Topukta ağrı

manuel Terapi


Tedavi, ağrıyı hafifletmek, vücudun işlevlerini iyileştirmek veya iyileştirmek için invazif olmayan manuel yöntemlerle yapılır. çekiş ve seferberlik yoluyla. İşte daha iyi bir açıklama manuelterapi.no:

 

Manuel terapinin amacı, işlevi yapısal, fonksiyonel, aktivite ve katılım seviyelerinde normalleştirmektir. Eklemlerin normal hareketi manuel tedavinin merkezindedir. Bu nedenle ekstremite eklemlerinin (kol ve bacak eklemleri) ve omurganın hareketliliğini ve normal, aktif hareketi destekleyen tedavi tekniklerini incelemek için çeşitli yöntemler geliştirdi. Manuel tedavide muayene için rehberler geliştirilmiştir.

 

tanı
Kas-iskelet sistemi bozukluklarının nedenleri basit veya karmaşık olabilir. Bu, manuel terapinin pratik uygulamasına yansır. Manuel terapistin hastaları değerlendirmesi hem biyolojik, psikolojik hem de sosyal koşulları içerir. Tanı kapsamlı bir geçmişle başlar (tıbbi geçmişin gözden geçirilmesi).

 

Tarih, tanı koymak için önemli bilgiler sağlar. Ayrıca, altta yatan ciddi hastalığın şikayetlerin arkasında olup olmadığını veya kronikleşme riskini artırabilecek faktörlerin olup olmadığını değerlendirmeyi mümkün kılan bilgiler sağlar. Özellikle manuel terapistin geçmişi için, şikayetleri tetiklemiş olabilecek yaralanma mekanizmalarının ve streslerinin bir haritasıdır. İş ve boş zaman aktivitesine vurgu da vurgulanmaktadır.

 

Klinik araştırma, tıbbi öyküdeki bilgilere dayanmaktadır ve herhangi bir patoloanatomik lezyonun (hasar veya hastalıklı doku) şüphesini doğrulamayı / doğrulamayı ve kas-iskelet sisteminin işlevini haritalamayı amaçlamaktadır.

 

Ayrıca okuyun: - Plantar fasiite karşı 4 egzersiz!

Topukta ağrı

 

Klinik muayene; muayene, genel fonksiyon testleri, aktif, pasif ve izometrik kas testleri, nörolojik testler, sinir gerginlik testleri ve ağrı provokasyon testleri, stabilite testleri, dolaşım yetmezliği veya sinir / diğer doku ve palpasyon testi, duyusal motor testi gibi diğer testlerden oluşur. Ayrıca, ekstremite eklemleri, sırt ve pelviste eklem fonksiyonunun özel testleri yapılır.


Manuel terapist muayenelere dayanarak tedavi önlemlerini seçer ve fonksiyonel bir tanı (ör., Diz instabilitesi) sağlayan bir "doku teşhisi" (örn., Diz bağ yaralanması) sağlar. Bunlar bir eylem planının temelini oluşturur. Tedavinin amacı, lokal (dizde) ve genel olarak (yürüme, koşma, vb.) Ağrı ve iyi işlevi düzeltmektir. Yaralanmanın doğası ve kapsamı bilgisine dayanarak, manuel terapist hastayı beklenen iyileşme süresi (prognoz) hakkında bilgilendirir ve konservatif bir tedavi planı başlatır (yani cerrahi müdahale olmadan tedavi) veya hastayla istişare ederek cerrahi ve eğitime başvurur / dağıtır. Tedavi, dokunun iyileşme süreci (örneğin, bağlar) bilgisine dayanır. Birçok durumda, konservatif tedavi ile başlanacak ve bu gerçekleşmezse cerrahi değerlendirme / tedaviye atıf / geçiş yapılacaktır.



Akut bel ağrısı gibi birçok durumda güvenli bir doku teşhisine (patolojik lezyon) ulaşmak zor olabilir. Olguların yüzde 85'inde patolojik bir lezyonda ankraj tanısı koymak mümkün değildir. Manuel terapist daha sonra tedaviyi yönlendirmek için sadece fonksiyonel bir tanıya ve ağrı odağına sahiptir. Bu gibi durumlarda, bir deneme tedavisi ve ardından yeni bir işlev ve ağrı değerlendirmesi gereklidir. Bir "varsayılan" doku tanısından tedavi etmek ve tedavi ilerlemezse yeniden değerlendirmek uygun olabilir. Manuel terapist tedaviyi başlatır ve tedavi yoluyla neye ulaşılacağı için kısa ve uzun vadeli hedefler belirler. Tedavinin beklenen bir etkisi yoksa, daha fazla araştırma / soruşturma, disiplinlerarası işbirliği ve sağlık hizmetindeki diğer aktörlere yönlendirme ihtiyacı göz önünde bulundurulur.


