Востаннє оновлено 01 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

7 способів ЛПН може допомогти проти фіброміалгії

ЛДН (низька доза налтрексону) викликала надію на альтернативне знеболююче серед багатьох людей з фіброміалгією. Але якими способами ЛПН може допомогти проти фіброміалгії? Тут ми представляємо 7 з них.

Фіброміалгія може бути виснажливим діагнозом, оскільки вона характерно викликає обширні болі в тілі, які важко полегшити знеболюючі препарати. На щастя, ведеться робота над розробкою методів лікування та ліків - і дослідження показали, що LDN має великий потенціал. Що ти думаєш? Ви пробували? Не соромтеся коментувати внизу статті, якщо у вас є більше хороших даних.

Як зазначалося, це група пацієнтів із хронічним болем у повсякденному житті - і їм потрібна допомога. Ми боремось за те, щоб ця група людей - і ті, хто має інші діагнози хронічного болю та ревматизм - мала кращі можливості для лікування та оцінки. Як і ми на нашій FB сторінці og наш канал YouTube в соціальних медіа, щоб приєднатися до нас у боротьбі за покращене повсякденне життя тисяч людей.

Основна проблема полягає в тому, що досі не існує ефективних ліків від цього хронічного больового розладу, але ми сподіваємось, що розширені дослідження можуть зробити щось, щоб надати цій групі пацієнтів необхідну допомогу. Внизу статті ви також можете прочитати коментарі інших читачів, а також переглянути відео з вправами, адаптованими до тих, хто має фіброміалгію.

У цій статті ми поговоримо про те, як LDN може допомогти у наступному:

• Втома
• проблеми сну
• страждання
• Фібротек
• Фіброміалгія Головні болі
• настрій проблеми
• Оніміння і сенсорні зміни

LDN вперше був розроблений для боротьби з алкоголізмом та проблемами відміни, так що зараз він випливає як кандидат ефективного лікування фіброміалгії, що дивує багатьох - але LDN працює, блокуючи певні рецептори (опіоїди / ендорфіни) у мозку, які, як було показано, є надмірно активними та створюють нервовий шум у цій групі пацієнтів (що також забезпечує основу для волокниста туман).

Вже є сильні препарати, щоб зменшити біль і відпочити, але, на жаль, багато з них мають довгий список побічних ефектів. Тому важливо, щоб ви також добре використовували догляд за собою у вигляді прогулянок лісом, навчання басейн гарячої води і налаштовано фізичні вправи для тих, у кого фіброміалгія проти болять м’язи. ЛПН практично не має побічних ефектів порівняно з сильнішими знеболюючими.

1. LDN збільшує виробництво «природних знеболюючих» 

Дослідження показали, що нервовий шум у мозку тих, хто страждає фіброміалгією, може допомогти зменшити вироблення та появу природних знеболюючих у групі (наприклад, ендорфінів). Іншими словами, це призводить до низького вмісту речовин, які роблять нас щасливими та щасливими. ЛПНП збільшує рівень цих природних речовин в організмі, і це змушує нас почуватися краще і, таким чином, природним чином блокує частину болю.

Нальтроксен з низькими дозами працює, блокуючи рецептори ендорфіну в мозку - які стимулюють мозок виробляти їх більше. Ми знаємо, що підвищений вміст цих природних знеболюючих препаратів в організмі надзвичайно корисний для тих, хто страждає на фіброміалгію та діагноз хронічного болю, тож це один із декількох можливих наслідків, які LDN може мати для вас.

Занадто багато людей страждають від хронічного болю, який руйнує повсякденне життя - тому ми заохочуємо вас Поділіться цією статтею в соціальних мережах, Ви можете сподобатися нашій сторінці у Facebook і скажіть: "Так, щоб проводити додаткові дослідження з фіброміалгії". Таким чином, можна зробити симптоми, пов’язані з цим діагнозом, більш помітними та забезпечити, щоб більше людей сприймали серйозно - і таким чином отримували необхідну допомогу. Ми також сподіваємось, що така посилена увага може призвести до збільшення фінансування досліджень нових методів оцінки та лікування.

Читайте також: - Дослідники могли виявити причину «фіброзного туману»!

2. Регулює запалення центральної нервової системи

Також був помічений ще один захоплюючий ефект LDN - препарат, схоже, діє на аутоімунному рівні на додаток до більш прямого знеболюючого ефекту, який він може мати. Метод роботи дещо технічний, але ми кидаємося в нього.

У центральній нервовій системі у нас є деякі клітини, які називаються клітинами мікроглія. Ці клітини можуть виробляти протизапальну реакцію (стимулюючу запалення) і, як підозрюють, є гіперактивними у кількох хронічних діагнозах, включаючи фіброміалгію, CFS та ME (міалгічна енцефалопатія).

Коли клітини мікроглії стають надмірно активними, вони виробляють вільні радикали, оксид азоту та інші компоненти, які, як відомо, сприяють посиленню запальної реакції в організмі. Але саме це виробництво LDN може допомогти зупинити. Низькі дози нальтроксена працюють у цій хімічній реакції, зупиняючи ключовий рецептор, який називається TLR 4, і, зупиняючи його, він також запобігає перевиробленню протизапальної речовини. Досить захоплююче, так?

Читайте також: - Дослідники вважають, що ці два білки можуть діагностувати фіброміалгію

3. Менше нервового шуму - кращий сон

Раніше в статті ми писали про те, як LDN може допомогти забезпечити нормальну роботу нервової системи, збільшуючи виробництво природних знеболюючих препаратів - це може мати дуже позитивні наслідки для вашого сну. Серед тих, хто має фіброміалгію, відомо, що в м'язах, нервах та суглобах висока чутливість; що, в свою чергу, може змусити мозок і організм зношуватися від усіх переданих сигналів.

Регулюючи кількість випромінюваних нервових імпульсів, ЛПН також може допомогти переконатися, що ваш мозок не перевантажений повністю. Подумайте про це як про ПК, у якого працює надто багато програм одночасно - це призводить до погіршення функціональності порівняно з тим, що ви робите зараз.

Зменшення нервового шуму в мозку також означає, що у вас менше енергії в організмі, коли ви лягаєте спати, - що в свою чергу означає, що потрібно менше часу, щоб заснути, і що, сподіваємось, у вас буде неспокійна ніч, ніж раніше.

Читайте також: - Звіт про дослідження: це найкраща дієта від фіброміалгії

Клацніть на зображення або посилання вище, щоб прочитати більше про правильну дієту, адаптовану до тих, хто має фіброз.

4. Пригнічує зміни настрою та тривогу

Хронічний біль може призвести до того, що настрій трохи піднімається і знижується - це просто так. Але що робити, якщо LDN може допомогти стабілізувати деякі з цих перепадів настрою?

Як вже згадувалося раніше, цей препарат може допомогти регулювати як хімічні речовини, так і нервові сигнали в організмі. Коли ми отримаємо більш рівномірний розподіл неврологічних реакцій, це також призведе до того, що ми переживемо менше змін у своєму настрої - і ми зможемо мати позитивний ефект у тому вигляді, в якому ми почуваємось щасливішими.

Читайте також: Це вам слід знати про фіброміалгію

5. Менша больова чутливість та більша толерантність до активності

Дослідження показали, що налтроксен з низькою дозою може зменшити щоденний біль і втому. Невелике дослідження з 12 учасниками, де для вимірювання болю використовували шкалу VAS та фізичні тести (включаючи чутливість до холоду та тепла), суттєво покращилось щодо толерантності до болю. Тобто вони поступово терпіли біль, бо приймали цей препарат.

Після 18 тижнів із добовою дозою ЛПНЩ 6 мг, результати показали, що пацієнти переносили цілих 10 разів більше. Подальше дослідження з 31 учасником також завершилося щоденним зменшенням болю, а також поліпшенням якості життя та настрою.

Якщо у вас є запитання щодо методів лікування та оцінки фіброміалгії, ми рекомендуємо вам приєднатися до місцевої асоціації з ревматизму, приєднатися до групи підтримки в Інтернеті (ми рекомендуємо групу у facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Новини, єдність та дослідження«) І будьте відкриті з оточуючими, що іноді у вас виникають труднощі і що це може тимчасово виходити за межі вашої особистості.

Читайте також: - 5 вправ для тих, хто страждає на фіброміалгію

Ми також активно працюємо над створенням більше безкоштовних відеозаписів на нашому YouTube-каналі для тих, хто страждає від фіброміалгії та ревматизму. Перегляньте наш канал YouTube тут - і сміливо підписуйтесь тож ми можемо продовжувати створювати безкоштовні навчальні відео.

6. Протидіє алодінії по всьому організму

Аллодинія визначається як біль навіть при легкому дотику - це означає, що речі, які не повинні спричиняти біль, роблять саме це. Це класичний симптом фіброміалгії через їх перевіреного надчутливого болю та нервової системи.

Невелике дослідження восьми жінок пройшло через вісім тижнів так званої терапії ЛПНЩ. Дослідження вимірювало маркери запалення та особливо ті, які пов’язані з болем та аллодінією. Наприкінці лікування спостерігалося помітне зниження рівня болю та симптомів болю, і не було зафіксовано жодних негативних побічних ефектів.

