Востаннє оновлено 29 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

7 Ранні ознаки подагри

Ось 7 ранніх ознак подагри, які дозволяють розпізнати діагноз на ранній стадії та отримати правильне лікування. Чи знаєте ви ці сім знаків? подагра?

Подагра - це медичний стан, спричинений високим рівнем сечової кислоти в крові. Цей високий вміст сечової кислоти може призвести до утворення кристалів сечової кислоти в суглобах, що може бути надзвичайно болісно. Тому важливо вміти розпізнавати ранні клінічні ознаки та симптоми подагри.

Ми боремося, щоб ті, хто має інші хронічні больові діагнози та ревматизм, мали кращі можливості для лікування та дослідження. Як і ми на нашій FB сторінці og наш канал YouTube в соціальних медіа, щоб приєднатися до нас у боротьбі за покращене повсякденне життя тисяч людей.

Ми сподіваємось, що, збільшивши знання серед широкої громадськості, можна полегшити більшості людей розпізнати цей болючий діагноз - до його розквіту. Внизу статті ви також можете прочитати коментарі інших читачів, а також переглянути відео з вправами, пристосованими для тих, хто має ревматичні розлади.

Поради - Самовимірювання (підтримка вальгусного пальця ноги та компресійний носок стопи)

Багато наших читачів із подагрою великого пальця ноги повідомляють, що вони відчувають поліпшення стану за допомогою hallux valgus палець ноги (щоб правильно навантажувати пальці ніг), також компресійний носок для ніг (спеціально пристосований компресійний носок, який часто застосовується проти підошовного фасциту, що збільшує циркуляцію крові в ураженій ділянці). Посилання на вищезазначені продукти відкриваються в окремому вікні.

1. Спільний тиск

Коли на суглоб впливають кристали сечової кислоти, він зазвичай буде чітко ніжним і болючим при дотику. Це відбувається тому, що кристали сечової кислоти викликають подразнення та накопичення рідини всередині капсули суглоба через запальні реакції.

Коли це запалення загострюється, навіть найменший дотик може викликати сильний біль при дотику до суглоба. Крім усього іншого, легкий дотик до вашої ковдри може спричинити проблеми зі сном через підвищену чутливість суглоба.

Занадто багато людей страждають від хронічного болю, який руйнує повсякденне життя - тому ми заохочуємо вас Поділіться цією статтею в соціальних мережах, Ви можете сподобатися нашій сторінці у Facebook і скажіть: "Так, щоб проводити більше досліджень діагнозів хронічного болю". Таким чином, можна зробити симптоми, пов’язані з цим діагнозом, більш помітними та забезпечити, щоб більше людей сприймали серйозно - і таким чином отримували необхідну допомогу. Ми також сподіваємось, що така посилена увага може призвести до збільшення фінансування досліджень нових методів оцінки та лікування.

Читайте також: - Дослідники могли виявити причину «фіброзного туману»!

2. Гарячі суглоби

При запаленні суглоби часто нагріваються при дотику. Можливо, ви вже знали це в суглобах? Це ознака триваючих і активних запальних реакцій всередині суглоба. Спека часто зростає із запаленням - це також означає, що температура суглобів знизиться, коли запалення заспокоїться.

Відповідними заходами щодо зменшення цього артриту можуть бути обмороження та протизапальні препарати.

Читайте також: - Дослідники вважають, що ці два білки можуть діагностувати фіброміалгію

3. Порушення руху суглоба

Запалений суглоб не має такої ж рухливості, як суглоб без запалення. Це відбувається тому, що запальні реакції призводять до посиленого накопичення рідини навколо кристалів сечової кислоти всередині уражених суглобів. Рідина займає простір всередині суглоба, і це призводить до того, що суглоб не може рухатися так само, як раніше.

Кристали сечової кислоти можуть викликати різкий біль навіть при найменшому русі в міру погіршення діагнозу. Тому дуже важливо приборкати запалення всередині самого суглоба.

Читайте також: - Звіт про дослідження: це найкраща дієта від фіброміалгії

Клацніть на зображення або посилання вище, щоб прочитати більше про правильну дієту, адаптовану до тих, хто має фіброз.

4. Втома і втома

Ви відчуваєте себе більш втомленим, ніж зазвичай? Запалення суглобів - або організму загалом - призводить до того, що імунній системі доводиться надмірно працювати, а це призводить до зменшення енергії та надлишку.

Особливо тривале запалення може вичерпати запаси енергії навіть для найактивнішої людини. Таке запалення, як на ранніх фазах подагри, може зберігатися на задньому плані і поступово розмивати навіть найсильнішу імунну систему. Тому важливо розпізнати симптоми запалених суглобів та подагри.

Читайте також: Це вам слід знати про фіброміалгію

5. Почервоніння шкіри

При запаленні суглоба колір шкіри поступово стає все більш червонуватим. Цей червонуватий колір викликаний запальними реакціями, які виникають у міру розширення кровоносних судин. Але це відбувається лише на пізніх фазах запалення, оскільки запалення повинно бути досить великим, щоб кровоносні судини розширилися.

Колір шкіри може змінюватися в міру загострення запалення. Почервоніння шкіри часто починається як м’який червоний колір, але може розвиватися і поступово темніти, оскільки подагра погіршується - і на пізніх стадіях колір може бути майже темно-червоним або червоно-фіолетовим.

Якщо у вас є запитання щодо методів лікування та оцінки хронічного болю, ми рекомендуємо вам приєднатися до вашої місцевої асоціації з ревматизму, приєднатися до групи підтримки в Інтернеті (ми рекомендуємо групу у facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Новини, єдність та дослідження«) І будьте відкриті з оточуючими, що іноді у вас виникають труднощі і що це може тимчасово виходити за межі вашої особистості.

6. Набряклі суглоби

Подагра, мабуть, найкраще відома тим, що вдарила великим пальцем ноги. Через значні запальні реакції, що впливають на суглоб, який постраждав від подагри, суглоб набрякне і стане значно більшим, ніж зазвичай. Такий набряк в пальці ноги або в пальці може призвести до того, що носіння або взуття практично неможливо.

Коли рідина потрапляє в суглоб, вона тисне назовні до м’яких тканин та шкіри. У міру скупчення рідини все більше і більше, набряк також збільшуватиметься і поширюватиметься назовні.

Читайте також: - 8 природних засобів для зняття болю при фіброміалгії

7. Зустрічається часто гостро посеред ночі

Подагра часто викликає гострий і раптовий біль в ураженому суглобі - і часто серед ночі. Невідомо, чому часто стає гірше посеред ночі.

Багато хто описує біль від подагри як справді унікальну форму болю - і що це зовсім поза іншими болями, які вони відчували раніше. Якщо ви підозрюєте, що перебуваєте на ранній стадії подагри, радимо зв’язатися зі своїм лікарем загальної практики, щоб пройти обстеження, а також взяти проби крові.

З інших більш релевантних самозахорів важливо залишатися зайвою гідратацією і намагатися уникати стимулюючих запалення їжі та алкоголю, оскільки останні підвищують рівень сечової кислоти в крові.

Читайте також: - Як тренування в басейні з гарячою водою може допомогти при фіброміалгії

Більше інформації? Приєднуйтесь до цієї групи!

Приєднуйтесь до групи Facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Дослідження та новини»(Клацніть тут) для останніх оновлень про дослідження та написання ЗМІ про хронічні розлади. Тут члени також можуть отримати допомогу та підтримку - у будь-який час доби - шляхом обміну власним досвідом та порадами.

ВІДЕО: Вправи для ревматистів та постраждалих від фіброміалгії

Сміливо підписуйтесь на нашому каналі - і слідкуйте за нашою сторінкою у FB, щоб отримувати щоденні поради щодо здоров’я та програми вправ.

Ми дуже сподіваємось, що ця стаття може допомогти вам у боротьбі з хронічним болем.

Не соромтеся ділитися в соціальних мережах

Знову ми хочемо попросіть приємно поділитися цією статтею в соціальних мережах або за допомогою свого блогу (не соромтеся посилатися безпосередньо на статтю). Розуміння та посилення уваги - це перший крок до кращого повсякденного життя для тих, хто страждає хронічним болем.

пропозиції: 

Варіант А: Поділіться безпосередньо на FB - Скопіюйте адресу веб -сайту та вставте її на свою сторінку у Facebook або у відповідну групу facebook, до якої ви належите. Або натисніть кнопку "ПОДІЛИТИСЯ" нижче, щоб поділитися публікацією у своєму Facebook.

Торкніться цього, щоб ділитися далі. Велике спасибі всім, хто допомагає просувати розуміння хронічних больових діагнозів!

Варіант В: Посилання безпосередньо на статтю у вашому блозі.

Варіант С: Дотримуйтесь і дорівнюйте Наша сторінка у Facebook (натисніть тут, якщо бажаєте)

джерела:

PubMed

Наступна сторінка: - Дослідження: це найкраща дієта від фіброміалгії

Клацніть на малюнку вище щоб перейти на наступну сторінку.

Рекомендована самодопомога при цьому діагнозі

стиснення шуму (наприклад, компресійні шкарпетки, які сприяють посиленню кровообігу до болючих м'язів ніг)

Точка Balls Trigger (самодопомога щодня працювати м’язами)

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).