Гострий кортиколіс - діагностика, симптоми та лікування.
Гострий тортиколіс - відносно поширене захворювання шиї, яке найчастіше вражає людей у віці від 15 до 30 років. Біль односторонній і фіксує шию в відразливому положенні, яке пацієнт не може вивести з себе. Виявлення болю може виникнути, коли пацієнт прокидається з болем і повністю замкненою шиєю, або коли це трапляється `` раптово '' під час повсякденного життя, бажано швидким рухом. Відразу виникає біль, і пацієнт відчуває, що м’язи шиї повністю блокуються.
больовий візерунок
Біль, як правило, однобічна в області шиї, але також іноді може відчуватися вгору в голові і вниз між лопатками. Неврологічних симптомів немає. Часто спостерігається ураження шийних суглобів С2-3.
Обстеження гострого тортиколіса
При огляді гострого кортиколіса буде видно, що положення голови пацієнта зігнуте збоку в одному напрямку (читайте: зігнута сторона). У нормі голова відігнута від болючої сторони. Як активні, так і пасивні рухи є болючими і дуже обмеженими.
Дія та лікування гострого тортиколіса
- Лікування масажем і тригерною точкою
- Мобілізація суглобів уражених дисфункціональних суглобів
- Маніпуляція з суглобами / регулювання суглобів уражених суглобів
- Розтягування та АРТ (техніка активного вивільнення).
Зазвичай лікування складається з комбінації цих препаратів під керівництвом фізичного терапевта, мануального терапевта або мануального терапевта.
Вправи та фізичні вправи корисні для душі та тіла:
- Підтяжка / підтяжка планка може стати відмінним інструментом для фізичних вправ, щоб мати вдома. Його можна прикріпити і від'єднати від дверної рами без використання дрилі або інструменту.
- Крос-тренер / еліпсис: Відмінна фітнес-підготовка. Добре сприяє рухам у тілі та загальним фізичним навантаженням.
- Інструменти для чищення зубців може сприяти зміцненню відповідних м’язів рук і, таким чином, допомагає відпрацювати м’язову дисфункцію.
- Гумові вправи в'язати є чудовим інструментом для вас, кому потрібно зміцнити плече, руку, серцевину та інше. Ніжне, але ефективне тренування.
- гирі це дуже ефективна форма навчання, яка дає швидкі та хороші результати.
- веслова машина це одна з найкращих форм тренувань, яку ви можете використовувати для отримання загальної сили.
- Спінінг-ергометровий велосипед: Добре мати вдома, щоб ви могли збільшити кількість фізичних вправ протягом року та покращити фізичну форму.
Читайте також:
- Біль у шиї- Подушка для голови для запобігання болю в шиї?
Ключові слова: Гострий, тортиколіс, тортиколіс, шия, біль
Залиште відповідь
Хочете приєднатися до обговорення?Не соромтеся вклад!