Manuel terapistlerin çalışmaları, yaygın olarak "spesifik olmayan" durumlar olarak adlandırılanlar arasında alt gruplandırmayı vurgular. Tedavi, manuel tekniklerin sıklıkla eğitim ile birleştirilmesi ile karakterizedir. Yaralanma ve cerrahi tedaviden sonra rehabilitasyon, manuel terapistin faaliyetlerinin önemli bir parçasıdır.

 

Dirsek üzerinde kas çalışması

Ayrıca okuyun: - Torasik omurga için ve kürek kemikleri arasında iyi germe egzersizleri

Göğüs ve omuz bıçakları arasında egzersiz

 

tedavi
Manuel tedavinin temel amacı kas iskelet sistemindeki fonksiyonu normalleştirmek ve muhtemelen hastaların fonksiyonel bir başarısızlık veya ağrı ile başa çıkmasına yardımcı olmaktır.
Manuel terapistlerin tedavi seçeneklerinde yer alan yöntemler:


 

Manuel işleme yöntemleri vb.

Ağrı Giderme Tedavisi
Seferberlik ve hile (manipülasyon videolarını izleyin),immobilizasyon (korse, boyunluk, ray, bantlama), elektroterapi ve tetik nokta tedavisi.

 

Yumuşak Doku Tedavisi:

- Masaj: klasik, bağ dokusu masajı, derin enine sürtünmeler

- Belirli reflekslere dayalı kas gevşetme teknikleri: tutma - bırakma gevşeme

- Kas ve bağ dokusunda esnekliği korumak için özel suşlar

 

Eklemlerin mobilizasyonu

Eklem tedavisinin mobilize edilmesinde pasif mobilizasyon, manuel veya mekanik olarak bir eklemin özel hareketlerinden oluşur. Ek olarak, manipülasyon eklem tedavisi ile bağlantılı olarak kullanılır. Bu, hızlı bir nabızda verilen bir eklemin manuel hareketinden oluşur ve genellikle eklem sesine ("çatlama sesi") yol açar. Daha fazla okuyabilir ve manipülasyon hakkında videolar izleyebilirsiniz onu.

 

Sinir mobilizasyonu

Sinir dokusunun mobilize edici tedavisi içinde, omuriliğin pasif mobilizasyonu membranlar, sinir kökü, kök ve periferik sinirler ile gerçekleştirilir.

 

danışmanlık

Manuel terapist, güvenlik yaratan bilgi sağlamaya ve dramatize etmeye vurgu yapar ve hastanın nüksetmesini nasıl önleyeceği konusunda tavsiyelerde bulunur. Hastanın kendine güvenme yeteneğini arttırmak bir hedeftir.

 

Manuel terapistler şunları sağlar: 

     - Neyin yanlış olduğuna dair bir açıklama ve tekrar iyileşme olasılığınız hakkında bir mesaj

- Dinlenme, çalışma ve boş zaman etkinlikleri ile ilgili tavsiyeler

- İş durumunun analizi ve ergonomi konusunda tavsiyeler

- Diğer ilgili sağlık ve sosyal bakım personeline sevk

 

Hedeflenen eğitim

Özellikle manuel terapistler için, manuel tedavi yöntemlerine ek olarak, hastaların işlevlerini azaltma becerilerini geliştirmeyi amaçlayan hedefe yönelik tedavi sağlayabilmeleridir. Bu kombinasyon tedavisinin hem sırt hem de boyun hastaları için özellikle iyi sonuçlar verdiği kanıtlanmıştır.

 

Yer değiştirme - stabilizasyon, harici destek, örn. atel, yaka veya bantlama ve sensorimotor eğitim / stabilize edici egzersizler / nöromüsküler kontrol eğitiminden oluşan aktif stabilize edici tedavi içerebilir.

 

Günlük fonksiyon - egzersiz diğer şeylerin yanı sıra kas gücünü, dayanıklılığını ve koordinasyonunu geliştiren egzersizleri içerir.

 

 

Ayrıca okuyun: - Ağrıyan dizler için 6 etkili kuvvet egzersizi!

Boğaz Dizleri için 6 Kuvvet Egzersizleri

1 Cevap

Cevap bırakın

Tartışmaya katılmak ister misiniz?
Katkıda bulunmak için çekinmeyin!

yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *