Біль у тілі
Вас мучать болі в тілі? Працюють м’язи в тілі і заподіюють вам біль навіть при найменшому русі? У цій статті ми спробуємо допомогти вам знайти гармонію, яку ви та ваше тіло колись поділили. Серед іншого, стаття буде проходити через:
Самолікування проти болю в тілі
Причини та діагнози болю в тілі
Зображення Діагностичне дослідження
Лікування болю в тілі
Вправи та тренування болю в тілі (включаючи відео)
Уразливість (включаючи хорошу порцію гумору)
[push h = »30 ″]
Якщо у вас сильні м’язові болі та біль у всьому тілі, ми хочемо підкреслити, що ніколи не пізно схопити ниючі м’язи, болі сухожилля, нерви з високою чутливістю та жорсткі суглоби. Але подорож не обов’язково проста.
Хоча несправність м’язів, нервів і суглобів є однією з найпоширеніших причин, ми не повинні забувати, що можуть бути і більш серйозні і основні причини для роботи всього вашого організму. У статті ми також поговоримо про більш серйозні діагнози фибромиалгии, захворювання легенів, ревматизм, рак або полінейропатія. Біль у тілі може виникати як з лівого, так і з правого боку - що може вказувати на те, звідки біль.
[push h = »30 ″]
Самолікування, коли тіло болить і болить
Може бути спокусливо лягти на диван, коли ваше тіло грає в команді, але це не завжди найрозумніше робити. Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити, це тримати себе в русі - у своєму власному темпі. Особливо прогулянки лісом та полями є одними з найкращих, які ви можете зробити.
Інші користуються тригерна точка / масажні кульки проти болючих м’язових вузлів, коли болить тіло - або використання охолоджуючого м’язового гелю, такого як Біофриз Але, на щастя, ми не такі, як усі чоловіки, тому багато хто віддає перевагу одному тепловий пакет запустити кровообіг навколо хворобливих м’яких тканин.
[push h = »30 ″]
Кому болить тіло?
Кожному може пощастити, щоб на нього впливало болісне і болюче тіло. Не обов’язково, що ви зробили щось неправильно, але сказавши, що, наприклад, дуже важка робота може перерости в біль у подальшому житті - так само, як занадто велика бездіяльність може також призвести до болю в туші.
Анатомія тіла: скелет
Як ви розумієте з анатомії тіла, існує багато структур, які будуть працювати в усі часи. Можливо, це не так дивно, що вам часом боляче?
М'язи в тілі
На цьому малюнку ви бачите огляд деяких різних м'язів тіла.
Причини та діагнози болю в тілі
Страх
остеоартрит (біль залежить від того, які суглоби уражені)
Хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондиліт)
запалення
автокатастрофа
Боррелія (хвороба укусу кліща)
лихоманка
Мігрені без головного болю (можуть викликати біль в тілі без головного болю)
Гіпоксія (надто мало кисню)
Грип (може викликати біль і біль в тілі)
Хронічний регіонарний синдром болю
пневмонія
захворювання легенів
напруга м'язів
Міалгія / міоз
Травма шийного відділу хребта
Невропатія (пошкодження нерва може статися місцево або далі)
Надмірна вправа
панічні атаки
Поліміалгічний ревматизм
вірусна інфекція
Whiplash
Рідкісні причини болю в тілі:
Інфекція (часто с висока СРБ і лихоманка)
рак Біль
Поширення раку (метастази)
Діагностичне обстеження організму
Існує чотири основні типи візуальної діагностики:
КТ-обстеження
Опитування MR
рентгенографічний
ультразвук
У деяких випадках лікареві або клініцисту (хіропрактику або мануальному терапевту) може знадобитися направити вас на візуальне діагностичне обстеження. Це може бути тому, що є підозра на пошкодження м’язів, хребта або сухожиль, а також для того, щоб зіставити здоров'я вашого суглоба або шукати нервові спазми.