Багато людей з фіброміалгією також шукають фізичного лікування. У Норвегії три публічно уповноважені професії - хіропрактик, фізіотерапевт і мануальний терапевт. Фізична терапія зазвичай складається з комбінації мобілізації суглобів (проти жорстких і нестійких суглобів), м'язових методик (які допомагають збити м’язову напругу та пошкодження м’язової тканини) та інструкцій з домашніх вправ (як показано у відео далі в статті ).

Важливо, щоб ваш клініцист вирішував вашу проблему за допомогою міждисциплінарного підходу, що складається як із лікування суглобів, так і з використанням м’язових методів, - щоб допомогти збільшити вашу рухливість у дисфункціональних суглобах та зменшити пошкодження м’язової тканини. Не соромтеся зв’язуватися з нами через нашу сторінку FB, якщо вам потрібні рекомендації поблизу вас.

Читайте також: - 8 природних засобів для зняття болю при фіброміалгії

7. Знімає роздратований кишечник і розлад шлунку

Через дисбаланси в організмі, ті, у кого фіброміалгія, часто уражаються роздратованими захворюваннями кишечника та шлунка. Це класичний симптом фіброміалгії через їх перевіреного надчутливого болю та нервової системи.

Дослідницькі дослідження показали позитивний вплив як на хворобу Крона, так і на виразковий коліт. У меншому дослідженні (Bihari et al), в якому брали участь вісім пацієнтів Крона, дослідники лікували їх за допомогою ЛПН-терапії. Усі вісім випадків помітно покращилися протягом 2-3 тижнів, а після перевірки через два місяці стан був ще стабільним та покращився.

Ми можемо зробити висновок, що ЛПНЩ - це дуже захоплюючий наркотик, про який ми з нетерпінням чекаємо наступних досліджень. Чи може це бути наркотиком, якого ми чекали?

Читайте також: - Як тренування в басейні з гарячою водою може допомогти при фіброміалгії

Більше інформації? Приєднуйтесь до цієї групи!

Приєднуйтесь до групи Facebook «Ревматизм та хронічний біль - Норвегія: Дослідження та новини»(Клацніть тут) для останніх оновлень про дослідження та написання ЗМІ про хронічні розлади. Тут члени також можуть отримати допомогу та підтримку - у будь-який час доби - шляхом обміну власним досвідом та порадами.

ВІДЕО: Вправи для ревматистів та постраждалих від фіброміалгії

Сміливо підписуйтесь на нашому каналі - і слідкуйте за нашою сторінкою у FB, щоб отримувати щоденні поради щодо здоров’я та програми вправ.

Ми дуже сподіваємось, що ця стаття може допомогти вам у боротьбі з фіброміалгією та хронічним болем.

Не соромтеся ділитися в соціальних мережах

Знову ми хочемо попросіть приємно поділитися цією статтею в соціальних мережах або за допомогою свого блогу (не соромтеся посилатися безпосередньо на статтю). Розуміння та посилення уваги - це перший крок до кращого повсякденного життя для хворих на фіброміалгію.

Фіброміалгія - це хронічний діагноз болю, який може бути надзвичайно руйнівним для ураженої людини. Діагноз може призвести до зменшення енергії, щоденного болю та повсякденних випробувань, які набагато перевищують те, що турбує Карі та Олу Нордманн. Ми просимо Вас сподобатися і поділитися цим для більшої уваги та подальших досліджень щодо лікування фіброміалгії. Велике спасибі всім, хто любить і ділиться - може, ми одного дня зможемо бути разом, щоб знайти ліки?

пропозиції: 

Варіант А: Поділіться безпосередньо на FB - Скопіюйте адресу веб -сайту та вставте її на свою сторінку у Facebook або у відповідну групу facebook, до якої ви належите. Або натисніть кнопку "ПОДІЛИТИСЯ" нижче, щоб поділитися публікацією у своєму Facebook.

Торкніться цього, щоб ділитися далі. Велике спасибі всім, хто допомагає сприяти підвищенню розуміння фіброміалгії та діагнозів хронічного болю!

Варіант В: Посилання безпосередньо на статтю у вашому блозі.

Варіант С: Дотримуйтесь і дорівнюйте Наша сторінка у Facebook (натисніть тут, якщо бажаєте)

джерела:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

Наступна сторінка: - Дослідження: це найкраща дієта від фіброміалгії

Клацніть на малюнку вище щоб перейти на наступну сторінку.

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK