو ، یہ طویل مدتی پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے ، اور آپ کو درد دائمی ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ قدرتی طور پر ، تھوڑا سا کوملتا اور درد کے درمیان فرق ہے - ہم میں سے بیشتر دونوں کے درمیان فرق بتا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ یہ وہی پٹھوں اور جوڑ ہیں جو اس کی وجہ ہیں تو ، پھر ایک پٹھوں کے ماہر سے علاج اور مخصوص تربیت کی رہنمائی (فیجیوتیریپسٹ, chiropractor کو یا دستی تھراپسٹ) کو مشورہ دیا جاتا ہے - اکثر ایک طویل وقت کے لئے مسئلہ پر قابو پانے کے لئے. اس علاج کا مقصد پٹھوں اور جوڑوں میں خرابی پر عملدرآمد کرنا ہے اور اس کے نتیجے میں درد کے واقعات میں کمی واقع ہوجائے گی۔ جب درد کم ہوجائے تو ، پریشانی کی وجہ کو ختم کرنا ضروری ہے - ہوسکتا ہے کہ آپ کو قدرے خراب کرنسی ہو کہ کچھ پٹھوں اور جوڑوں کو زیادہ بوجھ پڑتا ہے؟ نامناسب ورکنگ پوزیشن؟ یا ہوسکتا ہے کہ آپ مشقیں باخبر طریقے سے انجام نہیں دیتے ہیں؟ یا آپ بہت کم تربیت دے رہے ہیں؟

ورشن درد کی متعدد ممکنہ تشخیصات ہیں۔ یہاں آپ کو ممکنہ اسباب اور ضوابط کی فہرست مل جائے گی۔

ورشن درد کی ممکنہ وجوہات / تشخیصات یہ ہیں:

خصیے کی سوزش (آرکڈ)

پیریٹونائٹس (ایپیڈائڈمائٹس)

بلوٹویسکیڈ

ذیابیطس نیوروپتی

خصیے یا خصیے کے راست راست صدمے

فورنئیر گینگرین (ٹشو کو تباہ کرنے والا ، نیکروٹک انفیکشن)

ہائیڈروسیل

آڈیو پیتھک ورشن درد

مشترکہ تجوری / کولہے ، کمر یا پیٹھ کا غیر فعال ہونا

ران ہرنیا

کمربند ، رانوں ، نشست یا ہپ میں پٹھوں میں تناؤ

کرب میں پٹھوں میں تناؤ

مائلجیا / کرون کے پٹھوں کا مایوسس

نیوروپتی (اعصابی نقصان مقامی طور پر یا اس سے بھی دور ہوسکتا ہے)

گردوں کی پتری

سپرمیٹوسیلا (کیٹل میں سسٹ تشکیل)

ٹینڈینائٹس (ٹینڈونائٹس)

ٹینڈرنوسس (کنڈرا کی چوٹ)

پیشاب کے انفیکشن

Varicocele (خصیوں کے اوپر سوجن والی رگیں)

ویسکٹومی (منی کا کچھ حصہ کاٹ کر نسبندی)

مڑے ہوئے خصیے

ورشن درد کی نادر وجوہات:

ہڈی کا کینسر یا کوئی دوسرا کینسر

انفیکشن (اکثر کے ساتھ اعلی CRP اور بخار)

کینسر پھیل (میتصتصاس)

synovitis

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ طویل عرصے تک خصیے یا خصیے میں درد کے ساتھ نہیں چلتے ہیںاس کے بجائے ، کسی معالج سے مشورہ کریں اور درد کی وجوہ کی تشخیص کریں - اس طرح جب آپ کو مزید ترقی کا موقع مل جاتا ہے اس سے قبل آپ جلد از جلد ضروری تبدیلیاں کردیں گے۔

- کوئی سوال؟ ہم سے براہ راست کمنٹ باکس کے ذریعے پوچھیں یا فیس بک کے ذریعے!

عام طور پر رپورٹ شدہ علامات اور ورشن درد کی درد کی پیش کش:

شدید ورشن درد

اندر سوزش ورشن

میں خاتمہ ورشن

جل رہا ہے ورشن

اندر گہری تکلیف ورشن

میں بجلی کا جھٹکا ورشن

بڑھا ہوا خصی یا ٹیسٹس

دائیں خصی زخم ہے

ہاگنگ i ورشن

میں شدید درد ورشن

گرہنا i ورشن

اندر آنا ورشن

میں طویل تکلیف ورشن

مور کرنا i ورشن

قتل کرنا i ورشن

پٹھوں میں درد ورشن

گھبراہٹ میں درد ورشن

نام i ورشن

میں ٹنڈونائٹس ورشن

شطرنج اور ناہموار خصیے

میں تیز درد ورشن

خصیے جھکنا

میں پہنا ہوا ورشن

اندر سلائی ورشن

میں چوری ورشن اور ریڑھ کی ہڈی

زخمی ورشن

بائیں خصیے میں خارش ہے

اثر i ورشن

اندر تکلیف ہے ورشن

ورشن درد اور ورشن درد کی کلینیکل علامات

سوجن صدمے کے گرد یا کسی انفیکشن کے گرد ہوسکتی ہے۔

- علاقے میں دباؤ کوملتا

ورشن درد کو کیسے روکا جائے

- صحت مند اور مستقل ورزش کریں (سرگرمی اور ورزش بہترین دوا ہے!)
- روزی کی تلاش کریں اور روزمرہ کی زندگی میں تناؤ سے بچیں - اچھی نیند لینے کی کوشش کریں
- جامع تربیت جس کا مقصد کولہے ، کمر اور شرونی کے استحکام ہے
- اپنے ڈاکٹر سے ملیں - محفوظ جگہ پر رہنا ہمیشہ بہتر ہے

خصیے اور خصیے کی امیجنگ تشخیصی جانچ

بعض اوقات یہ ضروری بھی ہوسکتا ہے امیجنگ (X، MR، سی ٹی یا تشخیصی الٹراساؤنڈ) مسئلے کی صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لئے۔ عام طور پر ، آپ خصیوں کی تصاویر لئے بغیر انتظام کریں گے - لیکن اگر اس میں سنجیدہ پیتھالوجی کا شبہ ہو تو یہ متعلقہ ہے۔ تشخیصی الٹراساؤنڈ سسٹ کی تشکیل ، سیال جمع (ہائیڈروسل) یا کینسر وغیرہ کے لئے خصیے کی جانچ پڑتال کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

خصیے اور خصیے کی ایم آر آئی کی تصویر

تصویر: ایم آر آئی ماسٹر

خصیوں کی تصاویر لینے کے لئے الگ الگ ایم آر آئی پروٹوکول ہیں۔ اوپر آپ اس طرح کے ایم آر آئی امتحان کی مثال دیکھتے ہیں۔

خصیے کا ایکسرے

- نہیں ، آپ عام طور پر خصیوں کی ایکس رے نہیں لیتے ہیں - اس کے بجائے آپ ایم آر آئی یا الٹراساؤنڈ استعمال کرتے ہیں۔

خصیے کی تشخیصی الٹراساؤنڈ امتحان

خصیے کے الٹراساؤنڈ امتحان کی تصویر کی تفصیل: اس تصویر میں ہم خصیص اور ایک خلیے میں موجود خصیے دیکھتے ہیں ، جسے ہائڈروسیل کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر پچھلے صدمات کی وجہ سے ہوتا ہے ، لیکن ، غیر معمولی معاملات میں بھی ، کینسر کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ مائعوں کو اس طبی طریقہ کار سے نکالا جاسکتا ہے جسے ہم خواہش کہتے ہیں۔

میں درد کی وقت کی درجہ بندی خصیے یا خصیے. کیا آپ کے درد کو شدید ، سبکیٹ یا دائمی درجہ بندی کیا گیا ہے؟

خصیے میں درد کو تقسیم کیا جاسکتا ہے شدید (اچانک), subacute og دائمی (طویل) درد شدید ورشن درد کا مطلب یہ ہے کہ اس شخص کو تین ہفتوں سے بھی کم عرصہ سے خصیے میں درد رہتا ہے ، سبیکوٹ تین ہفتوں سے لے کر تین مہینوں تک کی مدت ہوتی ہے اور جو درد تین ماہ سے زیادہ ہوتا ہے اسے دائمی درجہ بندی کیا جاتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: - یہ ٹینڈونائٹس یا ٹینڈن انجری ہے؟

حوالہ جات:

ایم آر آئی ماسٹر
تصاویر: تخلیقی العام 2.0 ، ویکی میڈیا ، وکی فاؤنڈی ، الٹراساؤنڈ پیڈیا ، لائیو اسٹراونگ

خصیے میں درد کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات:

س: ورشن میں اچانک درد کی وجہ؟

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، بائیں اور دائیں جانب خصیے میں درد کی متعدد ممکنہ وجوہات اور تشخیص ہیں۔ علامات کو مکمل طور پر دیکھا جانا چاہئے۔ خصیے میں حالیہ درد کی وجہ عام طور پر صدمے یا جھٹکے کی وجہ سے ہوتی ہے - یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ یہاں حساس ڈھانچے ہیں۔ مضمون میں اوپر کی فہرست دیکھیں۔ اگر آپ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے خدشات کے بارے میں تفصیل سے بیان کرتے ہیں تو ، ہم آپ کی مدد کے لئے اور بھی بہت کچھ کرسکتے ہیں۔

س: خصیے میں درد کیوں ہوتا ہے؟ اور جہاں تکلیف ہو سکتی ہے؟
درد جسم کے یہ کہنے کا طریقہ ہے کہ کچھ غلط ہے۔ لہذا ، درد کے اشاروں کی تشریح لازمی طور پر کی جانی چاہئے کہ اس میں ملوث علاقے میں بے عملی کی ایک قسم ہے ، جس کی تفتیش کی جانی چاہئے اور مناسب علاج کے ساتھ مزید علاج کیا جانا چاہئے۔ خصیے یا خصیے میں درد دائیں خصیے ، بائیں خصیے یا دونوں خصیوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ درد ایک طرف یا دونوں طرف محسوس کیا جاسکتا ہے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ اس مضمون نے آپ کی مدد کی ہے۔ اگر آپ کے پاس مزید سوالات ہیں تو ، ہم آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ ان کو تبصرے کے سیکشن میں پوسٹ کرسکتے ہیں ہمارا فیس بک پیج، یا ہمارے کسی ماہر سے مفت میں پوچھیں اس کی.

سوالات: - جوابات حاصل کریں - مکمل طور پر مفت!