[push h = »30 ″]
Лікування болю в тілі
Лікування, яке ви отримуєте, залежить від самої причини вашого болю. Якщо ми почнемо з болю в м’язах та суглобах, то є три публічно дозволені професії, які лікують такі недуги:
фізіотерапевт
костоправ
мануальний терапевт
Ми завжди рекомендуємо вам проходити обстеження та лікування лише у державно уповноважених професіях, оскільки вони мають захищені звання, і тому ви знаєте, чого очікувати. Ці терапевти часто використовують комбінацію м’язової роботи та лікування суглобів - в поєднанні з лікуванням голкою, лазеротерапією та лікуванням хвилями тиску, якщо вони також мають досвід у цьому.
Знайдіть частування
Ви хочете допомогти знайти рекомендованого лікаря біля вас? Зв'яжіться з нами тут, і ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам.
[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» зліва »icon_color =» »] Знайти менеджера [/ кнопка]
[push h = »30 ″]
Вправи та тренування проти болю в тілі
Іноді може бути добре знати деякі вправи, які корисні для всього тіла. У відео нижче, ми показуємо вам кілька вправ, які можуть допомогти вам послабити напружені м’язи і жорсткість спини.
ВІДЕО: Вправи проти напружених і болісних м’язів спини
На відео нижче показано хіропрактик Олександр Андорф виробляйте п’ять приємних вправ, які підходять для тих, хто відчуває, що спина знаходиться в найміцнішому шарі.
Сміливо підписуйтесь Наш канал Youtube для отримання більше безкоштовних програм з фізичними вправами та таких відео.
За бажанням ви можете знайти більше вправ та навчальних програм тут:
[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ icon =» доступність »Icon_placement =» ліворуч »icon_color =» »] Вправи та навчальні програми [/ кнопка]
[push h = »30 ″]
Поради щодо насильства проти болю в тілі
Ми вирішили включити кілька порад старої жінки проти болю в тілі, в які люди насправді вірять - будь ласка, не спробуйте самі. Ми починаємо з чогось такого незручного, як кропива. Один із заявників стверджує, що вона лежала на паливному полі протягом декількох хвилин - і що вона стверджує, що це утримує подагру до двох років. Ця ж жінка також говорить, що її часто збивають кропивою (!) По обидва коліна і по спині там, де подагра найгірша.
Ми не переконані і не дотримуємось наших порад, що вам слід шукати хіропрактика, а не вогнегасника.
[push h = »30 ″]
Часті питання про біль в тілі
Сміливо використовуйте поле для коментарів нижче, щоб задати такі питання.
Це болить моє тіло після вживання алкоголю.
Багато людей не усвідомлюють, що людина може бути нетерпимою до алкоголю - і що біль, який ви відчуваєте в організмі, може бути пов’язана з тим, що ваше тіло інтерпретує алкоголь як токсини і що воно намагається ефективно його розщепити. Ви можете просто назвати це легким алкогольним отруєнням.
Часто болить організм при зміні погоди. Що це може бути?
Коли погода змінюється, ми також отримуємо зміни в барометричному тиску повітря. Дослідження показали, що зокрема на ревматизм впливають зміни погоди, але він може впливати і на людей без ревматичного діагнозу. Можливо, ви помітили, що вам часто забивається голова напередодні реальної зміни погоди?
Я травмую тіло і замерзаю. У чому причина?
Той факт, що ваш організм працює так, як ви описуєте, може свідчити про те, що у вас може бути інфекція або ви були заражені вірусом. Найбільш відомою причиною цього типу болю є улюблений нами вірус грипу, але існує також ряд інших вірусів, які також можуть викликати однакову симптоматику та біль. Як відомо, це може призвести до лихоманки, що призводить до температурних змін, які ви відчуваєте. Алергія - також часта причина болю в тілі та застуди.
[push h = »30 ″]
- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE
- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK
посилання:
Калічман та ін (2010). Суха голка при лікуванні опорно-рухового болю. J Am Board Fam MedВересень-жовтень 2010 р. (Журнал Американської ради сімейної медицини)
Bronfort та ін. Спинальний маніпуляції, ліки або домашні вправи з порадами при гострому та підгострому болі в шиї. Випадкова проба. Літописи внутрішньої медицини. 3 січня 2012, вип. 156 ні. 1 частина 1 1-10.
Зображення: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Залиште відповідь
Хочете приєднатися до обговорення?Не соромтеся вклад!