Востаннє оновлено 27 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

Тепло проти болю в спині - що говорить дослідження?

Тепло часто використовується для зменшення болю в спині та болю в м’язах навколо тіла, але що насправді говорить дослідження про вплив тепла на біль у спині? Ми звернемось безпосередньо до найкращих досліджень у цій галузі, а саме до метааналізу Кокрана. У метааналізі дослідження, яке існує в цій галузі, в цьому випадку збирає тепло проти болю в спині і повідомляє нам, чи має це клінічний ефект чи ні.

Тепло при лікуванні болю в спині? - Вікісховище Фотографії

результат:

«Було включено дев’ять випробувань за участю 1117 учасників. У двох випробуваннях 258 учасників із поєднанням гострого та підгострого болю в попереку терапія тепловим обгортанням значно зменшила біль через п’ять днів (середньозважена різниця (ЗМЗ) 1.06, 95% довірчий інтервал (ДІ) від 0.68 до 1.45, за шкалою діапазон від 0 до 5) порівняно з пероральним плацебо. В одному дослідженні 90 учасників з гострим болем у попереку було виявлено, що нагріта ковдра значно зменшує гострий біль у попереку відразу після нанесення (ЗМЗ -32.20, 95% ДІ від -38.69 до -25.71, діапазон шкал від 0 до 100). В одному дослідженні 100 учасників із поєднанням гострого та підгострого болю в попереку досліджувались додаткові наслідки додавання фізичних вправ до теплового обгортання та було виявлено, що це зменшує біль через сім днів. Немає достатніх доказів для оцінки впливу холоду на біль у попереку, а суперечливі докази будь-яких відмінностей між теплом та холодом для болю в попереку ».

 

У цей метааналіз було включено 9 досліджень з 1117 учасниками. Теплотерапія дала значне полегшення болю через п’ять днів порівняно з плацебо. Ще одне дослідження з 90 учасниками виявило, що теплова ковдра забезпечила суттєве полегшення болю для болю в попереку. Інше дослідження показало, що при гострих і підгострих болях у попереку поєднання теплової терапії з фізичними вправами дало знеболюючий ефект протягом 7 днів.

висновок: 

«База доказів, що підтверджує поширену практику поверхневого тепла та холоду при болях у попереку, обмежена, і існує потреба у майбутніх високоякісних рандомізованих контрольованих дослідженнях. У невеликій кількості досліджень є помірні докази того, що терапія тепловим обгортанням забезпечує невелике короткочасне зменшення болю та інвалідності у популяції з поєднанням гострого та підгострого болю в попереку, а також те, що додавання фізичних вправ ще більше зменшує біль і покращує роботу ».

Дослідження (Француз та ін, 2006) заявляє, що потрібні кращі та масштабніші дослідження, щоб можна було з упевненістю сказати про теплову терапію при лікуванні болю в спині, але це так позитивні тенденції в ряді досліджень. Поєднання теплової терапії та фізичних вправ, здається, має посилений ефект.

Тому використання тепла для лікування болю в спині та м'язах може виявитися таким знеболюючий ефект.

- "Спека може полегшити ефект при болях у спині" - Фото Вікімедіа

Рекомендовані товари:

Для болю в попереку ми рекомендуємо такі унікальні теплові ремені:

Тепловий покрив для поперекового відділу хребта - Фото заспокоєння

- Теплий пояс (Доктор Заспокоїти) (читати більше або замовити за цим посиланням)

 

Ми рекомендуємо наступні унікальні теплові обгортання від болю в шиї, плечах і верхній частині спини:

Тепловий чохол для шиї, плечей і верхньої частини спини - Фото Сонячний

- Тепловий чохол для верхньої частини спини, плечей і шиї (Sunny Bay) (читати більше або замовити за цим посиланням)

Пам'ятайте, що ставка тарифу на 350 р. Піднялася до 01.01.2015 норвезьких крон. Ми також перевірили наступні продукти, і обидва відправляються до Норвегії під час написання.

Якщо у вас є якісь питання, це чудово, якщо ви опублікуєте їх через розділ коментарів нижче або через нашу сторінку у facebook. Ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам протягом 24 годин.

джерело:

Французькі SD, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Поверхневе тепло або холод для болю в попереку. Кокранова база даних систематичних оглядів 2006, випуск 1. ст. №: CD004750. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004750.pub2.

URL: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract

ключові слова:
Спека, біль у спині, біль у спині, біль у м’язах, біль, кокран, навчання

Читайте також:

- Болить у шиї?

- Біль у спині?