Запалення пальців

Запалення пальців може виникнути через декілька причин. Типовими симптомами запалення пальців є місцевий набряк, почервоніла шкіра і біль при тиску. Запалення (легка запальна реакція) - це нормальна природна реакція, коли м’які тканини, м’язи або сухожилля дратуються або пошкоджуються. Коли тканина пошкоджена або роздратована, тіло намагатиметься посилити кровообіг в цій області - це призводить до болю, місцевого набряку, розвитку тепла, червонуватості шкіри та болю при тиску. Набряк в цій області також може призвести до здавлення нерва, що ми можемо побачити, серед іншого, стискаючи серединний нерв в області ліктя або зап'ястя (наприклад, Кистьовий синдром тунелю). Ці симптоми будуть різними по інтенсивності залежно від травми або подразнення тканини. Важливо розрізняти запалення (запалення) та інфекцію (бактеріальна чи вірусна інфекція). Запалення пальців може періодично бути пов’язане з ревматизм. Інакше ми хотіли б підкреслити, що переважна більшість «запалень» - це не обов’язково запалення, а швидше дисфункція / травма м’язів або сухожиль. Будь ласка, візьміть зв’яжіться з нами на нашій сторінці у Facebook якщо у вас є якісь питання або коментарі.

ПОРАДА: Багато людей з остеоартритом та артритом люблять вживати спеціально пристосовані компресійні рукавички . Вони особливо поширені серед ревматологів та тих, хто страждає на хронічний синдром зап’ястного каналу. Можливо, теж є пальці ніг og спеціально пристосовані компресійні шкарпетки якщо вас турбують жорсткі і болючі пальці ніг - можливо, hallux valgus (перевернутий великий палець ноги).

Причини запалення пальців

Як уже згадувалося, запалення або запалення - це природна реакція імунної системи на відновлення травми або роздратування. Це може статися через надмірне використання (без достатньої стійкості м'яза для виконання завдання) або через незначні травми. Ось кілька діагнозів, які можуть викликати запалення або запалення у ваших пальцях:

артрит (Артрит)

остеоартрит (біль залежить від того, які суглоби уражені)

тунельний синдром зап'ястя

ревматизм (біль залежить від того, які суглоби уражені)

Хто уражений запаленням пальців?

Абсолютно кожну людину може вразити запалення пальців - до тих пір, поки активність або навантаження перевищують те, що витримують м’які тканини, сухожилля або м’язи. Найбільш схильні до впливу ті, хто занадто швидко збільшує тренування, особливо при силових тренуваннях, важкій атлетиці, і особливо при сильних повторюваних навантаженнях на відповідні суглоби та м’язи, особливо якщо більшість навантажень припадає на найвищий шар. Занадто слабкі опорні м’язи (серед іншого - м’язи передпліччя, плеча та плеча) у поєднанні з повторюваними навантаженнями на роботі чи в повсякденному житті також можуть бути фактором, що сприяє розвитку запальної реакції пальців. Мікровібрації (наприклад, як оператор машини) також можуть бути фактором, що сприяє цьому.

Ревматоїдний артрит кисті - Фото Wikimedia

Запалення пальців може бути дуже клопітким, а також може викликати біль і проблеми в сусідніх структурах. Якщо запалення виникає, то майте на увазі, що в більшості випадків це самоушкодження (багато повторюваної роботи з недостатньою підготовкою опорних м’язів, наприклад), і що ви розумно слухати, що організм намагається сказати вам. Якщо ви не слухаєте больові сигнали, то стан або структура можуть хронічно пошкодитися. Наша порада полягає в пошуку активного лікування (наприклад, мануального терапевта, фізіотерапевта або мануального терапевта).

Симптоми запалення пальців

Біль і симптоми залежатимуть від ступеня запальної реакції пальців. Ми ще раз нагадуємо вам, що запалення та інфекція - це дві абсолютно різні речі - якщо ви отримаєте сильну запальну реакцію із розвитком тепла, лихоманкою та гноєм у цій ділянці, значить, у вас є інфекція, але докладніше ми поговоримо в іншій статті. Типові симптоми запалення включають:

- Місцевий набряк

Червонувата, подразнена шкіра

- Болісно при натисканні / торканні

Діагностика запалення пальців

Клінічне обстеження базуватиметься на анамнезі / анамнезі та обстеженні. Це часто демонструє зменшення руху в зоні ураження та місцеву хворобливість під тиском. Зазвичай вам не знадобляться додаткові знімки - але в певних випадках може бути доречним проведення зображень, щоб перевірити, чи є травма причиною набряку - або, можливо, також аналізи крові.

Образне діагностичне обстеження запалення пальців (рентген, МРТ, КТ або УЗД)

Рентгенограма може виключити будь-які пошкодження перелому пальців. Один МРТ обстеження може показати, чи є в районі пошкодження сухожиль або конструкцій. УЗД може дослідити, чи є пошкодження сухожиль - воно також може побачити, чи накопичується рідина в цій області.

Лікування запалення пальців

Основна мета лікування запалення на пальцях рук - усунути будь-яку причину запалення, а потім дати пальцям гоїтися самостійно. Як вже згадувалося раніше, запалення - це цілком природний процес відновлення, коли тіло посилює кровообіг в цій зоні, щоб забезпечити швидше загоєння - на жаль, буває, що іноді тіло може виконувати трохи надмірну роботу, і це може знадобитися при обмерзанні протизапальний лазер та можливе використання протизапальних препаратів (нагадуємо, що надмірне використання НПЗЗ може призвести до зменшення рівня відновлення в районі). Холодне лікування або тепловий кондиціонер може забезпечити знеболення хворих суглобів і м’язів, включаючи пальці. Завжди потрібно тривалий час пробувати консервативне лікування, перш ніж вдаватися до інвазивних процедур (хірургічне втручання та хірургічне втручання), але в деяких випадках це єдиний вихід. Прямими консервативними заходами можуть бути:

- Фізичне лікування (лікування сусідніх м’язів може полегшити біль та посилити кровообіг)

- Відпочинок (перерва у тому, що спричинило травму)

- Спортивна стрічка / кінезіо стрічка

- Вправи та розтяжка (див. Вправи нижче в статті)

Рекомендована самодопомога при ревматичних та хронічних болях

• стиснення шуму (наприклад, компресійні шкарпетки, які сприяють посиленому кровообігу в хворих м'язах або спеціально пристосовані компресійні рукавички проти ревматичних симптомів у руках)

Клацніть на зображення, щоб прочитати більше про компресійні рукавички.

• Міні-стрічки (багато з ревматичним та хронічним болем відчувають, що легше тренуватися за допомогою спеціальних гумок)
• Точка Balls Trigger (самодопомога щодня працювати м’язами)
• Арніка крем або тепловий кондиціонер (багато людей повідомляють про полегшення болю, якщо використовують, наприклад, крем від арніки або кондиціонер)

- Багато людей використовують крем від арніки від болю через скутість суглобів і болючі м’язи. Клацніть на зображення вище, щоб дізнатись більше про те, як арнікакрем може допомогти полегшити частину вашої больової ситуації.

Вправи при запаленні пальців

Слід вирішити занадто багато повторюваних робіт, якщо хтось страждає запаленням пальців - принаймні до тих пір, поки не зцілиться найгірше. Замініть найважчі силові тренування плавальним, еліптичним тренажером або велотренажером. Також переконайтеся, що ви витягуєте руку, передпліччя і плечі, а також тренуєте лопатки, як показано на ця стаття, Ми також рекомендуємо спробувати їх тихо кистьові тунельні вправи.

Наступна сторінка: - Хворіють пальці? Ви повинні це знати!

Читайте також:

- Хвильова обробка підошовного фашиту

Запитання про запалення пальців:

Питання: Жінка, фабрикант з Осло, 45 років. Запалення лівої руки і пальців я думаю, але як я можу сказати, чи є у мене запалення в пальцях? Чи може бути доречним поїхати до мануального терапевта в Осло, наприклад, з цим. (Я живу в центрі Осло)?

У більшості випадків біль у суглобах та м’язах неправильно трактується як „запалення”. Це спрощення проблеми, яке відкидає відповідальність від постраждалої людини - і яке припускає, що це не вина людини. Зазвичай це не так - і, напевно, більшість людей перевантажуються понад можливості (наприклад, перевантажують область без достатньої кількості опорних м’язів) або роблять щось інше, перш ніж отримують таку біль. Справа в тому, що це, як правило, пов’язано із занадто малою стабільністю м’язів, часто в поєднанні з жорсткими та дисфункціональними суглобами. Уповноважений клінічний лікар (мануальний терапевт, фізіотерапевт або мануальний терапевт) зможе допомогти вам діагностувати та лікувати ваше нездужання. Якщо ви хочете отримати рекомендацію щодо мануального терапевта в Осло або, точніше, в центрі міста Осло, ми раді допомогти вам у цьому - зв’яжіться через соціальні мережі.

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).